Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των απλών ανθρώπων και των επιτυχημένων ανθρώπων; Πώς να πετύχεις αυτό που οι άλλοι μόνο ονειρεύονται; Οι επιτυχημένοι άνθρωποι έχουν ένα καλό χαρακτηριστικό που τους επιτρέπει να ξεπεράσουν όλες τις δυσκολίες και τις δυσκολίες στο δρόμο προς τα όνειρά τους.
"Να είσαι ευέλικτος. Μόλις έπαψες να είσαι ευέλικτος, πέθανες. Να είσαι ευέλικτος. Είναι σφυρήλατο μέταλλο και απολύτως άκαμπτος κανόνας. Το πιο ευέλικτο στοιχείο γίνεται σταδιακά το στοιχείο ελέγχου στο σύστημα.» Ιταλική παροιμία
Ο δρόμος για κάθε στόχο θα είναι γεμάτος δυσκολίες και προβλήματα. Και χωρίς τις απαραίτητες δεξιότητες και την κατάλληλη εκπαίδευση, δεν μπορεί κανείς να κατακτήσει την κορυφή του βουνού. Η επιτυχία έχει πάντα κόστος, αλλά αξίζει το τίμημα ενός ονείρου; Ποιο είναι ένα από τα μυστικά της επιτυχίας των ισχυρών αυτού του κόσμου; Στην ικανότητα αντιμετώπισης των προκλήσεων της ζωής πιο ευέλικτα από ό,τι συνηθίζουν οι απλοί άνθρωποι.
Το μυστικό των επιτυχημένων ανθρώπων είναι η ευελιξία τους.
Όσοι κατανοούν την έννοια της ευελιξίας παίρνουν πάντα αυτό που θέλουν. Αυτός ο στόχος μπορεί να είναι δουλειά, χρήματα, φήμη, σχέσεις ή οτιδήποτε άλλο.
Η βλάβη των ανόητων συνηθειών, η ακαμψία της σκέψης και η μονοτονία των πράξεων ενός συνηθισμένου ανθρώπου φαίνονται μερικές φορές εκπληκτικά ηλίθια.
Οι συνήθειες μερικές φορές είναι μοιραίες για τον ιδιοκτήτη. Ένα άτομο μπορεί να προσπαθήσει να χρησιμοποιήσει τις ίδιες μεθόδους που δεν λειτουργούν καθόλου. Αυτές είναι μέθοδοι μελέτης, τρόποι συνάντησης στο δρόμο, προσέγγιση στη δουλειά και τρόπος απόκτησης χρημάτων.
Οι άνθρωποι μένουν σε συνήθειες λόγω της ακαμψίας τους, παρά το γεγονός ότι δεν έχουν εργαστεί ποτέ. Εάν συνεχίσετε να κάνετε αυτό που κάνετε συνήθως, θα έχετε πάντα τα αποτελέσματα που είχατε πριν.
Ο Αμερικανός συγγραφέας, φιλόσοφος και δημοσιογράφος Richard Bach είπε: «Αν θέλεις να έχεις αυτό που δεν είχες ποτέ, άρχισε να κάνεις αυτό που δεν έκανες ποτέ».
Οι άνθρωποι εργάζονται σκληρά σε ένα μέρος όπου δεν θα επιτύχουν ποτέ την επιθυμητή οικονομική ευημερία. Οι άνθρωποι έχουν σχέσεις με ανθρώπους που δεν τους κάνουν ποτέ ευτυχισμένους. Οι άνθρωποι ζουν εκεί που δεν θέλουν. Οι άνθρωποι κάνουν κάθε μέρα αυτό που μισούν.
Ο Αμερικανός επιχειρηματίας, επικεφαλής και ιδρυτής της εταιρείας Διαδικτύου Amazon.com Τζεφ Μπέζος δήλωσε: «Αν δεν είσαι αρκετά πεισματάρης, θα εγκαταλείψεις το πείραμα πολύ γρήγορα. Εάν δεν είστε αρκετά ευέλικτοι, τότε θα συνεχίσετε να χτυπάτε το κεφάλι σας στον τοίχο, αλλά δεν θα βρείτε άλλο τρόπο να λύσετε το πρόβλημα.
Οι απλοί άνθρωποι είναι τρομερά άκαμπτοι. Χτυπούν μια κλειστή πόρτα, ελπίζοντας ότι θα την ανοίξουν. Άλλοι προσπαθούν να καρφώσουν τον τοίχο με τα μέτωπά τους. Αλλά μερικές φορές χρειάζεται να βρείτε μια πόρτα που δεν είναι κλειστή. Υπάρχουν πάντα καλύτερες λύσεις σε ένα πρόβλημα.
Σταμάτα να κάθεσαι στη ζώνη άνεσής σου, να κάνεις αυτό που κάνεις συνήθως και να προσπαθείς να περιμένεις ένα θαύμα. Δεν θα υπάρξει κανένα θαύμα μέχρι να αρχίσετε να αλλάζετε τις πράξεις σας. Εάν η μέθοδος δεν λειτουργεί, τότε βελτιώστε τη ή αλλάξτε τη σε άλλη. Αλλάξτε τα σχέδια και τις ενέργειές σας σύμφωνα με τους στόχους σας. Να είστε ευέλικτοι στις πράξεις και κυρίως στη σκέψη.
Αυτός ο κόσμος κυβερνάται από εκείνους που είναι ευέλικτοι. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι είναι πολύ ευέλικτοι. Πετυχαίνουν αυτό που θέλουν με οποιοδήποτε μέσο, και δεν προσπαθούν να δράσουν στο μέτωπο. Να είσαι ένας άκαμπτος χαζός ή ένας επιτυχημένος ευέλικτος άνθρωπος; Η επιλογή είναι τόσο απλή όσο ποτέ...
Αυτοί είναι οι ιδανικοί μας σύντροφοι, οι ιδανικοί φίλοι, οι ιδανικοί εραστές... Και ιδανικά, εμείς οι ίδιοι.
Εξετάστε την περίπτωση ενός ζευγαριού. Είναι ένα κορίτσι που θέλει να το φροντίζουν, να το φροντίζουν με έναν ενήλικο άντρα που του αρέσει να τη φροντίζει, να την προσέχει... Ιδανικό; Εάν υπάρχουν ακριβώς συναισθήματα (και αυτό συμβαίνει πιο συχνά από ό, τι συνηθίζεται να σκεφτόμαστε) - φαίνεται να είναι ιδανικό. Αλλά - για λίγο.
Ας δούμε τι θα γίνει λίγο αργότερα, όταν γίνει 5-10 χρόνια μεγαλύτερη. Τόσο νέος και φρέσκος. Θέλει όμως να είναι ανεξάρτητη, θέλει να βρει τον δικό της δρόμο στη ζωή. Εκτός κι αν είναι η Σβέτα Μπουκίνα, φυσικά.
Τι συμβαίνει με το ζευγάρι; Το ιδανικό μετατρέπεται σε αηδία για τον «γέρο που αγόρασε τα νιάτα της» ... Παρεμπιπτόντως, οι σκέψεις του δεν είναι καλύτερες ... Η ζήλια, η δυσπιστία είναι εξαιρετικά δυσάρεστα συναισθήματα. Θα μπορούσε να είναι αλλιώς;
Πρέπει να είναι ευέλικτο
Φυσικά. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να είστε ευέλικτοι. Ψυχολογικά.
Ένας φυσιολογικός άνθρωπος καταλαβαίνει ότι τα παιδιά μεγαλώνουν, ότι ένα παιδί δεν πρέπει και δεν μπορεί να κάθεται για πάντα σε μια φωλιά... Και ότι μια νέα γυναίκα, όντας φυσιολογική, σίγουρα θα θέλει να είναι δραστήρια, να αναζητήσει τον δικό της τρόπο στη ζωή. Το να αποτρέψεις αυτό είναι ακόμα χειρότερο από το να εμποδίσεις ένα παιδί να μεγαλώσει. Χάνοντας πάντως...
Η ευελιξία (μια ανεπτυγμένη ποιότητα ενός ενήλικα) θα επιτρέψει σε ένα ενήλικο κορίτσι να γίνει όχι «μπαμπάς», αλλά ίσο, σύζυγος - και να βρει γοητεία σε αυτό. Αλλά είτε γίνεσαι ευέλικτος είτε γίνεσαι μίζερος. Επιλέξτε τον εαυτό σας.
Και φυσικά - το παράδειγμα επιλέγεται μόνο για παράδειγμα. για σαφήνεια ... Οποιοδήποτε άλλο ζευγάρι, οικογένεια, αν θέλει να μείνει μαζί, πρέπει να γίνει ευέλικτο. Δεν μπορείς ούτε μια φορά να πιάσεις έναν σύντροφο στα δεσμά του γάμου - συνεχίστε να τον κρατάτε με κάτι που δεν αγαπάει και να είστε ευτυχισμένοι.
Εκτός βέβαια αν μιλάμε για μαζοχιστές και σαδιστές.
Ποιήματα για αυτούς που είναι κοντά
Ο εραστής πήγε στο εξωτερικό με τη γυναίκα του,
Και δεν προλάβαμε να αποχαιρετήσουμε ο ένας τον άλλον.
Γύρισα σπίτι με κακή διάθεση
Ο άντρας μου φώναξε μέσα από την καρδιά μου και γύρισα.
Όμορφος άντρας, ελαφρώς γκριζαρισμένος.
Αθλητικό σώμα και όλα χωρίς ρούχα.
Ελαστικός κώλος, αρρενωπός,
Τι περίεργο, αλλά όλα πάνω του με άναψαν.
Και χέρια, και πόδια, μάτια, ακόμη και αυτιά)).
Την ημέρα αξύριστο, άρα ακόμα καλύτερα.
Και οι αντίπαλες σταγόνες κυλούσαν απαλά,
Ο δρόμος προς την ευδαιμονία έχει επισημανθεί.
Ανάσα σαν παλμός και σκληρή στο στήθος,
Θυμήθηκα τις νύχτες αγκαλιασμένοι στο κρεβάτι.
Και η γεύση ενός φιλιού και η μυρωδιά ενός άντρα,
Ο σύζυγος απλώς έπαιζε να τιθασεύει την κακεντρεχή.
Πού πήγαν όλα; Άλλωστε ήταν όλα.
Ένας προσεγμένος άντρας στέκεται όλος ντυμένος.
Πέρασε, χαμογέλασε, είπε αντίο..
Ούτε με φίλησε αντίο.
Αλλά όπως λένε, δεν εκτιμούμε
Και να γίνεις σύζυγος ένας εραστής θα ήταν ανεκτίμητος.
Το φως έχει φύγει και η επιθυμία έχει κρυώσει.
Άλλωστε, αν ήταν ξένος, θα τον σαγήνευα
Επιβίωση στον σύγχρονο κόσμο... Όχι, όχι ο πιο δυνατός, αλλά ο πιο δυνατός. Αυτός που θα συνηθίσει γρήγορα στις απαιτήσεις του νέου αφεντικού θα προαχθεί νωρίτερα, αυτός που θα βρει τον πιο γρήγορο και αποτελεσματικό τρόπο να κάνει τη δουλειά του θα λάβει ένα μπόνους και αυτός που θα βρει κοινή γλώσσα με την ομάδα θα πάντα είναι το αγαπημένο του κοινού. Ευελιξία, προσαρμοστικότητα, προσαρμοστικότητα... Είναι αυτές οι ιδιότητες, και όχι η σωματική δύναμη, που εκτιμώνται στον κόσμο των ανθρώπων και τους επιτρέπουν να επιβιώσουν και να πετύχουν.
Ακόμη πιο ελκυστικές εξωτερικά είμαστε όσοι φαινόμαστε μοντέρνες: κομψά ντυμένες, μοντέρνα χτενισμένες. Όλα αυτά τα σημάδια σηματοδοτούν στους άλλους ότι ένα άτομο είναι καλά προσαρμοσμένο στη σύγχρονη πραγματικότητα. Αυτά τα άτομα είναι που είναι πιο ελκυστικά στο αντίθετο φύλο.
Και, αντίθετα, όσοι επιδεικνύουν απομόνωση, δυσκολία, καχυποψία για το νέο, προκαλούν τουλάχιστον πλήξη στους γύρω τους. Οι ψυχολόγοι ονομάζουν αυτή την ποιότητα ακαμψία και την ικανότητα αλλαγής και προσαρμογής - πλαστικότητα.
Η πλαστικότητα μπορεί να είναι κοινωνική - ευελιξία στην επικοινωνία, ικανότητα κατανόησης του συνομιλητή και συμβιβασμού, είναι εύκολο να περάσεις από το ένα θέμα συζήτησης στο άλλο.
«Όταν ήρθα για μια συνέντευξη σε μια εταιρεία για την οποία είχα ακούσει πολλά καλά λόγια, στην αρχή εξεπλάγην πολύ: αποδείχθηκε ότι είχα πολλές συνεντεύξεις ομάδας και αντιπάλους. - λέει η μάνατζερ Έλενα - Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας μαζί μας, ο υπεύθυνος προσλήψεων έκανε πολλές ερωτήσεις σχετικά με το πώς θα συμπεριφερόμασταν σε αυτήν ή εκείνη την κατάσταση και αξιολόγησε την αντίδρασή μας. Φανταστείτε την έκπληξή μου όταν λίγες μέρες μετά με πήραν τηλέφωνο και μου είπαν ότι εγώ είχα περάσει τη συνέντευξη! Αποδεικνύεται ότι η καθοριστική ιδιότητα για τον εργοδότη ήταν η πλαστικότητα και η ευελιξία μου στην επικοινωνία, την οποία κατάφερα να επιδείξω σε μια συνομιλία με έναν υπεύθυνο προσλήψεων. Μου είπαν ότι κατάφεραν να δουν σε μένα όχι μόνο έναν επαγγελματία, αλλά και έναν ομαδικό παίκτη που θα έπρεπε να γίνει μέλος της καλά συντονισμένης ομάδας της εταιρείας».
Ένας άλλος τύπος πλαστικότητας - αντικειμενικός - σημαίνει την ικανότητα γρήγορης μετάβασης από το ένα είδος δραστηριότητας στο άλλο. Όλοι πρέπει να είμαστε ευέλικτοι στη δουλειά, όπου συχνά απαιτείται να γράφουμε αναφορές, να επικοινωνούμε με ανθρώπους, να ταξιδεύουμε στην πόλη και να καθόμαστε στο γραφείο.
Η ακαμψία, αντίθετα, χαρακτηρίζει έναν άκαμπτο άνθρωπο. Μπορεί να είναι συναισθηματικό όταν ένα άτομο βιώνει δυσαρέσκεια ή αποτυχία για μεγάλο χρονικό διάστημα και επαναλαμβάνει διανοητικά μια δυσάρεστη κατάσταση στο κεφάλι του πολλές φορές. Ένας άλλος τύπος ακαμψίας - ψυχικής - αυτά είναι στερεότυπα και προκαταλήψεις, για παράδειγμα, φυλετικές, που εμποδίζουν ένα άτομο να επικοινωνεί αποτελεσματικά με τους άλλους.
«Μακριά από το να εργάζονται δημιουργικοί άνθρωποι στην εταιρεία μας, ασχολούμαστε με χρηματοοικονομικά δάνεια, αλλά σε κάθε εργαζόμενο εκτιμούμε την ανεξαρτησία της κρίσης, την ευελιξία σκέψης. - λέει ο Sergey, διευθυντής της εταιρείας - Ο καθένας μπορεί να απελευθερώσει το δημιουργικό του δυναμικό προσφέροντας κάτι νέο σε συναντήσεις και προγραμματισμό συναντήσεων. Ακούμε τις ιδέες των εργαζομένων, ανταποκρινόμαστε γρήγορα στις απαιτήσεις της αγοράς και αυτό είναι που μας επιτρέπει να παραμείνουμε ανταγωνιστικοί».
Η πλαστικότητα επιτρέπει στους ανθρώπους να παραμείνουν νέοι περισσότερο.
«Έχω παρατηρήσει από καιρό ότι όσοι ηλικιωμένοι δεν χάνουν το ενδιαφέρον τους για τη ζωή και προσπαθούν να μάθουν κάτι νέο, για παράδειγμα, έναν υπολογιστή, φαίνονται ακόμη και νεότεροι από τους συνομηλίκους τους. Και όσοι δεν θέλουν να αλλάξουν, λαχταρούν συνεχώς τις περασμένες φορές, φαίνονται μεγαλύτεροι και μάλιστα αρρωσταίνουν πιο συχνά. - λέει η κοινωνική λειτουργός Albina - Συμβουλεύω τους ανθρώπους να διαβάζουν περισσότερο, να επικοινωνούν, να πηγαίνουν σε κοινωνικές εκδηλώσεις, οι γυναίκες - να ακολουθούν την τελευταία λέξη της μόδας. Και το πιο σημαντικό πράγμα είναι να παραμείνετε περίεργοι και να μην φοβάστε να φανείτε γελοίοι και να κάνετε μια ηλίθια ερώτηση».
Στον σημερινό κόσμο, το τοπίο αλλάζει πιο γρήγορα από ποτέ. Εμφανίζονται συνεχώς νέα προγράμματα, τα οποία αφενός έχουν σχεδιαστεί για να μας κάνουν τη ζωή πιο εύκολη και αφετέρου απαιτούν κόπο και περιέργεια για να τα κατακτήσουμε. Ο κύκλος των γνωριμιών ενός σύγχρονου ανθρώπου είναι ευρύτερος από αυτόν των προκατόχων του, κάτι που απαιτεί ευελιξία στην επικοινωνία. Νέα επαγγέλματα εμφανίζονται και παλιά πεθαίνουν. Η φόρμουλα «Μην σκύβεις σε έναν κόσμο που αλλάζει» είναι ξεπερασμένη. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να αναρωτιέστε συχνότερα τον εαυτό σας: «Αλλάζω αρκετά γρήγορα;»
Σε ένα γνωστό τραγούδι υπάρχουν τέτοιες λέξεις: «Δεν πρέπει να λυγίζουμε κάτω από τον κόσμο που αλλάζει, ας λυγίσει κάτω από εμάς».
Ο καθένας βρίσκει το δικό του νόημα εδώ. Υπάρχουν άνθρωποι που προσαρμόζονται συνεχώς σε κάποιον, υπάρχουν εκείνοι που πιστεύουν ότι ο κόσμος περιστρέφεται μόνο γύρω τους.
Και τα δύο είναι ακραία. Και σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να βρούμε τη χρυσή τομή.
Διαβάστε τι σημαίνει να είσαι ευέλικτοςγιατί το να είσαι ευέλικτος είναι καλό για τη ζωή και πώς να μάθεις αυτή τη δεξιότητα.
Βήμα προς ΕΣΕΝΑ. Πρόκληση κάθε μέρα
Δεν ξέρετε πώς να μάθετε να αγαπάτε τον εαυτό σας;
Πάρτε 14 ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να αποδεχτείτε τον εαυτό σας και τη ζωή σας στο σύνολό της!
Κάνοντας κλικ στο κουμπί "Άμεση πρόσβαση", συναινείτε στην επεξεργασία των προσωπικών σας δεδομένων και συμφωνείτε
Τι συμβαίνει όταν προσαρμόζεστε
Όταν ένα άτομο προσαρμόζεται στα ενδιαφέροντα, τα πρότυπα, τις απαιτήσεις κάποιου, αυτός χάνει ένα μέρος του εαυτού του, πατάει στο λαιμό του τραγουδιού του.
Ένα άτομο το κάνει αυτό από φόβο μήπως μείνει μόνος του, μην τον παρεξηγήσουν, τον εγκαταλείψουν, δεν τον αγαπήσουν.
Αρχικά, ένα άτομο θεωρεί τον εαυτό του χειρότερο από τους άλλους, τα συμφέροντα των άλλων είναι πιο σημαντικά από τα δικά του.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η συμπεριφορά δικαιολογείται αν το άλλο άτομο είναι μικρό παιδί που δεν μπορεί να φροντίσει τον εαυτό του.
Διαφορετικά, η «πολιτική συνδιαλλαγής» σε βάρος των δικών του συμφερόντων οδηγεί σε απώλεια του εαυτού του. Και μετά πρέπει να ξοδέψεις χρόνια από τη ζωή σου για να ανακτήσεις την ακεραιότητά σου.
Από το άρθρο θα μάθετε γιατί οι άνθρωποι θυσιάζονται για χάρη των άλλων, αν αυτή η θυσία είναι δικαιολογημένη και πώς να σταματήσετε μια τέτοια συμπεριφορά.
Αντίποδας συμμόρφωσης
Περνάμε στο άλλο άκρο, όταν ένας άνθρωπος ΔΕΝ θέλει να είναι ευέλικτος και μάλιστα το θεωρεί αδυναμία και ακαμψία.
Αυτός, σαν τσιμεντένιος τοίχος, στέκεται πάντα μόνος του, κάτι που απαιτεί επίσης πολλή ενέργεια. Και όχι σε όλες τις περιπτώσεις μια τέτοια θέση είναι χρήσιμη.
Εάν οι συνθήκες αλλάξουν ξαφνικά, ένα άτομο με μια τέτοια θέση ζωής είναι δύσκολο να βιώσει κανείς.
Για πολύ καιρό δεν μπορεί να συνέλθει, δεν θέλει να δει άλλους τρόπους, κατηγορεί τη ζωή, την κυβέρνηση, το περιβάλλον για όλα, αλλά δεν θέλει να κάνει τίποτα ο ίδιος.
Είναι δύσκολο να ζεις σε μια περίπτωση που προσαρμόζεσαι συνεχώς σε κάποιον, ενώ θα ήθελες να βρίσκεσαι σε διαφορετικό μέρος και να κάνεις κάτι άλλο.
Είναι επίσης δύσκολο όταν έχεις μόνο μία σταθερή γραμμή, θέση. Αντιλαμβάνεσαι κάθε πέτρα στο πέρασμά σου ως μια φοβερή τραγωδία και σταματάς για πολλή ώρα, αντί να σκύβεις απαλά γύρω της σαν νερό.
Ας μάθουμε πώς να ξεπεράσουμε αυτά τα άκρα.
Γιατί να είσαι ευέλικτη
Η σύγχρονη ζωή είναι γεμάτη αλλαγές, αυτό δεν απαιτεί εξηγήσεις. Κοιτάξτε γύρω σας τι συμβαίνει και θα πειστείτε για αυτό.
Για να απολαύσετε τη ζωή ή τουλάχιστον να νιώσετε εσωτερική γαλήνη και αρμονία, πρέπει να μάθετε να είστε ευέλικτοι, να είναι σε θέση να πλοηγηθεί γρήγορα σε ένα μεταβαλλόμενο περιβάλλον.
Η ικανότητα να είσαι ευέλικτη είναι μια θέση δύναμης, επίγνωση, όταν οι αποφάσεις λαμβάνονται εύκολα, με πλήρη αποδοχή της κατάστασης.
Εάν μάθετε να είστε ευέλικτοι, θα είστε ανθεκτικοί σε οποιεσδήποτε αλλαγές, στρες και θα μπορείτε να δείτε τα θετικά σε κάθε κατάσταση. Θα αποκτήσετε πρόσβαση σε νέες ευκαιρίες, θα εξασφαλίσετε την εσωτερική σας αρμονία.
Η ικανότητα να είστε ευέλικτοι σας ανοίγει νέες προοπτικές. Αυτός ο διαλογισμός θα σας βοηθήσει να τα δείτε.
Ελπίζω να μην έχετε καμία αμφιβολία γιατί να είστε ευέλικτοι. Τώρα ας μάθουμε πώς να το κάνουμε.
Μερικές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να κατακτήσετε αυτήν την ικανότητα.
Πώς να είστε ευέλικτοι
1. Μάθετε να αντιμετωπίζετε την αρχική αντίδραση
Τι συμβαίνει συνήθως όταν τα σχέδια ματαιώνονται;
Η πρώτη αντίδραση είναι ανεβαίνει ένα κύμα συναισθημάτων:επιθετικότητα, εκνευρισμός, αγανάκτηση. Αυτή η αντίδραση είναι ακούσια, ενστικτώδης.
Συνειδητοποιήστε ότι αυτό είναι απλώς μια αντίδραση, αφήστε τα συναισθήματα να σας περάσουν, ισορροπήστε τον εαυτό σας και κάντε μια συνειδητή επιλογή πώς να ενεργήσετε σε αυτήν την κατάσταση.
Με την εμπειρία, όταν μάθεις να είσαι ευέλικτος, δεν θα αντιδράσεις. Δεν θα έχετε συναισθηματικό ξέσπασμα ή έντονη αντίδραση στις μεταβαλλόμενες συνθήκες.
Παράδειγμα. Ο υπολογιστής είναι χαλασμένος και πρέπει να εργαστείτε. Εάν αυτό το ζήτημα δεν μπορεί να επιλυθεί στο εγγύς μέλλον, σκεφτείτε γιατί βρίσκεστε σε αυτήν την κατάσταση.
Από τη μια μείνατε χωρίς την ευκαιρία να εργαστείτε και πρέπει να κάνετε πολλά.
Από την άλλη, ίσως αυτή είναι απλώς μια ευκαιρία να κάνετε αυτό που θέλατε από καιρό να κάνετε ή απλώς να σκεφτείτε τους στόχους σας και, ίσως, να τους ξανασκεφτείτε σε μια ήρεμη ατμόσφαιρα.
Το κύριο σημείο εδώ είναι ότι ΔΕΝ πέφτεις στην κατάσταση του θύματος: «Πώς είναι; Τι να κάνουμε τώρα?"
Λαμβάνετε τα απαραίτητα μέτρα στην παρούσα κατάσταση, κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε και μεταβείτε σε άλλη εργασία όσο περιμένετε να λυθεί το ζήτημα.
Στο άρθρο, θα μάθετε τη διαφορά μεταξύ των συναισθημάτων και των συναισθημάτων και θα βρείτε τρόπους για να επιτύχετε συναισθηματική αρμονία.
2. Μάθετε να ρέετε
Το να είσαι ευέλικτος σημαίνει να είναι σε θέση να πλοηγηθεί σε μεταβαλλόμενες συνθήκεςνα δούμε νέες ευκαιρίες σε νέες συνθήκες.
Μην πιέζετε την κατάσταση εάν αποτύχετε μετά από πολλές προσπάθειες. Σταματήστε, μεταβείτε σε κάτι άλλο.
Είναι πιθανό η απάντηση να έρθει ακριβώς αυτή τη στιγμή, όταν είστε απασχολημένοι με ένα εντελώς διαφορετικό θέμα.
Όταν επιτρέπετε στον εαυτό σας να ρέει, αποδέχεστε ότι δεν είναι όλα στο χέρι σας. Ταυτόχρονα, έχετε την ευκαιρία επιλέξτε τον καλύτερο τρόπο να ζήσετε την τρέχουσα κατάσταση.
3. Μειώστε τις προσδοκίες σας
Προσπάθησε να μην εξαρτάσαι από κανέναν και μην περιμένεις τα σχέδιά σου να υλοποιηθούν ακριβώς όπως είχες σκοπό.
Ακόμη και οι πιο αξιόπιστες ρυθμίσεις μπορεί να μην λειτουργούν. Ποτέ δεν ξέρεις τι επιφυλάσσει το αύριο. Η κατάσταση μπορεί να αλλάξει ανά πάσα στιγμή.
Να αφήνετε πάντα ένα συγκεκριμένο ποσοστό να μην πραγματοποιηθούν τα σχέδιά σας. Εάν συμβεί αυτό, δεν θα κατηγορήσετε τις περιστάσεις ή το άτομο για την παράβαση της υποχρέωσης.
Εάν δεν έχετε προσδοκίες, τότε δεν υπάρχει ταλαιπωρία:«Δεν λειτούργησε, επομένως δεν είναι δικό μου, ή δεν είναι ο δικός μου τρόπος, ή κάτι καλύτερο από αυτό με περιμένει».
Όταν ένας άντρας λέει ότι θα αγαπά πάντα, και ένα μήνα αργότερα έχει ένα άλλο, είναι πολύ αργά να περιμένεις ότι θα σε παντρευτεί.
Λοιπόν, η κατάσταση έχει αλλάξει. Κλείστε αυτή τη σελίδα και προχωρήστε.
4. Σκεφτείτε εναλλακτικές
Εάν σχεδιάζετε να κάνετε κάτι σημαντικό, φροντίστε εκ των προτέρων ένα σχέδιο Β ή ακόμα και Γ. Υπολογίστε τις ενέργειές σας αρκετά βήματα μπροστά.
Εάν το σχέδιό σας αποτύχει, θα μεταβείτε σε εναλλακτικές επιλογές.
Με αυτή τη στάση, δεν θα εκπλαγείτε, θα έχετε πάντα κάτι να κάνετε.
Παράδειγμα. Ήθελες να βγεις έξω για το Σαββατοκύριακο. Όλα ήταν προετοιμασμένα για αυτό, αλλά ο καιρός χάλασε, το ταξίδι έγινε αδύνατο.
Πηγαίνετε στο σχέδιο Β - πηγαίνετε, για παράδειγμα, σε ένα σπα, μια ταινία, κανονίστε μια συνάντηση με φίλους.
Το κύριο πράγμα δεν είναι να κολλήσετε σε αυτό που ΔΕΝ λειτούργησε, αλλά να εκμεταλλευτείτε την κατάσταση. Δεν ξέρεις τι να περιμένεις σε αυτό το ταξίδι. Ξαφνικά, ανώτερες δυνάμεις σας έσωσαν από κάτι δυσάρεστο.
5. Να είστε ευέλικτοι ως προς τους στόχους σας
Να είστε προετοιμασμένοι ότι οι αγαπημένες σας επιθυμίες μπορεί να αλλάξουν. Αναθεωρήστε την αλήθεια τους με κάθε ευκαιρία.
Αν αναλάβατε την υλοποίηση κάποιας πρόθεσης, εξετάστε όλες τις πιθανότητες και τις συνθήκες. Όλα μπορούν να αλλάξουν, και η επιθυμία σας επίσης.
Να είστε έτοιμοι να το μεταμορφώσετε, και αν χρειαστεί, ακόμη και να το εγκαταλείψετε.
Μην το συγχέετε με την αδυναμία να κάνετε πράγματα. Αλλάζεις κάθε μέρα, μεγαλώνεις, οι επιθυμίες σου επίσης γίνονται διαφορετικές.
Ό,τι σε τράβηξε και σε τράβηξε χθες, σήμερα μπορεί να σε αφήσει αδιάφορο.
Παράδειγμα. Ως παιδί, ένα κορίτσι ονειρευόταν μια κούκλα Barbie. Οι γονείς της δεν το αγόρασαν γιατί δεν είχαν χρήματα. Έδωσε όρκο στον εαυτό της ότι θα το αγόραζε σίγουρα με τα πρώτα χρήματα που θα κερδίσει.
Όταν όμως ήρθε η ώρα για τις πρώτες απολαβές, δεν θυμόταν καν την κούκλα, γιατί είχε μεγαλώσει και είχε τελείως διαφορετικά ενδιαφέροντα.
Εξασκηθείτε στο να είστε ευέλικτοι.
Αναζητήστε λόγους για να βελτιώσετε αυτήν την ικανότητα. Και σταδιακά ακόμη και οι πιο περίπλοκες εργασίες θα σας φαίνονται απλές. Και η ζωή θα γίνει πολύ πιο διαφορετική και ενδιαφέρουσα.
Ένα από τα πιο σημαντικά προσόντα για έναν επιτυχημένο επιχειρηματία είναι η ευελιξία. Παρά τα σαφώς διατυπωμένα σχέδια και τους τρόπους υλοποίησής τους, οι συνθήκες μπορεί να εξελιχθούν με τέτοιο τρόπο που θα πρέπει να προσαρμοστούν. Σε τέτοιες συνθήκες, η ευελιξία, η ικανότητα προσαρμογής και λήψης γρήγορων αποφάσεων είναι χρήσιμα.
ΕυκαμψίαΗ σκέψη έγκειται στην ικανότητα αλλαγής του αρχικά σχεδιασμένου μονοπατιού (σχέδιο) για την επίλυση προβλημάτων εάν δεν ικανοποιεί τις συνθήκες του προβλήματος που σταδιακά απομονώνονται κατά την επίλυσή του και οι οποίες δεν μπορούσαν να ληφθούν υπόψη από την αρχή.
Ψυχολόγος / Εγκυκλοπαίδεια Πρακτικής Ψυχολογίας / http://www.psychologos.ru
- Ευελιξία είναι η μεταβλητότητα των προσεγγίσεων, των υποθέσεων και των μεθόδων που χρησιμοποιούνται στη διαδικασία της σκέψης.
- Ευελιξία σημαίνει γρήγορη απόκριση και επαρκείς λύσεις.
- Ευελιξία είναι η ικανότητα δημιουργίας επαφών με εντελώς διαφορετικά μέλη της ομάδας.
- Ευελιξία είναι η ικανότητα αξιολόγησης της πραγματικής έκτασης του προβλήματος και λήψης των απαραίτητων μέτρων.
- Ευελιξία είναι η προσαρμοστικότητα και η πλαστικότητα της σκέψης και της συμπεριφοράς.
- Ευελιξία είναι η ικανότητα αντικατάστασης ενός αναποτελεσματικού τρόπου με έναν βέλτιστο.
- Ευελιξία είναι η ελευθερία από τα στερεότυπα.
Οφέλη της ευελιξίας
- Η ευελιξία σας επιτρέπει να επιτύχετε τους στόχους σας σε οποιεσδήποτε δεδομένες συνθήκες.
- Η ευελιξία της σκέψης βοηθά στην αντιμετώπιση των δυσκολιών και στην εύρεση εναλλακτικών τρόπων ανάπτυξης.
- Η ευελιξία μας επιτρέπει να υιοθετούμε διαφορετικές απόψεις, κοιτάζοντας τις καταστάσεις από διαφορετικές οπτικές γωνίες.
- Η ευελιξία σας βοηθά να προσαρμοστείτε σε μια μεγάλη ποικιλία ομάδων και περιστάσεων.
Εκδηλώσεις ευελιξίας στην καθημερινότητα
- Καταστάσεις σύγκρουσης. Οι αντιφάσεις που προκύπτουν συχνά μεταξύ των ανθρώπων διατρέχουν τον κίνδυνο να εξελιχθούν σε καταστάσεις σύγκρουσης. Η ευελιξία και η διπλωματία συμβάλλουν στη δημιουργία αντιπάλων με ειρηνικό τρόπο.
- Διαπραγμάτευση. Η υπεράσπιση συμφερόντων διατρέχει τον κίνδυνο να κλιμακωθεί σε ανοιχτή αντιπαράθεση μεταξύ των διαπραγματευτών. Σε οποιαδήποτε αμφισβητούμενη κατάσταση, για να διατηρηθούν περαιτέρω σχέσεις, είναι απαραίτητο να επιδεικνύεται ευελιξία και μερικές φορές συμβιβαστική.
- Διαδικασία εκμάθησης. Συσσωρεύοντας νέα γνώση, γινόμαστε ιδιοκτήτες μιας ευρείας προοπτικής και χάρη σε αυτό αποκτούμε τη δυνατότητα παραλλαγής σκέψης. Όσο πιο ευέλικτη γίνεται η στάση μας απέναντι στη ζωή, τόσο πιο αντικειμενικά μπορούμε να αξιολογήσουμε την κατάσταση.
- Ερευνητικές δραστηριότητες. Τα μεγαλύτερα επιστημονικά και τεχνολογικά επιτεύγματα θα ήταν αδιανόητα αν οι άνθρωποι ενεργούσαν αποκλειστικά σύμφωνα με τους κανόνες. Χάρη στην κινητικότητα, την ευελιξία και την εξαιρετική σκέψη, ανοίγει κάθε νέο.
Πώς να επιτύχετε ευελιξία
- Χρησιμοποιήστε διάφορες μεθόδους για να ενεργοποιήσετε τις νοητικές ικανότητες. Για παράδειγμα, όπως η «Μέθοδος εστιακών αντικειμένων», «Μέθοδος ερωτήσεων ελέγχου» και άλλα.
- Όταν ορίζετε ορισμένες εργασίες, προσπαθήστε να κάνετε στον εαυτό σας τέτοιες ερωτήσεις όσο το δυνατόν συχνότερα: «Ποιοι είναι οι πρόσθετοι τρόποι υλοποίησης;», «Είναι δυνατόν να εξετάσουμε το πρόβλημα από την άλλη πλευρά;», «Πώς μπορώ να βελτιστοποιήσω τη διαδικασία για να επιτύχει το καλύτερο αποτέλεσμα;», «Εισαγωγή ποιες αλλαγές θα είναι ανώδυνες για τη διαδικασία υπό τις περιστάσεις;».
- Προκειμένου να αναπτυχθεί η ευελιξία, είναι απαραίτητο να εκπαιδεύσετε την ταχύτητα αντίδρασης, την προσοχή και την καλή μνήμη. Η δομημένη σκέψη σάς επιτρέπει να εξετάσετε το ζήτημα από διαφορετικές οπτικές γωνίες και να επιλέξετε την πιο κατάλληλη επιλογή από μια ποικιλία πιθανών.
- Ανατρέξτε στις διδασκαλίες της γιόγκα. Επιτυγχάνοντας παράλληλα την πλαστικότητα του σώματος και την ευελιξία της σκέψης (είναι άμεσα αλληλένδετα), μπορείτε να επιτύχετε μια αρμονική κατάσταση.
Χρυσή τομή
σταθερότητα, πείσμα
Ευκαμψία
Ασυνέπεια, συμμόρφωση
Δημοφιλείς εκφράσεις για την ευελιξία
Η ευελιξία του μυαλού μπορεί να αντικαταστήσει την ομορφιά. - Stendhal - Η αγάπη και ο σεβασμός για τους ανθρώπους, η συμμόρφωση και η συμμόρφωση αποτελούν τη βάση της ηρεμίας. - Xun Tzu - Προσαρμόσου στις συνθήκες που έχουν πέσει στη ζωή σου. Και με όλη σας την καρδιά, αγαπήστε τους ανθρώπους με τους οποίους είστε προορισμένοι να ζήσετε. - Μάρκος Αυρήλιος - Θεός! Δώσε μου λόγο και ηρεμίαΑποδέξου αυτό που δεν μπορώ να αλλάξω.
Δώσε μου το κουράγιο να αλλάξω αυτό που μπορώ να αλλάξω.
Και δώσε μου τη σοφία να ξεχωρίζω το ένα από το άλλο. - Ρωσική Ορθόδοξη προσευχή του 19ου αιώνα - V. Wengar, R. Pou / Είμαι ιδιοφυΐα;Ένα πολύ ενδιαφέρον και κατατοπιστικό βιβλίο για το πώς να αναπτύξετε την ευελιξία και την πρωτοτυπία της σκέψης. Ο συγγραφέας αποκαλύπτει την ουσία πολλών ικανοτήτων και δίνει ενδιαφέρουσες τεχνικές που βοηθούν στην επίλυση διαφόρων προβλημάτων. Ντέιβιντ Μάλντεν / Διαχείριση και δύναμη του NLPΟ συγγραφέας θεωρεί ότι η ευελιξία της σκέψης είναι μια από τις πιο σημαντικές ιδιότητες ενός ηγέτη. Το βιβλίο περιγράφει τις ικανότητες και τις τεχνικές NLP που θα σας βοηθήσουν να πετύχετε όχι μόνο στην επιχείρηση και τη διαχείριση, αλλά και στην καθημερινή ζωή.