Ο συνδυασμός μπαχαρικών με γάλα χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό στη θεραπεία του κρυολογήματος και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτά τα δύο προϊόντα, ακόμη και μεμονωμένα, επιδρούν θετικά σε ένα «κρύο» σώμα και σε μια εταιρεία τα οφέλη τους αυξάνονται σημαντικά.
Τα οφέλη του γάλακτος τζίντζερ
Έμαθαν να χρησιμοποιούν γάλα με τζίντζερ πριν από εκατοντάδες χρόνια στην πατρίδα των μπαχαρικών - στις καταπράσινες τροπικές περιοχές. Με αυτό το φάρμακο σώθηκαν από πυρετούς που προκαλούσαν διάφορες ιώσεις και από υποθερμία την περίοδο των βροχών. Πιστεύεται ότι ένα τέτοιο μείγμα αποκαθιστά γρήγορα την υγεία και δίνει δύναμη. Σήμερα, το τζίντζερ χρησιμοποιείται συχνά στη λαϊκή ιατρική. Πολλοί εκτός εποχής προτιμούν να πίνουν τσάι με μια φέτα φρέσκιας ρίζας για να αποτρέψουν το SARS και απλώς να ζεσταθούν, αλλά ο συνδυασμός γάλακτος και μπαχαρικών είναι πιο αποτελεσματικός.
Το γάλα τζίντζερ έχει τις ακόλουθες ιδιότητες:
- ζεσταίνει τέλεια το σώμα.
- ενισχύει τη ροή του αίματος?
- ανακουφίζει από τον πόνο και τους πόνους στους μύες.
- έχει βλεννολυτικό αποτέλεσμα.
- διεγείρει τη δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος.
- ανακουφίζει από το πρήξιμο του ρινοφάρυγγα.
- βελτιώνει την πέψη.
Το τζίντζερ, όπως και το γάλα, είναι εξαιρετικό βλεννολυτικό
Εάν υπάρχουν σημάδια κρυολογήματος και SARS, όπως πονοκέφαλος, πονόλαιμος, λήθαργος και συνεχίζουν χωρίς πυρετό, θα πρέπει να προσπαθήσετε να παίρνετε ζεστό γάλα τζίντζερ 3 φορές την ημέρα, είναι ιδιαίτερα καλό να το κάνετε αυτό το βράδυ, μετά ένα ζεστό μπάνιο. Ένα καλό αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα αυτών των διαδικασιών παρατηρείται από πολλούς.
Εκτός από το τζίντζερ, ο κουρκουμάς, η κανέλα, το πιπέρι μπαίνουν στο γάλα, το μέλι προστίθεται στη γεύση. Όλα αυτά τα συστατικά έχουν προσομοιωτική, αντιμικροβιακή και θερμαντική δράση και το μέλι είναι πηγή βιταμινών και μετάλλων, τα οποία χρειάζεστε πολύ για γρήγορη ανάρρωση.
Συνταγές
Τα οφέλη των περισσότερων μπαχαρικών είναι επιστημονικά αποδεδειγμένα, συμπεριλαμβανομένου του τζίντζερ. Για να μην το χάσετε κατά τη διαδικασία μαγειρέματος, πρέπει να ακολουθείτε συνταγές και τεχνολογίες.
Συνταγή για γάλα με τζίντζερ για το κρυολόγημα:
- ρίξτε 200 ml γάλακτος 3% σε μια κατσαρόλα.
- βρασμός;
- ρίχνουμε 0,5 κουτ. αλεσμένη πιπερόριζα;
- ιδρώτας 5 λεπτά?
- αφήστε το να βράσει για άλλα 5 λεπτά.
Είναι απαραίτητο να πίνετε ένα τέτοιο κοκτέιλ όταν έχει κρυώσει σε αποδεκτή θερμοκρασία με την προσθήκη μελιού. Ένας ενήλικας μπορεί να πιει έως και 3 φλιτζάνια γάλα την ημέρα, τα παιδιά - 1-2 με μικρότερη μερίδα τζίντζερ.
Μπορείτε να μαγειρέψετε γάλα για το κρυολόγημα με κουρκουμά και κανέλα, τόσο σε συνδυασμό με τζίντζερ, όσο και χωριστά. Υπάρχει το λεγόμενο «Bengali μείγμα», το οποίο αποτελείται από ένα ποτήρι γάλα, κουρκουμά, τζίντζερ και κόκκινο πιπέρι, που λαμβάνονται σε 2 γραμμάρια. Επίσης πίνεται 3 φορές την ημέρα με προσθήκη μελιού. Μην προσθέτετε σκόνη τζίντζερ και το χυμό του στο βραστό γάλα, μπορεί να βράσει. Είναι καλύτερο να συνδυάζετε τα τρόφιμα σε μέτρια θερμοκρασία και να ζεσταίνετε μαζί.
Το πλιγούρι βρώμης για γάλα πρέπει να επιλέγεται συνηθισμένο, και όχι εκείνα που προορίζονται για την παρασκευή ενός γρήγορου πρωινού
Ένα άλλο καλό φάρμακο για τη γρίπη, την απώλεια δύναμης, το beriberi και άλλες ασθένειες είναι το γάλα βρώμης. Μπορεί να αγοραστεί στο κατάστημα ή να μαγειρευτεί στο σπίτι, κάτι που είναι πολύ απλό και προσιτό.
Συνταγή:
- βράστε 1 λίτρο νερό, αφήστε το να κρυώσει σε ζεστή κατάσταση.
- ρίξτε 100 γραμμάρια πλιγούρι βρώμης με ζεστό νερό.
- αφήστε το να βράσει για 20 λεπτά μέχρι να φουσκώσουν καλά οι νιφάδες.
- χτυπάμε τα πάντα με ένα μπλέντερ, σουρώνουμε.
Θα αποδειχθεί ένα παχύρρευστο, ευχάριστο μείγμα, μπορείτε να προσθέσετε μπαχαρικά, μέλι σε αυτό. Την ημέρα αυτού του γάλακτος, μπορείτε να πιείτε έως και 2 λίτρα. Είναι ένα φυσικό ενεργειακό ρόφημα πλούσιο σε σίδηρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Με αυτό μπορείτε να χάσετε βάρος, να περάσετε μέρες νηστείας, να αποκαταστήσετε το σώμα του παιδιού μετά από ασθένεια και να φτιάξετε μάσκες προσώπου.
Αν μιλάμε για απώλεια βάρους, τότε υπάρχει μια ειδική συνταγή για ένα κοκτέιλ τζίντζερ, το οποίο παρασκευάζεται με βάση τον ορό γάλακτος, ένα προϊόν γνωστό για τις καθαριστικές του ιδιότητες. Ένα τέτοιο ποτό μπορεί να αγοραστεί σε εξειδικευμένα καταστήματα συμπληρωμάτων διατροφής ή στο Διαδίκτυο, αλλά μπορείτε επίσης να το φτιάξετε μόνοι σας. Μπορείτε να το μαγειρέψετε από διαφορετική σειρά προϊόντων. Το πιο απλό είναι ένα ποτήρι ορός γάλακτος και 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο τζίντζερ. Αυτό το μείγμα αφήνεται να σταθεί για 20 λεπτά και πίνεται 2-3 φορές την ημέρα.
Ο ορός βελτιώνει την εντερική μικροχλωρίδα και έχει καθαριστικές ιδιότητες
Υπάρχουν πιο ευχάριστα και υγιεινά ποτά. Έτσι, ο ορός γάλακτος μπορεί να αναμιχθεί με οποιονδήποτε όχι πολύ γλυκό χυμό, για παράδειγμα, μήλο ή πορτοκάλι, προσθέστε χυμό τζίντζερ και κουρκουμά. Την εποχή της αφθονίας φρέσκων φρούτων, μούρων και λαχανικών, είναι χρήσιμο να φτιάχνετε κοκτέιλ από αγγούρια, ραβέντι, μαϊντανό, ψιλοκομμένα στο μπλέντερ, συνδυασμένα με ορό γάλακτος και καρυκευμένα με αλεσμένο τζίντζερ. Ένα κοκτέιλ μούρων φτιάχνεται με τον ίδιο τρόπο, αλλά σε αυτό προστίθεται κανέλα μαζί με τζίντζερ.
Ο ορός φτιάχνεται πολύ εύκολα στο σπίτι, οπότε θα είναι πολύ πιο φρέσκος και υγιεινός. Αρκεί να συνδυάσετε το γάλα και το κεφίρ σε ίσες αναλογίες, να βάλετε την κατσαρόλα σε χαμηλή φωτιά και να ζεσταθεί μέχρι να ληφθεί τυρί cottage και ορός γάλακτος. Έτσι, λαμβάνονται δύο χρήσιμα προϊόντα - φρέσκο σπιτικό τυρί cottage και ορός γάλακτος, παρεμπιπτόντως, όταν είναι ζεστό, είναι πολύ χρήσιμο για τα έντερα.
Το τζίντζερ είναι ένα καθολικό προϊόν που είναι εξίσου καλό στη μαγειρική και στη λαϊκή ιατρική. Εάν η φρέσκια ρίζα είναι πιο τρυφερή και ευχάριστη, τότε η αλεσμένη είναι αιχμηρή και καίει, και τα οφέλη τους είναι σχεδόν τα ίδια. Αξίζει να έχετε στο οπλοστάσιο των οικιακών θεραπειών, μέσα για να τονώσετε και να διατηρήσετε την ομορφιά.
Ο βήχας είναι σύμπτωμα πολλών ασθενειών, μπορεί να εμφανιστεί με βρογχίτιδα, κρυολόγημα, πλευρίτιδα, τραχειίτιδα, φυματίωση, πνευμονία και άλλες πνευμονικές παθήσεις. Στα πρώτα σημάδια της νόσου, είναι απαραίτητο να ξεκινήσει η θεραπεία, επομένως μπορεί να προκύψουν επιπλοκές στη συνέχεια. Ένα αρκετά αποτελεσματικό και απλό εργαλείο που θα σας βοηθήσει να λύσετε αυτό το πρόβλημα, να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα είναι η ρίζα τζίντζερ.
Πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν για τις θεραπευτικές ιδιότητες αυτού του φυτού, καθώς αυτό το μπαχαρικό είναι σήμερα αρκετά δημοφιλές στη θεραπεία και την πρόληψη διαφόρων ασθενειών, ιδιαίτερα προβλημάτων υγείας όπως κρυολόγημα, βήχας και καταρροή. Αλλά για να είναι σωστή και αποτελεσματική η θεραπεία, είναι απαραίτητο να το κατανοήσουμε
στα χαρακτηριστικά της χρήσης ρίζας τζίντζερ για τον βήχα.
Τα οφέλη του τζίντζερ για τον βήχα και η εφαρμογή του
Δεδομένου ότι η ρίζα τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριδιακή δράση, η χρήση της στη θεραπεία αναπνευστικών παθήσεων. Προωθεί την ταχεία ανάρρωση, εξαλείφει τις φλεγμονώδεις διεργασίες, βοηθά στην αποκατάσταση των μεταβολικών διεργασιών και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στο ανθρώπινο σώμα. Επιπλέον, αυτό το μπαχαρικό ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και αυξάνει την άμυνα του οργανισμού.
Με υγρό βήχα, που συχνά συνοδεύει κρυολογήματα και βρογχίτιδα, η θεραπεία με ρίζα τζίντζερ είναι πολύ αποτελεσματική. Χάρη στα αιθέρια έλαια που περιέχει, έχει αντιφλεγμονώδη δράση στην αναπνευστική οδό και προάγει τον γρήγορο διαχωρισμό των πτυέλων. Ως αποτέλεσμα, το ανθρώπινο σώμα νικάει γρήγορα την ασθένεια και αναρρώνει.
Τζίντζερ για υγρό βήχα
Προσθέστε το ένα τρίτο του κουταλιού του γλυκού ξηρό μπαχαρικό σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα. Μπορείτε να προσθέσετε κουρκουμά και μέλι για να μαλακώσετε τη γεύση του ροφήματος. Είναι απαραίτητο να παίρνετε ένα τέτοιο ποτό 3-4 φορές την ημέρα.
Τζίντζερ για ξηρό βήχα
Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό τζίντζερ και ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού, προσθέστε ½ κουταλάκι του γλυκού μέλι. Ρίξτε ½ λίτρο βραστό νερό και αφήστε το ρόφημα να εμποτιστεί για 15 λεπτά. Πάρτε αυτό το φάρμακο σε ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε μισή ώρα. Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, πρέπει να κρατάτε το φάρμακο στο στόμα σας πριν το καταπιείτε.
Τζίντζερ για πόνο στο στήθος, βρογχίτιδα, βραχνάδα
Πάρτε ίσες αναλογίες χυμού τζίντζερ και λεμονιού, ανακατέψτε με μια πρέζα αλάτι. Χρησιμοποιήστε το μείγμα που προκύπτει με δυνατό βήχα.
Επίσης αποτελεσματικό είναι ένα μείγμα 1 κ.γ. μεγάλο. χυμό κρεμμυδιού και σκόνη τζίντζερ (στην άκρη ενός μαχαιριού). Εφαρμόστε 3-4 φορές μισό κουταλάκι του γλυκού.
Τζίντζερ για καταρροή και ιγμορίτιδα
Αναμείξτε ίσες ποσότητες χυμού ρίζας τζίντζερ με μέλι. Χρησιμοποιήστε το καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας για να ανακουφίσετε το πρήξιμο και να διευκολύνετε την αναπνοή. Θάψτε τις ρινικές διόδους με ένα διάλυμα χυμού τζίντζερ και ζάχαρης (σε αναλογία 1: 1) σε κάθε ρουθούνι, δύο σταγόνες. Για χρήση από παιδιά, είναι απαραίτητο να αραιωθεί το διάλυμα με βρασμένο νερό.
Πολύ συχνά, το τζίντζερ λαμβάνεται με τη μορφή τσαγιού ή ποτού για τη θεραπεία του κρυολογήματος. Έχουν θερμαντική επίδραση, ανακουφίζουν από τον πόνο και τον πονόλαιμο, ανακουφίζουν από τον ξηρό βήχα, απομακρύνουν τον πυρετό, τη ναυτία, τον πονοκέφαλο. Με υγρό βήχα, συνιστάται να προσθέσετε κανέλα ή γαρύφαλλο στο ρόφημα.
Τζίντζερ για βήχα - συνταγές
Ποτό τζίντζερ με μέλι και γάλα
Αυτό το ρόφημα είναι τέλειο για τη θεραπεία ενός υγρού βήχα.
Απαραίτητη:
- ξηρή ρίζα τζίντζερ - ½ κουταλάκι του γλυκού.
- ένα ποτήρι γάλα;
- 1 κουτ μέλι;
- κουρκουμάς - για γεύση.
Είναι αρκετά εύκολο να παρασκευάσετε ένα ρόφημα με τζίντζερ, γάλα από αναπνευστική νόσο. Αραιώστε το ξηρό αλεσμένο τζίντζερ σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα, προσθέστε μέλι για γεύση, μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγο κουρκουμά.
Μετά τη θεραπεία με ένα τέτοιο ποτό, πρέπει να τυλίξετε τον εαυτό σας σε μια κουβέρτα για 30-40 λεπτά. Μπορείτε να πάρετε 2-3 ποτήρια την ημέρα. Εάν αντιμετωπίζετε έναν βήχα με τζίντζερ σε ένα παιδί, αραιώστε αυτό το ρόφημα με νερό (1/3 κουταλάκι του γλυκού ανά ποτήρι γάλα), ας το πιούμε σε μικρές μερίδες.
Τσάι με τζίντζερ, μέλι και λεμόνι
Η ρίζα τζίντζερ και το μέλι βοηθούν πολύ καλά στην καταπολέμηση του κρυολογήματος, εκτός αυτού, ένα τέτοιο τσάι αποδεικνύεται αρκετά νόστιμο και αποτελεσματικό και η κατανάλωση του είναι ευχαρίστηση.
Απαραίτητη:
- 1 κουτ τριμμένη φρέσκια ρίζα τζίντζερ?
- 1 φλιτζάνι βραστό νερό?
- φέτα λεμόνι?
- 1 κουτ μέλι;
Τρίψτε τη φρέσκια ρίζα ή ψιλοκόψτε πολύ, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, προσθέστε μια φέτα λεμόνι και αφήστε το τσάι να βράσει για 5 λεπτά. Προσθέστε μέλι όταν το τσάι κρυώσει ελαφρά και γίνει ζεστό για να διατηρήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο τις ευεργετικές του ιδιότητες.
συνταγή σιροπιού τζίντζερ για τον βήχα
Ένα τέτοιο φάρμακο θα αντικαταστήσει τέλεια τα σιρόπια φαρμακείου και θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την ασθένεια όχι λιγότερο αποτελεσματικά. Πρέπει να λαμβάνεται πολλές φορές την ημέρα.
Απαραίτητη:
- 1 κ.γ - χυμός τζίντζερ
- 0,5 φλιτζάνι ζάχαρη
- 1 ποτήρι νερό
- 1 πρέζα μοσχοκάρυδο και σαφράν
Διαλύουμε τη ζάχαρη στο νερό, προσθέτουμε το χυμό από ρίζα τζίντζερ και βράζουμε μέχρι να πήξει το μείγμα, τέλος προσθέτουμε το σαφράν και το μοσχοκάρυδο.
Εκτός από το τσάι, μπορείτε να καταπολεμήσετε την ασθένεια με άλλες μεθόδους, για παράδειγμα, την εξωτερική χρήση αυτού του μπαχαρικού. Για να το κάνετε αυτό, τρίψτε τη ρίζα σε ένα λεπτό τρίφτη, ζεστάνετε τη και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε την ως κομπρέσα, εφαρμόζοντας το στήθος στην αναπνευστική οδό.
Μην αφήνετε τα προβλήματα υγείας να σας χαλάσουν τα σχέδιά σας, χρησιμοποιήστε τη ρίζα τζίντζερ όχι μόνο όταν αρρωστήσετε, αλλά και για πρόληψη, γιατί βοηθά επίσης στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Να είναι υγιής!
oimbire.com
Τσάι με γάλα τζίντζερ
Ίσως μερικές ρίζες τζίντζερ το χειμώνα βρίσκονται στο ψυγείο σχεδόν όλων. Πολλοί προετοιμάζουν το τζίντζερ για την κρύα εποχή αλέθοντάς το μαζί με λεμόνι και μέλι. Τσάι με λεμόνι και τζίντζερ, τσάι μέντας-τζίντζερ, ζεστό κρασί - αυτά τα ποτά θα είναι εντελώς διαφορετικά χωρίς αυτό το καυστικό, πικάντικο, λαμπερό και αξέχαστο άρωμα. Έχετε δοκιμάσει ποτέ συνδυασμό τζίντζερ και γάλακτος; Αν όχι, προτείνουμε τη συνταγή μας για τσάι με τζίντζερ και γάλα.
Το αποκορύφωμα αυτού του τσαγιού τζίντζερ με γάλα είναι ότι η πικάντικη γεύση του τζίντζερ μειώνεται χάρη στο λίπος του γάλακτος. Αυτό το τσάι περιέχει επίσης φυσική ζάχαρη βανίλιας, την οποία μπορείτε εύκολα να προετοιμάσετε στο σπίτι αλέθοντας λοβούς βανίλιας με ζάχαρη. Το ποτό είναι πικάντικο, αλλά πολύ μαλακό. Είναι τέλειο ως προφυλακτικό κατά του κρυολογήματος πριν τον ύπνο.
Υλικά (ανά μερίδα)
- 1 κουταλάκι του γλυκού τσαγιού με μαύρα φύλλα
- μικρή ρίζα τζίντζερ (μέγεθος περίπου 5 cm)
- 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη βανίλια
Πώς να φτιάξετε τσάι τζίντζερ με γάλα
Ρίξτε το τσάι σε μια μικρή κουτάλα ή κατσαρόλα και γεμίστε το με κρύο γάλα. Βάλτε το δοχείο σε μια μικρή φωτιά και ζεστάνετε το.
Προσθέστε τη ζάχαρη βανίλιας στο γάλα. Μπορείτε να προσθέσετε σπόρους βανίλιας με κανονική ζάχαρη σε αυτό το ρόφημα και αν δεν υπάρχει φυσική βανίλια, τότε είναι καλύτερο να την αντικαταστήσετε με λίγο αρωματικό μέλι.
Κόψτε τη ρίζα τζίντζερ σε φέτες.
Στείλτε το τζίντζερ στο γάλα και αφήστε τη μάζα να βράσει.
Βεβαιωθείτε ότι το γάλα δεν τρέχει. Είναι απαραίτητο να βράσετε το ποτό για μερικά λεπτά, στη συνέχεια καλύψτε με ένα καπάκι και αφήστε το να σταθεί για άλλα 5 λεπτά, έτσι ώστε το τσάι να παρασκευαστεί εντελώς.
Αυτό το τσάι τζίντζερ πρέπει να το πιείτε αμέσως, αφού το στραγγίσετε με ένα κόσκινο προηγουμένως, έτσι ώστε τα φύλλα τσαγιού και τα κομμάτια του τζίντζερ να μην μπουν στο ρόφημα.
domreception.ru
Τσάι αδυνατίσματος με τζίντζερ, λεμόνι, μέλι, γάλα
Το τζίντζερ είναι ένα δημοφιλές, ανατολίτικο μπαχαρικό που χρησιμοποιείται τόσο για μπαχαρικά όσο και για απώλεια βάρους. Το τσάι με τζίντζερ είναι από καιρό ένα αγαπημένο φάρμακο για την απώλεια βάρους για πολλούς ανθρώπους που δεν θέλουν να εξαντληθούν με μακροχρόνιες προπονήσεις φυσικής κατάστασης και δίαιτες πείνας. Ποιο είναι το μυστικό του τσαγιού τζίντζερ και πώς να το παρασκευάσετε σωστά;
Το μυστικό του τσαγιού τζίντζερ για απώλεια βάρους
Το τζίντζερ είναι πλούσιο σε βιταμίνες (Α, Β1, Β2, C), ιχνοστοιχεία (κάλιο, φώσφορος, ψευδάργυρος, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρος), αμινοξέα. Λόγω της παρουσίας της τζιντζερόλης (ένα αμινοξύ που μοιάζει με φαινόλη) το τζίντζερ επιταχύνει τον μεταβολισμό στο σώμα, διεγείρει τη λειτουργία της χοληδόχου κύστης, του θυρεοειδούς αδένα και των νεφρών. Αυτό οδηγεί στην ομαλοποίηση των πεπτικών διεργασιών και, κατά συνέπεια, στην απώλεια βάρους.
Για να μειώσετε το βάρος, χρησιμοποιώντας το τσάι τζίντζερ για απώλεια βάρους, πρέπει να το πίνετε όχι μόνο καθημερινά, αλλά πριν από κάθε γεύμα. Η καλύτερη επιλογή είναι 20-30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Μόνο μετά από 2-3 μήνες τακτικής κατανάλωσης τσαγιού θα γίνουν αισθητά τα πρώτα αποτελέσματα. Αξίζει επίσης να καταλάβετε ότι εάν καταλάβετε το τσάι τζίντζερ με κέικ, τότε δεν θα υπάρξει απώλεια βάρους.
Συνταγές τσαγιού τζίντζερ για απώλεια βάρους
Υπάρχει μια τεράστια ποικιλία από συνταγές τσαγιού τζίντζερ για απώλεια βάρους. Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα καθαρό ρόφημα τζίντζερ ή μπορείτε να προσθέσετε άλλα προϊόντα απώλειας βάρους σε αυτό. Έτσι, για παράδειγμα, το τσάι τζίντζερ με λεμόνι για απώλεια βάρους, τσάι με μέλι ή γάλα είναι πολύ δημοφιλές. Υπάρχουν και ακραίες συνταγές, όπως το τσάι τζίντζερ με σκόρδο. Θα φέρουμε στην προσοχή σας όλες τις γνωστές συνταγές για τσάι με βάση τη ρίζα τζίντζερ και εσείς οι ίδιοι θα επιλέξετε εκείνες που είναι περισσότερο στο γούστο σας. Για την παρασκευή τσαγιού, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τη ρίζα του τζίντζερ, καθώς περιέχει περισσότερες χρήσιμες ουσίες από ό, τι σε σκόνη.
Τσάι πιπερόριζας. Παραδόξως, υπάρχουν πολλές συνταγές για την παρασκευή τσαγιού τζίντζερ χωρίς πρόσθετα:
- Τρίβουμε τη ρίζα τζίντζερ σε ψιλό τρίφτη και αδειάζουμε σε ένα θερμός. Ρίξτε βραστό νερό με βάση την ακόλουθη αναλογία: 1 κουτ. Το τριμμένο τζίντζερ θέλει 0,5 λίτρο νερό. Μετά από μια ώρα, μπορείτε να πιείτε τσάι.
- Ξεπλύνετε τη ρίζα τζίντζερ κάτω από νερό και κόψτε σε λεπτούς δακτυλίους. Βάλτε το σε μια κατσαρόλα και γεμίστε το με νερό σε αναλογία 1 λίτρου ανά 100 g προϊόντος. Βάζουμε την κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά, όταν το νερό πάρει βράση, χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε για 15 λεπτά.
Τσάι τζίντζερ με γάλα για απώλεια βάρους. 100 γρ ρίζα τζίντζερ ψιλοκομμένη (τριμμένη). Ρίξτε 400 ml νερό και την ίδια ποσότητα γάλακτος σε μια κατσαρόλα, προσθέστε ψιλοκομμένο τζίντζερ και 3-4 κ.σ. Σαχάρα. Όταν βράσει το υγρό στο τηγάνι, ρίξτε μέσα 2 κουταλιές της σούπας. μαύρο τσάι με μεγάλα φύλλα, κλείστε το καπάκι και σβήστε τη φωτιά. Αφήστε το τσάι να εμποτιστεί για 15-20 λεπτά. Για όσους δεν έχουν το χρόνο ή την ευκαιρία να βράσουν τσάι τζίντζερ με γάλα για απώλεια βάρους στη φωτιά, προσφέρουμε μια άλλη συνταγή. Ρίξτε δύο κουταλάκια του γλυκού τριμμένο τζίντζερ σε ένα θερμός, και γεμίστε τα με ένα λίτρο βραστό νερό. Μετά από 60 λεπτά, όταν εγχυθεί το τσάι, μπορείτε να το ρίξετε σε ένα φλιτζάνι, περίπου 100 γρ., και να το αραιώσετε με γάλα στην αναλογία που σας αρέσει. Συνιστάται επίσης να προσθέσετε ζάχαρη ή μέλι σε ένα φλιτζάνι τσάι.
Τσάι τζίντζερ με μέντα για απώλεια βάρους. Βάλτε 2 κουταλιές της σούπας σε μια τσαγιέρα. πράσινο τσάι, 1 κουτ τριμμένη ή ψιλοκομμένη ρίζα τζίντζερ, λίγα φύλλα μέντας αποξηραμένα ή φρέσκια. Ρίξτε 250 ml βραστό νερό και αφήστε το να βράσει για 10-15 λεπτά.
Τσάι τζίντζερ με λεμόνι για απώλεια βάρους. Εξετάστε διάφορες συνταγές για την παρασκευή αυτού του τύπου τσαγιού:
- Συνταγή για τεμπέληδες. Ρίξτε βραστό νερό πάνω από τη ρίζα του τζίντζερ και το λεμόνι χωρίς να ξεφλουδίσετε, κόψτε τα σε μεγάλα κομμάτια και αλέστε στο μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν. Ρίξτε τον πολτό που προκύπτει σε ένα βάζο και βάλτε το στο ψυγείο. Προσθέστε το ένα κουταλάκι του γλυκού σε βραστό νερό ή τσάι.
- Σε ένα δοχείο βάζουμε δύο κουταλιές της σούπας τριμμένη ρίζα τζίντζερ και ρίχνουμε 1,5-2 λίτρα βραστό νερό. Μετά από περίπου 30 λεπτά, όταν το έγχυμα είναι σε θερμοκρασία δωματίου, προσθέστε 1/4 φλιτζάνι χυμό λεμονιού σε αυτό. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μέλι ή ζάχαρη για γεύση.
Τσάι τζίντζερ με μέλι για απώλεια βάρους. Σε ένα δοχείο ρίχνουμε 50 γρ θρυμματισμένα φύλλα μέντας, 100 γρ τριμμένη ρίζα τζίντζερ και 5 γρ αλεσμένο κάρδαμο. Ρίχνουμε τα υλικά με ένα λίτρο βραστό νερό και αφήνουμε να εμποτιστεί για μία ώρα. Στη συνέχεια, προσθέστε 50 γραμμάρια χυμό λεμονιού στο ρόφημα. Όταν το τσάι έχει κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου, προσθέστε 2 κουτ. μέλι.
Τσάι τζίντζερ με σκόρδο για απώλεια βάρους. Πάρτε 100 γραμμάρια ρίζας τζίντζερ, τρίψτε το σε ένα λεπτό τρίφτη. Ξεφλουδίστε δύο μέτριες σκελίδες σκόρδο από το φλοιό, ψιλοκόψτε με ένα μαχαίρι. Τοποθετήστε το τζίντζερ και το σκόρδο σε ένα θερμός, ρίξτε 1,5-2 λίτρα βραστό νερό και επιμείνετε για τρεις ώρες. Το τσάι είναι έτοιμο για κατανάλωση. Φυσικά, αυτή δεν είναι η πιο νόστιμη συνταγή ροφήματος για απώλεια βάρους, αλλά η πιο αποτελεσματική.
Το τζίντζερ είναι ένα πικάντικο, αρωματικό φυτό που ταιριάζει σχεδόν με όλα τα τρόφιμα. Επομένως, οι ειδικοί στη μαγειρική και οι γιατροί δεν μπορούν παρά να σημειώσουν ότι το γάλα με τζίντζερ είναι ένας εξαιρετικά επιτυχημένος συνδυασμός. Δίνεται από τον οργανισμό και έχει ευεργετική επίδραση σε αυτό. Χάρη στις θεραπευτικές ιδιότητες του τζίντζερ και του γάλακτος που περιβάλλει, μπορείτε εύκολα να αντιμετωπίσετε τον βήχα και τον πονόλαιμο.
Ένα ρόφημα γάλακτος-τζίντζερ είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και τη βελτίωση της λειτουργίας ολόκληρου του οργανισμού. Με τη βοήθεια ενός τέτοιου πικάντικου γάλακτος, ο μεταβολισμός επιταχύνεται, το νευρικό σύστημα ηρεμεί. Με αυτό, θα είναι πολύ πιο εύκολο για σας να ξεπεράσετε τη χρόνια κόπωση και το άγχος. Εάν έχετε την τάση να είστε υπέρβαροι ή θέλετε να απαλλαγείτε από μερικά περιττά κιλά, τότε εντάσσοντας το γάλα τζίντζερ στη διατροφή σας, αυτό το πρόβλημα δεν θα σας ενοχλεί πλέον.
Χάρη σε αυτό, το λίπος θα καεί, η πέψη θα βελτιωθεί. Επιπλέον, ένα φλιτζάνι τέτοιου ποτού την ημέρα αποτελεί εγγύηση καλής διάθεσης και ψυχικής ηρεμίας, καθώς και φυσιολογικής εγκεφαλικής λειτουργίας. Έτσι, βλέπουμε ότι η χρήση γάλακτος με τζίντζερ είναι εκτεταμένη. Έχοντας εξοικειωθεί με απλές συνταγές για αυτό το θαυματουργό ρόφημα, θα μπορέσετε να γλυτώσετε τον εαυτό σας από πολλά προβλήματα. Ακόμα κι αν μέχρι αυτό το σημείο δεν σας άρεσε το γάλα, τώρα όλα θα είναι σίγουρα διαφορετικά.
Γάλα με τζίντζερ για ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Συστατικά:
- γάλα - 1 φλιτζάνι
- τζίντζερ σε σκόνη - 1 κουταλάκι του γλυκού
- μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού
Προσθέστε τζίντζερ σε βραστό γάλα, μετά από 1 λεπτό αφαιρέστε το ρόφημα από τη φωτιά, κρυώστε ελαφρά και προσθέστε το μέλι.
Γάλα με ρίζα τζίντζερ
Συστατικά:
- νερό - 1 ποτήρι
- γάλα - 1 φλιτζάνι
- ρίζα τζίντζερ - 2 κουταλάκια του γλυκού
- μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού
Φέρτε ένα μείγμα νερού και γάλακτος να βράσει, προσθέστε τριμμένο τζίντζερ. Αφού πάρει βράση, χαμηλώνουμε τη φωτιά και σβήνουμε μετά από μισό λεπτό. Επιμένουμε το ρόφημα για λίγα λεπτά, φιλτράρουμε και γλυκαίνουμε με μέλι.
γάλα τζίντζερ για το κρυολόγημα
Προϊόντα:
- γάλα - 250 ml
- κόκκινο πιπέρι - 2 g
- κουρκουμάς - 2 γρ
- τζίντζερ - 3 g
- βούτυρο - 1 κουταλάκι του γλυκού
- μέλι - 0,5 κουταλάκι του γλυκού
Βράζουμε το τζίντζερ, τον κουρκουμά και την κόκκινη πιπεριά σε βραστό γάλα. Όταν κρυώσει λίγο το ρόφημα, προσθέστε βούτυρο και μέλι, ανακατέψτε και καταναλώστε 3 φορές την ημέρα.
Μπαχαρικό γάλα για ανάρρωση
Συστατικά:
Βάζουμε το γάλα με όλα τα μπαχαρικά να βράσουν, μετά από 5 λεπτά αποσύρουμε από τη φωτιά, φιλτράρουμε, πασπαλίζουμε με τριμμένο φιστίκι Αιγίνης και προσθέτουμε λίγο μέλι.
Αυτό το ρόφημα συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου. Αυτός, όπως κανένας άλλος, αποκαθιστά τη δύναμη και ανακουφίζει από την κούραση, τον λήθαργο. Ακόμα ενδιαφέρον.
Παγωτό με γάλα τζίντζερ
Συστατικά:
- γάλα - 200 g
- φρέσκο τζίντζερ - 10 g
- κρόκοι - 5 τεμ.
- ζάχαρη άχνη - 50 g
- ζαχαρωμένο τζίντζερ - 5 g
Αυτή η συνταγή δεν είναι σχεδιασμένη για άρρωστους, αλλά για υγιείς ανθρώπους που αγαπούν τα υγιεινά γλυκά.Για να φτιάξουμε παγωτό γάλα-τζίντζερ, επιμένουμε τζίντζερ σε βραστό γάλα για 20 λεπτά, χτυπάμε τους κρόκους με ζάχαρη άχνη, ρίχνουμε στο γάλα και μαγειρεύουμε μέχρι να γίνει πυκνώνει. Μετά από αυτό, η μάζα γάλακτος φιλτράρεται, ψύχεται, χύνεται σε καλούπια και καταψύχεται. Διακοσμήστε το παγωτό με ζαχαρωμένο τζίντζερ.
Οι αντιψυκτικές και αποχρεμπτικές ιδιότητες του τζίντζερ είναι γνωστές από την αρχαιότητα. Η χρήση του είναι αποτελεσματική στην περίοδο έξαρσης του κρυολογήματος. Για την ενίσχυση της δράσης της ρίζας, οι ειδικοί συνιστούν τον συνδυασμό της πρόσληψής της με γάλα. Το τζίντζερ με το γάλα συνθέτουν ένα αρμονικό συνδυασμό, το οποίο είναι ένα ασφαλές και αποτελεσματικό φάρμακο.
Χρήσιμες ιδιότητες του τζίντζερ με γάλα
Το τζίντζερ βοηθά γρήγορα και αποτελεσματικά στην ανακούφιση της φλεγμονής. Το γάλα έχει πλούσια σύνθεση. Σε συνδυασμό, αυτή η φυσική θεραπεία θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε γρήγορα τα συμπτώματα του κρυολογήματος, θα ενισχύσετε το αποχρεμπτικό αποτέλεσμα με έναν δυνατό βήχα. Το τσάι με γάλα και τζίντζερ έχει τις ακόλουθες ιδιότητες:
- βελτιώνει την ανοσία?
- ανακουφίζει από τη φλεγμονή.
- μαλακώνει τους αεραγωγούς.
- κορεσμός του σώματος με μικροστοιχεία και βιταμίνες.
- αφαιρεί ενεργά τη βλέννα.
- καταπολεμά τους ιούς.
Εάν δεν υπάρχει θερμοκρασία και η ασθένεια δεν βρίσκεται σε ενεργό στάδιο, είναι καλύτερο να πάρετε ένα τέτοιο ποτό μετά από ένα ντους ή ένα ζεστό μπάνιο. Ένα θεραπευτικό ρόφημα θα σας βοηθήσει να ζεσταθείτε εάν είστε πολύ κρύοι στο δρόμο για το σπίτι ή σας πιάνει η βροχή. Για να αποφύγετε τη γρίπη, μπορείτε να πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι αφού επικοινωνήσετε με ένα άρρωστο άτομο.
Με αυξημένη διεγερσιμότητα του νευρικού συστήματος τη νύχτα, δεν πρέπει να πίνετε ένα ποτό, μπορείτε να κερδίσετε αϋπνία. Αλλά το πρωί, το γάλα με τζίντζερ δεν θα προκαλέσει δυσφορία, θα σας δώσει ενέργεια και θα ξεκαθαρίσει τις σκέψεις σας.
Πώς να φτιάξετε ένα θεραπευτικό ρόφημα
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να παρασκευάσετε ένα ρόφημα τζίντζερ που θα είναι χρήσιμο για ένα κρυολόγημα.
Θιβετιανό τσάι τζίντζερ με τζίντζερ
Νερό - 500 ml
Γάλα - 500 ml
Μαύρο τσάι - 1 κουταλάκι του γλυκού
Πράσινο τσάι - 1 κουταλάκι του γλυκού
Μπορεί να σας ενδιαφέρει: Ιδιότητες του τσαγιού τζίντζερ, συμβουλές χρήσης
Γαρύφαλλο, μοσχοκάρυδο, κάρδαμο - 0,5 κουταλάκι του γλυκού το καθένα
Αλεσμένο τζίντζερ - 1 κουταλάκι του γλυκού
Είναι απαραίτητο να ρίξετε νερό στο τηγάνι, να το αφήσετε να βράσει, προσθέστε το πράσινο τσάι και όλα τα μπαχαρικά. Μετά από ένα λεπτό, προσθέστε μαύρο τσάι και ρίξτε γάλα. Αποσύρουμε από τη φωτιά μετά από μερικά λεπτά. Δέκα λεπτά είναι αρκετά για να εμποτιστεί το ποτό. Μετά το φιλτράρισμα, πρέπει να χυθεί σε ένα κεραμικό δοχείο. Πρέπει να πίνετε τσάι με άδειο στομάχι. Το φαγητό είναι δυνατό μόνο μετά από λίγες ώρες. Το τσάι δεν πρέπει να γλυκαίνεται.
Το ρόφημα τσαγιού θα βοηθήσει στην πρόληψη του κρυολογήματος. Είναι πικάντικο και πικάντικο στη γεύση.
Κλασικό τσάι με γάλα τζίντζερ
Το κλασικό τσάι παρασκευάζεται με βάση το μαύρο τσάι. Χρησιμοποιείται φρέσκια ρίζα τζίντζερ.
Νερό - 1 ποτήρι
Γάλα - 1 ποτήρι
Ζάχαρη - 2 κουταλάκια του γλυκού
Φρέσκο τζίντζερ - 1 κουταλάκι του γλυκού
Ένα ποτήρι νερό φέρεται σε βρασμό, χύνεται μια πρέζα φρέσκου τζίντζερ, προστίθεται μαύρο τσάι μετά από μερικά λεπτά. Στη συνέχεια ρίχνουμε ένα ποτήρι γάλα, ρίχνουμε μια κουταλιά ζάχαρη και αποσύρουμε αμέσως από τη φωτιά. Το ποτό που προκύπτει είναι σχεδιασμένο για δύο μερίδες. Θα βοηθήσει στην ανακούφιση του βήχα, στη βελτίωση της γενικής κατάστασης της γρίπης. Το τσάι είναι χρήσιμο με αποξηραμένα φρούτα ή άλλα γλυκά.
Τσάι τζίντζερ με κουρκουμά και γάλα
Ρίζα τζίντζερ - 3 cm
Κουρκουμάς - 1 κουταλάκι του γλυκού
Γάλα - 2 φλιτζάνια
Μέλι για γεύση
Το γάλα χύνεται σε μια κατσαρόλα, ο κουρκουμάς χύνεται στο γάλα, βράζει. Αφού αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε τριμμένο τζίντζερ. Είναι απαραίτητο να καλύψετε το τηγάνι με ένα καπάκι, αφήστε το για 10 λεπτά. Αφού φιλτραριστεί το ποτό, προστίθεται μέλι σε αυτό.
Ο κουρκουμάς είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό και η ρίζα τζίντζερ είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. Το μέλι, σε συνδυασμό με το γάλα, αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού στις ασθένειες. Αυτό το ρόφημα βελτιώνει το μεταβολισμό, βελτιώνει το ανοσοποιητικό και ηρεμεί το νευρικό σύστημα. Η προετοιμασία του τσαγιού διαρκεί περίπου 15 λεπτά και η επίδραση του ροφήματος διαρκεί όλη την ημέρα, επειδή το σώμα ενεργοποιείται. Το τσάι βοηθά στον υγρό βήχα.
Ποτό γάλακτος με μέλι και τζίντζερ
Ρίζα τζίντζερ - 0,5 κουταλάκι του γλυκού σκόνη
Γάλα - 200 ml
Μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού
Το γάλα πρέπει να βράσει, προσθέστε προσεκτικά τζίντζερ και βράστε για δύο λεπτά. Αποσύρουμε από τη φωτιά, αφήνουμε να κρυώσει στους 50°C. Στη συνέχεια, προσθέστε το μέλι. Το ποτό πρέπει να πίνεται σε μικρές γουλιές. Μετά τη λήψη του τσαγιού, πρέπει να τυλιχτείτε καλά και να ιδρώσετε σωστά. Μετά από 2 μέρες που πίνεις ένα ποτό από κρυολόγημα, δεν μένει ίχνος.
Τζίντζερ με γάλα για απώλεια βάρους
Γάλα - 2 λίτρα
Ρίζα τζίντζερ - 5 cm
Ζάχαρη - 30 g
Πράσινο τσάι - 2 κουταλάκια του γλυκού
Λεμόνι - 1 μικρό
Το γάλα πρέπει να λαμβάνεται με χαμηλότερο ποσοστό λίπους, το τζίντζερ πρέπει να είναι φρέσκο, κομμένο σε λεπτές φέτες. Το πράσινο τσάι πρέπει πρώτα να μουλιαστεί σε ζεστό νερό. Αφήστε το γάλα να βράσει, προσθέστε τζίντζερ και μετά προσθέστε το πράσινο τσάι.
Μετά από δέκα λεπτά βρασμού σε χαμηλή φωτιά, προσθέτουμε στο ποτό ζάχαρη και χυμό λεμονιού. Αφαιρέστε το μείγμα από τη φωτιά, κρυώστε σε θερμοκρασία δωματίου, στη συνέχεια επιστρέψτε στη φωτιά και αφήστε το να πάρει βράση. Κάντε λοιπόν τρεις ή τέσσερις φορές και επιμείνετε τρεις ώρες. Πρέπει να πίνετε ένα ποτό 2-3 φλιτζάνια την ημέρα. Μάθημα - 2 εβδομάδες.
Μια τέτοια χρήση θα σας επιτρέψει να ξεχάσετε τα περιττά κιλά πολύ σύντομα.
Πηγή: https://ChayExpert.ru/travyanoj-chaj/imbir-s-molokom.html
Πράσινο τσάι για απώλεια βάρους
Από την αρχαιότητα, αυτό το μοναδικό προϊόν έχει χρησιμοποιηθεί όχι μόνο ως ποτό και θεραπευτικό φάρμακο, αλλά και ως εξαιρετικό εργαλείο για την απώλεια βάρους. Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού είναι ευεργετική τόσο για την υγεία όσο και για τη διατήρηση της ιδανικής αρμονίας του σώματος.
Τα οφέλη και οι βλάβες του πράσινου τσαγιού
Το αρχαίο ποτό περιέχει ένα σύνολο αλκαλοειδών, μακρο- και μικροστοιχείων, εκατοντάδες άλλα χημικά συστατικά και οργανικές ενώσεις. Η καφεΐνη που περιέχεται στο τσάι δίνει σθένος στο σώμα, αυξάνει την αποτελεσματικότητα, βελτιώνει την πνευματική δραστηριότητα.
Ωστόσο, αυτό το αλκαλοειδές μπορεί να βλάψει το καρδιαγγειακό και το νευρικό σύστημα, επομένως δεν συνιστάται η υπερβολική κατανάλωση. Ένα άλλο θεραπευτικό στοιχείο στη σύνθεση του ροφήματος είναι η τανίνη.
Συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία της πέψης, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία και σκοτώνει επιβλαβή μικρόβια.
Χημική ένωση
Ένα από τα σημαντικά στοιχεία που βρίσκονται στη σύνθεση του πράσινου τσαγιού και βοηθούν στην απώλεια βάρους είναι οι πολυφαινόλες. Τα ιχνοστοιχεία επηρεάζουν την ανταλλαγή θερμότητας του σώματος, αυξάνοντάς την. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η κατανάλωση 5-6 φλιτζανιών ζεστού ροφήματος την ημέρα αυξάνει την ποσότητα του λίπους που καίγεται κατά 40%. Οι ευεργετικές ουσίες κατεχίνες που περιέχει το τσάι βοηθούν επίσης στην απώλεια βάρους. Χάρη σε αυτά, ο μεταβολισμός του σώματος βελτιώνεται και το βάρος ομαλοποιείται.
Τα οφέλη του πράσινου τσαγιού
Τα αποτελέσματα που έχει το πράσινο τσάι είναι πολύ ευεργετικά. Πρέπει να ξέρετε ότι το ζεστό κινέζικο ρόφημα είναι διουρητικό. Η σύνθεση αφαιρεί το υπερβολικό υγρό από το σώμα. Αυτή η ιδιότητα του ροφήματος μπορεί να ενισχυθεί με την προσθήκη αποβουτυρωμένου γάλακτος σε αυτό. Ένα άλλο σημαντικό πλεονέκτημα του πράσινου τσαγιού είναι η ικανότητα να καταστέλλει την πείνα μειώνοντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Πίνοντας ένα ποτό είκοσι λεπτά πριν από το γεύμα, μπορείτε να χορτάσετε νωρίτερα, μειώνοντας έτσι τον αριθμό των εισερχόμενων θερμίδων.
Αντενδείξεις
Όπως κάθε προϊόν, το πράσινο τσάι για απώλεια βάρους έχει τους δικούς του περιορισμούς στη χρήση:
- Οι γιατροί δεν συνιστούν την κατανάλωση αυτού του ποτού σε άτομα που πάσχουν από ασθένειες των νεφρών και του στομάχου. Μην το πίνετε με διευρυμένο θυρεοειδή αδένα και έγκυες γυναίκες με τοξίκωση.
- Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε πράσινο τσάι σε υψηλή πίεση και όσοι έχουν υψηλή θερμοκρασία, αρρυθμία, άρρωστες αρθρώσεις.
- Ένα ζεστό ρόφημα για απώλεια βάρους, μεθυσμένο με άδειο στομάχι, μπορεί να διαταράξει την πέψη και σε ορισμένες περιπτώσεις να προκαλέσει γαστρίτιδα ή έλκος.
συνταγές πράσινου τσαγιού για απώλεια βάρους
Υπάρχουν πολλές ειδικές συνταγές που θα σας βοηθήσουν να προετοιμάσετε σωστά το κινέζικο τσάι αδυνατίσματος. Τα περιττά κιλά δεν θα φύγουν από μόνα τους, επομένως, σε συνδυασμό με ένα ποτό, καλό είναι να κάνετε διάφορες δίαιτες και άσκηση. Μεταξύ των δημοφιλών συνταγών απώλειας βάρους που είναι εύκολο να προετοιμαστούν στο σπίτι, αναφέρετε:
- Ποτό τζίντζερ?
- κανέλα;
- γαλακτικός;
- κιτρικός;
- Τσάι γιασεμί;
- σωστά παρασκευασμένο oolong.
Πώς να παρασκευάζετε πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι είναι ένα βοήθημα στην απώλεια βάρους, αλλά πολύ αποτελεσματικό εάν παρασκευαστεί σωστά. Ως πρόσθετα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία προϊόντων: τζίντζερ, λεμόνι, κανέλα, γάλα και ακόμη και σκόρδο. Σημαντικά σημεία για σωστή παρασκευή:
- Μην ρίχνετε βραστό νερό πάνω από τα φύλλα, χρησιμοποιήστε τη θερμοκρασία που αναγράφεται στη συσκευασία (από 80 έως 94 βαθμούς).
- Εγχύστε το ρόφημα για όχι περισσότερο από πέντε λεπτά για να μην χάσετε τις ευεργετικές του ιδιότητες.
- Μαγειρέψτε χρησιμοποιώντας τις σωστές αναλογίες (100 ml υγρού σε 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένα φύλλα).
Τσάι πιπερόριζας
Το πράσινο τσάι με τζίντζερ και λεμόνι, που βοηθά στην απώλεια βάρους, παρασκευάζεται ως εξής:
- Ξεφλουδίστε τη ρίζα τζίντζερ με ένα μαχαίρι. Κόψτε το προϊόν σε λεπτές φέτες.
- Τοποθετήστε τις φέτες σε μια κατσαρόλα με κρύο νερό.
- Φέρτε το δοχείο σε βρασμό.
- Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά.
- Ρίξτε το έτοιμο ρόφημα σε φλιτζάνια. Προσθέστε λεμόνι.
- Χρησιμοποιήστε το σε μικρές γουλιές για να αποφύγετε εγκαύματα στο στόμα και στα εσωτερικά όργανα.
τσάι με γάλα
Αυτό το ρόφημα είναι πολύ καλό για απώλεια βάρους. Ετοιμάστε το τσάι γάλακτος σύμφωνα με την παρακάτω συνταγή:
- Ρίξτε ένα λίτρο γάλα (κατά προτίμηση άπαχο) σε μια κατσαρόλα. Αφήστε να πάρει μια βράση.
- Ψύξτε ελαφρά μετά το βράσιμο.
- Προσθέστε μερικές κουταλιές της σούπας πράσινο τσάι στο έτοιμο ρόφημα.
- Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και αφήνουμε το τσάι να βράσει για δεκαπέντε λεπτά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα.
- Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι για γεύση.
- Το Milkweed είναι έτοιμο για χρήση.
Μαύρο τέϊον
Αυτό το είδος αρχαίου ποτού έχει μια χαρακτηριστική γαλακτώδη και καραμελένια γεύση. Για να προετοιμάσετε το oolong πρέπει να προετοιμάσετε: καθαρό νερό, κινέζικο πράσινο τσάι, μέντα, λεμόνι, ζάχαρη (για γεύση). Συνταγή:
- Ετοιμάστε μια τσαγιέρα για παρασκευή, προσθέστε μερικές κουταλιές τσαγιού oolong σε αυτό.
- Ρίχνουμε βραστό νερό πάνω από τα πρώτα φύλλα τσαγιού και στραγγίζουμε αμέσως (για να καθαρίσουμε τα φύλλα από τη σκόνη).
- Γεμίστε ξανά τον βραστήρα με ζεστό νερό και εγχύστε για 4-5 λεπτά.
- Προσθέστε λεμόνι ή μέντα για γεύση.
- Πιείτε σε μικρές γουλιές, ρίχνοντας περιοδικά βραστό νερό στο βραστήρα.
- Μπορείτε να κάνετε 4-5 επαναλαμβανόμενες παρασκευές.
Κανέλα
Ένα πολύ δημοφιλές μπαχαρικό που προστίθεται συχνά στα ζεστά ροφήματα είναι η κανέλα. Η κλασική συνταγή ποτού είναι απλή:
- Βράζω νερό. Αφήστε το να κρυώσει λίγο (έως 80 βαθμούς περίπου).
- Φτιάξτε το τσάι για 4-5 λεπτά, αφού ρίξετε τα πρώτα φύλλα τσαγιού.
- Θρυμματίστε ένα λοβό κανέλας και προσθέστε μια πρέζα στο έτοιμο ρόφημα.
- Αφήστε το να βράσει για λίγα λεπτά.
- Χρησιμοποιήστε προσεκτικά για να μην καείτε.
Με λεμόνι
Το κλασικό προϊόν που προστίθεται στο αρχαίο ποτό είναι το λεμόνι. Αυτό το φρούτο έχει πολύ θετική επίδραση στην ανθρώπινη υγεία. Δεν υπάρχει ειδική συνταγή για μαγείρεμα. Απλώς φτιάξτε φύλλα τσαγιού και προσθέστε μια φέτα λεμόνι σε αυτό.
Η ζάχαρη είναι ανεπιθύμητη. Εάν δεν σας αρέσει καθόλου ένα ζεστό ρόφημα χωρίς ζάχαρη, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μέλι, το οποίο δεν είναι λιγότερο χρήσιμο από τα εσπεριδοειδή. Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι το τελευταίο συστατικό δεν προστίθεται σε πολύ ζεστό τσάι.
Εάν η θερμοκρασία του τσαγιού είναι πολύ υψηλή, όλες οι ευεργετικές ιδιότητες του μελιού θα εξαφανιστούν.
Πόσο πράσινο τσάι μπορείτε να πίνετε την ημέρα
Οι ερευνητές επιστήμονες δείχνουν ότι η υγιεινή ποσότητα πράσινου τσαγιού είναι τρία έως δέκα φλιτζάνια την ημέρα. Η γκάμα είναι μεγάλη, επομένως δεν μπορείτε να φοβάστε τις αρνητικές συνέπειες της κατανάλωσης ενός κινέζικου ζεστού ροφήματος. Ωστόσο, όσοι πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση ή που ανησυχούν για την υγεία των νεφρών θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτούν έναν γιατρό για πιθανούς περιορισμούς.
Επιλέξτε μια ρουμπρίκα Αδενοειδή στηθάγχη Uncategorized Υγρός βήχας Υγρός βήχας Σε παιδιά Παραρρινοκολπίτιδα Βήχας Βήχας σε παιδιά Λαρυγγίτιδα ΩΡΛ Ασθένειες Λαϊκές μέθοδοι θεραπείας της ιγμορίτιδας Λαϊκές θεραπείες για το κοινό κρυολόγημα Καταρροή Καταρροή σε έγκυες Καταρροή σε ενήλικες Ρινίτιδα σε παιδιά Θεραπείες βήχα Θεραπείες κρυολογήματος Συμπτώματα ιγμορίτιδας Σιρόπια βήχα Ξηρός βήχας Ξηρός βήχας σε παιδιά Θερμοκρασία Αμυγδαλίτιδα Τραχειίτιδα Φαρυγγίτιδα
- Καταρροή
- Καταρροή στα παιδιά
- Λαϊκές θεραπείες για το κοινό κρυολόγημα
- Καταρροή σε έγκυες γυναίκες
- Καταρροή σε ενήλικες
- Θεραπείες ρινικής καταρροής
- Βήχας
- Βήχας στα παιδιά
- Ξηρός βήχας στα παιδιά
- Υγρός βήχας στα παιδιά
- Ξηρός βήχας
- Υγρός βήχας
- Βήχας στα παιδιά
- Επισκόπηση φαρμάκων
- Ιγμορίτιδα
- Εναλλακτικές μέθοδοι θεραπείας της ιγμορίτιδας
- Συμπτώματα ιγμορίτιδας
- Θεραπείες για ιγμορίτιδα
- Παθήσεις ΩΡΛ
- Φαρυγγίτιδα
- Τραχειίτιδα
- Κυνάγχη
- Λαρυγγίτιδα
- Αμυγδαλίτιδα
Το τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις, αντιβακτηριδιακές ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να θεραπευτούν από αναπνευστικές παθήσεις. Αυτό το φυτό αντιμετωπίζει καλά τη φλεγμονή, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος. Εμφανίζεται στο:
- φαρυγγίτιδα;
- λαρυγγίτιδα;
- βρογχίτιδα;
- κρυολογήματα.
- ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις.
Η ρίζα τζίντζερ χρησιμοποιείται για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Το γάλα αντιμετωπίζει έναν φλεγμονώδη λαιμό, ανακουφίζει από τον πόνο, τυλίγει τη βλεννογόνο μεμβράνη. Ένα μείγμα αυτών των προϊόντων θα δώσει αξιοσημείωτα αποτελέσματα από τις πρώτες ημέρες χρήσης. Το γάλα για τον βήχα με τζίντζερ είναι ένα εύκολο στην παρασκευή του φάρμακο που δεν απαιτεί ιδιαίτερα έξοδα και πολύ χρόνο. Η ρίζα του φυτού περιέχει πολλά αιθέρια έλαια, τα οποία απομακρύνουν τη φλεγμονή στα αναπνευστικά όργανα και προκαλούν την απελευθέρωση βλέννας. Το τζίντζερ με γάλα εξαλείφει αποτελεσματικά τον υγρό βήχα. Μπορούν να μειώσουν τη θερμοκρασία, να ανακουφίσουν το σύμπτωμα του ξηρού βήχα, τον πονοκέφαλο. Εάν υποφέρετε από βρεγμένο βήχα, βάλτε λίγη κανέλα ή γαρύφαλλο στο ποτό σας. Αυτά τα συστατικά θα κάνουν τη γεύση του φαρμάκου γάλα-τζίντζερ γλυκιά. Το εργαλείο μπορεί να πιει πριν από τον ύπνο, παρέχει κανονικό ύπνο, προάγει την ταχεία ανάκαμψη. Το τζίντζερ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή τσαγιού με διάφορα πρόσθετα.
Ποτό γάλακτος με μέλι και τζίντζερ
Η ρίζα Arona με γάλα έχει θετική επίδραση στη λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Για να απαλλαγείτε από τον βήχα, θα πρέπει να πίνετε ζεστό γάλα με αποξηραμένη ρίζα τζίντζερ.
Πώς να προετοιμάσετε ένα θεραπευτικό ρόφημα για ένα σύμπτωμα βήχα χρησιμοποιώντας ρίζα τζίντζερ και γάλα;
- Βράζουμε το γάλα.
- Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο τζίντζερ σε αυτό.
- Αφήστε το φάρμακο να παρασκευαστεί.
- Μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα κάρδαμο, κανέλα ή μια κουταλιά μέλι στη μάζα.
Για να ενισχύσετε την επίδραση του ποτού, θα πρέπει να το πάρετε μετά το μπάνιο. Η συνταγή για γάλα για βήχα με τζίντζερ είναι εύκολη στην προετοιμασία, έχει πικάντικη κρεμώδη γεύση. Το φάρμακο βοηθά στα κρυολογήματα στα αρχικά στάδια της ανάπτυξής του. Εάν η ασθένεια σας βασανίζει ήδη, θα πρέπει να συνδυάσετε αυτή τη σπιτική συνταγή με φάρμακα φαρμακείου.
Τσάι τζίντζερ με κουρκουμά και γάλα
Ένα μείγμα μπαχαρικών, τζίντζερ και γάλακτος χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία του κρυολογήματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα προϊόντα χωριστά, αλλά ο συνδυασμός τους δίνει διπλό όφελος στο «κρύο» σώμα. Το τσάι τζίντζερ με κουρκουμά, γάλα, κανέλα δεν έχει μόνο εξαιρετική γεύση, αλλά και αντιφλεγμονώδη και αποχρεμπτική δράση. Εάν είστε άρρωστοι με γρίπη, το "Bengali mix" θα σας βοηθήσει.
Συνταγή για το φάρμακο για τον βήχα από γάλα, κουρκουμά, κόκκινο πιπέρι, τζίντζερ.
- Θα πρέπει να πάρετε όλα τα παραπάνω μπαχαρικά, να τα προσθέσετε 2 γραμμάρια σε βρασμένο γάλα.
- Αφήστε το ρόφημα να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου.
Το φάρμακο πρέπει να πίνεται 3 φορές την ημέρα, μπορείτε επίσης να προσθέσετε μέλι σε αυτό. Μην ρίχνετε το τζίντζερ ή το χυμό του σε βρασμένο γάλα, γιατί μπορεί να βράσουν. Μπορείτε να πιείτε τσάι τζίντζερ για πρόληψη, με εστίες λοιμώξεων.
Τζίντζερ με λεμόνι και μέλι για τον ξηρό βήχα
Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε ένα φάρμακο για τον βήχα με τζίντζερ στις σωστές αναλογίες, τηρώντας αυστηρά τη συνταγή. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ποτά από την κερασφόρο ρίζα, με την προϋπόθεση ότι δεν έχετε πυρετό.
- Για να ενισχύσετε τις θεραπευτικές ιδιότητες της ρίζας, μπορείτε να προσθέσετε μέντα, μαύρο ή πράσινο τσάι στο ρόφημα τζίντζερ.
- Το τσάι τζίντζερ πρέπει να πίνεται σε μικρές γουλιές πριν από τα γεύματα, περίπου τρεις φορές την ημέρα.
- Μην βράζετε το ρόφημα, η ρίζα τζίντζερ μπορεί να βράσει και να χάσει όλες τις ευεργετικές της ιδιότητες.
Είναι καλύτερο να πίνετε τσάι τζίντζερ μετά από ένα ζεστό μπάνιο. Μην συνδυάζετε το φάρμακο με άλλα ποτά, περιμένετε περίπου μισή ώρα. Εάν υποφέρετε από κρυολόγημα στα πόδια σας, μπορείτε να φτιάξετε τσάι με τζίντζερ σε θερμός και να το πάρετε μαζί σας στη δουλειά ή στο σχολείο.
1 βαθμολογίες, μέσος όρος: 5,00
απο 5)