माइकल हॉल 77 सर्वश्रेष्ठ एनएलपी तकनीक। माइकल हॉल द्वारा 77 सर्वश्रेष्ठ एनएलपी तकनीकें

पुस्तक में 77 सबसे प्रभावी शामिल हैं एनएलपी तकनीशियन, जिसे लागू करने से व्यक्ति व्यक्तिगत विकास, संचार कौशल में उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त कर सकता है और गतिविधि के किसी भी क्षेत्र के संबंध में अपनी क्षमता को अधिकतम कर सकता है: व्यवसाय, शिक्षा, मनोविज्ञान, समाजशास्त्र, प्रबंधन, व्यक्तिगत विकास, व्यक्तिगत उत्पादकता में वृद्धि, पारस्परिक संचार, संघर्ष समाधान और कई अन्य। इस पुस्तक की सामग्री किसी भी व्यक्ति के लिए अभिप्रेत है जो अपने विचारों, भावनाओं, व्यवहार और दूसरों के साथ संचार को बेहतर बनाने के लिए बदलना चाहता है।

पुस्तक में तीन भाग और सोलह अध्याय हैं। अपने काम की शुरुआत में, लेखक एक संक्षिप्त परिचय देता है, इस बारे में बात करता है कि यह पुस्तक सामान्य रूप से कैसे दिखाई देती है, एक जादूगर की मार्गदर्शिका प्रस्तुत करती है और सामान्य शब्दार्थ और पैटर्न के स्रोतों के बारे में थोड़ी बात करती है। पहले अध्याय में, एनएलपी मॉडल को मॉडलिंग उत्कृष्टता और अपने मस्तिष्क को नियंत्रित करने के लिए जादुई परिवर्तनों के स्रोत के रूप में माना जाता है, और एनएलपी के जादू का परिचय दिया गया है। दूसरा भाग एनएलपी में पैटर्न के लिए समर्पित है। यह परिवर्तन और विकास मंत्र, बुनियादी पैटर्न, पहचान, भावनात्मक स्थिति, भाषा उपयोग, विचार पैटर्न, अर्थ, शब्दार्थ और रणनीतियों के बारे में बात करता है। तीसरा भाग अधिक व्यावहारिक है और पैटर्न के अनुप्रयोग से संबंधित है। उन तरीकों पर चर्चा करता है जिसमें एक व्यक्ति एक जादूगर के रूप में सोचता है, और पैटर्न में सोचने का क्या मतलब है, साथ ही साथ प्राप्त ज्ञान को लागू करने के लिए उपयुक्त कार्यों और क्षेत्रों के लिए सर्वोत्तम क्षणों की पहचान करने के लिए तकनीकों पर चर्चा करता है।

पुस्तक के अंत में एक छोटा परिशिष्ट है जिसे "शब्द 'बी' का जाल कहा जाता है जो खतरनाक भाषाई और अर्थपूर्ण निर्माणों के बारे में दिलचस्प अतिरिक्त जानकारी प्रदान करता है। आगे के अध्ययन के लिए अनुशंसित शब्दों और साहित्य की एक सुविधाजनक शब्दावली भी प्रस्तुत की गई है।

लेखक के बारे में

हॉल माइकल कई वर्षों के अनुभव के साथ एक एनएलपी विशेषज्ञ हैं। उनकी शिक्षण गतिविधियों और संचार, बातचीत और संबंधों पर कई प्रशिक्षण आयोजित करने के कारण। उन्होंने इसके संस्थापकों में से एक रिचर्ड बैंडलर के साथ एनएलपी का भी अध्ययन किया और इस विषय पर कई किताबें लिखी हैं। आज वह एक मास्टर प्रैक्टिशनर और एनएलपी ट्रेनर हैं।

दुनिया के आंतरिक मॉडल (संज्ञानात्मक-भावनात्मक योजनाएं, प्रतिमान या मैट्रिक्स) के प्रसंस्करण, कोडिंग और निर्माण की प्रक्रिया में, हम एक या दूसरे तरीके से अनुभव, अनुभव, संचार और व्यवहार प्राप्त करते हैं। वास्तविकता के बारे में हमारी संवेदनाएं और अनुभव वास्तविकता के नक्शे से आते हैं। इस प्रकार, जब हम इन मानचित्रों को बदलते हैं, तो हम स्वयं "वास्तविकता" को बदल रहे होते हैं। बेशक, वस्तुनिष्ठ नहीं, बल्कि हमारी आंतरिक वास्तविकता - केवल वही जिसे हम जानते हैं। यह व्यक्तित्व परिवर्तन का सार है। मेटा-मनोविज्ञान के एक मॉडल के रूप में, एनएलपी ने इस अध्ययन के साथ शुरू किया कि व्यक्तित्व के "प्रोग्रामिंग" (यानी कौशल, कंडीशनिंग, अनुभव) को न्यूरो-मानसिक या न्यूरो-भाषाई स्तरों पर कैसे एन्कोड किया गया है। नतीजतन, एनएलपी ने मानव व्यक्तिपरकता की संरचना के लिए एक कार्य पैटर्न का गठन किया। Kozybski ने कहा कि बाहरी दुनिया से प्राप्त जानकारी को सारांशित करके, हम वास्तविकता का एक नक्शा तैयार करते हैं। वह थीसिस का मालिक है जो एक क्लासिक बन गया है: "एक नक्शा एक क्षेत्र नहीं है।" जैसा कि कोज़ीब्स्की ने तर्क दिया, यदि हमारा नक्शा सटीक है (सत्य को एक पत्राचार के रूप में समझने के मामले में) या हमें वहां पहुंचने में उपयोगी है जहां हम जाना चाहते हैं (सत्य की व्यावहारिक समझ के मामले में), तो हम इसका प्रभावी ढंग से उपयोग कर सकते हैं। यदि यह इनमें से किसी भी मानदंड को पूरा नहीं करता है, तो यह हमारे लिए "समस्याओं" का स्रोत बन जाता है और इसे बदलने, अद्यतन करने या मिटाने की आवश्यकता होती है। चॉम्स्की के परिवर्तनकारी या जनरेटिव व्याकरण को एकीकृत करके, एनएलपी कार्टोग्राफिक मॉडल की तीन "मॉडलिंग प्रक्रियाएं" तैयार करता है। इनमें चूक (मिटाना), सामान्यीकरण (सामान्यीकरण) और विकृति शामिल हैं; इसका मतलब यह है कि हर सेकेंड में हमारे तंत्रिका तंत्र पर बमबारी करने वाली सूचनाओं के अरबों बिट्स को संसाधित करके, हम इसे मिटा देते हैं या छोड़ देते हैं, एक महत्वपूर्ण हिस्से को सामान्य करते हैं, और बाकी को विकृत करते हैं। ये तीन प्रक्रियाएं वास्तविकता के बारे में हमारे विचारों का प्रतिमान बनाती हैं। हम दुनिया का मॉडल बनाते हैं, और फिर, अपने स्वयं के तंत्रिका तंत्र और "मानसिक" निर्माणों का उपयोग करके, हम जीवन रणनीति और रणनीति विकसित करते हैं। स्नायविक स्तर पर, हम सबसे पहले अपने आस-पास की दुनिया के क्षेत्र का नक्शा बनाते हैं, संवेदी चैनलों (एसएसी) का उपयोग करके गैर-भाषाई अभ्यावेदन विकसित करते हैं। वे वह फिल्म बनाते हैं जो हम अपने दिमाग में देखते हैं। इस फिल्म की भाषा में अभी तक शब्द शामिल नहीं हैं: वे उच्च स्तर पर प्रकट होते हैं और इन अभ्यावेदन पर प्रतिबिंबित करने के लिए आवश्यक हैं। फिर हम उन्हें मौखिक रूप से मैप करते हैं। हम शब्दों, प्रतीकों, रूपकों आदि का उपयोग करके एक भाषाई नक्शा बनाते हैं। ई. भाषा संकेतों के बारे में संकेतों के रूप में कार्य करती है - मेटा-स्तर पर। तौर-तरीकों के स्तर से ऊपर एक ऐसा क्षेत्र उगता है जिसे एनएलपी में "सबमॉडलिटीज" के रूप में जाना जाता है। यह शब्द भ्रामक हो सकता है। कोई "सबमॉडलिटीज" नहीं हैं, अगर हमारा मतलब किसी ऐसी चीज से है जो तौर-तरीकों के नीचे है, जैसा कि एक कालकोठरी में है। हमारी मानसिक फिल्मों की सिनेमाई विशेषताएं - हमारे मानचित्रण के विभिन्न पहलू - नीचे नहीं, बल्कि सबसे ऊपर हैं। हम उन्हें फिल्म से ऊपर उठकर और इसे संपादित करके, इसे अपनी पसंद के हिसाब से बनाते हैं - इसे करीब, उज्जवल बनाते हैं, साउंडट्रैक बदलते हैं, आदि। यह इस अर्थ में है कि उपसर्ग "उप-" हमें गुमराह करता है और हमें एक झूठा रूपक प्रदान करता है . यद्यपि संपादन प्रक्रिया के दौरान सिनेमाई विशेषताओं को फिल्म में लाया जाता है, वे छवि और ध्वनि का इतना अभिन्न अंग प्रतीत होते हैं कि ऐसा लगता है जैसे ये विशेषताएं ("सबमोडैलिटीज") प्रतिनिधित्व के अंदर हैं। लेकिन ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि वे वास्तव में व्यक्तिपरक अनुभव के भीतर हैं या इसके (उप-) के तहत छिपे हुए हैं, बल्कि इसलिए कि चीजों को भेदना हमारे उच्च फ्रेम की प्रकृति है। मेटा-स्टेट्स में, हम विचार के अवतार के साथ काम कर रहे हैं जो मांसपेशियों की स्मृति के रूप में हमारे तंत्रिका विज्ञान और मांसपेशियों में प्रवेश करता है।

"अरे, डेविड ब्लेन! उसने यह कैसे किया?!" मैंने एक साधारण सड़क ठग के बारे में सोचा जिसने मुझे असली सड़क जादू दिखाया। हालाँकि यह बिल्कुल भी जादू नहीं था, बल्कि मेरे दिमाग के साथ एक छलावा था, जिसके परिणामस्वरूप मुझे एक घंटे पहले कमाए गए 1,000 रूबल के बिना छोड़ दिया गया था। सब कुछ इतनी जल्दी हुआ कि मैंने पूरा दिन उनके सभी कार्यों को याद करने और उनका विश्लेषण करने में बिताया, जो कि सबसे सरल एनएलपी तकनीकों पर आधारित थे। बेशक, मैं मस्तिष्क के तंत्रिका-भाषा संबंधी प्रोग्रामिंग के बारे में जानता था, लेकिन मैं खुद ही इसका शिकार होना चाहता था। इसके बारे में सोचना और भी मज़ेदार है! इसलिए, मैं आपको एनएलपी के बारे में और अधिक बताना चाहता हूं और कुछ अच्छी तकनीकें देना चाहता हूं जो हमें जरूरत की स्थिति में लोगों को प्रभावित करने की अनुमति देगा।

एनएलपी क्या है?

एनएलपी (न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग) लागू मनोविज्ञान का एक लोकप्रिय क्षेत्र है जिसे 20 वीं शताब्दी के 60 के दशक में स्थापित किया गया था। एनएलपी के संस्थापक भाषा विज्ञान के प्रोफेसर जॉन ग्राइंडर और कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के छात्र रिचर्ड बैंडलर हैं। लंबे समय तक उन्होंने प्रसिद्ध मनोचिकित्सकों के कई कार्यों का अध्ययन किया, विभिन्न संगोष्ठियों का आयोजन किया और अपने रोगियों के साथ संवाद किया। नतीजतन, वे न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग को मनोविज्ञान और गेलस्टैट थेरेपी से अलग करने में सफल रहे।

एनएलपी – यह मनो-तकनीकी, साथ ही मौखिक और गैर-मौखिक तकनीकों का एक जटिल है जो सक्षम हैं « लाना » मानव मस्तिष्क में उसकी सोच और व्यवहार को बदलने के लिए कुछ जानकारी। न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग मानव मन के साथ काम करने पर आधारित है।

और अब मैं आपको बताऊंगा कि एनएलपी क्या करने में सक्षम है। मेरा विश्वास करो, बहुत कुछ!

एनएलपी एक व्यक्ति को खुद को पूरी तरह से नियंत्रित करने की अनुमति देता है: उसका शरीर, शारीरिक स्थिति और स्वास्थ्य, उसके विचार, भावनाएं, भावनाएं, भय और पूर्वाग्रह। एक व्यक्ति अपने वजन, दबाव, शरीर के तापमान, दिल की धड़कन, सामान्य भलाई को नियंत्रित करने में सक्षम है। एनएलपी तकनीकों की मदद से, आप अपने आप में खुशी की भावना पैदा कर सकते हैं और आसानी से किसी भी नकारात्मक अनुभव से छुटकारा पा सकते हैं।

एनएलपी आपको अन्य लोगों को हेरफेर करने की अनुमति देता है। अपने आप से प्यार करो, प्यार में पड़ो। किसी को भी जीतना, सबसे अरुचिकर व्यक्ति से भी बातचीत करना। आपको जो उत्तर चाहिए वह प्राप्त करें। सफलतापूर्वक बातचीत करें, बॉस की सहानुभूति जीतें, इत्यादि।

एनएलपी समस्याओं पर एक नया दृष्टिकोण देता है, जिससे न केवल उन्हें सबसे आसान और तेज़ तरीके से हल करने की अनुमति मिलती है, बल्कि इससे अधिकतम लाभ भी मिलता है।

एनएलपी आपको जीवन में अपने लक्ष्यों को तेजी से प्राप्त करने में मदद करता है, जो कि बहुत महत्वपूर्ण है यदि आप खुद को एक व्यक्ति के रूप में विकसित कर रहे हैं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अमीर बनना चाहते हैं, विदेश में अचल संपत्ति खरीदना चाहते हैं, शादी करना चाहते हैं या अपना अतिरिक्त वजन कम करना चाहते हैं। यदि एनएलपी तकनीकों को लागू किया जाता है तो कोई भी लक्ष्य करीब और अधिक सुलभ हो जाता है।

मुझे लगता है कि आप पहले से ही न्यूरो भाषाई प्रोग्रामिंग में रुचि रखते हैं! और यहां तक ​​कि अगर आप मनोविज्ञान का अध्ययन नहीं करते हैं, तब भी आप अपने व्यक्तिगत मुद्दे पर इसके आवेदन का समाधान ढूंढ सकते हैं जो आपको इतने लंबे समय से पीड़ा दे रहा है या एक समस्या जिसे आप एक बार और सभी के लिए हल करना चाहते हैं।

एनएलपी तकनीकों का उपयोग कहां किया जा सकता है?

प्रारंभ में, एनएलपी का उपयोग विभिन्न फोबिया और मानसिक विकारों के इलाज के लिए किया जाता था। रोगियों के उपचार के परिणाम सकारात्मक थे एक बड़ा प्रतिशतमामले जब यह स्पष्ट हो गया कि एनएलपी तकनीकें बहुत प्रभावी हैं, तो उन्होंने उन्हें विभिन्न क्षेत्रों में लागू करना शुरू कर दिया।

बिक्री- लगभग सभी बिक्री प्रशिक्षणों में उनके शस्त्रागार में एनएलपी तकनीकें होती हैं, जब योजना बनाते समय, लक्ष्य निर्धारित करते समय, एक यात्रा के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयारी करते समय और एक यात्रा के दौरान, एनएलपी ज्ञान अत्यंत उपयोगी हो सकता है।

बातचीत- क्लाइंट द्वारा निर्णय लेने के लिए रणनीति की पहचान करने के लिए, उसकी स्थिति के साथ काम करने के लिए, ग्राहक को समझने और उसे बेहतर ढंग से समायोजित करने के लिए एनएलपी का ज्ञान आवश्यक है।

संचार, मनोचिकित्सा, लक्ष्य निर्धारण, मॉडलिंग- ये एनएलपी के घटक भाग हैं, इस ज्ञान का हिस्सा संचार और उनकी प्रभावशीलता (तालमेल, समायोजन, रखरखाव, अंशांकन) से संबंधित है।

मनोचिकित्सीय भाग- यह चिकित्सीय तकनीकों का एक बड़ा शस्त्रागार है ("स्विंग", "एंकर कोलैप्स", "एक संसाधन राज्य का निर्माण", "फोबिया का त्वरित उपचार", "एलर्जी उपचार तकनीक", "सिक्स-स्टेप रीफ्रैमिंग", "पार्ट्स कॉन्ट्रैक्ट" "," "पुन: छाप" और कई अन्य)

लक्ष्य निर्धारण मेंऔर उनके साथ काम करते हुए, हमें एनएलपी के ऐसे वर्गों द्वारा अच्छी तरह से गठित परिणाम (एचएसआर), टोटे, स्कोर (में) द्वारा मदद की जाती है। मनोवैज्ञानिक परामर्शग्राहक के लक्ष्य और इसे प्राप्त करने के तरीकों की समझ), न्यूरोलॉजिकल स्तर, समयरेखा, मिशन।

मोडलिंगएनएलपी की नींव है। एनएलपी मॉडलिंग से विकसित हुआ और इसका सारा ज्ञान प्रतिभाशाली लोगों की व्यवहार रणनीतियों के मॉडलिंग से आया।

सार्वजनिक बोल- अपनी स्थिति के साथ काम करें। समूह अंशांकन, नियंत्रित सहजता, कैमोमाइल तकनीक, स्थानिक एंकरिंग, आवाज का काम, विभिन्न विधेय का उपयोग।

अभिनय- एनएलपी के मूल पूर्वधारणाओं में से एक कहता है: "मन और शरीर एक साइबरनेटिक प्रणाली के अंग हैं।" और इसका मतलब यह है कि जब हमारे विचार बदलते हैं, तो हमारी भावनाएं बदलती हैं, और हमारा शरीर इन परिवर्तनों पर स्पष्ट रूप से प्रतिक्रिया करता है, और इसके विपरीत, शरीर की स्थिति और मुद्रा में परिवर्तन हमारी भावनाओं को बदल देता है। कई अभिनय स्कूल इस पर आधारित हैं।

शिक्षामॉडलिंग सीखने का एक तरीका है। सफल रणनीतियों, विश्वासों, व्यवहार पैटर्न, लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए विभिन्न दृष्टिकोण, सिस्टम सोच, विभिन्न धारणा फिल्टर, संसाधन राज्य का उपयोग सीखने की प्रभावशीलता को बढ़ाता है।

खेल- खेल में व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले विचारधारात्मक कौशल, एनएलपी से अपनाए गए, राज्य के साथ काम करना, कोचिंग शैली प्रशिक्षण और बहुत कुछ।

सिखाना- लगभग सभी एनएलपी उपकरण कोचिंग में उपयोग किए जाते हैं (ट्यूनिंग, अग्रणी, कैलिब्रेटिंग, कोचिंग स्थिति, लक्ष्य निर्धारण, न्यूरोलॉजिकल स्तर, तीन स्थितिगत धारणा, एंकरिंग, समयरेखा, सभी चिकित्सीय तकनीक।)

अपने मस्तिष्क को आनंद के साथ प्रशिक्षित करें

ऑनलाइन सिमुलेटर की मदद से स्मृति, ध्यान और सोच विकसित करें

विकास शुरू करें

भर्ती- उम्मीदवार के मेटा-प्रोग्राम फिल्टर का ज्ञान आपको यह समझने की अनुमति देता है कि वह किस प्रकार की गतिविधि के लिए अधिक इच्छुक है, क्या उसे बेहतर प्रेरित करता है, वह तनाव कैसे सहेगा, क्या वह टीम का खिलाड़ी है या अकेला है, वह कैसे निर्णय लेता है और क्या हैं उसके मूल्य और भी बहुत कुछ।

पारस्परिक सम्बन्ध- बुनियादी पूर्वधारणाओं को समझना, वे प्रतिभाशाली लोगों की मान्यताएँ हैं, हमें अन्य लोगों को बेहतर ढंग से समझने का अवसर देती हैं, यह समझने के लिए कि हम सभी अलग हैं और प्रत्येक को एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता है, कि एक व्यक्ति एक प्रणाली है और दो लोग, सभी इतना ही अधिक, एक प्रणाली, सिस्टम कानूनों को जानने के लिए सिस्टम इंटरैक्शन को समझना आसान होता है।

लालच- सभी प्रलोभन प्रशिक्षकों ने एनएलपी पाठ्यक्रम पूरा कर लिया है, सभी प्रलोभन तकनीक एनएलपी तकनीकों पर आधारित हैं। तो व्याख्या की व्याख्या का अध्ययन क्यों करें, जब आप मूल स्रोत की ओर मुड़ सकते हैं।

सेना- दुनिया के कई देशों के विशेष बलों द्वारा उपयोग की जाने वाली "दवा की पसंद" तकनीक, जानकारी का संग्रह, पूछताछ, किसी की स्थिति के साथ काम करना।

प्रथाएँ- सूचना एकत्र करना, कैलिब्रेशन हां/नहीं, सही/गलत, आई एक्सेस सिग्नल

बुद्धिमान सेवा— सूचना का संग्रह, भर्ती पैटर्न, अंशांकन, अपने राज्य के साथ काम करना

सिनेमा- कई फिल्मों में, पात्र एनएलपी या एरिकसोनियन सम्मोहन की तकनीकों और कौशल का उपयोग करते हैं, ऐसी फिल्में हैं जो सीधे एनएलपी को समर्पित होती हैं, भले ही एनएलपी को वहां नहीं कहा जाता है ("लेट टू मी", "मैनिपुलेटर", "वाइल्ड ऑर्किड" गंभीर प्रयास)।

आत्म विकास- जहां भी आप खुद को "पंप" करना आवश्यक समझते हैं, वहां सफलता प्राप्त करने के लिए आवश्यक दृष्टिकोण का गठन।

वीडियो देखो! 10 मिनट में एनएलपी।

मैं यह कहूंगा, एनएलपी एक आसान "विज्ञान" नहीं है और इसके लिए बहुत गंभीर दृष्टिकोण की आवश्यकता है। यहां तक ​​​​कि सबसे बुनियादी तकनीकों में महारत हासिल करना। लेकिन यह अभी भी न्यूरो भाषाई प्रोग्रामिंग को मनोविज्ञान के सबसे रोमांचक और दिलचस्प क्षेत्रों में से एक होने से नहीं रोकता है। इंटरनेट के लिए धन्यवाद, आज है एक बड़ी संख्या कीजहां आप एनएलपी के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

सबसे पहले, ये विभिन्न साइटें हैं जहां इस विषय को समझने के लिए पर्याप्त संख्या में सूचनात्मक लेख पहले ही लिखे जा चुके हैं। दूसरे, इस क्षेत्र में उच्च योग्य विशेषज्ञों द्वारा आयोजित विभिन्न सेमिनार, वेबिनार, प्रशिक्षण और पाठ्यक्रम। और तीसरा, बेशक, ये किताबें हैं जो एनएलपी सीखना शुरू करने का सबसे सुविधाजनक और लोकप्रिय तरीका हैं।

बहुत सारी किताबें खुद हैं। आंखें पहले अलग हो सकती हैं। शुरुआती लोगों के लिए दोनों हैं, जहां बुनियादी कौशल पर विचार किया जाता है, और "उन्नत" लोगों के लिए, कुछ पहले से परिभाषित क्षेत्र में एनएलपी के आवेदन पर विचार किया जाता है। बेशक, मैंने आपके लिए एनएलपी पर कुछ बेहतरीन, सबसे दिलचस्प और लोकप्रिय किताबों का चयन किया है जिन्हें मैंने खुद पढ़ा है। यहां तक ​​कि दो मेरे निजी पुस्तकालय में हैं।

मैं उन पुस्तकों की अनुशंसा करता हूं जिन पर अब चर्चा की जाएगी, न केवल उन लोगों के लिए जो स्वयं एनएलपी और इसके तरीकों में रुचि रखते हैं, बल्कि उन लोगों के लिए भी जिन्होंने आत्म-विकास का अपना रास्ता शुरू करने का फैसला किया है और अपने सुधार के लिए दृढ़ हैं निजी खासियतें, सामान्य रूप से जीवन में अपने और अपने आस-पास के लोगों की समझ में सुधार करना। तो चलते हैं।

बॉब बोडेनहैमर, माइकल हॉल "एनएलपी प्रैक्टिशनर"

इस किताब को पहले पढ़ना चाहिए। यह एनएलपी पर सबसे दिलचस्प सामग्री का संग्रह है। इस एनएलपी पुस्तक से आप इस "विज्ञान" द्वारा उपयोग किए जाने वाले तरीकों और विधियों के विवरण के साथ न्यूरो भाषाई प्रोग्रामिंग के बारे में सामान्य जानकारी सीखेंगे। मैं बड़ी संख्या में उदाहरणों और अभ्यासों को नोट करना चाहता हूं जो सामग्री को प्रभावी ढंग से आत्मसात करने में योगदान करते हैं। यदि आप नहीं जानते कि एनएलपी क्या है, तो इसका सुझाव दिया जाता है।

जोसेफ ओ'कॉनर एनएलपी। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए एक व्यावहारिक मार्गदर्शिका"

लेखक आत्म-सुधार और सुझाव कौशल प्राप्त करने के लिए प्रभावी व्यावहारिक तकनीक प्रदान करता है। आप ज्ञान प्राप्त करेंगे जो आपको लोगों को बेहतर ढंग से समझने और संचार के नियमों में तल्लीन करने की अनुमति देगा। D. O'Connor की व्यावहारिक मार्गदर्शिका में निहित जानकारी को शिक्षा, कानून, प्रबंधन, व्यवसाय, खेल आदि में लागू किया जा सकता है।

आर। बैंडलर, डी। ग्राइंडर "मेंढक से राजकुमारों तक"

एनएलपी पर एक परिचयात्मक व्याख्यान की रिकॉर्डिंग को अंतिम रूप दिया गया और पढ़ने के लिए अनुकूलित किया गया। 1978 में लेखकों द्वारा पढ़े गए इस तीन दिवसीय व्याख्यान की सामग्री, एनएलपी के विज्ञान की एक सामान्य छाप बनाने में मदद करेगी, प्रभाव के बुनियादी तंत्र को समझेगी, और आपको किसी भी व्यक्ति को लक्ष्य तक धीरे और चतुराई से ले जाने के लिए सिखाएगी। एनएलपी विधियां उन मामलों में भी काम करती हैं जहां मनोवैज्ञानिक शक्तिहीन होते हैं। पुस्तक उन सभी के लिए अनुशंसित है जो लोगों के बीच संचार के मुद्दों में रुचि रखते हैं: मनोवैज्ञानिक, समाजशास्त्री, मनोचिकित्सक, आदि।

मैनली हॉल "77 सर्वश्रेष्ठ एनएलपी तकनीकें"

विशेषज्ञ माइकल हॉल की पुस्तक में, सबसे प्रभावी एनएलपी तकनीकों को एकत्र किया गया है। प्रस्तावित विधियों के उपयोग से व्यक्तिगत विकास, संवाद करने की क्षमता और अपनी क्षमता के प्रकटीकरण में मदद मिलेगी। एनएलपी तकनीकों का ज्ञान व्यवसाय, शिक्षा, मनोविज्ञान, समाजशास्त्र और प्रबंधन के क्षेत्र में गतिविधियों पर लागू होता है। पुस्तक पाठकों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए अभिप्रेत है और आत्म-विकास के लिए प्रयास करने वाले प्रत्येक व्यक्ति के लिए उपयोगी होगी। इस पुस्तक की पुरजोर सिफारिश की जाती है! वह सिर्फ बम है!

अनवर बकिरोव "एनएलपी की मदद से खुद को और दूसरों को कैसे प्रबंधित करें"

यह मेरी डेस्क बुक है! बहुत सारे किस्सों के साथ एक अभिनव भावना में लिखा गया है। इसलिए इस किताब को गंभीरता से नहीं लेना चाहिए। इस पुस्तक से आप सीखेंगे कि कैसे एक नज़र में विश्वास को प्रेरित करें, अपनी और अन्य लोगों की भावनाओं को प्रबंधित करें, हार से भी लाभ उठाएं, सबसे उपेक्षित संघर्ष स्थितियों को आसानी से सुलझाएं, और इन सभी "दैनिक जीत" को एक बड़ी इमारत की नींव में रखें। जीवन की सफलता कहा जाता है। यह पुस्तक अच्छी तरह से संरचित और अनुसरण करने में आसान है।

सर्गेई गोरिन एनएलपी। थोक तकनीक»

1993 से 1995 तक लेखक द्वारा आयोजित एनएलपी सेमिनारों के अंशों का संग्रह। एक मनोचिकित्सक और रोगियों के बीच सफल बातचीत के उदाहरण गैर-विशेषज्ञों को अध्ययन के विषय को समझने की अनुमति देते हैं। एकमात्र शर्त एनएलपी की मूल शर्तों का अधिकार है, जिसके बिना पाठ की समझ जटिल हो जाएगी। वेलेरी खमेलेव्स्की के शस्त्रागार से कई तकनीकों का वर्णन किया गया है, जो रूसी स्कूल ऑफ न्यूरोलिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग के अधिकारियों में से एक हैं।

हैरी एल्डर एनएलपी: द आर्ट ऑफ़ गेटिंग व्हाट यू वांट

ध्यान देने योग्य विषय यह है कि सपना कैसे "काम करता है"। कोई इसे हवा में महल कहता है तो कोई ज्यादा से ज्यादा सपने देखने को कहता है। एक बात स्पष्ट है - हम इसे करना पसंद करते हैं। और पुस्तक का लेखक स्वप्न के तंत्र को स्पष्ट रूप से दर्शाता है। हम सब सपनों के उत्पाद हैं। आपके सपनों की गुणवत्ता आपके जीवन की गुणवत्ता निर्धारित करती है।

यह भी देखें:

हेरफेर और अधिक के लिए 7 एनएलपी तकनीकें

हममें से अधिकांश को यह एहसास भी नहीं होता है कि दैनिक आधार पर उनकी चेतना को अन्य मजबूत व्यक्तित्वों द्वारा नियंत्रित किया जाता है, जो लोगों को हेरफेर करने के लिए कई एनएलपी तकनीकों के अधीन हैं। दिलचस्प बात यह है कि इस तरह के कृत्रिम निद्रावस्था के नियंत्रण की प्रत्येक विधि अपने आप में प्रभावी है, और एक ही समय में कई तकनीकों को मिलाने पर उत्पन्न होने वाली शक्ति की कल्पना करना मुश्किल है। वैसे, आपको दूसरों को नियंत्रित करने के लिए जरूरी नहीं है, बल्कि कई आपराधिक सम्मोहनकर्ताओं, सरकारी अधिकारियों, स्कैमर्स आदि का मुकाबला करने के लिए उन्हें जानने की जरूरत है।

एनएलपी तकनीक 1. शामिल हों
यह पहली तकनीक है जिससे कोई भी एनएलपी प्रैक्टिशनर शुरू होता है। जब कोई अजनबी आता है, तो मानव मस्तिष्क खतरे का संकेत देता है और सहज रूप से अपना बचाव करने की कोशिश करता है। सावधान व्यक्ति को कुछ सुझाव देना अवास्तविक है। संपर्क स्थापित करने के लिए, आपको किसी तरह अपने वार्ताकार की नकल करना शुरू करना होगा। समायोजन के तरीके: आसन, हावभाव, चाल और श्वास, आवाज, आदि। वह स्कैमर जिसने मेरे दोस्त को और मैंने सड़क पर अपने चलने को समायोजित करके शुरू किया और कई मिनटों तक हमारा पीछा किया।

एनएलपी तकनीक 2.तालमेल

समायोजन के पीछे भरोसेमंद रिश्तों का निर्माण आता है। यही तालमेल है। यदि समायोजन अच्छी तरह से चला गया, तो किसी अन्य व्यक्ति के साथ एनएलपी-एर एक निश्चित प्रणाली, एक सामान्य भरोसेमंद स्थान बनाता है। क्या आपको किपलिंग के "मोगली" से परेशानी मुक्त वाक्यांश याद है: "हम एक ही खून के हैं: आप और मैं!"। यह वह सूत्र है जो तालमेल में काम करता है। इस अवस्था में व्यक्ति के प्रति आलोचना की दहलीज कम हो जाती है, सहानुभूति, अचेतन विश्वास उत्पन्न होता है। "ऐसा लगता है कि हमें वहां हेडफ़ोन मिलेंगे," मैंने कोस्त्या से कहा, स्टोर साइन की ओर इशारा करते हुए। “दोस्तों, मैं इस स्टोर में सेल्समैन हूं, मैं आपको हेडफोन बेच सकता हूं। आप क्या चाहते हैं? ठग ने कहा।

एनएलपी तकनीक 3.3 हाँ

संबंध स्थापित होने के बाद, आप पहले से ही हेरफेर करना शुरू कर सकते हैं और सबसे पहले आपको व्यक्ति को एक हल्के ट्रान्स में भेजने की आवश्यकता है। यह 3 प्रश्नों के साथ किया जाता है, जिसके लिए व्यक्ति को सकारात्मक हाँ का उत्तर देना चाहिए। यह तकनीक जड़ता के नियम पर आधारित है, अर्थात्। विचार की गति एक निश्चित दिशा में तेज होती है। चौथी बार स्कैमर के सवालों की एक श्रृंखला के बाद उन्होंने कहा: "दोस्तों, क्या आपके पास एक हजार रूबल हैं। क्या मुझे तत्काल पैसे का आदान-प्रदान करने और किसी व्यक्ति को देने की ज़रूरत है? "ओह यकीनन!" - मैंने कहा और बिल निकाल लिया।

एनएलपी तकनीक 4. पैटर्न को तोड़ना

एक पैटर्न ब्रेक एक अप्रत्याशित वाक्यांश या सामान्य स्थिति में की जाने वाली गैर-मानक क्रिया है। पैटर्न को तोड़ना आसान है। आप उस व्यवहार को चुनते हैं जिसे आप बदलने जा रहे हैं और इसके विपरीत या किसी अन्य अप्रत्याशित तरीके से कार्य करते हैं। एक उदाहरण के रूप में, मैं एक बहुत ही वास्तविक जीवन की स्थिति का हवाला दे सकता हूं। एक डेट पर मैंने एक लड़की से कहा कि हम अपनी जगह एक साथ केक खाएंगे, लेकिन बिना सेक्स के। उसके लिए, यह अभी भी पैटर्न टूटना था। मुझे पता था कि वह पहले से ही मुझे चाहती है। बेशक, सेक्स था। जालसाज ने अपने काम का खाका भी तोड़ दिया। मुझे अक्षरश: याद नहीं है।

एनएलपी तकनीक 5. स्विचिंग ध्यान

इस तकनीक का सार सरल है। आप किसी प्रश्न या ध्यान की किसी अन्य वस्तु की सहायता से व्यक्ति का ध्यान किसी अन्य विषय पर स्थानांतरित करते हैं। हमारा दिमाग या हमारी दृष्टि किसी एक चीज पर फोकस कर सकती है। बाकी क्षेत्र के साथ, आप जो चाहें कर सकते हैं। इस तकनीक का उपयोग अक्सर भ्रम फैलाने वाले और चोर कलाकार भी करते हैं! "दोस्तों, अपने पैसे से सावधान रहें, वहाँ कोने पर नशे के आदी हैं, उनसे दूर रहें," उन्होंने हमसे 50 मीटर दूर पुरुषों की ओर इशारा करते हुए कहा, इस बीच बैंकनोट बदलते हैं।

एनएलपी तकनीक 6. परिचय

जब बुनियादी एनएलपी तकनीकों पर काम किया गया है, तो आप एक व्यक्ति के साथ जो चाहें कर सकते हैं। इसे "अग्रणी" कहा जाता है। विश्वास के बिना नेतृत्व असंभव है। दोस्तों, दुकान में जाते समय गर्म हो जाओ और हेडफ़ोन को देखो। और जब तक मैं पैसे देने जा रहा हूँ। और हम चले गए! दुकान में प्रवेश करते हुए, हम जल्दी से समाधि से बाहर आ गए। उन्होंने एक-दूसरे को देखा, महसूस किया कि क्या हुआ था, और तुरंत सड़क पर चले गए। वह गायब हो गया, जैसा कि हमारे नए अर्जित धन ने किया था। यह कहानी मुझे जीवन भर याद रहेगी। और मुझे पक्का पता है कि एनएलपी तकनीक जल्दी और प्रभावी ढंग से काम करती है। इतनी कुशलता से सब कुछ करने के लिए आपको ऐसे कितने दृष्टिकोणों की आवश्यकता है। शायद बहुत। इसलिए वे घोटालेबाज हैं।

एनएलपी तकनीक 7. रीफ्रैमिंग

मेरी पसंदीदा तकनीकों में से एक। यह बहुत ही सरल है और बहुत अच्छा परिणाम देता है। यह हेरफेर के बारे में नहीं है, बल्कि जीवन के प्रति दृष्टिकोण के बारे में है। मैं इसका उपयोग तब करता हूं जब मुझे पता चलता है कि एक नकारात्मक स्थिति "मुझसे ऊर्जा को चूसने" के लिए शुरू हो रही है। रीफ़्रैमिंग एक ऐसी तकनीक है जो आपको दृष्टिकोण को बदलने की अनुमति देती है, और इसलिए किसी घटना या वस्तु की धारणा। जब कोई बुरी स्थिति होती है, तो मैं कहता हूं: "मेरी दुनिया मेरा ख्याल रखती है।" और मैं समझता हूं कि यह सबसे अच्छा विकल्प है जो इस समय मेरे जीवन में हो सकता है। मैंने यह तकनीक W. Zeeland की Reality Transurfing से ली है।

वीडियो देखो! एनएलपी: धन का मनोविज्ञान। धन उगाहने की तकनीक।

तो आप 7 प्रभावी एनएलपी तकनीकों से परिचित हुए जिन्हें हर दिन लागू किया जा सकता है। बेहतर होगा कि आप जीवन में अपनी प्रभावशीलता विकसित करने के लिए तकनीकों को अपने लिए लागू करें। आप सौभाग्यशाली हों!

ऐसा लगता है कि सेक्स और एनएलपी दो अलग चीजें हैं। लेकिन यह केवल पहली नज़र में है। वास्तव में, प्रत्येक परिचित पैटर्न में एक विराम है और वास्तविकता का एक अलगाव है, कोई भी स्पर्श लंगर है, अलगाव तालमेल में एक विराम है और एंकरों का पतन है। बेशक, आप एनएलपी के बिना रह सकते हैं। लेकिन तब आपका सेक्स उबाऊ और अनियमित हो जाएगा। आप बिना सेक्स के रह सकते हैं। लेकिन आप ऐसा जीवन क्यों चाहते हैं? यहां एनएलपी तकनीकों पर आधारित प्रलोभन के लिए एक जादुई गाइड है जो लागू करने में आसान, सुलभ और प्रभावी है। यह आपको सिखाएगा कि कैसे मिलना है, फ़्लर्ट करना है, बहकाना है और सेक्स को अविस्मरणीय अनुभव में बदलना है...

बातचीत...सफलता के लिए नियत। तकनीक... डायना बालिको

हर दिन हमें बातचीत और बातचीत करनी होती है: व्यापार भागीदारों के साथ, बॉस और सहकर्मियों के साथ, अपने बच्चों और माता-पिता के साथ, प्रियजनों और दोस्तों के साथ। क्या आप इसे हमेशा प्रभावी ढंग से करते हैं? क्या आप हमेशा अपने हितों की रक्षा करने का प्रबंधन करते हैं? क्या आप हमेशा वार्ता के परिणाम से संतुष्ट हैं? यदि आप एक मास्टर वार्ताकार बनना चाहते हैं, किसी भी जटिलता के मुद्दों को हल करने में सक्षम हैं, तो यह पुस्तक आपके लिए है! सरल और प्रभावी एनएलपी तकनीक आपको रुचि और समझाने, प्रभावित करने और दूसरों से प्रभावित नहीं होने में मदद करेगी, इससे विजयी होगी ...

मैं, आदमी और एनएलपी। प्रभावी के लिए 20 एनएलपी तकनीक ... डायना बालिको

मैं अपने नियमों के अनुसार पुरुषों के साथ संबंध बनाना चाहता हूं ... मैं हमेशा यह समझना चाहता हूं कि मेरे प्रियजन कैसा महसूस करते हैं ... मैं अपनी गलतियों से सीखना नहीं चाहता, चोटों और बाधाओं को भरना और उन रिश्तों को नष्ट करना जो मूल्यवान हैं मुझे ... मैं एक आदमी के साथ संवाद करने का आनंद लेना चाहता हूं और उसे ऐसी खुशी देना चाहता हूं ... अगर यह सब आपके बारे में है, तो इसके लिए जाओ! आप एनएलपी का अलग-अलग तरीकों से इलाज कर सकते हैं, लेकिन आप मदद नहीं कर सकते लेकिन स्वीकार करते हैं कि यह 100% काम करता है। एक अभ्यास करने वाले मनोवैज्ञानिक, एक अनुभवी एनएलपी ट्रेनर और, सबसे महत्वपूर्ण बात, एक सफल महिला, डायना बालिको द्वारा लिखित यह पुस्तक आपको सिखाएगी कि कैसे उपयोग करना है ...

Bans.net. उच्च जीवन के लिए 40 एनएलपी नियम डायना बालिको

सभी ज्ञात आज्ञाओं का उल्लंघन, स्वाद के साथ पाप करना और अभ्यास में सरल लेकिन प्रभावी एनएलपी तकनीकों का उपयोग करके, आप अपने जीवन को आनंद, सफलता और सद्भाव की एक सतत धारा में बदल सकते हैं। आपको पीने और धूम्रपान करने, लोलुपता में लिप्त होने और अपने समय के चोरों को मारने, आलसी और ईर्ष्यालु होने, एक अच्छे मूड को चुराने और जीवन से सर्वश्रेष्ठ की मांग करने, सपनों में लिप्त होने और खुद पर गर्व करने, कसम खाने और अपना धर्म बनाने की अनुमति है। . मुख्य बात यह है कि एक ही समय में अपने और दुनिया के साथ सद्भाव में रहना है। यही हमारी किताब आपको सिखाएगी। इसके लिए बुक करें…

समय का प्रबंधन कैसे करें (समय प्रबंधन) सर्गेई पोटापोव

यह पुस्तक उन लोगों के लिए है जो अपने समय का प्रभावी ढंग से प्रबंधन करना चाहते हैं। एक घंटा - और आप जानते हैं कि अपने दिन को यथासंभव उत्पादक कैसे बनाया जाए, सभी महत्वपूर्ण चीजों को करने का प्रबंधन करें और साथ ही आराम के लिए पर्याप्त समय दें। परिणाम: आप काम और जीवन दोनों में दूसरों से आगे सब कुछ ठीक कर रहे हैं। सर्वोत्तम समय प्रबंधन तकनीक आपको सफलता प्राप्त करने में मदद करेगी! सामग्री की प्रस्तुति के लिए एक इंटरैक्टिव दृष्टिकोण आपको अपने प्रश्नों के उत्तर जल्दी से खोजने की अनुमति देता है। पुस्तक की संरचना के निर्माण के लिए एक गैर-मानक "स्थानिक" दृष्टिकोण पाठ की धारणा बनाता है ...

बुद्धिमान को वचन। गूढ़ के लिए एक गाइड ... मैनली हॉल

गुप्त-रहस्यमय ज्ञान की तलाश करने वाले सभी लोगों के लिए अपने पथ की खोज सबसे अधिक दबाव वाली समस्याओं में से एक है। और यहां सभी को योग्य स्रोतों के प्रश्न का सामना करना पड़ता है। मैनली हॉल का "वर्ड टू द वाइज" उन लोगों के जिज्ञासु मन के लिए एक अपील है जो वास्तविक ज्ञान प्राप्त करना चाहते हैं, न कि इसके लिए नकली। इस पुस्तक में, मानव जाति की गुप्त और रहस्यमय परंपराओं का एक प्रसिद्ध विशेषज्ञ पाठक के साथ अपने समृद्ध अनुभव को साझा करता है और उन लोगों को सिफारिशें देता है जो इस रास्ते पर स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ना चाहते हैं। पुस्तक उन पाठकों की एक विस्तृत श्रृंखला को संबोधित है जो सही ढंग से नेविगेट करना चाहते हैं ...

खुश प्यार के लिए एनएलपी। 11 तकनीकें... ईवा बर्जर

यदि आप अपने जीवन साथी को ढूंढना चाहते हैं और हमेशा के लिए खुशी से रहना चाहते हैं ... यदि आप नहीं जानते कि अपने प्रियजन के साथ अपने रिश्ते को कैसे सुधारें ... पारिवारिक जीवन... फिर मूल एनएलपी तकनीकों के लेखक ईवा बर्जर की नई किताब आपके लिए है! एनएलपी के नियम आपको झूठे दृष्टिकोण (जैसे "ब्रह्मचर्य का ताज") से छुटकारा पाने में मदद करेंगे, "कठिन" रिश्तों में सुधार करेंगे (या उनसे पूरी तरह छुटकारा पाएंगे), किसी को भी आपसे प्यार हो जाएगा और सच्चा प्यार मिल जाएगा।

दुनिया का सबसे अच्छा (एसएफ 1964 का संग्रह) मिखाइल एम्त्सेव

1962 में, युवा लोकप्रिय विज्ञान पत्रिकाएं "युवाओं के लिए विज्ञान और प्रौद्योगिकी" (बुल्गारिया), "नेप्स्युरी तेखनिका" (हंगरी), "जुगेंड अंड टेक्निक" (जीडीआर), "मोल्डी टेकनिक" (पोलैंड), "सिंटा सी टेकनिका" (रोमानिया), "युवाओं के लिए प्रौद्योगिकी" (यूएसएसआर), "वेद और युवाओं के लिए प्रौद्योगिकी" (चेकोस्लोवाकिया) अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगितासर्वश्रेष्ठ विज्ञान कथा कहानी के लिए। प्रतियोगिता का आयोजन "टेक्नोलॉजी - यूथ" पत्रिका द्वारा किया गया था। युवा लोगों ने प्रतियोगिता में एक बड़ा हिस्सा लिया: वैज्ञानिक, इंजीनियर, स्नातक छात्र, हाई स्कूल के छात्र, कार्यकर्ता, ग्रामीण। उन्होंने अपनी कहानियां भेजीं और कई...

माता-पिता के लिए एनएलपी। प्रभावी के 11 कानून ... डायना बालिको

11-15 वर्ष की आयु को "कठिन" माना जाता है, और इस समय बच्चों को विशेष रूप से अपने माता-पिता के प्यार और समझ की आवश्यकता होती है। एनएलपी (न्यूरो लिंग्विस्टिक प्रोग्रामिंग) के नियम आपको अपने बच्चे के लिए नया सबसे अच्छा पूर्वज बनने में मदद करेंगे। आखिरकार, आप कितने भी जिम्मेदार, संवेदनशील पिता या देखभाल करने वाली और कोमल माँ हों, पूर्णता की कोई सीमा नहीं है! यह पुस्तक आपको अपने अद्वितीय पेरेंटिंग अनुभव का अधिक प्रभावी ढंग से उपयोग करने, इसकी संभावित गलतियों को सुधारने और अपने किशोर के लिए एक सच्चा दोस्त बनने का अवसर देगी। आप सीखेंगे कि किशोरों से कैसे निपटें ...

दिन में 15 मिनट में परफेक्ट फिगर। सबसे अच्छा… ए नेवस्की

खूबसूरत फिगर पाने का सपना हर महिला का होता है। लेकिन आप फिटनेस कक्षाओं के लिए समय कैसे निकालते हैं यदि आपको काम के लिए, और दुकान के लिए समय पर होना है, और अपने परिवार को खिलाना है, और कम से कम कुछ नींद लेना है? अब आपके पास दिन में केवल 20-30 मिनट में स्लिमर और अधिक एथलेटिक बनने का अवसर है, भले ही आप प्रशिक्षण के लिए तैयार हों - घर पर या जिम में। अपनी पुस्तक में प्रसिद्ध बॉडी बिल्डर, अभिनेता और अनुयायी स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, अलेक्जेंडर नेवस्की विभिन्न प्रकार की महिला आकृतियों और लीड के बारे में विस्तार से बात करते हैं सर्वोत्तम व्यायामजो नियमित रूप से...

बुद्ध, मस्तिष्क और खुशी के न्यूरोफिज़ियोलॉजी। जैसे... योंगी मिंग्यूर

अपनी पुस्तक में, प्रसिद्ध तिब्बती गुरु मिंग्यूर रिनपोछे ने बौद्ध धर्म के प्राचीन ज्ञान को पश्चिमी विज्ञान से नवीनतम अंतर्दृष्टि के साथ जोड़ा है ताकि यह दिखाया जा सके कि आप ध्यान के माध्यम से एक स्वस्थ और खुशहाल जीवन कैसे जी सकते हैं। हम सभी जानना चाहते हैं कि अपने दैनिक जीवन में अधिक आनंद और तृप्ति का अनुभव कैसे करें। हम में से कुछ इस खोज में उपलब्धियों की ओर मुड़ते हैं आधुनिक विज्ञान, दवा, हार्मोन की भूमिका पर अनुसंधान, मस्तिष्क स्कैन, जबकि अन्य धर्म और साधना का चयन करते हैं। लेकिन क्या वाकई ये दो तरीके हैं...

रॉबर्ट Dilts . द्वारा एनएलपी के साथ कोचिंग

"एनएलपी के साथ कोचिंग" न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग के संस्थापकों में से एक, एक संचार प्रतिभा, विज्ञान के एक महान आयोजक, रॉबर्ट डिल्ट्स की एक नई पुस्तक है। प्रशिक्षकों, सलाहकारों, प्रशिक्षकों, मनोचिकित्सकों और प्रबंधकों के लिए यह प्रशिक्षण मैनुअल आपको विशेष उपकरणों का एक सेट प्रदान करेगा जो आपके ग्राहकों को उनकी क्षमताओं को अधिकतम करने के लिए उत्पादक रूप से संचालित करने की अनुमति देगा। पुस्तक की सामग्री के आधार पर, अनुभवहीन पाठक होगा कोचिंग और इसकी विशिष्ट तकनीकों, और परिष्कृत के बारे में कड़ाई से तार्किक और समग्र दृष्टिकोण प्राप्त करें ...

जीवन में स्टार कैसे बनें? 30 एनएलपी नियम है कि ... डायना बालिको

आमतौर पर एनएलपी पर किताबें गूढ़, उबाऊ और अस्पष्ट होती हैं, और गरीब पाठक, जो एनएलपी की मदद से अपने जीवन को चमकीले रंगों में रंगने की उम्मीद करते हैं, किताब के बीच में सिर हिलाना शुरू कर देते हैं और सोच-समझकर सोचते हैं: "शायद, नरक में उनके साथ, ये पैटर्न, एंकर और अन्य तालमेल? लेकिन किसने कहा कि चमत्कार नहीं होते? यहाँ एनएलपी पर पहली किलर बुक है जिसे पढ़कर आपको मज़ा आएगा! लेकिन यह सब कुछ नहीं है: सबसे प्रभावी और आसानी से लागू होने वाली तकनीक और सुपर प्रभावी लेखक के तरीके सफलता के रास्ते पर आपका मार्गदर्शक बन जाएंगे। क्या आप राष्ट्रपति बनना चाहते हैं? रानी से प्यार...

आप एक पुस्तक समीक्षा लिख ​​सकते हैं और अपने अनुभव साझा कर सकते हैं। अन्य पाठकों को आपके द्वारा "पढ़ी गई पुस्तकों के बारे में आपकी राय में हमेशा दिलचस्पी रहेगी। आप पुस्तक से प्यार करते हैं या नहीं, यदि आप अपने ईमानदार और विस्तृत विचार देते हैं तो लोगों को नई किताबें मिलेंगी जो उनके लिए सही हैं।"

77 सर्वश्रेष्ठ एनएलपी तकनीकें आपको सीखने, व्यक्तिगत विकास, शिक्षा, व्यवसाय, प्रबंधन, मनोचिकित्सा में महारत हासिल करने में मदद करेंगी। एनएलपी के जादू का प्रयोग करें - एक आदर्श व्यक्ति बनें! एल. माइकल हॉल, बारबरा पी. बेलनाप के साथ पीएचडी। MSW द सोर्सबुक ऑफ मैजिक एनएलपी चेंज पैटर्न के लिए एक व्यापक गाइड द्वितीय संस्करण II क्राउन हाउस पब्लिशिंग लिमिटेड www* Grownhouse.GO.uk माइकल हॉल बेस्ट एनएलपी तकनीशियन तीसरा अंतर्राष्ट्रीय संस्करण सेंट पीटर्सबर्ग प्राइम यूरोसाइन यूडीसी 159.98 मैं क्राउन हाउस पब्लिशिंग लिमिटेड के साथ हूं। (यूके) अलेक्जेंडर कोरज़ेनेव्स्की एजेंसी (रूस) की भागीदारी के साथ। X36 सभी अधिकार सुरक्षित। कॉपीराइट धारकों की लिखित अनुमति के बिना इस पुस्तक का कोई भी हिस्सा किसी भी रूप में पुन: प्रस्तुत नहीं किया जा सकता है। हॉल, एम। एचजेडबी 77 सर्वश्रेष्ठ एनएलपी तकनीक / माइकल हॉल। - सेंट पीटर्सबर्ग: प्राइम-यूरोज़नाक, 2008। - 438, साथ: बीमार। - (दुनिया की सबसे अच्छी मनोविज्ञान)। दुनिया के मनोविज्ञान) आईएसबीएन 978-5-93878-789-6 (सी: मनोविज्ञान एनएलपी के संस्थापकों और आधुनिक आचार्यों में से एक की पुस्तक माइकल हॉल सभी क्षेत्रों में उत्कृष्टता, निपुणता, प्रतिभा प्राप्त करने के लिए न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग की 77 सर्वोत्तम तकनीकों की पेशकश करती है। मानव अनुभव। यदि आप अपने सोचने, महसूस करने, व्यवहार करने और संवाद करने के तरीके में क्रांति लाना चाहते हैं, तो आपको इस पुस्तक में वास्तविक जादू पैदा करने के लिए कई तरह के तरीके मिलेंगे। 77 सर्वश्रेष्ठ एनएलपी तकनीकें आपको व्यवसाय, प्रबंधन, शिक्षा, मनोचिकित्सा, व्यक्तिगत विकास, विकास और प्रदर्शन में सुधार, पारस्परिक संबंध, संचार कौशल, बातचीत, संघर्ष समाधान और कई अन्य क्षेत्रों में उत्कृष्टता प्राप्त करने में मदद करेंगी। एनएलपी के जादू का प्रयोग करें - एक आदर्श व्यक्ति बनें! वैज्ञानिक संस्करण माइकल हॉल 77 सर्वश्रेष्ठ एनएलपी तकनीक वैज्ञानिक संपादक एस. कोमारोव कला संपादक एस. वाशचेनोक "द बेस्ट साइकोटेक्नोलोजीज ऑफ द वर्ल्ड" श्रृंखला के कवर कलाकार वी. एन. ग्रुजदेव ने 19.06.08 को छपाई के लिए हस्ताक्षर किए। प्रारूप 84x1081/जेड2 - शर्त। तंदूर एल 23.52. से: दुनिया की सबसे अच्छी मनोविज्ञान। संचलन 3000 प्रतियां। आदेश संख्या 8713. सी: मनोविज्ञान सबसे अच्छा है। सर्कुलेशन 2,000 प्रतियां। आदेश संख्या 8713. प्राइम-यूरोज़्नक पब्लिशिंग हाउस। 195220, सेंट पीटर्सबर्ग, नेपोकोरेनिह एवेन्यू।, 17, बिल्डिंग 4 प्रकाशन 000 पब्लिशिंग हाउस अधिनियम की तकनीकी सहायता से किया गया था। JSC "व्लादिमीर बुक प्रिंटिंग हाउस" 600000, व्लादिमीर, ओक्टाबर्स्की संभावना, 7. प्रिंट की गुणवत्ता प्रदान की गई पारदर्शिता की गुणवत्ता से मेल खाती है © एल। माइकल हॉल और बारबरा पी. बेलनाप, 2004 © क्राउन हाउस पब्लिशिंग लिमिटेड, 2005 © रूसी अनुवाद: कोमारोव एस., मिरोनोव एन., 2007 © सीरीज, डिजाइन, आईएसबीएन 978-5-93878-772-8 यूरोसाइन, 2008 आईएसबीएन 1 -90442-425-2(eng.) © Prime-EUROSIGN, 2008 सामग्री परिचय 10 प्रस्तावना। जादूगर की पुस्तिका 16 इस पुस्तक का जन्म 16 कुछ सामान्य शब्दार्थ 23 पैटर्न के स्रोत 25 भाग I एनएलपी मॉडल। मॉडलिंग उत्कृष्टता और अपने स्वयं के मस्तिष्क को नियंत्रित करने पर जादुई परिवर्तनों का स्रोत 27 अध्याय 1. एनएलपी मैजिक का परिचय 29 अध्याय 2. एनएलपी एक मॉडल के रूप में 43 भाग II एनएलपी पैटर्न। परिवर्तन और विकास मंत्र 65 अध्याय 3. मूल पैटर्न 67 अध्याय 4. भाग 105 अध्याय 5 पहचान 130 अध्याय 6. भावनात्मक राज्य 184 अध्याय 7. भाषा 231 अध्याय 8 का उपयोग करना। विचार पैटर्न: .254 अध्याय 9. अर्थ और शब्दार्थ 289 अध्याय 10। रणनीतियाँ 313 सामग्री भाग 1 पैटर्न का आवेदन। एक जादूगर की तरह सोचें 367 अध्याय 11। पैटर्न 369 अध्याय 12 में सोचें। पता करें कि क्या और कब करना है 379 अध्याय 13। अनुप्रयोग, 395 उपसंहार 414 परिशिष्ट। शब्द "टू बी" ट्रैप 415 एनएलपी शब्दावली 418 साहित्य 429 77 एनएलपी मैजिक फंडामेंटल पैटर्न पारिस्थितिकी 82 पैटर्न के पैटर्न 5. उत्तरदायी लचीलापन 86 पैटर्न 6. राज्यों का पता लगाना 88 पैटर्न 7. राज्य में प्रवेश करना 92 पैटर्न 8. राज्यों को बाधित करना 94 पैटर्न 9। एंकरिंग 96 पैटर्न 10. सकारात्मक इरादे दर्ज करना 102 पैटर्न के लिए परिवर्तन और महारत पैटर्न के लिए बुनियादी एनएलपी पैटर्न 11. एंकर संक्षिप्त पैटर्न 106 पैटर्न 12. आंशिक बातचीत पैटर्न 109 पैटर्न 13. छह-चरण रीफ़्रेमिंग पैटर्न 111 पैटर्न 14. अवधारणात्मक स्थिति सामंजस्य पैटर्न 114 पैटर्न 15. अनुबंध फ़्रेम पैटर्न 118 पैटर्न 16. सामंजस्यपूर्ण स्व पैटर्न 121 पैटर्न आंतरिक संघर्ष समाधान पैटर्न 124 पैटर्न 18. दृश्य स्क्वैश पैट पहचान पैटर्न के लिए उन्नत स्तर टर्न 126 पैटर्न 19. "सबमॉडल" विश्वासों को बदलने का पैटर्न 132 पैटर्न 20. पहचान पैटर्न 137 पैटर्न 21. रीप्रिंटिंग पैटर्न 140 पैटर्न 22 ए। समय रेखाओं का पैटर्न 148 8 पैटर्न पैटर्न 226. "समय" प्रकट करने का पैटर्न 149 पैटर्न 23a। व्यक्तिगत इतिहास परिवर्तन पैटर्न 152 पैटर्न 236. मेटा राज्य में व्यक्तिगत इतिहास परिवर्तन पैटर्न 155 पैटर्न 24. स्विश पैटर्न (तत्काल स्थानांतरण पैटर्न) 158 पैटर्न 25. पूर्णता पैटर्न का चक्र 161 पैटर्न 26. निर्णय विनाश पैटर्न 164 पैटर्न 27. गहरा परिवर्तन पैटर्न 166 पैटर्न 28. मेटा-परिवर्तन पैटर्न 169 पैटर्न 29. माता-पिता सुलह पैटर्न 172 पैटर्न 30. आत्म-प्रेम पैटर्न 176 पैटर्न 31. आत्म-पर्याप्तता पैटर्न 178 पैटर्न 32 अपने आंतरिक ऋषि से सलाह प्राप्त करने का पैटर्न 180 न्यूरो-भाषाई राज्यों के लिए पैटर्न पैटर्न 33. विजुअल-किनेस्टेटिक डिसोसिएशन: रिवाइंडिंग फिल्मों का पैटर्न 185 पैटर्न 34. संसाधन राज्यों में प्रवेश और प्रबंधन का पैटर्न 195 पैटर्न 35. राज्यों की जागरूकता का पैटर्न 198 पैटर्न 36. पैटर्न "जैसा कि" फ्रेम 199 पैटर्न 37. राज्य स्ट्रिंग पैटर्न 203 पैटर्न 38. "सबमॉडलिटीज" ओवरले पैटर्न 206 पैटर्न 39. मजबूरी विस्फोट थ्रेशोल्ड पैटर्न 208 पैटर्न 40. त्रुटि-से-अनुभव परिवर्तन पैटर्न 211 पैटर्न 41. मोह आदेश पर: चॉकलेट पैटर्न "गोडिवा" 214 पैटर्न 42. निर्णय लेने का पैटर्न 216 पैटर्न 43. खुशी पैटर्न 218 पैटर्न 44. खुशी कमजोर पड़ने वाला पैटर्न 221 पैटर्न 45. सिनेस्थेसिया ब्रेक पैटर्न को सीमित करना 225 पैटर्न 46. मेमोरी संग्रह पैटर्न 227 भाषा पैटर्न पैटर्न 47. मेटा-मॉडलिंग पैटर्न 235 पैटर्न 48. मेटा-मॉडल III पैटर्न 243 पैटर्न 49. संप्रदाय पैटर्न 245 पैटर्न 50. समस्या परिभाषा/समस्या विवरण पैटर्न 247 पैटर्न पैटर्न, मेटा-प्रोग्राम और संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह पैटर्न की पहचान के लिए 9 पैटर्न और सामग्री और शब्दार्थ पैटर्न के लिए संज्ञानात्मक पूर्वाग्रह 283 पैटर्न को संशोधित करना। -स्टेट 300 पैटर्न 59. सिनेस्थेसिया ब्रेक कन्विंस्ड 302 पैटर्न 60. पाइपैपक्सन मूल्यों की स्थापना 303 पैटर्न 61. मानदंड का काइनेटिक पदानुक्रम 307 पैटर्न 62. विचार-वायरस के खिलाफ टीकाकरण रणनीति के लिए 309 पैटर्न पैटर्न 63ए। न्यू बिहेवियर जेनरेटर 316 पैटर्न 636. दिन के अंत की समीक्षा: शाम की समीक्षा के रूप में नया व्यवहार जेनरेटर 319 पैटर्न 64. अनुरोध 321 पैटर्न 65. एलर्जी उपचार 326 पैटर्न सीसी। उदासी पर काबू पाना 329 पैटर्न 67. उदासी की रोकथाम 334 पैटर्न 68. स्वस्थ भोजन 336 पैटर्न 69. कोडपेंडेंसी से मुक्त होकर 338 पैटर्न 70. संचार में विश्वास 341 पैटर्न 71. आलोचना पर प्रतिक्रिया 344 पैटर्न 72. सही सीमाएं निर्धारित करना 348 पैटर्न 73. जादुई माता-पिता 350 पैटर्न 74. गलतियों को सीखने में बदलना (प्रभावी त्रुटि मुकाबला पैटर्न का दूसरा संस्करण) 353 पैटर्न 75. सोच समझकर और चौतरफा/मूल्यांकन 355 पैटर्न 76. डिज्नी रचनात्मकता रणनीति 358 पैटर्न 77. छवि रोटेशन 361 परिचय मुझे अभी भी वह क्षण याद है जब लंबे समय से प्रतीक्षित परिवर्तन आखिरकार मेरे जीवन में हुआ था। इस समय तक, मैंने अपने पेशे में महत्वपूर्ण प्रगति की थी, लेकिन अंतरंगता के क्षेत्र में ऐसा नहीं था। मुझे कुछ बदलने की जरूरत महसूस हुई व्यक्तिगत जीवनया द्वारा कम से कम , न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग पर एक प्रशिक्षण के दौरान उसके प्रति मेरे रवैये में। यह एक महत्वपूर्ण मोड़ था। कई एनएलपी तकनीकों को मिलाने के बाद, मैंने उन्हें सावधानी से तैयार किया। समय अच्छी तरह से चुना गया था: मेरे निजी जीवन से असंतोष अपने चरम पर पहुंच गया था, और मैं कड़ी मेहनत करने के लिए तैयार था। क्या मुझे परिणाम मिले? यहाँ इस सवाल का सबसे अच्छा जवाब है: एक दिन से भी कम समय में, एक महिला ने मेरे जीवन में प्रवेश किया ... मैं ऐसी महिला से पहले कभी नहीं मिला था। वह सिर्फ एक और अजनबी नहीं थी - वह अलग थी, उन लोगों की तरह नहीं जिन्हें मैं पहले जानता था: उदार, निस्वार्थ और, इसलिए बोलने के लिए, "दुनिया के लिए खुला।" यह मुलाकात मुझे एक वास्तविक चमत्कार, एनएलपी का जादू लग रहा था। क्या आपको लगता है कि हमने शादी कर ली है और अब तक खुशी-खुशी रह रहे हैं? दुर्भाग्यवश नहीं। हमारे बीच जो हुआ वह अविस्मरणीय है, लेकिन मुझे अभी भी बहुत कुछ अनुभव करना था, अपने आप में बहुत कुछ बदलना था। एनएलपी की मदद के बावजूद इसमें समय लगा। और फिर भी उस मुलाकात ने मेरे पूरे जीवन को उल्टा कर दिया। तब से, महिलाओं के साथ मेरे संबंध अधिक से अधिक सफलतापूर्वक विकसित होने लगे, और अंत में मैं उससे मिली जिससे मैं अभी भी विवाहित हूं। और आप अपने हाथों में किताब लेकर वही जीवन बदलने वाला परिवर्तन प्राप्त कर सकते हैं। माइकल हॉल की पुस्तक उत्कृष्ट रूप से लिखी गई है, यह न केवल पाठक को एनएलपी की संभावनाओं के बारे में व्यापक जानकारी प्रदान करती है, बल्कि यह भी बताती है कि किसी विशेष स्थिति में उसकी कौन सी तकनीक का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। एनएलपी की तकनीकों को यहां सरल और सुलभ तरीके से प्रस्तुत किया गया है, लेकिन आप उन्हें व्यवहार में अधिक प्रभावी ढंग से सीखेंगे - आखिरकार, हम केवल अपने अनुभव से सीखते हैं। इसलिए, यदि आप एनएलपी में पूर्णता प्राप्त करना चाहते हैं, तो मैं दृढ़ता से अनुशंसा करता हूं कि आप न केवल पुस्तक पढ़ें, बल्कि प्रशिक्षण भी लें। एक अच्छी प्रतिष्ठा और प्रशिक्षकों के साथ एक प्रशिक्षण कंपनी चुनें जिस पर आप भरोसा करते हैं। एनएलपी को अक्सर एक तकनीक के रूप में संदर्भित किया जाता है, और एक अर्थ में यह है। एक ऐसी दुनिया का चित्रण करने वाले विज्ञान-कथा डायस्टोपिया जिसमें प्रौद्योगिकी मानव नियंत्रण से बाहर हो गई है, एक अनुस्मारक है कि प्रौद्योगिकी एक उत्कृष्ट सेवक हो सकती है, लेकिन यह बहुत खराब स्वामी है। यह एनएलपी पर भी लागू होता है। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको प्रौद्योगिकी पर नियंत्रण रखना चाहिए, स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि आप इसके साथ क्या हासिल करना चाहते हैं, और इसे अपने अनुभव के आधार पर लागू करें। पुस्तक में आपको कई उदाहरण मिलेंगे जो आपको यह समझने में मदद करेंगे कि इसे कैसे प्राप्त किया जाए। एनएलपी तकनीकों को व्यापक रूप से लोगों के साथ संबंध बनाने में अमूल्य सहायता के रूप में जाना जाता है। यह सचमुच में है। इसके अलावा, एनएलपी मास्टर्स गतिविधि के विभिन्न क्षेत्रों में आदर्श मानव व्यवहार के मॉडल बनाने में कामयाब रहे। एनएलपी किसी के लिए भी उपयोगी हो सकता है जो "यह कैसे किया जाता है?" प्रश्न का उत्तर देना चाहता है। फिर भी मेरा मानना ​​है कि, अंततः, एनएलपी की महान क्षमता उस प्रभाव में नहीं है जो यह हमें लोगों पर होने देता है, या यहां तक ​​कि पेशेवर अनुभव को स्थानांतरित करने की क्षमता में भी नहीं है। एनएलपी की असली ताकत यह है कि यह हमें खुद को प्रभावित करने की अनुमति देता है। अगर आप खुद को बदलने का फैसला करते हैं, तो आपको बहुत काम करना होगा। एक सलाहकार के रूप में काम करते हुए, मैं लगातार आश्वस्त हूं कि वांछित परिणाम न केवल व्यक्तिगत तरीकों और तकनीकों द्वारा लाया जाता है, बल्कि सोचने के तरीके से भी होता है जो कि एनएलपी की विशेषता है। व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन दोनों के लिए खुद पर काम करने की क्षमता महत्वपूर्ण है। एनएलपी के आवेदन के परिणामस्वरूप, न केवल संगठनों के प्रमुख, बल्कि उनके सभी कर्मचारी भी स्वतंत्र और अधिक प्रभावी ढंग से काम करने के लिए तैयार महसूस करते हैं। 12 एनएलपी परिचय के शस्त्रागार से अपने काम में विभिन्न प्रकार के मॉडल और प्रभाव की तकनीकों का उपयोग करना सीखने के बाद मेरे लिए नेताओं के साथ संवाद करना बहुत आसान हो गया। प्रत्येक व्यावसायिक संगठन जिसके साथ मैं काम करता हूं, व्यावसायिक संपर्कों को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में रुचि रखता है और ग्राहकों को निराश नहीं करता। एनएलपी इन लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करने के लिए विशिष्ट तरीके प्रदान करता है। कौन सी कंपनी को फायदा नहीं होगा अगर उसके कर्मचारी खुद को दूसरों के स्थान पर रखना सीख लें, चाहे वे उनके सहकर्मी हों या ग्राहक? कौन सा कर्मचारी यह नहीं जानना चाहता कि काम पर कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? एनएलपी में विशिष्ट तकनीकें हैं जो आवश्यक कौशल हासिल करना आसान बनाती हैं। हाल ही में मैंने देखा कि एनएलपी प्रैक्टिशनर और एनएलपी मास्टर प्रशिक्षण लेने के लिए अधिक से अधिक प्रशिक्षक हमारे पास आते हैं। जब उनसे पूछा गया कि वे यहां क्यों आए हैं, तो वे आश्चर्यजनक एकमत के साथ जवाब देते हैं: सिद्ध तरीकों की अत्यधिक विशिष्टता के लिए धन्यवाद, एनएलपी उन्हें केवल तीस मिनट में ध्यान देने योग्य परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है - यह एक मानक कोचिंग सत्र है। एक अन्य कारण विपणन की स्थिति से संबंधित है: अब बहुत सारे प्रशिक्षक हैं, और उनके बीच प्रतिस्पर्धा अधिक है। एनएलपी की मदद से, प्रशिक्षक उन लोगों के साथ सफलतापूर्वक प्रतिस्पर्धा करते हैं जो इन तकनीकों में महारत हासिल नहीं करते हैं। ग्राहक को वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करने के लिए, प्रशिक्षक खुद को ग्राहकों की एक धारा प्रदान करता है जो पुराने लोगों की सिफारिश पर आते हैं। मेरी राय में, यह काफी स्वाभाविक है: एनएलपी हमें यह समझने में मदद करता है कि हम क्या करते हैं, और कौन से तरीके काम करते हैं और कौन से नहीं। एनएलपी गतिविधि के किसी भी क्षेत्र में लागू किया जा सकता है। मेरे पास मेरे छात्रों द्वारा लिखित और एनएलपी के आवेदन के लिए समर्पित पुस्तकों के लिए घर पर एक विशेष शेल्फ है। इस तकनीक के अनुप्रयोग के स्पेक्ट्रम में व्यवसाय, खेल और चिकित्सा से लेकर नेतृत्व कौशल या घुड़सवारी ड्रेसेज के विकास तक, जीवन के सभी क्षेत्रों को शामिल किया गया है। हालांकि, एनएलपी का अधिकतम उपयोग करके, आप बहुत अधिक महत्वपूर्ण परिवर्तन प्राप्त कर सकते हैं - लोगों के लिए सक्रिय करुणा जगाने के लिए, जो आपको गहन संरचनात्मक परिवर्तन करने की अनुमति देता है। एनएलपी एक ऐसा क्षेत्र है जिसमें कई रास्ते परिणाम की ओर ले जाते हैं, और कुछ रास्ते दूसरों की तुलना में आसान हो सकते हैं। इसके अलावा, एनएलपी ग्राहक के प्रति एक सम्मानजनक और यथार्थवादी दृष्टिकोण से प्रतिष्ठित है, इस मान्यता के आधार पर कि हम में से प्रत्येक के पास एंट्री 13 दुनिया की एक अनूठी तस्वीर है। अगर हमें नई संभावनाओं के लिए खुला रहना है जो हमें पुराने अनुभवों और सोच से परे ले जाती हैं, तो हमें जीवन के बारे में व्यक्तिगत विचारों का सम्मान करना होगा। मैं एनएलपी की लोकतांत्रिक भावना की भी सराहना करता हूं, जो मन की स्पष्टता को बढ़ावा देती है: एनएलपी का उपयोग करके, आप पाएंगे कि आपके व्यक्तिगत अनुभव में एक संरचना है। इसका मतलब है कि आप जो करते हैं उसे अर्थ दे सकते हैं, और यदि आप चाहें, तो आप अपने कार्य करने के तरीके को बदल सकते हैं। निजी तौर पर, मैं एनएलपी के क्षेत्र में काम करता हूं क्योंकि मुझे इस तकनीक और सोचने के तरीके के व्यापक अनुप्रयोग की संभावना दिखाई देती है। संभावित रूप से, एनएलपी न केवल एक व्यक्ति का, बल्कि पूरी दुनिया का जीवन बदल सकता है। कभी-कभी यह जीवन और मृत्यु के मुद्दों को तय करने में भी सक्षम होता है। मैं डॉक्टरों के सहयोग से प्रेरित हूं, जिसकी बदौलत मैं देखता हूं कि एनएलपी की क्षमता का उपयोग चिकित्सा में किया जा सकता है। मेरी अपनी सफलता मेरे छात्रों में से एक, एक वकील, जिसने मुझे बताया कि, अपने एनएलपी कौशल के लिए धन्यवाद, वह कैरेबियाई देशों में से एक में एक प्रमुख राजनीतिक नेता के सलाहकार बन गए, जिन्होंने उनकी सलाह पर उलट दिया। कई विद्रोहियों को मौत की सजा मैं नई आशाओं से प्रेरित था जब मेरे एक अन्य छात्र ने एनएलपी को सामाजिक न्याय कार्यक्रम में इस्तेमाल करना शुरू किया, पहले ब्रिटिश पुलिस अधिकारियों के साथ इसका इस्तेमाल किया। इस कार्यक्रम ने अपराध के शिकार लोगों को अपराधियों के साथ आमने-सामने लाया, जिससे उन्हें आपस में संघर्षों को सुलझाने का अवसर मिला। उनके काम की सफलता, जैसा कि पुनरावर्तन में तेज गिरावट से प्रमाणित है, ने मुझे अंतर्राष्ट्रीय संघर्षों को हल करने में एनएलपी के उपयोग के बारे में सोचने के लिए प्रेरित किया। इसलिए, मैंने इस्लामिक दुनिया से अपने छात्रों के मध्य पूर्व में एनएलपी के बारे में ज्ञान फैलाने में मदद करने के अनुरोधों का स्वेच्छा से जवाब दिया। इन और कई अन्य उदाहरणों ने मुझे स्पष्ट रूप से महसूस कराया कि एनएलपी तकनीक का जादू उन चमत्कारों की तुलना में कम है जो लोग इसके साथ बना सकते हैं। और फिर भी दुनिया को बेहतरी के लिए बदलना शुरू करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने घर की सफाई करें। यदि आप दूसरों का सम्मान अर्जित करना चाहते हैं, अपने साथ तालमेल बिठाना चाहते हैं, और वर्षों में सफलता प्राप्त करना चाहते हैं, तो अपने साथ एनएलपी शुरू करना एक महान विचार है। एनएलपी हमें कम से कम कुछ ऐसे दृष्टिकोणों के बारे में जागरूक होने में सक्षम बनाता है जो हमारी सोच और व्यवहार को नियंत्रित करते हैं, और इसलिए हमारे जीवन। अपनी खुद की सेटिंग्स को समझना बहुत मददगार होता है। लेकिन यह उतना ही मददगार है - जैसा कि मैं अपने अनुभव से गवाही दे सकता हूं - यह जानने के लिए कि एनएलपी हमारे खिलाफ काम करने पर इन दृष्टिकोणों को बदल सकता है। तो, अपने निजी जीवन में वापस जाना, क्या यह सच है कि "मैं अपनी सफलता का पूरा श्रेय एनएलपी को देता हूं"? मेरे ख़्याल से नहीं! और क्या यह संभव है कि हम पूरी तरह से केवल एक ही चीज़ के ऋणी हों? ठीक है, अगर मैंने अपनी सफलता के घटकों में से एक पर विशेष ध्यान देने का फैसला किया है, तो मैं कहूंगा कि यह मेरे जीवन की जिम्मेदारी लेने की मेरी इच्छा है और जिसे मैं बदलना संभव समझता हूं उसे बदलने के लिए। अपने स्वयं के अनुभव के आधार पर, मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि आप भी अपनी इच्छा के अनुसार कोई भी परिवर्तन प्राप्त कर सकते हैं यदि आप केवल अपने साथ एक अधिक रचनात्मक संबंध बनाना शुरू करते हैं और अपने आप को खुले तौर पर स्वीकार करते हैं कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं। एनएलपी इनमें से एक है बेहतर तरीकेइसे हासिल करें। इसलिए, अपने जीवन में कुछ बदलने की इच्छा से शुरू करते हुए, हम पाते हैं कि रचनात्मक संभावनाओं की एक पूरी दुनिया हमारे सामने खुलती है। अक्सर हमारे लिए उनके वास्तविक पैमाने की कल्पना करना और भी मुश्किल होता है। एनएलपी के लिए धन्यवाद, मुझे पूरी तरह से अप्रत्याशित व्यक्तिगत अनुभव हुआ। जब मैं पॉलेट से मिला, जो मेरी पत्नी बन गई, तो मुझे अलग तरह से, और अधिक गहराई से प्यार करना सीखने के कठिन कार्य का सामना करना पड़ा। मैं इस समस्या के समाधान को कुछ रहस्यमय नहीं कहूंगा, लेकिन अभी तक इसमें मेरे लिए बहुत सारे रहस्य छिपे हैं। यह एक रासायनिक प्रक्रिया है जो एक व्यक्ति को मौलिक रूप से बदल देती है (लेकिन यह किसी अन्य पुस्तक का विषय है)। मुझे हाल ही में अपने एक छात्र से एक ईमेल प्राप्त हुआ, जिसने अभी-अभी अपना एनएलपी प्रैक्टिशनर और एनएलपी मास्टर प्रशिक्षण पूरा किया था। अपने पत्र में, उसने दो कार्यक्रमों के प्रत्येक मॉड्यूल को पूरा करने के बाद से अनुभव किए गए सबसे महत्वपूर्ण परिवर्तनों को सूचीबद्ध किया है। उसने अपने पूरे जीवन में कभी भी इतने गहरे बदलाव का अनुभव नहीं किया था। दस महीनों में, उसने एक नया करियर शुरू किया, हासिल किया नया घर, जिसने उसे एंट्री 15 को अपना अपार्टमेंट किराए पर देने की अनुमति दी थी, अब अपने जीवन को किसी प्रियजन के साथ जोड़ने के लिए तैयार है। और उसके पत्र की अंतिम पंक्ति में कुछ और भी अधिक है: "मैं एक पूर्ण जीवन जीने के लिए बहुत खुश हूं, न कि केवल अस्तित्व में।" मेरा मानना ​​है कि एनएलपी - अच्छे हाथों में - उन लोगों के लिए बहुत मददगार हो सकता है जो न केवल अस्तित्व में रहना चाहते हैं, बल्कि एक पूर्ण जीवन जीना चाहते हैं। इसलिए मेरा मानना ​​है कि इस पुस्तक को पढ़ना स्वयं के प्रति आपका कर्तव्य है। माइकल हॉल ने अत्यंत व्यावसायिकता के साथ, अलग-अलग तरीकों और तकनीकों से एनएलपी के लिए एक मूल्यवान मार्गदर्शिका संकलित की है। मुझे आशा है कि आपको पुस्तक अत्यंत जानकारीपूर्ण लगी होगी और ध्यान देने योग्य. यही कारण है कि आपको एनएलपी जादू के लिए इस आधिकारिक गाइड के दूसरे संस्करण की पेशकश करते हुए मुझे खुशी हो रही है। इयान मैकडरमोट, www.itsnlp.com पर अंतर्राष्ट्रीय प्रशिक्षण सेमिनार प्रशिक्षण कंपनी, द मैजिक्स हैंडबुक की प्रस्तावना जादू की भाषा में है... आर. बैंडलर और जे. ग्राइंडर इस पुस्तक का जन्म मैंने बारबरा बाल्कनैप के साथ हुई बातचीत के माध्यम से यह पुस्तक लिखी है। साल्ट लेक सिटी में न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग में एक सम्मेलन में। इस बातचीत के दौरान, हमने मनोचिकित्सकों के लिए एनएलपी प्रमुख पैटर्न का एक ही स्रोत रखने की आवश्यकता पर चर्चा की। उसके बाद, मैंने एक किताब लिखने का फैसला किया जो आपको एक कवर के तहत सभी प्रमुख पैटर्न एकत्र करने की अनुमति देता है। जब मैंने पैटर्न बनाना शुरू किया, मैं कोलोराडो में निजी प्रैक्टिस में एक मनोवैज्ञानिक था, और बारबरा यूटा स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली में काम कर रहे एक मनोचिकित्सक थे। हमारा विचार एनएलपी पैटर्न, अत्यंत बहुमुखी और प्रभावी, किसी भी व्यक्ति के लिए लाना था, जो ग्राहकों के साथ अल्पकालिक मनोचिकित्सा करना चाहता है। हम दोनों को यह आइडिया अच्छा लगा। उस समय, अमेरिकी स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली मनोचिकित्सा को छोटा और उच्च गुणवत्ता वाला बनाने का प्रयास कर रही थी। एनएलपी का चुनाव हमें स्वाभाविक और स्पष्ट लगा। मैंने सोचा था कि हम एनएलपी में संज्ञानात्मक-व्यवहार प्रक्रियाओं की पहचान कर सकते हैं और विशिष्ट निर्देशों के साथ आ सकते हैं जो बताते हैं कि चरण दर चरण परिवर्तन के इस अत्यधिक प्रभावी मॉडल का उपयोग कैसे करें। जादूगर की हैंडबुक 17 मैंने एक पुस्तक प्रारूप विकसित करने के बारे में निर्धारित किया है जो इस कार्य के अनुरूप होगा। लेकिन इस काम के दौरान, हमें अचानक एहसास हुआ कि एनएलपी पैटर्न न केवल मनोचिकित्सा में लागू किया जा सकता है। एनएलपी मनोचिकित्सा नहीं है। शब्द के व्यापक अर्थ में, एनएलपी मानव अनुभव का मॉडलिंग है और सबसे बढ़कर, मानव पूर्णता। मनोचिकित्सा पीड़ित और बीमार लोगों के लिए है जिन्हें मदद की ज़रूरत है। चिकित्सा देखभाल ताकि उन्हें उनके दुखों से उबरने में मदद मिल सके। दूसरी ओर, एनएलपी मुख्य रूप से पूर्णता, स्वास्थ्य, निपुणता, प्रतिभा में रुचि रखता है - एक शब्द में, जो अच्छी तरह से काम करता है और सुधारात्मक की तुलना में रचनात्मक परिवर्तन की ओर अधिक उन्मुख है। मैंने पुस्तक के मुख्य फोकस को ठीक किया और मानव अनुभव के सभी क्षेत्रों के लिए पैटर्न एकत्र करना और वर्गीकृत करना शुरू किया। यह वही है जो एनएलपी बेस्ट टेक्निक्स के बारे में है - पुस्तक न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग के 77 प्रमुख पैटर्न प्रदान करती है, जो भाषा के जादू की संरचना और विकास मंत्र के पैटर्न का प्रदर्शन करती है। यूनिवर्सल मैजिक अगर, जैसा कि बैंडलर और ग्राइंडर ने लिखा है, "जादू भाषा में है," और अगर हम भाषा और संरचित प्रक्रियाओं का उपयोग हमारे सोचने, महसूस करने, बात करने, व्यवहार करने और संवाद करने के तरीके में परिवर्तनकारी परिवर्तन लाने के लिए कर सकते हैं, तो आप इस पुस्तक में आपको कई प्रकार के पैटर्न मिलेंगे जो आपको जादू बनाने, लोगों के विचारों और जीवन को बदलने की अनुमति देते हैं। इन प्रमुख पैटर्न का आसानी से विभिन्न पेशेवर भाषाओं में अनुवाद किया जा सकता है और कई क्षेत्रों में लागू किया जा सकता है। वे इस तरह के क्षेत्रों में उत्कृष्टता हासिल करने में मदद करते हैं: व्यवसाय, प्रबंधन और कोचिंग; शिक्षा; मनोचिकित्सा; व्यक्तिगत विकास, विकास और दक्षता में सुधार; खेल और खेल प्रशिक्षण; 18 प्रस्तावना पारस्परिक संबंध; ♦ संचार कौशल; बातचीत, मध्यस्थता और संघर्ष समाधान; व्यक्तिगत शैली का विकास, व्यक्तित्व का विकास और मॉडलिंग कौशल। जादू का प्रसंग यह जादू के लिए एक मार्गदर्शक है, लेकिन यह किस तरह का जादू है और इस जादू का संदर्भ क्या है? जादू वह है जो चेतना - शरीर - मानवीय भावनाओं की प्रणाली में होता है, जब शब्द और प्रक्रियाएं हमें वास्तविकता के हमारे मानचित्रों को बदलने और एक अलग वास्तविकता बनाने के लिए प्रेरित करती हैं। एनएलपी की शुरुआत तब हुई जब इसके रचनाकारों ने मनोचिकित्सा के तीन जादूगरों (वर्जीनिया सतीर, फ्रिट्ज पर्ल्स और मिल्टन एरिकसन) द्वारा भाषा पैटर्न का उपयोग करके किए गए जादू की ओर ध्यान आकर्षित किया। ऐसा लग रहा था कि वे सिर्फ शब्द कह रहे थे, लेकिन मरीज अपने कार्यालयों से बाहर आ गए, जीवन के लिए एक नया स्वाद महसूस कर रहे थे। यह कैसे होता है? यह जादुई हस्तक्षेप तकनीक कैसे काम करती है? यदि आप एनएलपी के लिए नए हैं, तो इस पुस्तक के पहले दो अध्याय आपको आवश्यक पृष्ठभूमि की जानकारी प्रदान करेंगे। एनएलपी परिवर्तन, परिवर्तन और विकास, उत्कृष्टता की संरचना के बारे में है - यह अध्ययन कि उत्कृष्टता कैसे "कार्य करती है", "इसे कैसे मैप करें" और इसके सर्वोत्तम उदाहरणों को कैसे पुन: पेश करें। आखिरकार, अगर हम संरचना से परिचित नहीं हैं, तो विशेषज्ञों या प्रतिभाओं को जो कुछ भी पता है, वह सराहना कर सकता है और हमें जादू की तरह लगता है। यदि हमें संरचना के ज्ञान में दीक्षित किया जाता है, तो शक्ति और दक्षता हमारे पास रहती है, लेकिन भ्रम, मिथक, अज्ञान गायब हो जाते हैं। ज्ञान के साथ, हम अपना जादू दूसरों को हस्तांतरित करने की क्षमता हासिल करते हैं। जादू का रूपक हम "जादू" शब्द का प्रयोग क्यों करते हैं? यह जादू क्या करता है? एनएलपी में, हम इस अवधारणा का एक विशिष्ट अर्थ में उपयोग करते हैं। इस शब्द का मतलब यह नहीं है कि लोग क्या सोचते थे!? जादू, यह जादू को संदर्भित नहीं करता है जो भौतिकी के नियमों को बदलता है। जादू से हमारा मतलब ऐसा कुछ नहीं है। जादूगर की पुस्तिका 19 "जादू" से हमारा तात्पर्य परिवर्तन और परिवर्तन के प्रतीत होने वाले पागल, चमत्कारी और जादुई प्रभावों से है जो तब होते हैं जब हम व्यक्तिपरक अनुभव की संरचना को जानते हैं। जब हम नहीं जानते कि हमारा मन-शरीर-भावना तंत्र प्रेरणा, स्वास्थ्य आदि के साथ कैसे संपर्क करता है, तो हमारे पास अपने स्वयं के अनुभवों को समझने की कुंजी नहीं है, हमारे पास उन अनुभवों को प्राप्त करने की कुंजी नहीं है जो हम चाहते हैं। जगाने और अनुभव करने के लिए। हम परिवर्तन के कारणों और प्रभावों से अनभिज्ञ हैं। और इस ज्ञान के बिना, हम यह भी नहीं जानते कि घटनाओं को कैसे प्रभावित किया जाए, और बलों के आवेदन के बिंदु को निर्धारित करने में सक्षम नहीं हैं। जब हम तंत्र को नहीं समझते हैं मानव गतिविधि(संज्ञानात्मक-व्यवहार या न्यूरो-सिमेंटिक), हम अधिक खुश और अधिक सफल नहीं हो सकते। इसके विपरीत, जब हम व्यक्तिपरक अनुभव की संरचना को समझते हैं, तो हम अपने हाथों को एक "जादू की छड़ी" पर ले जाते हैं जो हमारे स्वास्थ्य, खुशी, सफलता और पूर्णता के लाभ के लिए सेवा करने के लिए तैयार होती है। चेतना की प्रणाली में बलों के आवेदन के बिंदु को जानना - शरीर - मानवीय भावनाएं, साथ ही यादें, आशाएं, इच्छाएं और भय, हमें एक स्प्रिंगबोर्ड प्रदान करते हैं जिससे हम प्राप्त करने के लिए आनंद और लाभ के लिए जादू कर सकते हैं पूर्णता। पुस्तक एनएलपी के जादू का स्रोत है और इसकी तकनीक "अपने दिमाग को नियंत्रित करना" (यह हमारे पैटर्निंग का अंतिम अर्थ है), वास्तव में, जादू का स्रोत हमारे हाथों में रखती है। एनएलपी पर शुरुआती किताबों में इस पर चर्चा की गई, जिसने पाठक को इस क्षेत्र से परिचित कराया (द स्ट्रक्चर ऑफ मैजिक, वॉल्यूम 1, 1975, और वॉल्यूम II, 1976)। यह "द डिमिस्टिफिकेशन ऑफ मैजिक", "मैजिक इन एक्शन" और "मैजिक ऑफ कम्युनिकेशन", 2001ए (पहले संस्करण में - "सीक्रेट्स ऑफ मैजिक", 1998)* जैसे कार्यों में भी परिलक्षित होता है। आर. बैंडलर ("प्राइम-यूरोसाइन", 2004), एम. हॉल ("प्राइम-यूरोसाइन", 2004) द्वारा "मैजिक इन एक्शन" पुस्तकों का अनुवाद किया गया है और रूसी-भाषी के लिए उपलब्ध हैं पाठक। - टिप्पणी। ईडी। 20 प्रस्तावना यह सब तब शुरू हुआ जब एनएलपी के संस्थापक, भाषाविद् डॉ। जॉन ग्राइंडर और कंप्यूटर प्रोग्रामिंग स्नातक छात्र रिचर्ड बैंडलर ने पाया कि जादू की संरचना प्रतिनिधित्व प्रणाली (संवेदी प्रणाली और भाषा की मेटा-सिस्टम) में पाई जा सकती है। इन भाषा प्रणालियों चेतना - शरीर में न केवल शब्द और वाक्य शामिल हैं, बल्कि अन्य "भाषाएं", भाषाएं जो विभिन्न "तार्किक स्तरों" पर कार्य करती हैं। प्राथमिक स्तर पर, हम संवेदी-आधारित स्थलों, ध्वनियों, संवेदनाओं, गंधों और स्वादों से निपटते हैं। ये छवियां "फिल्मों" का वर्णन करती हैं जो हम अपने दिमाग में खेलते हैं। इन फिल्मों में संवेदी तौर-तरीकों की एक "भाषा" होती है। इस नए स्तर पर, हम तौर-तरीकों के गुणों (गुणों, अंतरों, विशेषताओं) से निपट रहे हैं। ये अधिक सूक्ष्म अंतर फ्रेमिंग के उच्चतम स्तर मेटा स्तर पर कार्य करते हैं। इस प्रकार, "सी)/5 तौर-तरीके" वास्तव में हमारी फिल्मों की सिनेमाई विशेषताएं हैं (हॉल एंड बोडेनहैमर, 1999)। दृश्य, श्रवण और गतिज तौर-तरीकों (VAK) के ये गुण और विशेषताएं हैं चरित्र लक्षण , चेतना के इन तौर-तरीकों में से प्रत्येक के भीतर या भीतर स्पष्ट रूप से खुद को प्रकट करना। छवियों, ध्वनियों और संवेदनाओं (संवेदी तौर-तरीकों) के गैर-भाषाई स्तर से ऊपर उठकर, हम खुद को प्रस्तावक भाषा के पहले स्तर पर पाते हैं - संवेदी अनुभव पर आधारित शब्द। यहां हम विज्ञान की अनुभवजन्य भाषा से निपट रहे हैं, जिसे इंद्रियों की सहायता से परखा जा सकता है। फिर हम अगले स्तर तक बढ़ते हैं, दूसरे प्रकार की "भाषा" तक - मूल्यांकनात्मक भाषा। यह स्तर हमें पिछले स्तर की भाषा के आधार पर घटनाओं की व्याख्या और मूल्यांकन करने और उच्च स्तरीय अमूर्तता उत्पन्न करने की अनुमति देता है। अमूर्तता की यह प्रक्रिया जारी रहती है क्योंकि हम ऊपर की ओर बढ़ते हैं, जहां हम अंततः रूपकों और कथाओं के मेटा स्तरों तक पहुंचते हैं। वास्तविक अनुभव की जागरूकता के इन स्तरों का क्या महत्व है? वे विचारों और भावनाओं की अंतर्निहित प्रणाली का वर्णन करते हैं जो हमारे फ्रेम मैट्रिक्स को बनाते हैं। और जब हम इन CODES को बदलते हैं, तो वास्तविकता की हमारी आंतरिक भावना भी बदल जाती है। हमारा यही मतलब है जब हम कहते हैं कि ऐसे परिवर्तनों में हम जादू का सामना करते हैं। जादू के मंत्र सीखना हम इस पुस्तक के पाठक को एनएलपी मॉडल और इसके मूल पैटर्न प्रदान करते हैं, जिसमें सैद्धांतिक और व्यावहारिक दोनों दृष्टिकोणों का वर्णन किया गया है। साथ में, यह जानकारी आपको "अपने मस्तिष्क को नियंत्रित करने" की अनुमति देगी। पुस्तक के पहले भाग का पहला भाग बताता है कि आपका मस्तिष्क कैसे कार्य करता है और इसे कैसे नियंत्रित किया जाता है। यह जानकारी आपको अपने जीवन पर नियंत्रण रखने, अधिक पर्याप्त मानचित्र बनाने, अधिक सुंदर और खुशी से सामाजिक और पारस्परिक संपर्कों में प्रवेश करने, सामान्य रूप से अधिक प्रभावी ढंग से कार्य करने के लिए अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करेगी। जिस तरह से हम सूचनाओं का इलाज करते हैं, वह समस्याओं के प्रति हमारे दृष्टिकोण की विशेषता है। यह जानना कि हमें कोई समस्या है, और यहां तक ​​कि यह जानना कि हमें यह समस्या क्यों है, इसके कारणों और उत्पत्ति के संदर्भ में, समस्या के बारे में क्या करना है, यह जानने से मौलिक रूप से अलग है। सैद्धांतिक जानकारी हमें एक स्पष्टीकरण देती है और हमें कारण का पता लगाने की अनुमति देती है। हम इस प्रकार की जानकारी के साथ घटनाओं की व्याख्या करने में विशेषज्ञ बन सकते हैं। इस मामले में, हम चीजों के बारे में कुछ जानते हैं। सूचना के लिए एक व्यावहारिक दृष्टिकोण हमें ज्ञान, व्यावहारिकता और बदलने की क्षमता देता है। इस मामले में, हम जानते हैं कि चीजों को कैसे करना है। यह जानकारी हमें व्यावहारिक ज्ञान के क्षेत्र में विशेषज्ञ बनाती है जो इस सवाल का जवाब देती है कि कैसे। यह पुस्तक पहले प्रकार की जानकारी पर केवल कुछ ध्यान देती है और दूसरी प्रकार की जानकारी पर अधिक ध्यान देती है। पहले अध्यायों में आपको संज्ञानात्मक मनोविज्ञान का एक संक्षिप्त अवलोकन मिलेगा जो न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग का हिस्सा है। आगे के अध्यायों में, आप हमारी उत्पादकता को कमजोर करने वाली विभिन्न समस्याओं और चुनौतियों से निपटने के लिए प्रभावी कार्रवाई करने के बारे में कई "कैसे-कैसे" परिवर्तन पैटर्न पाएंगे। 22 प्रस्तावना सावधान रहें: व्यावहारिक जादू! आप अपने हाथों में एनएलपी तकनीकों के लिए एक संपूर्ण संदर्भ मार्गदर्शिका, जादुई मंत्रों की एक पुस्तक पकड़े हुए हैं जिसमें आपको 77 विशिष्ट पैटर्न मिलेंगे। मैंने इस पुस्तक को अपने साथ और दूसरों के साथ अपने न्यूरो-भाषाविज्ञान शस्त्रागार का अभ्यास और उपयोग करने में आपकी सहायता करने के लिए डिज़ाइन किया है। इसका मतलब यह नहीं है कि सिर्फ इस किताब को पढ़ने से आप इस क्षेत्र में अभ्यासी बन जाएंगे। आप उपकरण और कुछ सामान्य मार्गदर्शन प्राप्त करेंगे, लेकिन एक व्यवसायी वह व्यक्ति है जिसने ज्ञान को लागू किया है और उचित प्रशिक्षण प्राप्त किया है, और इसलिए समझ और कौशल स्तर है जो उसे अभ्यास करने की अनुमति देता है। यदि आप इन पैटर्न के साथ कुशल बनना चाहते हैं, तो आपको एनएलपी मॉडल और न्यूरो-सिमेंटिक्स को संभालने में प्रारंभिक स्तर का प्रशिक्षण प्राप्त करने के लिए प्रशिक्षण लेने की आवश्यकता है। इस तरह का प्रशिक्षण आपको ज्ञान से लैस करेगा और आपको सुरक्षा और पेशेवर नैतिकता के साथ विवेकपूर्ण तरीके से पैटर्न का उपयोग करने और उन्हें संभालने में वास्तव में सुरुचिपूर्ण और सफल बनने के लिए सक्षम करेगा। एनएलपी या न्यूरो-सिमेंटिक्स में प्रशिक्षण प्रदान करने वाली प्रशिक्षण कंपनियों का चयन करते समय, सुनिश्चित करें कि उनका प्रशिक्षण व्यक्तिगत क्षमता पर आधारित है। क्योंकि एनएलपी मॉडल व्यक्तिगत अनुभव पर आधारित होते हैं, इसलिए उन्हें सैद्धांतिक प्रशिक्षण पाठ्यक्रम के बजाय एक सक्षम व्यवसायी के साथ बातचीत के माध्यम से सबसे अच्छा सीखा जाता है। आपको इन मॉडलों को व्यक्तिगत रूप से आजमाना चाहिए, पहले खुद पर और फिर दूसरों के साथ। ऐसे प्रोग्राम चुनें जो आपको एक सफल व्यवसायी बनने में मदद करने के लिए गुणवत्तापूर्ण प्रतिक्रिया प्रदान करें। उसके बाद, यदि आप इस क्षेत्र में मास्टर बनना चाहते हैं, तो आपको एनएलपी कौशल और पैटर्न को लंबे समय तक प्रशिक्षित करना होगा ताकि उन्हें सहज रूप से उपयोग किया जा सके, उन्हें अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं और व्यक्तिगत कार्य शैली के साथ व्यवस्थित रूप से संयोजित किया जा सके। यद्यपि हमारा जादू कभी-कभी बाहर से तात्कालिक लग सकता है, महारत हासिल करने में समय और लंबा अभ्यास लगता है। एक जादूगर की हैंडबुक 23 सामान्य शब्दार्थ का एक बिट न्यूरो-भाषाविज्ञान और न्यूरो-शब्दार्थ शब्द 1930 और 1940 के दशक के हैं। उनका उपयोग सामान्य शब्दार्थ के संस्थापक अल्फ्रेड कोज़ीब्स्की द्वारा आयोजित सेमिनारों में किया गया था। उन वर्षों में, कोज़ीब्स्की ने "न्यूरो-भाषाई प्रशिक्षण" आयोजित करते हुए संयुक्त राज्य का दौरा किया। उनके कार्यक्रम में "विज्ञान और सामान्य ज्ञान। एन इंट्रोडक्शन टू नॉन-एरिस्टोटेलियन सिस्टम्स एंड जनरल सिमेंटिक्स" (1933/1994), उन्होंने "एक मानचित्र और एक क्षेत्र के बीच" एक मौलिक अंतर बनाया। कोज़ीब्स्की की शिक्षा एक रचनावादी ज्ञानमीमांसा थी जिसने एनएलपी की नींव रखी। उनके प्रभाव में, बैंडलर और ग्राइंडर की पहली पुस्तक, द स्ट्रक्चर ऑफ मैजिक, लिखी गई थी। कोज़ीब्स्की ने मानवविज्ञानी ग्रेगरी बेटसन (द इकोलॉजी ऑफ माइंड, 1972 के लेखक) को भी प्रभावित किया, जिन्होंने पूर्वधारणाओं के विकास और एनएलपी के सैद्धांतिक ढांचे में योगदान दिया। अपने काम में, सामान्य शब्दार्थ में अपने प्रशिक्षण के आधार पर, मैंने भाषाविज्ञान के कुछ ऐसे प्रावधानों का उपयोग किया जिन्हें रिचर्ड और जॉन ने मेटा-मॉडल में शामिल नहीं किया था। कोज़ीब्स्की ने तर्क दिया कि ये विस्तार तकनीक मानव जाति को विज्ञान और सामान्य ज्ञान दोनों के लिए उपयोगी उपकरण प्रदान करेगी। जैसे ही आप पुस्तक को पढ़ेंगे, आपको ये प्रावधान पाठ में ही मिलेंगे। यदि आप सामान्य शब्दार्थ से परिचित नहीं हैं, तो वे आपको थोड़े अजीब लग सकते हैं। एनएलपी में कोज़ीब्स्की का भाषाई योगदान इस पेपर में विस्तृत है, जो कोज़ीबस्की द्वारा प्रस्तावित कुछ "मैजिक ट्रिक्स" के साथ मेटा-मॉडल का विस्तार करता है। इस पुस्तक में मैंने जादू के निम्नलिखित तत्वों का प्रयोग किया है। उद्धरण चिह्न यह विस्तारात्मक तकनीक उन शब्दों और वाक्यांशों को चिह्नित करती है जो कम या ज्यादा संदिग्ध ^(^ उद्धरण) का प्रतिनिधित्व करते हैं। उद्धरण चिह्न इंगित करते हैं कि पाठक को एक निश्चित शब्द, शब्द या वाक्यांश के साथ विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। उदाहरण के लिए, हम "समय" शब्द ले सकते हैं "और" चेतना "। एक नियम के रूप में, हम बिना सोचे समझे ऐसे शब्दों के साथ काम करते हैं। 24 प्रस्तावना हम मानते हैं कि हम उनके अर्थ जानते हैं और इन शर्तों के पीछे कुछ वस्तुएं छिपी हुई हैं। हालांकि, ऐसा नहीं है। तथ्य यह है कि ये शब्द कुछ विकृतियों से गुजरे हैं, परिणामस्वरूप ये शब्द न केवल नाममात्र हैं, बल्कि ऐसे शब्द भी हैं जिनका उपयोग बहु-क्रम तरीके से किया जा सकता है। हाइफ़न हाइफ़न तकनीक हमें द्विभाजित और खंडित मानचित्रों से निपटने की अनुमति देती है। ऐसे वाक्यांशों में उपयोग किए जाने वाले हाइफ़न, जैसे न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग, वे एक शब्द को फिर से जोड़ते हैं जो तत्वों में टूट गया है, और इस अलगाव ने विघटन को जन्म दिया है जो वास्तविकता में मौजूद नहीं है। हम पाश्चात्य सोच की तरह इस असमानता और द्वैतवाद को ठीक करने के लिए हाइफ़न का उपयोग करते हैं। "चेतना" और "शरीर" को अलग-अलग लिया गया है, इसका मतलब कुछ भी वास्तविक नहीं है। ये शब्द भाषाई कल्पनाओं को जन्म देते हैं। "समय" और "अंतरिक्ष" शब्दों के लिए भी यही सच हो सकता है। इसके विपरीत, चेतना - शरीर और स्थान - समय वास्तविक घटनाओं को निर्दिष्ट करते हैं, और इसलिए एक हाइफ़न द्वारा एकजुट ये शब्द घटना को अधिक पर्याप्त रूप से मैप करते हैं। और इसी तरह, या आदि। शायद "आदि।" एक बुरी आदत के कारण एक साधारण और घिसा-पिटा मुहावरा लगता है। हालांकि, अगर जानबूझकर इस्तेमाल किया जाता है, तो यह गैर-अरिस्टोटेलियन दृष्टिकोण को भी इंगित कर सकता है। ऐसा क्यों है? क्योंकि अनंत दुनिया में कोई भी नक्शा सब कुछ नहीं बता सकता। आपको यह याद दिलाने के लिए कि हमारे नक्शे पूर्ण नहीं हैं और वास्तविकता को पूरी तरह से प्रतिबिंबित नहीं कर सकते हैं, हम संयोजन "आदि" का उपयोग करते हैं। यह हमें यह सोचने से बचने के लिए चेतावनी देता है कि हमने "यह सब कहा है" या यह सोचने से कि हम जो कुछ भी जानते हैं और समझते हैं वह विषय समाप्त हो जाता है। मुठभेड़ "आदि।" इस पुस्तक के पन्नों में याद रखें कि हम और भी बहुत कुछ जोड़ सकते हैं। यदि चूक होने की स्थिति में हम आसपास के विश्व की कुछ विशेषताओं की उपेक्षा करते हैं, तो "आदि" का उपयोग करके, हमें चूक जैसी मानचित्रण घटना की याद दिला दी जाती है। द मैजिशियन हैंडबुक 25 कनेक्टिव्स की पहचान को खत्म करना जब हम निष्क्रिय क्रियाओं और कनेक्टिव्स के अपने भाषण से छुटकारा पाते हैं जो वास्तविकता को विकृत करते हैं, तो हम दो पूरी तरह से दूर की समस्याओं को खत्म करते हैं: पहचान की समस्या (वह "बेवकूफ" है) और भविष्यवाणी की समस्या (कुर्सी "लाल है)। ये "है" हमें अपर्याप्त प्रतिनिधित्व का नक्शा बनाने और मानचित्र और क्षेत्र के संरचनात्मक संबंधों को गलत तरीके से प्रतिबिंबित करने का कारण बनते हैं। यह सामान्य ज्ञान के विपरीत है और इसे क्षेत्र के अनुकूल बनाना मुश्किल बनाता है (परिशिष्ट देखें)। प्रक्रिया भाषा क्योंकि क्वांटम स्तर पर वास्तविकता (जैसा कि हम आधुनिक भौतिकी से जानते हैं) एक "इलेक्ट्रॉनों का नृत्य" और उप-परमाणु कण है, वस्तु भाषा सभी प्रकार की प्रतिनिधित्व संबंधी समस्याओं को जन्म देती है। हमें एक ऐसी भाषा की जरूरत है जो एक गतिशील दुनिया का वर्णन करे, एक ऐसी दुनिया जो प्रगति कर रही है। हमें क्रियाओं, क्रियाओं, कार्यों और प्रक्रियाओं से युक्त एक अधिक प्रक्रियात्मक भाषा की आवश्यकता है। यह संप्रदायीकरण और गैर-सामान्यीकरण शर्तों पर एनएलपी के जोर के अनुरूप है (अध्याय 7 देखें)। Ellipsis यदि आपको उद्धरणों के अंदर एक दीर्घवृत्त (...) मिलता है, तो इसका अर्थ है कि हमने उद्धरण के कुछ भाग को छोड़ दिया है। यदि आप निर्देशों के सेट में एक दीर्घवृत्त पाते हैं, तो हमने आपको यह बताने के लिए इस तकनीक का उपयोग किया है, "रोकें, ध्यान केंद्रित करें और इन शब्दों और निर्देशों का पूरी तरह से अनुभव करें।" यदि आप अभी भी भ्रमित हैं - पुस्तक के अंत में शब्दावली और अनुक्रमणिका देखें। पैटर्न स्रोत ये पैटर्न कहां से आए? उन्हें किसने बनाया? कब? किसके लिए? किस संदर्भ में? अन्य लोगों ने उनके विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई, उन्हें वह रूप दिया जो आज हम उनका उपयोग करते हैं? 26 प्राक्कथन एनएलपी का जन्म रिचर्ड बैंडलर द्वारा फ्रिट्ज पर्ल्स की मनोचिकित्सा की खोज से हुआ था। वैसे, सांताक्रूज में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में अपने छात्र इंटर्नशिप के दौरान रिचर्ड ने द गेस्टाल्ट अप्रोच (1973) पुस्तक का संपादन किया। एक स्नातक के रूप में, उन्हें गेस्टाल्ट थेरेपी सेमिनारों को पढ़ाने की अनुमति मिली। डॉ रॉबर्ट स्पिट्जर ने रिचर्ड को पर्ल्स की पुस्तक को संपादित करने के लिए नियुक्त किया। बाद में उन्होंने रिचर्ड को वर्जीनिया सतीर से मिलवाया, और बाद में वर्जीनिया ऑडियो रिकॉर्डिंग को संपादित करने के लिए जॉन ग्राइंडर और रिचर्ड बैंडलर को शामिल किया, जिसके टेप चेंज विद द फैमिली के रूप में प्रकाशित हुए। इस अर्थ में, अधिकांश स्रोत पैटर्न, प्रतिनिधित्व प्रणाली, रीफ़्रेमिंग, पार्ट पार्टी, मेटा-मॉडलिंग, पार्ट इंटीग्रेशन, आदि, पर्ल्स और सतीर के काम से आते हैं। यह कहना मुश्किल है कि इनमें से कोई भी पैटर्न व्यक्तिगत रूप से किसी का है या उनका विकास किसी की विशेष योग्यता है। प्रत्येक पैटर्न वास्तव में एनएलपी के क्षेत्र में बढ़ते और विकसित ज्ञान को दर्शाता है - "समय की कड़ी" जिसके बारे में कोज़ीब्स्की ने बात की थी। निस्संदेह, इन पैटर्नों का ज्ञान और उपयोग लोगों की रचनात्मक गतिविधि को उनके नए और उत्पादक रूपों की तलाश में प्रोत्साहित करना जारी रखेगा। व्यावहारिक अनुप्रयोग . और अगर यह पता चलता है कि आपने या आपके किसी परिचित ने इस या उस पैटर्न के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है, तो मैं इस जानकारी को कृतज्ञतापूर्वक स्वीकार करूंगा और इसे इस पुस्तक के अगले संस्करण में शामिल करूंगा। माइकल एल हॉल, पीएचडी, कोलोराडो, यूएसए अगस्त 2003 भाग I एनएलपी मॉडल मॉडलिंग उत्कृष्टता और अपने मस्तिष्क को नियंत्रित करने के लिए जादुई परिवर्तन का स्रोत अध्याय 1 एनएलपी का परिचय जादू जादू की एक संरचना होती है हालांकि जादुई मनोचिकित्सकों की तकनीक एक दूसरे से भिन्न होती है। , वे एक सामान्य विशेषता साझा करते हैं: वे सभी ग्राहकों की दुनिया के मॉडल में बदलाव लाते हैं, जो इन लोगों के लिए नए व्यवहार को खोलता है। हम पा सकते हैं कि इनमें से प्रत्येक जादूगर के पास अपने ग्राहकों के विश्व मॉडल को बदलने के लिए एक नक्शा या मॉडल है, अर्थात, एक मेटा-मॉडल जो उन्हें अपने ग्राहकों के विश्व मॉडल को प्रभावी ढंग से विस्तारित और समृद्ध करने की अनुमति देता है, जिससे उनका जीवन अधिक पूर्ण और सार्थक हो जाता है। आर. बैंडलर और जे. ग्राइंडर। जादू की संरचना जब हम नहीं जानते कि कुछ कैसे काम करता है या यह किन सिद्धांतों पर आधारित है, तो हम एक अज्ञात प्रक्रिया के "रहस्य में अविनाशी" बने रहते हैं जो हमें जादू लगती है। क्या आप किसी ऐसे पल को याद कर सकते हैं जब आप अपने आसपास की दुनिया के "जादू" से अचानक अभिभूत हो गए थे? मुझे आश्चर्य है कि जब आप इस स्विच को दबाते हैं तो बल्ब कैसे जलते हैं? क्या आप गंभीर हैं? क्या आप यह कह रहे हैं कि इस कीबोर्ड पर बैठकर और इन अक्षरों को टाइप करके मैं दुनिया भर में ई-मेल भेज सकता हूं? तो आप कह रहे हैं कि अगर मैं अपना खाना माइक्रोवेव में रख दूं और उस बटन को दबा दूं, तो मेरा नाश्ता सेकंडों में तैयार हो जाएगा? 30 भाग I. एनएलपी मॉडल। जादुई परिवर्तनों का स्रोत जादू के रहस्यों में अनजान लोगों के लिए, कई घटनाएं बेतुकी, असंभव, समझ से बाहर और यहां तक ​​​​कि असत्य भी लगती हैं। क्या यह विश्वास करना संभव है कि पृथ्वी सूर्य के चारों ओर घूमती हुई एक गेंद है? बकवास! फिर हम नीचे क्यों नहीं गिर जाते? ये वास्तव में जंगली कल्पनाएँ हैं! कल्पना कीजिए कि क्या हम उड़ने वाली मशीनें बना सकते हैं! यह भी कहो कि वे चाँद पर उड़ सकते हैं! अनजान लोगों के लिए, इस तरह के अजीब, शानदार विचार और समाधान "जादू" से ज्यादा कुछ नहीं लग सकते हैं। हालाँकि, गुरुत्वाकर्षण, वायुगतिकी, विद्युत चुम्बकीय तरंगों, कृत्रिम बुद्धिमत्ता, समानांतर प्रोसेसर का उपयोग करके सूचना प्रसंस्करण और बहुत कुछ के बारे में आज हम जो कुछ भी जानते हैं, उसे जानने के बाद, हम अब उन्हें "जादू" नहीं मानते हैं। "जादू" "ज्ञान", "विज्ञान" बन गया है। और अब मान लेते हैं कि मानव मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के अंदर हो रहे किसी तरह के जादू के "रहस्यों" से पर्दा उठ गया है। आइए मान लें कि हम उन सभी कारकों, घटकों और सिद्धांतों को जानते हैं जो सूचना प्रसंस्करण की तंत्रिका संबंधी प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं, और हम सीख सकते हैं कि हमारे मस्तिष्क का बायोकंप्यूटर और तंत्रिका तंत्र कैसे काम करता है। मान लीजिए कि हमें मनुष्य की आंतरिक दुनिया के रहस्य में और जिसे हम "चेतना", "भावनाएं", "व्यक्तित्व" और "प्रतिभा" कहते हैं, उसके कामकाज के तंत्र में दीक्षित हैं। अभी के लिए, बस रहने दो! और यदि आप वास्तव में कल्पना करते हैं कि एक सपना सच हो गया है और वैज्ञानिक ज्ञान किसी व्यक्ति की आंतरिक, व्यक्तिपरक और घटनात्मक दुनिया में फैल गया है, तो आप ब्रह्मांड में प्रवेश कर सकते हैं, जिसे हम एनएलपी, या न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग कहते हैं। मानवीय आत्मपरकता की "जादुई" दुनिया सिर्फ एक सपना नहीं है; मानव तंत्रिका-भाषाविज्ञान के क्षेत्र में हमारे ज्ञान की गहराई आज पहले से ही सभी fjiaea L से अधिक है एनएलपी एम के जादू का परिचय ज्यादातर लोग कल्पना कर सकते हैं। भौतिकी, इलेक्ट्रॉनिक्स, क्वांटम यांत्रिकी और अन्य सटीक विज्ञान के क्षेत्र में वैज्ञानिक खोजों ने विज्ञान कथाओं की सबसे साहसी परिकल्पनाओं को पीछे छोड़ दिया है। इसके अलावा, एनएलपी के क्षेत्र में खोजें किसी भी चीज से बहुत आगे हैं जो वैज्ञानिक मानव गतिविधि, मनोविज्ञान और संचार की विशेषताओं का अध्ययन करते हैं जो अपने बेतहाशा सपनों में कल्पना कर सकते हैं। "ये अविश्वसनीय खोजें क्या हैं?" - आप पूछना। वर्तमान में, एनएलपी अनुमति देता है: एक ऐसे फोबिया से छुटकारा पाने के लिए जिसने उसे कुछ ही मिनटों में दशकों से परेशान किया है; "प्रतिभा" की आंतरिक प्रक्रियाओं (रणनीतियों) का मॉडल बनाना और लोगों को सचेत रूप से उन्हें पुन: पेश करने के लिए प्रशिक्षित करना; "चेतना" के घटकों की खोज करें जो "मन", "भावनाओं", "व्यक्तित्व", आदि के "निर्माण खंड" हैं और हमें एक व्यक्ति को "इंजीनियर डिजाइन" करने की अनुमति देते हैं; मानव तंत्रिका विज्ञान और सूचना प्रसंस्करण प्रक्रियाओं में "अर्थ" की संरचनाओं की पहचान और पुन: प्रोग्राम करना ताकि नकारात्मक और बेकार अर्थों को खत्म किया जा सके और उन्हें रचनात्मक लोगों के साथ बदल दिया जा सके; स्व-उपचार और दक्षता प्राप्त करने के लिए स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को प्रोग्राम करने के लिए कृत्रिम निद्रावस्था की अवस्थाओं का उपयोग करें; सीमित और विनाशकारी विश्वासों को बदलें; जानबूझकर और होशपूर्वक मानव चेतना और कौशल में सुधार; शालीनता, अकेलापन, ऊब, निराशा, निराशा और अन्य की विषाक्त अवस्थाओं को मौलिक रूप से बदल देता है। पाइप सपने? आज नहीं। एनपीएल ने वास्तव में इसे हासिल करने के लिए मॉडल विकसित किए हैं। पहली एनएलपी पुस्तक (द स्ट्रक्चर ऑफ मैजिक, 1975) के प्रकाशित होने के तैंतीस वर्षों में, अद्भुत खोजें की गई हैं जो हमें मानव मन और शरीर के तंत्रिका तंत्र को "कम्प्यूटेशनल" या प्रसंस्करण मानने के लिए प्रेरित करती हैं। 32 भाग I. एनएलपी मॉडल। जादुई परिवर्तनों का स्रोत एक प्रणाली द्वारा सूचना है जिसे हम प्रोग्राम कर सकते हैं। मानव व्यक्तिपरक सीएमयूवाई के कामकाज के लिए प्रतिमान स्थापित करके, एनएलपी ने बाहर से जो वास्तविक "जादू" प्रतीत होता है, उसके गहरे रहस्यों को छूना संभव बना दिया। जादू की संरचना से संबंधित इन रहस्यों से लैस, अब हम किसी व्यक्ति के अंदर होने वाली प्रक्रियाओं को नियंत्रित कर सकते हैं। 1977 में, रिचर्ड बैंडलर और जॉन ग्राइंडर ने व्यावहारिक अनुभव के आधार पर एक विधि विकसित की, जिसे उन्होंने "एनएलपी के साथ टेन मिनट फोबिया क्योर" कहा। रिचर्ड और जॉन ने रोगियों को फ़ोबिक प्रतिक्रियाओं से उबरने में मदद की। कार्यालय में घुसकर ग्राहक यह भी नहीं बता पाए कि उनका क्या कारण है रोग अवस्था (चाहे वह लिफ्ट हो, सांप हो, सार्वजनिक बोल रहा हो, संघर्ष हो, या कुछ और हो) बिना घबराहट, चिंता या भय के। हालांकि, एक विशिष्ट पैटर्न का उपयोग करके फोबिया के विषय पर दस मिनट तक काम करने के बाद, वे यह जानकर हैरान रह गए कि अब कोई डर नहीं था। जादू, और भी बहुत कुछ! लेकिन इस "जादू" में एक विशेषता थी जिसने उपचार प्रक्रिया को और भी प्रभावशाली बना दिया। बैंडलर और ग्राइंडर बस मरीज से बात कर रहे थे। यह शब्द का जादू था! था या प्रतीत होता था। और फिर भी, इस प्रक्रिया की सभी "जादुई" समझ के बावजूद, मनोचिकित्सा की नई दिशा के संस्थापक इस जादू की गहरी संरचना से अवगत थे और इसके साथ सीधे काम किया। यदि 1977 में ऐसे चमत्कार करते हुए ग्राइंडर और बैंडलर को उनके लिए कोई सैद्धांतिक औचित्य नहीं मिला होता, तो उनके पास "जादू" का केवल एक ही उदाहरण होता। यह समझे बिना कि यह कैसे काम करता है, इसे कैसे पढ़ाया जाए, इसे कैसे पुन: पेश किया जाए। लेकिन, सौभाग्य से, वे एक सैद्धांतिक औचित्य खोजने में सक्षम थे। कई वर्षों से, एनएलपी के संस्थापक विभिन्न सहायक उपकरण, पैटर्न और प्रक्रियाएं विकसित कर रहे हैं। उन्होंने व्यवहारवाद, तंत्रिका विज्ञान, भाषा विज्ञान, संज्ञानात्मक मनोविज्ञान, सामान्य शब्दार्थ और विज्ञान के कई अन्य क्षेत्रों में अपनी खोजों की पुष्टि पाई। फोबिया के उपचार में जॉन और रिचर्ड की उपलब्धियां आकस्मिक नहीं थीं - उन्होंने जादू की संरचना को खोल दिया। इस वजह से, 1970 के दशक की शुरुआत में उन्नत सूचना प्रसंस्करण, संज्ञानात्मक मनोविज्ञान और भाषा विज्ञान से उभरने वाली परिवर्तनकारी तकनीक ने उन्हें नई खोजों की ओर अग्रसर किया। और तब से लेकर अब तक जादू की तकनीक का लगातार विकास होता रहा है। एनएलपी का संक्षिप्त इतिहास न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग ने तब आकार लिया जब मनोविज्ञान के क्षेत्र से बाहर के दो वैज्ञानिकों (और इसलिए इसकी अंतर्निहित सीमाओं और पूर्वाग्रहों से मुक्त) ने मानव कार्यप्रणाली के मॉडल के आधार पर एक विशाल प्रतिमान बदलाव की शुरुआत की। थॉमस कुह्न (कुह्न, 1962) का तर्क है कि यह स्थापित प्रतिमान से बाहर के लोग हैं, जो एक नियम के रूप में, वैज्ञानिक क्रांतियों के संस्थापक बनते हैं। एनपीएल (डॉ जॉन ग्राइंडर) के संस्थापकों में से एक भाषाविज्ञान के क्षेत्र से मनोविज्ञान में आया, अर्थात् परिवर्तनकारी व्याकरण। एक अन्य (रिचर्ड बैंडलर, जिन्होंने दक्षिणी कैलिफोर्निया में सांताक्रूज विश्वविद्यालय में गणित और कंप्यूटर प्रोग्रामिंग का अध्ययन किया) पेशेवर उपलब्धियों का दावा नहीं कर सकते थे, लेकिन नकल के लिए, पैटर्न की पहचान करने के लिए, और एक अद्भुत भावना के लिए एक सहज और असाधारण प्रतिभा थी। बहुत सार "घटना का। अभी भी एक कॉलेज के छात्र के रूप में, उन्होंने पैटर्न (या मॉडल) को पुन: पेश करने की असाधारण क्षमता दिखाई। अपनी संयुक्त खोज के दौरान, जॉन और रिचर्ड का सामना उन प्रतिभाओं से हुआ, जिन्होंने मानव कामकाज के क्षेत्र में काम करके उत्कृष्टता हासिल की थी। ऐसा हुआ कि साइंस एंड बिहेवियर बुक्स के लिए काम करते हुए, रिचर्ड की मुलाकात वर्जीनिया सतीर और फिर फ्रिट्ज पर्ल्स से हुई। यह सब तब शुरू हुआ जब प्रकाशक रिचर्ड स्पिट्जर ने रिचर्ड से सतीर के सेमिनारों के ऑडियो और वीडियो रिकॉर्डिंग को सुनने और ट्रांसक्रिप्ट करने के लिए कहा। फिर उन्होंने उसे अपने एक प्रशिक्षण सत्र में भेजा, जहां रिचर्ड को रिकॉर्डिंग उपकरण बनाए रखना था और सतीर की पारिवारिक चिकित्सा को रिकॉर्ड करना था। 2 माइकल हॉल 34 भाग I. एनएलपी मॉडल। जादुई परिवर्तनों के स्रोत, रिचर्ड याद करते हैं कि, एक रिकॉर्डिंग बूथ में बैठे और ऑडियो सिस्टम के संचालन की निगरानी करते हुए, उन्होंने रॉक संगीत बजाया और उसी समय हेडफ़ोन के माध्यम से सतीर को सुना। फिर भी, वह सतीर के अपने काम में इस्तेमाल किए गए सात पैटर्न को अलग करने में सक्षम था, जो पहली नज़र में जादू की तरह लग रहा था। प्रशिक्षण के बाद, उसने उससे कहा: "आप केवल सात पैटर्न का उपयोग करते हैं, उन्हें लगातार दोहराते हैं।" सतीर ने सोचा कि 21 वर्षीय लड़के ने अपने काम में जो सात पैटर्न खोजे थे, वे क्या थे। और उसके आश्चर्य के लिए, उसने उन्हें सूचीबद्ध किया। रिचर्ड के अनुसार, सतीर ने पुष्टि की कि उसने स्वयं चार पैटर्न की पहचान की, लेकिन अन्य तीन को तैयार नहीं कर सका, लेकिन रिचर्ड उन्हें सही ढंग से पहचानने में सक्षम था। रिचर्ड से मुलाकात की एक और प्रतिभा फ्रिट्ज पर्ल्स थी। रिचर्ड ने उनसे ऑडियो और वीडियो रिकॉर्डिंग के जरिए भी मुलाकात की। डॉ. स्पिट्जर (1982) ने बाद में कहा कि रिचर्ड फ्रिट्ज की इतनी अच्छी तरह से नकल करने में सक्षम थे कि वह अक्सर खुद को रिचर्ड को "फ्रिट्ज" कहते हुए पकड़ लेते थे। फ़्रिट्ज़ की मृत्यु के बाद, स्पिट्जर, जिनके हाथों में उनकी अधूरी पांडुलिपि थी, ने रिचर्ड से इसे संपादित करने के लिए कहा। रिचर्ड ने फ़्रिट्ज़ पर्ल्स के प्रशिक्षण सेमिनारों से कई वीडियो का चयन किया और उन्हें ट्रांसक्रिप्ट किया; इन नोटों ने द गेस्टाल्ट अप्रोच एंड द साइकोथेरेपी विटनेस (1973) पुस्तक का आधार बनाया। इस अनुभव के साथ, रिचर्ड, एक स्नातक के रूप में, कॉलेज में गेस्टाल्ट थेरेपी में एक परिचयात्मक पाठ्यक्रम पढ़ाने की अनुमति प्राप्त की। टेरेंस मैकक्लेडन ने इन घटनाओं का वर्णन अपनी पुस्तक द वाइल्ड डेज़ ऑफ़ एनएलपी: 1972-1981 (मैकिनडन, 1989, द वाइल्ड डेज़: एनएलपी 1972-1981) में किया है। इन सत्रों में, रिचर्ड सचमुच फ्रिट्ज पर्ल्स बन गए, हालांकि गेस्टाल्ट थेरेपी के लिए उनका एक्सपोजर वीडियो और किताबों से पर्ल्स पैटर्न मॉडलिंग तक ही सीमित था। यह हमारे इतिहास में इस बिंदु पर है कि डॉ ग्राइंडर इसके पर्यवेक्षक नियुक्त हुए हैं प्रशिक्षण पाठ्यक्रम . मैकक्लेडन अपनी पुस्तक में याद करते हैं: जॉन, भाषाविज्ञान में अपने शानदार मॉडलिंग कौशल के साथ, और रिचर्ड, अपने व्यवहार मॉडलिंग कौशल और आधुनिक प्रणालियों के ज्ञान के साथ fjiaea एल एनएलपी 35 मनोचिकित्सा के जादू का परिचय, बलों में शामिल हो गए, और यह संघ के लिए बेहद फायदेमंद साबित हुआ वो दोनों। कुछ रिपोर्टों के अनुसार, जॉन ने रिचर्ड से अपने काम में शामिल होने का वादा किया अगर वह उसे समझाएगा कि वह जो करता है उसे करने का प्रबंधन कैसे करता है। रिचर्ड बेहतर ढंग से समझना चाहता था कि वह पैटर्न को पुन: पेश करने का प्रबंधन कैसे करता है। जॉन ने उनका भाषाई विश्लेषण किया, क्योंकि सतीर और पर्ल्स में उनके द्वारा पहचाने गए पैटर्न में मुख्य रूप से भाषण निर्माण शामिल थे। तो रिचर्ड, जो एक प्रोग्रामर के रूप में काम करते थे और मानव कार्यों के मॉडलिंग में लगे हुए थे, उन्हें अलग-अलग संचालन में तोड़ दिया और उन पर आधारित कार्यक्रमों का संकलन किया, और जॉन, एक भाषाविद् जिन्होंने भाषा संरचनाओं का मॉडल तैयार किया, मॉडलिंग के एक नए रूप को अपनाया - मानव पूर्णता का मॉडलिंग . रिचर्ड और जॉन ने मानव मस्तिष्क, और वास्तव में संपूर्ण तंत्रिका तंत्र, चेतना - शरीर की संरचना के लिए पेशेवर कौशल को घटकों में विघटित करना शुरू कर दिया। इसने कई प्रश्न खड़े किए: अनुक्रम के तत्व क्या हैं? इसे क्या सक्रिय करता है? यह क्रम कैसे काम करता है? और क्या होता है? मस्तिष्क क्या भेद करता है? वह इस जानकारी को कैसे क्रमबद्ध और एन्कोड करता है? इस प्रक्रिया में भाषा की क्या भूमिका है? बैंडलर और ग्राइंडर ने मानव मस्तिष्क को सूचनाओं को संसाधित करने के लिए एक "कंप्यूटिंग मशीन" के रूप में माना, जिसे कुछ विचारों, भावनाओं, व्यवहारों आदि के लिए विशेष "कार्यक्रमों" की मदद से "प्रोग्राम" किया जा सकता है। चूंकि यह संरचना है जो भाषा, गणित को नियंत्रित करती है। , संगीत आदि और उन्हें सूचनात्मक बनाता है, संरचना मानव गतिविधि से जुड़ी प्रक्रियाओं को भी परिभाषित और नियंत्रित करती है। और अगर हम एक कंप्यूटर को उन कार्यों को करने के लिए प्रोग्राम कर सकते हैं जो एक व्यक्ति ने पहले किया था (उदाहरण के लिए, संख्याओं के साथ संचालन जैसे जोड़ या गुणा, पाठ विश्लेषण, आदि), तो इसी तरह की प्रक्रियाएं तंत्रिका विज्ञान के स्तर पर होनी चाहिए। 2* 36 भाग I. एनएलपी मॉडल। जादुई परिवर्तन का स्रोत उदाहरण के लिए, यह ज्ञात है कि कुछ लोग अपने दिमाग में जटिल गणितीय कार्य कर सकते हैं। दूसरों के पास एक कार्यक्रम है जो उन्हें "भाषा के जादू" का वाक्पटुता से उपयोग करने की अनुमति देता है, लोगों को गहन व्यक्तिगत परिवर्तनों के लिए प्रेरित करता है (विशेष रूप से पर्ल्स और सतीर, उनकी संख्या के थे)। ये "कार्यक्रम" कैसे काम करते हैं? वे किन तत्वों से मिलकर बने हैं? प्रोग्रामिंग प्रक्रिया को क्या ट्रिगर करता है? इस प्रोग्रामिंग को कैसे बदला जा सकता है? ऐसे कार्यक्रमों के प्रबंधन के लिए आवश्यक अचेतन अंतर्ज्ञान को विकसित करने के लिए किन विधियों का उपयोग किया जा सकता है? बैंडलर और ग्राइंडर के बीच सहयोग ने मानव व्यवहार के अध्ययन में एक आदर्श बदलाव शुरू किया, और उनके काम के परिणामस्वरूप न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग हुई। पर्ल्स और सतीर के काम करने के तरीकों का अध्ययन करने के बाद, उन्होंने द स्ट्रक्चर्स ऑफ मैजिक के दो खंड प्रकाशित किए, जो मनोचिकित्सा और भाषा से संबंधित थे। इस पुस्तक की प्रस्तावना वर्जीनिया सतीर और मानवविज्ञानी ग्रेगरी बेटसन द्वारा लिखी गई थी। इस अभूतपूर्व कार्य ने उन प्रौद्योगिकियों की नींव रखी जो आज एनएलपी के क्षेत्र को आकार देती हैं, जो मानव उत्कृष्टता के मॉडलिंग के क्षेत्र हैं। जब द स्ट्रक्चर ऑफ मैजिक प्रेस करने जा रहा था, बेटसन ने अपने लेखकों को एक अन्य जादूगर, सम्मोहन चिकित्सक मिल्टन एरिकसन से मिलवाया। बैंडलर और ग्राइंडर एरिकसन की अद्भुत भाषा और गैर-मौखिक पैटर्न को तुरंत मॉडल करने में सक्षम थे, जिसने उनकी सम्मोहन की कला को बनाया। एक साल बाद (1976 में) उन्होंने एरिक्सन की हिप्नोटिक तकनीक (पैटर्न, खंड I और II) पर दो-खंडों की एक पुस्तक प्रकाशित की, जिसमें एनएलपी* मॉडल में अधिक सूक्ष्म अंतरों का वर्णन किया गया था। अब यह कला सभी के लिए उपलब्ध है। भाषाविज्ञान, सामान्य शब्दार्थ और संज्ञानात्मक मनोविज्ञान के तरीकों का उपयोग करना (और जॉर्ज मिलर, कार्ल प्रिब्रम, यूजीन गैलेंटर और कई अन्य लोगों के काम से ऊपर), बैंडलर और ग्राइंडर फॉर्म - जे द्वारा यह पुस्तक "मिल्टन एरिक्सन की हिप्नोटिक तकनीक के पैटर्न" ग्राइंडर, आर. बैंडलर, जे. डीलोज़ियर "एम. एरिकसन्स हिप्नोटिक पैटर्न्स" प्राइम-यूरोसाइन पब्लिशिंग हाउस द्वारा प्रकाशित किया गया था। - टिप्पणी। ईडी। rdava L एनएलपी मैजिक 37 के परिचय ने मनोचिकित्सा की विभिन्न शाखाओं में पहचाने गए पैटर्न का विश्लेषण किया, जैसे गेस्टाल्ट थेरेपी, पारिवारिक चिकित्सा, और एरिकसोनियन सम्मोहन। उन्होंने मनोविज्ञान में कोई नई दिशा नहीं बनाई; इसके बजाय, उन्होंने एक मेटा-गंतव्य बनाया। मॉडलिंग के माध्यम से, एनएलपी के संस्थापकों ने उन पैटर्न और संरचनाओं को पहचानने और समझने की कोशिश की जिनका लोगों पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है। प्रत्येक प्रतिभाशाली मनोचिकित्सक - संचार के जादूगर - ग्राहकों के साथ बातचीत के दौरान उनके जीवन में चमत्कारी परिवर्तन हुए। मनोचिकित्सा के इन आकाओं को क्या एकजुट करता है? एनएलपी के संस्थापकों ने बिल्कुल बनाया नया दृष्टिकोण, मनोविज्ञान में पहले कभी इस्तेमाल नहीं किया गया। अर्थात्, "सिद्धांतों" से परे जाकर यह समझाने के लिए कि यह जादू क्यों काम करता है, उन्होंने यह वर्णन करने की कोशिश की कि यह कैसे काम करता है। यह वैज्ञानिक अनुसंधान का सार है: मॉडलिंग में, प्रक्रियाओं की खोज में और इस सवाल का जवाब देने में कि कैसे, और क्यों नहीं, साथ ही साथ उत्कृष्टता के मॉडल पर जोर देने में, जैसा कि मनोचिकित्सा की अभिव्यक्तियों के विपरीत है। पिछले सौ वर्षों से, मनोविज्ञान ने बहुत अलग दृष्टिकोण अपनाया है। चिकित्सा मॉडल और "सटीक" विज्ञान के मॉडल के आधार पर, मनोचिकित्सकों ने पैथोलॉजी (विकार, विकृति, तनाव और दर्द) पर ध्यान दिया, उनके स्रोत को समझने की कोशिश की - "यह उल्लंघन कहां से आया?", "क्यों करता है यह खुद को इस तरह प्रकट करता है?" - और इन सवालों के जवाब के लिए बाहरी अनुभवजन्य साक्ष्य खोजने की कोशिश की। प्रतिमान बदलाव ने पारंपरिक मनोविज्ञान की नींव को पूरी तरह से उलट दिया। सवाल क्यों, जिसने चिकित्सकों को पूरी तरह से समस्या के स्रोत को समझने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर किया, तुरंत इसकी प्रासंगिकता खो दी। एक बिल्कुल नया सवाल सामने आया: यह कैसे काम करता है? अनुभववाद, आधुनिकतावाद और प्रत्यक्षवाद ने उत्तर आधुनिकतावाद, घटना विज्ञान और निर्माणवाद को रास्ता दिया। मनोविज्ञान का मूल प्रश्न "इस समस्या की वास्तविक प्रकृति क्या है?" प्रासंगिकता खो दी है, और अब एक और सवाल एक जरूरी हो गया है: "यह व्यक्ति उस वास्तविकता को कैसे बनाता है जिसे वह मानता है और अनुभव करता है?" 38 भाग I. एनएलपी मॉडल। जादुई परिवर्तन का स्रोत एनएलपी के पैटर्न एनएलपी की स्थापना के वर्षों से हैं। इस समय के दौरान, कई प्रशिक्षण, सेमिनार, सम्मेलन, विषयगत पत्रिकाएँ और प्रकाशन सामने आए, जिन्होंने परिवर्तन के पैटर्न को सार्वजनिक किया। विशाल द्रव्यमानलोगों की। इन पैटर्न ने लोगों को नए, रचनात्मक और उत्पादक तरीकों से "अपने दिमाग को नियंत्रित करने" की अनुमति दी। इनमें से कुछ पैटर्न लोगों को मौलिक रूप से बदलते हैं, उन्हें दर्द और दुःख से मुक्त करते हैं और उन्हें स्वस्थ और अधिक पूर्ण जीवन जीने की इजाजत देते हैं। पूरा जीवन. अन्य पैटर्न प्रतिभा के रहस्यों का वर्णन करते हैं और उनके माध्यम से "साधारण" लोग नई और आश्चर्यजनक चीजें सीख सकते हैं। कुछ पैटर्न बस बुनियादी जीवन रणनीतियों के घटकों और अनुक्रमों की पहचान करते हैं - आत्मविश्वास से भरी सार्वजनिक बोलना, पौष्टिक भोजन, व्यापार वार्ता, प्यार लेकिन मांग पालन-पोषण, विचारशील पढ़ना या साक्षर लेखन। मानव गतिविधि के हर क्षेत्र में, सबसे सांसारिक से लेकर सबसे उदात्त तक, एनएलपी पैटर्न लोगों को प्रदान करते हैं चरण-दर-चरण निर्देशउन्हें अपने दिमाग को नियंत्रित करने की अनुमति देता है। उनमें अधिक प्रभावी अनुभवों के लिए हमारे कार्बनिक तंत्रिका बायोकंप्यूटर को "प्रोग्राम" करने का ज्ञान होता है। इसका मतलब यह है कि एनएलपी केवल कुछ अन्य मनोविज्ञान का वर्णन नहीं करता है, हालांकि इसका इतिहास इस तरह के विवरण से शुरू हुआ है। एनएलपी की शुरुआत दो मनोचिकित्सकों और मनोविज्ञान के दो स्कूलों के अनुभव की मॉडलिंग से हुई, लेकिन एनएलपी के संस्थापक और उनके उत्तराधिकारी यहीं नहीं रुके। एनएलपी एक बहुत व्यापक दायरे का वर्णन करता है, अर्थात् मानव व्यक्तिपरकता का क्षेत्र, या अधिक विशेष रूप से, मानव पूर्णता का क्षेत्र। एनएलपी ने मनोविज्ञान में जो क्रांतिकारी बदलाव लाया है, उसका एक हिस्सा जोर में बदलाव से है। 1960 के दशक में संज्ञानात्मक मनोविज्ञान में क्रांति से पहले, मनोविज्ञान मुख्य रूप से इस सवाल से चिंतित था कि क्यों: लोग वैसे ही क्यों हैं जैसे वे हैं? क्या लोग अपने जीवन को बर्बाद कर देते हैं? मानव मनोविज्ञान कहाँ से आता है? f;iaea 1. एनएलपी मैजिक का परिचय 39 इन सवालों के जवाब देने के प्रयास में, मनोविज्ञान की विभिन्न शाखाओं ने प्रस्तावित किया है कई कारणों सेऔर स्पष्टीकरण: फ्रायड ने ग्रीक पौराणिक कथाओं की ओर रुख किया, उन्हें समझाने की कोशिश की यौन आकर्षण , जिसे उन्होंने अधिकांश मनोवैज्ञानिक समस्याओं के लिए जिम्मेदार माना; एडलर ने उन्हें एक हीन भावना के साथ समझाया; जंग - सामूहिक अचेतन, आदि एक ही नस में। लगभग सभी मनोचिकित्सकों ने स्रोत पर ध्यान केंद्रित किया है, यह मानते हुए कि लोगों को यह समझने की आवश्यकता है कि अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए क्यों। बैंडलर और ग्राइंडर ने पूर्ववर्तियों के काम पर सवाल उठाया, इसे "मनो-पुरातत्व" और "मनो-धर्मशास्त्र" कहा। Kozhybsky (1933/1994), चॉम्स्की (1957), मिलर (1956, 1960), पर्ल्स के अर्ध-संज्ञानात्मक, अस्तित्ववादी और मानवतावादी मॉडल, सैटियर के प्रणालीगत मॉडल, बेटसन के साइबरनेटिक मॉडल (1972) के संज्ञानात्मक-व्यवहार मॉडल पर आधारित। अन्य लेखकों की संख्या, उन्होंने एक नया दृष्टिकोण प्रस्तावित किया। सूचना मॉडल के उत्तराधिकारी के रूप में, संज्ञानात्मक क्रांति, और कंप्यूटर युग की शुरुआत, उन्होंने इस सवाल पर ध्यान केंद्रित किया है कि कैसे: किसी व्यक्ति का मस्तिष्क कैसे कार्य करता है? सामान्य रूप से "चेतना" को कैसे क्रमादेशित किया जाता है? सूचना प्रसंस्करण के लिए चेतना के कौन से घटक जिम्मेदार हैं? वे कौन से प्रतिनिधि घटक हैं जो "मतभेदों को परिभाषित करने वाले अंतर" पैदा करते हैं? चेतना प्रोग्रामिंग के तंत्र क्या हैं? ♦ हम इस प्रोग्रामिंग को कैसे रोक सकते हैं, बदल सकते हैं और/या बदल सकते हैं? "व्यक्तिपरकता" की संरचना मानव व्यक्तिपरकता और पूर्णता के मॉडलिंग के क्षेत्र के रूप में, एनएलपी मुख्य रूप से इस प्रश्न से संबंधित है: यह कैसे काम करता है भाषा कैसे कार्य करती है? मानव "चेतना" कैसे कार्य करता है? 40 भाग I. एनएलपी मॉडल। जादुई परिवर्तनों का स्रोत हम "सोच", प्रसंस्करण, प्रतिनिधित्व और सॉर्टिंग जानकारी की कितनी शैलियों की पहचान कर सकते हैं? सूचना प्रसंस्करण की विभिन्न शैलियों को कौन से अंतर परिभाषित करते हैं? विचारों, अभ्यावेदन आदि के कौन से क्रम मानव कार्यक्रम का निर्माण करते हैं? हम मस्तिष्क को अधिक प्रभावी ढंग से कैसे नियंत्रित या प्रोग्राम कर सकते हैं? संरचना पर जोर देते हुए, एनएलपी डेवलपर्स ने व्यवहार परिवर्तन लाने के लिए सभी प्रकार के "पैटर्न" का आविष्कार और निर्माण करना शुरू कर दिया। ये संरचनात्मक प्रक्रियाएं मानव अनुभव (चेतना, प्रतिनिधित्व, भावनाओं, आदि) के क्षेत्र में परिवर्तन और पूर्णता प्राप्त करने में प्रौद्योगिकी की भूमिका निभाती हैं। इस अर्थ में, परिवर्तनकारी पैटर्न सामाजिक विज्ञान (संचार, संबंधों, विचार-भावनाओं, चेतना की स्थिति, आदि का अध्ययन) के क्षेत्र में तकनीकी प्रगति प्रदान करते हैं, जो सटीक विज्ञान के क्षेत्र में कई सदियों पहले हुआ था। परिवर्तनकारी पैटर्न: विकास और उत्कृष्टता के लिए जादू मंत्र मैंने आपकी रुचि को जगाने और इस मॉडल और इसके पैटर्न (जिसे हम "तकनीक" या "प्रौद्योगिकी" भी कहते हैं) के साथ आपकी कल्पना को पकड़ने के लिए एनएलपी के इस संक्षिप्त इतिहास की पेशकश की है। चूंकि एनएलपी में बहुत सारे पैटर्न हैं और भविष्य में और भी बहुत कुछ हैं, आइए उन शुरुआती पैटर्न पर ध्यान दें जो लोगों को अपने दिमाग को नियंत्रित करने की अनुमति देते हैं, व्यक्तिपरक "वास्तविकताओं" का निर्माण करते हैं जो उनके जीवन को बेहतर बना सकते हैं। मैंने आपको इनके बारे में व्यावहारिक ज्ञान देने के लिए इन पैटर्नों का विस्तार से वर्णन किया है और एक साथ लाया है। मैंने एनएलपी के नए लोगों को इस अत्यधिक प्रभावी और अभिनव मॉडल के दायरे की समझ हासिल करने में मदद करने की भी कोशिश की है। f^aea 1. एनएलपी के जादू का परिचय 41 आज तक, ऐसी कोई किताब नहीं है जो एनएलपी के सभी पैटर्नों को इस तरह से एकत्रित और वर्णन करे। पहले, सभी पैटर्न का अंदाजा लगाने के लिए, लोगों को दर्जनों और दर्जनों किताबें खरीदनी पड़ती थीं। एक नियम के रूप में, एक काम में तीन या चार से दस या पंद्रह पैटर्न का विवरण होता है। यहां तक ​​​​कि सिर्फ एक पैटर्न को समर्पित किताबें भी हैं। मैं आमतौर पर उन कार्यों के संदर्भ प्रदान करता हूं जो इस काम में इस अंतर को भरने के लिए व्यक्तिगत पैटर्न का व्यापक विवरण प्रदान करते हैं। अगले अध्याय में, आपको मूल एनएलपी मॉडल का संक्षिप्त विवरण मिलेगा। इसे इस तरह प्रस्तुत किया जाता है कि नौसिखिए भी तुरंत इन एप्लिकेशन पैटर्न का उपयोग करना शुरू कर सकें। एनएलपी के दिग्गजों के लिए, यहां पेश किए गए पैटर्न का केंद्रित और संगठित विवरण उन्हें अधिक प्रभावी ढंग से खोजने और उनका उपयोग करने में मदद करेगा। मुझे यह भी उम्मीद है कि प्रस्तुति की यह शैली एनएलपी चिकित्सकों को व्यक्तिगत पैटर्न या उनके घटकों के उपयोग में रचनात्मकता को प्रोत्साहित करने और उन्हें अपने संयोजन बनाने के लिए प्रोत्साहित करने में मदद करेगी। शुरू से ही, एनएलपी के संस्थापकों को पता था कि यह मॉडल न केवल चिकित्सीय, बल्कि रचनात्मक उद्देश्यों को भी पूरा कर सकता है। अपने मॉडल और अपनी प्रौद्योगिकियों के माध्यम से, एनएलपी लोगों को उत्कृष्टता के नए और यहां तक ​​कि पूरी तरह से अप्रत्याशित पैटर्न बनाने के लिए प्रक्रियाएं प्रदान करता है। यह हमें लगातार विकसित और प्रगति करने की अनुमति देता है, और अधिक से अधिक पूरी तरह से हमारी मानवीय क्षमता को साकार करता है। और एनएलपी नामक अद्भुत क्षेत्र में अपनी यात्रा को इसमें आपकी मदद करने दें! सारांश "अपने स्वयं के दिमाग को प्रबंधित करने" के लिए एक उपकरण के रूप में, एनएलपी न केवल एक सैद्धांतिक मॉडल प्रदान करता है, बल्कि विशिष्ट पैटर्न भी प्रदान करता है जो इस तरह का नियंत्रण प्रदान करते हैं। परिवर्तन, परिवर्तन और नवीनीकरण के लिए ये प्रौद्योगिकियां हमें उन मानचित्रों का विश्लेषण करने की अनुमति देती हैं जो हमने जीवन में आगे बढ़ते हुए बनाए हैं और उन पर पुनर्विचार करते हैं जो हमें अच्छी तरह से सेवा नहीं दे रहे हैं। 42 भाग I. एनएलपी मॉडल। जादुई परिवर्तनों का स्रोत ♦ अगले अध्याय में, आपको एक सकारात्मक और समाधान-उन्मुख मॉडल, साथ ही उन्नत दिमाग-शरीर प्रौद्योगिकियां मिलेंगी जो आपको अपने जीवन को "जीने" के लिए अधिक से अधिक संसाधन प्राप्त करने की अनुमति देती हैं। अध्याय 2 एनएलपी एक मॉडल के रूप में एनएलपी मॉडल की अवधारणा, भाषा और घटक न्यूरो-भाषाविज्ञान के घटक क्या हैं? इन घटकों को जानना क्यों महत्वपूर्ण है? ♦ अपने स्वयं के तंत्रिका-भाषाविज्ञान के साथ कार्य करने के लिए आपको क्या जानने की आवश्यकता है? ♦ किसी अन्य व्यक्ति के तंत्रिका-भाषाविज्ञान के साथ काम करने के लिए किस ज्ञान और कौशल की आवश्यकता है? किसी भी पूर्ण मॉडल में कम से कम चार घटक होते हैं। सबसे पहले, इसमें घटक भाग, या तत्व शामिल हैं, जिनके साथ हम काम कर रहे हैं। इसके अलावा, इसमें संचालन के सिद्धांत, या सैद्धांतिक निर्माण शामिल हैं जो हमें यह समझने की अनुमति देते हैं कि हम क्या कर रहे हैं। उनके आधार पर, व्यक्तिगत तत्वों के साथ काम करने के निर्देश विकसित किए जाते हैं। इन निर्देशों का व्यावहारिक उपयोग प्रक्रियाओं, या पैटर्न में लागू किया जाता है। तो, हमारे पास चार घटक हैं: घटक, या मॉडल के तत्व; ऑपरेटिंग सिद्धांत और मॉडल के सिद्धांत; व्यावहारिक उपयोग के लिए निर्देश; पैटर्न और प्रक्रियाएं जो मॉडल को जीवंत बनाती हैं। एनएलपी के घटकों और तत्वों में प्रतिनिधित्व प्रणाली, मेटा-प्रोग्राम विशिष्ट विशेषताएं, मेटा-मॉडल विशिष्ट विशेषताएं, कीनेमेटिक 44 भाग I। एनएलपी मॉडल शामिल हैं। विशेषता के जादुई परिवर्तनों का स्रोत ("सबमॉडलिटी"), आदि। इसके अलावा, एनएलपी पूर्वधारणाएं और कुछ निर्देश मॉडल और सैद्धांतिक निर्माण के सिद्धांत में प्रवेश करते हैं। अंत में, पैटर्न व्यक्तिगत परिवर्तन प्राप्त करने के लिए मॉडल का उपयोग करने के लिए विशिष्ट प्रक्रियाएं प्रदान करते हैं। एनएलपी मानव पूर्णता के मॉडलिंग पर केंद्रित है। किस कारण के लिए? अपने स्वयं के मस्तिष्क को नियंत्रित करके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करना। एनएलपी में, हम विभिन्न पैटर्न या "कार्यक्रमों" को पहचानने, पहचानने, अलग करने और डिजाइन करने के द्वारा उत्कृष्टता का मॉडल करते हैं, जिस पर हमारे अनुभव का मन-शरीर प्रकृति (न्यूरो-भाषाई प्रकृति) आधारित है। बुनियादी मॉडल घटक एनएलपी में, हम तंत्रिका विज्ञान, भाषा विज्ञान और सॉफ्टवेयर घटकों के साथ काम करते हैं जो हमारे तंत्रिका-भाषाई राज्यों के मूल में हैं। न्यूरो- या न्यूरोलॉजी "न्यूरो-" या "न्यूरोलॉजी" से तात्पर्य स्वतंत्र और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र से है जिसके द्वारा हम पांच इंद्रियों (दृश्य, श्रवण, गतिज, घ्राण और स्वाद) के साथ-साथ "आविष्कृत" के माध्यम से प्राप्त छापों को संसाधित करते हैं। हमें धारणा का चैनल - वह भाषा जिसे हम "ऑडियो-डिजिटल" कहते हैं। यह घटक तंत्रिका विज्ञान और शरीर विज्ञान को मानव सूचना प्रणाली का हिस्सा बनाता है। भाषाई "भाषाई" से हमारा मतलब भाषा और गैर-मौखिक साइन सिस्टम से है जिसके द्वारा हम तंत्रिका प्रतिनिधित्व (प्रतिनिधित्व या "प्रतिनिधित्व") को एन्कोड, व्यवस्थित और अर्थ देते हैं। शब्द "भाषाई" न केवल शब्दों और प्रस्तावक भाषा को संदर्भित करता है, बल्कि सभी संकेत प्रणालियों - दृश्य, श्रवण, गतिज, आदि के साथ-साथ गणित, संगीत, कला, आदि के गैर-प्रस्तावित संकेत प्रणालियों के लिए भी संदर्भित करता है। अध्याय 2। एनएलपी एक मॉडल 45 प्रोग्रामिंग "प्रोग्रामिंग" के रूप में नियमित, व्यवस्थित प्रतिक्रिया पैटर्न को मजबूत करने की प्रक्रियाओं को संदर्भित करता है जो गहरी अंतर्निहित आदतों में बनते हैं। दुर्भाग्य से, यदि आप इस शब्द को एक कंप्यूटर रूपक के रूप में नहीं मानते हैं ^ जिससे यह विकसित हुआ है, तो "हेरफेर" और "नियंत्रण" के साथ अप्रिय संबंध उत्पन्न होते हैं। हालांकि, हमारे संदर्भ में, "प्रोग्रामिंग" केवल "पैटर्न" के लिए एक समानार्थी है, इसे विशेष रूप से सकारात्मक अर्थ में माना जाता है और इसका अर्थ है संगठित "योजनाएं" और प्रक्रियाएं जिन्हें मानव गतिविधियों में पेश किया जा सकता है। कुछ देशों में, संक्षिप्त नाम एनएलपी में "पी" अक्षर "प्रसंस्करण" या "मनोचिकित्सा" के लिए भी खड़ा है। "माइंड" के घटक बैंडलर की पुस्तक का शीर्षक, यूज़ योर ब्रेन टू चेंज, एनएलपी में पहले कार्यों में से एक, विचार की केंद्रीय भूमिका पर जोर देता है और एनएलपी को एक संज्ञानात्मक-व्यवहार मॉडल के रूप में स्थान देता है। तर्कसंगत भावनात्मक व्यवहार थेरेपी (आरईबीटी, या आरईटी) भी प्राथमिक के रूप में "विचारों" पर केंद्रित है चलाने वाले बलमानव अनुभव। हालांकि, आरईबीटी में "विचार" मुख्य रूप से शब्दों, आंतरिक संवादों और विश्वासों के रूप में कार्य करते हैं, और हाल के समय में और आंतरिक छवियों के रूप में। सामान्य तौर पर, किसी व्यक्ति द्वारा सूचना प्रसंस्करण के संज्ञानात्मक मॉडल को स्वीकार करते हुए, एनएलपी ने इसे "विचार" के विश्लेषण को जागरूकता के पांच संवेदी तौर-तरीकों (विधियों) (चित्र। 2.1) तक विस्तारित करते हुए काफी विस्तार किया है। इनमें शामिल हैं: दृश्य (छवियां, दृश्य इंप्रेशन, छवियां); श्रवण (ध्वनि: शोर, संगीत, आदि); गतिज (संवेदनाएं, भावनाएं); घ्राण (गंध); स्वाद (स्वाद)। एनएलपी पर साहित्य में, आप इन तौर-तरीकों का एक सामान्यीकृत पदनाम पा सकते हैं - वीएके (दृश्य, श्रवण, गतिज प्रतिनिधित्व प्रणाली)। ये "विचार" के मूल घटक हैं जिनके साथ हम 46 भाग I का प्रतिनिधित्व करते हैं। एनएलपी मॉडल। जादुई परिवर्तनों का स्रोत (शाब्दिक रूप से, हम प्रतिनिधित्व करते हैं) स्वयं के लिए संवेदी जानकारी। इस तरह के अभ्यावेदन हमारे बायोकंप्यूटर की भाषा का निर्माण करते हैं, और इसलिए हम अंततः न केवल बाहरी छापों को संसाधित करते हैं, बल्कि स्वयं को भी प्रोग्राम करते हैं। हम इसे अपने दिमाग में चल रही फिल्मों की तरह अनुभव करते हैं; आमतौर पर फ्रेम और दृश्यों के टुकड़े के रूप में, लेकिन कभी-कभी लंबे एपिसोड के रूप में - एक साउंड ट्रैक वाली फिल्में, जिसमें हम प्रवेश कर सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि अंदर से क्या हो रहा है। तौर-तरीके: जागरूकता के चैनल बी - दृश्य ए - श्रवण अज - श्रवण-टोनल (ध्वनि, संगीत) एटीएस - श्रवण-डिजिटल (शब्द) के - काइनेटिक, या शारीरिक संवेदना केजी - आंत (आंतरिक संवेदनाएं) केजे - स्पर्श (स्पर्श) के ^ - मेटा- (= भावनाएं) ओ - ओल्फैक्ट्री बी - स्वाद "सबमोडैलिटीज": सिनेमाई विशेषताएं प्रत्येक तौर-तरीके के विशिष्ट गुण। प्रत्येक चैनल के गुण या विशेषताएं। लक्षण जो परिभाषित करते हैं कि हम फिल्म को कैसे देखते, सुनते और महसूस करते हैं। सिनेमाई विशेषताएं जो एक प्रतिनिधित्वात्मक फिल्म के हमारे अनुभव को फ्रेम करती हैं जो हमें बताती हैं कि हमें कैसा महसूस करना चाहिए और कैसे प्रतिक्रिया देनी चाहिए। इल। 2.1. तौर-तरीकों की प्रतिनिधि प्रणाली और "सबमॉडलिटीज" अध्याय 2. एनडीपी एक मॉडल 47 के रूप में हम संवेदी घटकों की मदद से दुनिया के बारे में अपने दृष्टिकोण का निर्माण करते हैं। इसलिए, एक प्रोग्रामिंग भाषा के रूप में हमारे दिमाग में चल रही फिल्म को बनाने वाले अभ्यावेदन पर विचार करने की क्षमता हमारे लिए अपने अनुभव को समझने, मॉडल बनाने और बदलने का रास्ता खोलती है। बेटसन ने इसके बारे में द स्ट्रक्चर ऑफ मैजिक की प्रस्तावना में आश्चर्य और अफसोस की मिश्रित भावनाओं के साथ लिखा। उनकी राय में, बैंडलर और ग्राइंडर की प्रतिभा यह है कि वे प्रतिनिधित्व के केंद्रीय घटकों के रूप में हमारी संवेदनाओं जैसी सरल चीजों का उपयोग करते हैं। बैंडलर और ग्राइंडर ने हमारी प्रतिनिधित्वात्मक फिल्मों को एक संकेत प्रणाली (एक आंतरिक फिल्म के रूप में वीएके) के रूप में उपयोग करते हुए, "चेतना", "व्यक्तित्व" और अनुभव के एक मॉडल का निर्माण किया। इसने उन्हें व्यक्तिपरक आंतरिक अनुभव का वर्णन करने का एक सरल लेकिन व्यापक और अत्यंत सटीक तरीका दिया। आत्मनिरीक्षण की पूर्व पद्धति सटीक, फलदायी और वैज्ञानिक रूप से ध्वनि नहीं हो सकती थी, हालांकि आधुनिक मनोविज्ञान ने 1880 के दशक से, जब वुंड्ट ने अपनी आत्मनिरीक्षण पद्धति का प्रस्ताव रखा था, ने सटीक शब्दावली की मदद से "तत्वों की तालिका" को अलग करने की कोशिश की है। "विचार" के बुनियादी घटकों को शामिल करने वाली संवेदी प्रणालियों की अवधारणा की शुरुआत के साथ, एनएलपी ने आत्मनिरीक्षण दुनिया का वर्णन करने के लिए एक सटीक भाषा की पेशकश की। मानव चेतना और उनमें हेरफेर। यह नई और सटीक भाषा हमें उन प्रक्रियाओं (या रणनीतियों को "प्रतिनिधित्व के अनुक्रम" के रूप में) का वर्णन करने की अनुमति देती है, जिनका उपयोग हम दुनिया के हमारे अद्वितीय मॉडल बनाने वाले व्यक्तिगत कार्यक्रमों को बनाने के लिए दिमाग और शरीर के दायरे में करते हैं। हमारे दिमाग में, हम अपने द्वारा संसाधित की जाने वाली जानकारी को एन्कोड करने के लिए अपने दृश्य-दृश्य-घ्राण-स्वादात्मक संवेदनाओं का उपयोग करके आसपास की घटनाओं को "समझ" लेते हैं। यह पिछले अनुभवों (यादों) और भविष्य के बारे में विचारों (कल्पना) के बारे में जानकारी हो सकती है। प्रत्येक संवेदी साधन चेतना की भाषा को एक अतिरिक्त पहलू के साथ समृद्ध करता है। मेटा स्तर पर इन तौर-तरीकों के अलावा, प्रतिनिधित्व और कोडिंग की प्रतीकात्मक प्रणालियाँ हैं, जिनमें भाषा के साथ-साथ गणित, संगीत, कविता, कहावतें, कहानियाँ आदि शामिल हैं। लेकिन यहाँ भी, संवेदी तौर-तरीके 48 भाग I। एनएलपी मॉडल। जादुई परिवर्तनों का स्रोत संरचनात्मक जानकारी या कार्यक्रमों को सांकेतिक शब्दों में बदलना और उनका प्रतिनिधित्व करने के अतिरिक्त तरीके प्रदान करता है। "सबमॉडलिटीज" से हमारा मतलब प्रतिनिधित्व के गुणों से है - दूसरे शब्दों में, हमारी फिल्मों की सिनेमाई विशेषताएं। उनकी मदद से, हम अपने विचारों की सामग्री के बारे में और भी सटीक और ठोस रूप से बोल सकते हैं, यह वर्णन करते हुए कि हम अपने दिमाग में चलने वाली फिल्मों को कैसे एन्कोड करते हैं। इन सिनेमाई विशेषताओं का क्या महत्व है? वे हमें उन फ़्रेमों का वर्णन करने में सक्षम बनाते हैं जो हम अपनी मानसिक फिल्मों को देते हैं और उन फ़्रेमों के साथ पहचान करते हैं। हमारी फिल्मों की बारीक कोडिंग संपादकीय फ्रेमिंग से ज्यादा कुछ नहीं है जो हम इन फिल्मों को प्रदान करते हैं। ये बारीक ट्यूनिंग हमें सोचने की संरचना या प्रक्रिया तक पहुंचने की अनुमति देती है कि कुछ भावनाओं, सजगता, व्यवहार के रूपों, भाषण शैली, कौशल आदि के लिए हमारे न्यूरोलॉजी को "कार्यक्रम" करता है। इस प्रकार, अनुभूति के रूपों (संवेदी अभ्यावेदन - वीएके, साथ ही भाषा - एसी) के अलावा, एनएलपी अंतर को ठोस बनाने के साधन के रूप में तौर-तरीकों पर निर्भर करता है। दिलचस्प बात यह है कि उप-विधियों को पहचानने, पहचानने और उनका पालन करने के लिए, हमें एक स्तर से दूसरे स्तर पर एक प्रकार का मेटा-संक्रमण करने की आवश्यकता है - दृश्य छवियों, ध्वनियों आदि से ऊपर उठने के लिए, जो हमारी चेतना के सिनेमा को भरते हैं, और उन्हें नोटिस करते हैं। . ♦ क्या मैंने अपनी फिल्म को रंगीन या काले और सफेद रंग में एन्कोड किया था? मैंने आवाज कितनी तेज या शांत की? ? ध्वनि किस कुंजी और किस गति से एन्कोडेड है? पहली नज़र में ऐसा लग सकता है कि फिल्म की सूक्ष्म विशेषताएं इसके भीतर या निचले स्तर पर समाहित हैं। लेकिन यह धारणा गलत है। अपने मन में चलचित्र देखने के लिए एक "मेटा-ट्रांज़िशन" आवश्यक है। इस उच्च दृष्टिकोण से, हम अपनी फिल्मों की कोडिंग में परिवर्तन और परिवर्तन कर सकते हैं। "सबमॉडलिटीज" की यह समझ एनएलपी में दी गई पारंपरिक व्याख्या से अलग है। इस विषय पर अधिक विस्तृत टिप्पणियों के लिए, हॉल और बोडेनहैमर, द स्ट्रक्चर ऑफ एक्सीलेंस: अनमास्किंग द मेटा-लेवल्स ऑफ "सब-मोडैलिटीज \ 1999) देखें। प्रतिनिधि प्रणालियों के इन गुणों और विशेषताओं में से कुछ एक कंप्यूटर रिले की तरह हैं जो शून्य के बीच स्विच करता है और एक और इस प्रकार एक जटिल सूचना चित्र बनाता है। "सबमॉडलिटीज" को ध्यान में रखते हुए, कोई निकट से संबंधित लोगों के बीच अंतर कर सकता है, लेकिन सभी अलग-अलग अनुभव। उदाहरण के लिए, एक भ्रमित घटना के बारे में सोचने और वास्तव में इसे "कोडित" अनुभव करने के बीच अंतर कैसे है? पारंपरिक मनोविज्ञान ने इस तरह की घटनाओं को अधूरी दर्दनाक यादें, कमजोर अहंकार, विभिन्न प्रकार के निष्क्रिय रक्षा तंत्र, प्रारंभिक मनोवैज्ञानिक या मनोसामाजिक स्तर पर विकासात्मक गिरफ्तारी आदि के रूप में परिभाषित किया है और इस सवाल का जवाब देने के लिए कि वे क्यों उठते हैं, विभिन्न स्पष्टीकरणों की तलाश में दशकों बिताए हैं। . एनएलपी के डेवलपर्स ने एक अलग सवाल पूछा: "इनमें से प्रत्येक अनुभव कैसे कार्य करता है?" इस सवाल ने उन्हें पूरी तरह से अलग दिशा में ले जाया और उन्हें अलग-अलग निष्कर्ष पर पहुंचा दिया। केवल एक अनुभव के बारे में सोचने के लिए, एक व्यक्ति के लिए यह दूसरी अवधारणात्मक स्थिति से, पर्यवेक्षक के दृष्टिकोण से, जैसे कि वह एक फिल्म देख रहा था, एन्कोड करने के लिए पर्याप्त है। भयभीत होने और एक उन्मादपूर्ण भावनात्मक प्रतिक्रिया में पड़ने के लिए, मानसिक रूप से इस फिल्म में प्रवेश करना और "अंदर होना" आवश्यक है। इसमें से एक कदम उठाएं और फिल्म बदल जाएगी। अंदर एक कदम उठाओ और यह फिर से बदल जाएगा। रहस्य यह है कि हम फिल्म को अपने दिमाग में कैसे कूटते हैं। हमें अतिरिक्त स्पष्टीकरण की आवश्यकता नहीं है कि चीजें वैसे ही क्यों हो रही हैं जैसे वे हैं। संरचनात्मक कोडिंग में अंतर के बारे में जागरूक होना और यह जानना पर्याप्त है कि हम जो परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, उसके उत्पादन में कौन से संरचनात्मक फ्रेम सबसे प्रभावी हैं। तो यह सब इस बारे में है कि हम अपनी फिल्मों को मेटा स्तर पर कैसे फ्रेम करते हैं। हमारी फिल्मों की सिनेमाई विशेषताओं (तथाकथित "सबमॉडलिटीज") में निम्नलिखित मूलभूत अंतर शामिल हैं जो हमारी आंतरिक दुनिया के आकार और स्वरूप का निर्माण करते हैं: 50 भाग I। एनएलपी मॉडल। जादुई परिवर्तनों का स्रोत दृश्य: ♦ छवियों की स्थानिक व्यवस्था; दूरी; ♦ फ्रेम या फिल्म (चलती या स्थिर छवि); छवियों की संख्या; संकीर्ण प्रारूप या मनोरम फिल्म; रंग या काला और सफेद; ♦ रूपरेखा; फार्म; आकार; क्षैतिज या ऊर्ध्वाधर अभिविन्यास; संबद्ध या असंबद्ध; ♦ त्रि-आयामी या सपाट (द्वि-आयामी); चमक (मंद से उज्ज्वल); अग्रभूमि और पृष्ठभूमि के बीच कंट्रास्ट। Ayialnye: ध्वनियों की स्थानिक व्यवस्था; दूरी; ध्वनि स्रोतों की संख्या; ध्वनि का प्रकार (संगीत, शोर, आवाज); जिसकी आवाज; स्वर; ध्वनि तीव्रता (शांत से बहुत जोर से); गुणवत्ता (स्पष्टता, बोधगम्यता या ध्वनि की अस्पष्टता); पिच (निम्न से उच्च तक); माधुर्य। काइनेस्टेटिक: संवेदनाओं का स्थानिक स्थानीयकरण; क्या भावनाएँ; ♦ फिक्स्ड या मोबाइल; दबाव; ♦ क्षेत्र और कवरेज; ♦ तीव्रता; .♦ तापमान; नमी; अध्याय 2. एनजेपी जैसा मॉडल 51 बनावट; ताल। भाषा: इस मेटा-प्रतिनिधित्व प्रणाली को कभी-कभी "ऑडियो-डिजिटल" कहा जाता है। भाषाई प्रणाली में शामिल हैं: ♦ शब्दों की व्यवस्था; ♦ संवेदी-आधारित या मूल्यांकनात्मक शब्द; ♦ सरल या जटिल; ♦ खुद का या दूसरों का वर्णन करना; वर्तमान या अतीत के विषय में। प्रसंस्करण के स्तर एनएलपी न केवल एक मॉडल के रूप में, बल्कि मॉडल के एक मॉडल के रूप में भी कार्य करता है। बीमार पर। चित्र 2.2 मानव सूचना प्रसंस्करण के "तार्किक स्तर" और इस पदानुक्रम में विभिन्न पैटर्न के स्थान को दर्शाता है। अधिक सार भाषा (मिल्टन मॉडल) और भाषाविज्ञान (मेटा-लेवल सिग्नल) हमारे दिमाग में विशिष्ट मूवी गुणों के फ्रेम कोडिंग के रूप में प्रतिनिधित्व की मूल्यांकन भाषा और सिनेमाई विशेषताएँ ("सबमॉडलिटीज़") संवेदी भाषा के तौर-तरीके - हमारी फिल्म के संवेदी मोड) दृश्य / श्रवण/कीनेस्थेटिक/घ्राण/स्वाद निरूपण Il. 2.2. एनएलपी सूचना प्रसंस्करण के एक मॉडल के रूप में 52 भाग I। एनएलपी मॉडल। जादुई परिवर्तनों का स्रोत न्यूरोलॉजिकल स्तर पर, हम सबसे पहले अपने आस-पास की दुनिया के क्षेत्र का नक्शा बनाते हैं, संवेदी चैनलों (एसएसी) का उपयोग करके गैर-भाषाई प्रतिनिधित्व विकसित करते हैं। वे वह फिल्म बनाते हैं जो हम अपने दिमाग में देखते हैं। इस फिल्म की भाषा में अभी तक शब्द शामिल नहीं हैं: वे उच्च स्तर पर प्रकट होते हैं और इन अभ्यावेदन पर प्रतिबिंबित करने के लिए आवश्यक हैं। फिर हम उन्हें मौखिक रूप से मैप करते हैं। हम शब्दों, प्रतीकों, रूपकों आदि का उपयोग करके एक भाषाई नक्शा बनाते हैं। ई. भाषा संकेतों के बारे में संकेतों के रूप में कार्य करती है - मेटा-स्तर पर। तौर-तरीकों के स्तर से ऊपर एक ऐसा क्षेत्र उगता है जिसे एनएलपी में "सबमॉडलिटीज" के रूप में जाना जाता है। यह शब्द भ्रामक हो सकता है। कोई "उप" तौर-तरीके नहीं हैं यदि हमारा मतलब तौर-तरीकों से नीचे कुछ है, जैसे कि एक कालकोठरी में। हमारी मानसिक फिल्मों की सिनेमाई विशेषताएं - हमारे मानचित्रण के विभिन्न पहलू - नीचे नहीं हैं, बल्कि शीर्ष पर हैं। हम उन्हें बनाते हैं फिल्म से ऊपर उठकर और इसे संपादित करके, इसे अपनी इच्छानुसार समायोजित करना - इसे करीब, उज्जवल बनाना, साउंडट्रैक बदलना, आदि। यह इस अर्थ में है कि उपसर्ग "उप-" हमें गुमराह करता है और हमें एक झूठा रूपक प्रदान करता है। हालांकि सिनेमाई संपादन प्रक्रिया के दौरान फिल्म में विशेषताओं को लाया जाता है, वे छवि और ध्वनि के ऐसे अभिन्न अंग प्रतीत होते हैं कि ऐसा लगता है जैसे ये विशेषताएं ("उप-तरीके") प्रतिनिधित्व के अंदर हैं, लेकिन ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि वे वास्तव में हैं व्यक्तिपरक अनुभव के अंदर या (उप-) के तहत छिपा हुआ है, लेकिन क्योंकि यह चीजों में घुसने के लिए हमारे उच्च फ्रेम की प्रकृति है। मेटा-स्टेट्स में, हम उस विचार के अवतार से निपट रहे हैं जो हमारे तर्क और मांसपेशियां पेशीय स्मृति के रूप में। यह प्रक्रिया काफी हद तक समझाती है कि हम कई एनएलपी पैटर्न में निहित "जादू" को कॉल करने के लिए क्या सहमत हुए हैं। तथाकथित "सबमॉडलिटीज" के साथ काम करके और अनुभव के कोडिंग में सूक्ष्म समायोजन करके, हम वास्तव में फ्रेमिंग और रीफ्रेमिंग कर रहे हैं। हम अपने दिमाग में एक पुरानी फिल्म पाते हैं, दर्दनाक और यहां तक ​​​​कि दर्दनाक, और फ्रेम में सर्कस संगीत जोड़ते हैं, उलटा 2. एनएलपी एक मॉडल के रूप में 53 आंदोलन, दूरी - ताकि सब कुछ हमें और अधिक दूर लगता है; या हम इसमें समय की भावना लाते हैं, ताकि ऐसा लगे कि हम अतीत के बारे में बात कर रहे हैं, न कि वर्तमान के बारे में। सिनेमाई विशेषताओं का यह संपादन फिल्म और उसके बारे में हमारे महसूस करने के तरीके दोनों को ही बदल देगा। इस तरह, हम सचेत रूप से अपनी यादों और संज्ञानात्मक ज्ञान संसाधनों को ला सकते हैं जो हमारे जीवन को समृद्ध करते हैं और हमें नए कौशल प्रदान करते हैं। कृपया ध्यान दें कि अंजीर में। 2.2 उच्चतम स्तर पर भाषा का मेटा-मोडलिटी है। यह हमारी छठी इंद्रिय का वर्णन करता है, क्योंकि हम अपनी भावनाओं के बारे में बात करने के लिए भाषा का उपयोग करते हैं, साथ ही हम जो देखते हैं, सुनते हैं और महसूस करते हैं उसका अर्थ देते हैं। सूचना प्रसंस्करण के उच्च स्तर न्यूरोलॉजिकल और भाषाई अभ्यावेदन के ऊपर अंजीर में दिखाए गए मेटा-स्तर हैं। 2.2 और 2. 3. "मेटा-" शब्द का अर्थ कुछ ऐसा है जो "ऊपर" या "परे" कुछ और है। यह उच्च "तार्किक स्तर" पर कार्य करता है, इस दूसरे को इंगित करता है या इसे प्रतिस्थापित करता है, इसके बारे में "इसके बारे में" या "इसके बारे में" कुछ रिपोर्ट करता है। इस प्रकार, क्रोध के विचारों पर शांति या आनंद के विचार हमें शांत क्रोध, शांत भय, भय या क्रोध की स्थिति में आनंद देते हैं (शायद स्वीकृति के पूर्वसर्ग के रूप में सेवा करते हुए)। मेटा-थिंकिंग या मेटा-फीलिंग हमारे अनुभव में नए स्वाद जोड़ती है। अंजीर में दिखाए गए स्तरों पर चढ़ना। 2.2 और 2.3, हम तथाकथित मेटा-स्तरीय घटनाओं का सामना कर रहे हैं। आमतौर पर विचारों और भावनाओं की इन जटिल परतों को विश्वास, मूल्य, मानदंड, पहचान, समझ, निर्णय, इरादे, ज्ञान, प्रतिमान, फ्रेम, पूर्वधारणा, रूपक, विवरण आदि कहा जाता है। कई प्रौद्योगिकियां: समयरेखा पैटर्न, दृश्य-गतिज पृथक्करण पैटर्न (फिल्म रिवाइंड), पारिस्थितिक जांच के लिए पीछे हटना। तकनीकें: टाइमलाइन मेटा मॉडल पारिस्थितिक जांच मिल्टन मॉडल (सम्मोहन) तकनीक: एसबीएमडी शिफ्ट कंट्रास्टिंग विश्लेषण सी ^ ^ स्वाइपिंग) संवेदी भाषा तकनीक: विजुअल एक्सेस सिग्नल एडजस्टमेंट I एंकरिंग मेटा-स्टेट एंकर कोलैप्स (स्टेट्स-रिलेटिव-स्टेट्स) और विश्वास / मूल्य ​भाषाविज्ञान (मेटा-लेवल क्यू) "सबमोडैलिटीज" हमारे दिमाग में चल रही फिल्मों की सिनेमाई विशेषताएं ... प्रत्येक प्रतिनिधित्व प्रणाली के विशिष्ट गुणों से मिलकर यह तौर-तरीके संवेदी अनुभव पर आधारित प्रतिनिधित्व चेतना से पहले न्यूरोलॉजिकल कोडिंग बीमार। 2.3. प्रतिनिधित्व के भीतर तार्किक स्तर पूर्वधारणाएं मेटा-फ्रेम डीप ट्रांसफॉर्मेशन फिल्म रिवाइंड मूल्यांकन भाषा यह पूर्वचेतना का स्तर f^aea 2. एनएलपी एक मॉडल के रूप में 55 मिल्टन मॉडल या कृत्रिम निद्रावस्था का भाषा पैटर्न मॉडल, गहरा परिवर्तन, सैकड़ों मेटा-स्टेट पैटर्न, कई रीफ्रैमिंग पैटर्न, आदि। प्राथमिक स्तर पर, विचार चेतना की मन-शरीर की स्थिति को प्रेरित करता है जिसमें संवेदी कोडिंग और सिनेमाई विशेषताएं (यानी, जगहें, ध्वनियां और संवेदनाएं) हमें पेश करती हैं। जैसे-जैसे हम ऊपर उठते हैं, हम निचले स्तरों पर जो अनुभव किया गया था, उस पर विचार करके हम अन्य राज्यों में प्रवेश कर सकते हैं। यह हमें राज्यों के बारे में राज्यों को जगाने और अनुभव करने की अनुमति देता है (भय का डर, क्रोध के बारे में शांति, सीखने की खुशी, प्यार का प्यार, आदि)। डी।)। 1994 में, इस मॉडल के अपने विस्तारित संस्करण में, मैंने इन राज्यों-सापेक्ष-से-राज्यों को मेटा-राज्यों के रूप में लेबल किया। मेटा-स्टेट मॉडल (1995) के लिए धन्यवाद, उच्च स्तर पर होने वाली आंतरिक प्रक्रियाएं और भी स्पष्ट हो जाती हैं। हम लंबे समय से जानते हैं कि इन उच्च "तार्किक स्तरों" की घटनाएं निचले स्तरों को निर्देशित, नियंत्रित और संशोधित करती हैं (विशेष रूप से प्रारंभिक राज्य जहां सभी मेटा-स्टेट्स एकीकृत होते हैं)। मेटा-स्टेट मॉडल इन सभी प्रक्रियाओं को पारदर्शी बनाता है, यह दर्शाता है कि वे कैसे काम करते हैं और इसके साथ मॉडलिंग किए जा सकने वाले अनुभवों की श्रेणी का प्रदर्शन करते हैं। यह प्रतिबिंब कभी समाप्त नहीं होता क्योंकि हम हमेशा कुछ और सोच सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि हमने अभी क्या सोचा या महसूस किया। यह वही "अनंत प्रतिगमन" है जिसके बारे में दार्शनिक बात करते हैं। अब हम इसे होशपूर्वक और उद्देश्यपूर्ण ढंग से लागू करते हैं और इसे अनंत प्रगति कह सकते हैं। आखिरकार, हम इसका उपयोग उच्चतम स्तरों पर चेतना के ढांचे के आयोजन के रूप में सबसे अच्छे लोगों को रखने के लिए कर सकते हैं। और इसी तरह सभी स्तरों पर - निम्नतम से उच्चतम तक। राज्यों के तार्किक स्तर प्राथमिक राज्यों को उन राज्यों के रूप में समझा जाता है जिनमें बुनियादी भावनाएं (भय, क्रोध, खुशी, यौन इच्छा, विश्राम, आनंद, घृणा, आदि) शामिल हैं। उनके विपरीत 56 भाग I. NLP मॉडल। मेटा-स्टेट जादुई परिवर्तनों का स्रोत वे हैं जिनमें प्राथमिक अवस्थाओं के बारे में विचार और भावनाएं होती हैं। उदाहरण के लिए, भय का अनुभव करने के बारे में क्रोध, हमारे क्रोध के बारे में अपराधबोध, घृणा से बेचैनी, भय का भय, भय से अवसाद आदि। राज्यों के बारे में राज्य (मेटा-स्टेट्स) हमारे जीवन को नियंत्रित करने वाले अचेतन फ्रेम की विशाल भूमिका की व्याख्या करते हैं। इसके अलावा, वे बेटसन के इस दावे का एक उत्कृष्ट उदाहरण हैं कि हम न केवल शब्दों या वाक्य वाक्य रचना से, बल्कि उन बड़े संदर्भों (या फ्रेम) से भी अर्थ निकालने में सक्षम हैं जिनमें शब्द या वाक्य रचना दिखाई देती है। यह बताता है कि व्यक्तिगत परिवर्तन लाने में मेटा-स्टेट तकनीक इतनी शक्तिशाली क्यों है। मेटा-स्टेट मॉडल के लिए धन्यवाद, कई तथाकथित "क्रैश" जो कभी-कभी एनएलपी के उपयोग में सामने आते हैं, उन्हें समझाया गया है। तथ्य यह है कि मेटा-स्तरीय अनुभवों या घटनाओं के साथ काम करते समय, प्राथमिक राज्यों के लिए डिज़ाइन की गई तकनीक का उपयोग नहीं किया जा सकता है। तो, काइनेस्टेटिक एंकरिंग (पैटर्न 9 देखें) का परीक्षण करने के लिए, आप व्यक्ति को एक ऐसी स्थिति में डाल सकते हैं जिसमें मेटा स्तर शामिल हों, न कि केवल प्राथमिक स्तर। यदि आप एक जटिल स्थिति के लिए संवेदी अनुभव के आधार पर एंकर सेट करते हैं, जैसे कि दायित्व, सक्रियता, या आत्म-सम्मान, और फिर सही समय पर एंकर को "सक्रिय" करने का प्रयास करते हैं, तो आपके क्लाइंट के वांछित को फिर से दर्ज करने की संभावना नहीं है राज्य। इस घटना का सामना करने वाले कुछ शोधकर्ताओं ने फैसला किया है कि "एनएलपी काम नहीं करता है।" वास्तव में, यह केवल राज्यों और मेटा-राज्यों के बीच अंतर न करने की बात है। जबकि हम दृष्टि, ध्वनि और संवेदना के माध्यम से प्रारंभिक अवस्थाओं को आसानी से और जल्दी से लंगर डाल सकते हैं, मेटा राज्यों को एंकर करने के लिए अधिक उन्नत कौशल और कौशल की आवश्यकता होती है। मेटा-स्टेट्स के साथ काम करते समय, बहु-स्तरित अनुभवों को एंकर करने की प्रक्रिया में, आपको विभिन्न मेटा-मैकेनिज्म का उपयोग करना होगा: भाषा, मेटा-भाषाविज्ञान, प्रतीक, आरेख, आदि। आपको पुनरावृत्ति, न्यूरोलॉजिकल तीव्रता का भी उपयोग करना चाहिए और परतों को लाना चाहिए अध्याय 2. एनएलपी आंतरिक बन्धन के मॉडल 57 के रूप में। आखिरकार, प्रतिबिंबित करने वाली चेतना बुनियादी तौर-तरीकों और हमारी चेतना में चल रही फिल्मों के संबंध में मेटा-स्तर पर काम करती है। एनएलपी प्राथमिक और मेटा राज्यों के बीच अंतर करता है। प्राथमिक राज्य आमतौर पर हमारी त्वचा के बाहर के क्षेत्र से जुड़े होते हैं, और हमारे आसपास की दुनिया में वस्तुओं, लोगों और घटनाओं के साथ बातचीत करते समय उत्पन्न होते हैं। मेटा-स्टेट मॉडल उच्च-स्तरीय अमूर्तता या अवधारणाओं से संबंधित है: स्वयं, स्पेसटाइम, नैतिकता (अच्छा/बुरा; निष्पक्ष/अनुचित), रिश्ते, मूल्य, विश्वास, "भावनाएं", आदि। मेटा-स्टेट्स, उनके स्वभाव से, एक पुनरावर्ती, चिंतनशील चेतना शामिल है जो हमें अपनी सोच (मेटा-सोच) से ऊपर उठने की अनुमति देती है, भावनाओं (मेटा-भावना) के बारे में महसूस करने के लिए, हमारे भाषण (मेटा-संचार), आदि के बारे में बात करने के लिए। प्राथमिक स्तर के एंकर न्यूरोलॉजिकल को परिभाषित करते हैं " कौशल" जब हमारी प्रतिक्रियाएं बाहरी उत्तेजनाओं द्वारा वातानुकूलित होती हैं। ये प्रसिद्ध वातानुकूलित उत्तेजनाएं हैं जिनके साथ हम सामग्री को सुदृढ़ करते हैं। जब हम मेटा स्तर (कौशल स्तर II) पर लंगर डालते हैं, तो हम विधि को एंकर कर रहे हैं, यानी सीखने की प्रक्रिया के बजाय सीखने के संदर्भ में हम कैसे अनुभव करते हैं और सीखने के संदर्भ को फ्रेम करते हैं। बेटसन ने इन एंकरों को "प्रासंगिक मार्कर" (जैसे, ट्रिगर, सुझाव, शब्द, आदि) के रूप में संदर्भित किया। वे उस संदर्भ के फ्रेम की पहचान करते हैं जिसके साथ वे काम कर रहे हैं। इसके अलावा, वे उस संदर्भ तक पहुंच प्रदान करते हैं जो सूचना के प्रसंस्करण को एक अलग तरीके से ट्रिगर करता है। मेटा एंकर (मेटा-स्तरीय एंकर) ऐसे एंकर होते हैं जो किसी संदर्भ या फ़्रेम को किसी अनुभव से जोड़ते हैं। एक नियम के रूप में, ये प्रासंगिक मार्कर या मेटा-स्तरीय एंकर शब्द हैं। हम अधिकांश मूल्यांकनात्मक शब्दों के साथ-साथ वर्गों और श्रेणियों का वर्णन करने वाले शब्द, जटिल समकक्ष, अर्थ के मेटा-फ्रेम, कारण शब्द, मेटा-प्रोसेसिंग के व्यक्तिगत स्तरों से जुड़े मेटा-प्रोग्राम आदि शामिल कर सकते हैं, जिसमें मेटा-स्तर शामिल हैं, एक श्रवण का सुझाव देते हैं -डिजिटल प्रतिनिधित्वात्मक 58 भाग I। एनएलपी मॉडल। प्रणाली के जादुई परिवर्तनों का स्रोत। (शायद इनमें से कई शब्द आपको नए और अजीब लगते हैं? वे एनएलपी मॉडल के पहलुओं को संदर्भित करते हैं जिनका हम बाद में वर्णन करेंगे।) परिवर्तन के तंत्र "जादू" कैसे काम करता है एनएलपी मॉडल "परिवर्तन", परिवर्तन, विकृति की व्याख्या कैसे करता है , नवीनीकरण आदि? परिवर्तन पैटर्न में एकीकृत प्रौद्योगिकियां कैसे काम करती हैं? ये प्रौद्योगिकियां व्यक्तित्व के परिवर्तन और परिवर्तन की अनुमति कैसे देती हैं? , हम अपने आस-पास की दुनिया में प्रत्यक्ष रूप से नहीं, बल्कि अप्रत्यक्ष रूप से - अपने क्षेत्र के नक्शे की मदद से हेरफेर करते हैं। एनएलपी सभी बेहतरीन चीजों को जोड़ती है संज्ञानवाद और व्यवहार मनोविज्ञान में है। हम एक हाइफ़न के साथ संज्ञानात्मक-व्यवहार शब्द लिखते हैं, जिसका अर्थ है कि दोनों कारक - संज्ञानात्मक और व्यवहारिक - मन-शरीर में एक इंटरैक्टिव सिस्टम बनाते हैं। एनएलपी मॉडल न्यूरो-भाषाविज्ञान से सभी बेहतरीन को शामिल करता है, सामान्य शब्दार्थ का एक खंड और एमआरआई (मानसिक अनुसंधान संस्थान, मानसिक अनुसंधान संस्थान) द्वारा उपयोग की जाने वाली पारिवारिक प्रणालियों का एक मॉडल, जिसने प्रभावी अल्पकालिक चिकित्सा का एक मॉडल विकसित किया। इन क्षेत्रों से संबंधित सभी सैद्धांतिक दृष्टिकोण यम, एनएलपी पर लागू। संज्ञानात्मक-व्यवहार मॉडल पर विचार करते हुए, हम रचनावाद की उत्तर-आधुनिक अवधारणा से शुरू करेंगे। रचनावाद के दर्शन के अनुसार, हम अपने आस-पास की दुनिया का आंतरिक प्रतिनिधित्व करते हैं और इस मानचित्रण या संरचना के परिणामों को अपने तंत्रिका तंत्र में संग्रहीत करते हैं। व्यक्तिपरक अनुभव में क्षेत्र के आंतरिक प्रतिनिधि मानचित्रों का निर्माण शामिल है। अध्याय 2 एनएलपी एक मॉडल के रूप में 59 दुनिया के आंतरिक मॉडल (संज्ञानात्मक-भावनात्मक स्कीमा, प्रतिमान या मैट्रिक्स) के प्रसंस्करण, कोडिंग और निर्माण की प्रक्रिया में, हम एक या दूसरे तरीके से अनुभव, अनुभव, संचार और व्यवहार प्राप्त करते हैं। वास्तविकता के बारे में हमारी संवेदनाएं और अनुभव वास्तविकता के नक्शे से आते हैं। इस प्रकार, जब हम इन मानचित्रों को बदलते हैं, तो हम स्वयं "वास्तविकता" को बदल रहे होते हैं। बेशक, वस्तुनिष्ठ नहीं, बल्कि हमारी आंतरिक वास्तविकता - केवल वही जिसे हम जानते हैं। यह व्यक्तित्व परिवर्तन का सार है। मेटा-मनोविज्ञान के एक मॉडल के रूप में, एनएलपी ने इस अध्ययन के साथ शुरू किया कि कैसे व्यक्तित्व के "प्रोग्रामिंग" (यानी कौशल, कंडीशनिंग, अनुभव) को न्यूरो-मानसिक या न्यूरो-भाषाई स्तरों पर एन्कोड किया गया है। नतीजतन, एनएलपी ने मानव व्यक्तिपरकता की संरचना के लिए एक कार्य पैटर्न का गठन किया। Kozybski ने कहा कि बाहरी दुनिया से प्राप्त जानकारी को सारांशित करके, हम वास्तविकता का एक नक्शा तैयार करते हैं। वह थीसिस का मालिक है जो एक क्लासिक बन गया है: "एक नक्शा एक क्षेत्र नहीं है।" जैसा कि कोज़ीब्स्की ने तर्क दिया, यदि हमारा नक्शा सटीक है (सत्य को एक पत्राचार के रूप में समझने के मामले में) या हमें वहां पहुंचने में उपयोगी है जहां हम जाना चाहते हैं (सत्य की व्यावहारिक समझ के मामले में), तो हम इसका प्रभावी ढंग से उपयोग कर सकते हैं। यदि यह इनमें से किसी भी मानदंड को पूरा नहीं करता है, तो यह हमारे लिए "समस्याओं" का स्रोत बन जाता है और इसे बदलने, अद्यतन करने या मिटाने की आवश्यकता होती है। चॉम्स्की के परिवर्तनकारी या जनरेटिव व्याकरण को एकीकृत करके, एनएलपी कार्टोग्राफिक मॉडल की तीन "मॉडलिंग प्रक्रियाएं" तैयार करता है। इनमें चूक (मिटाना), सामान्यीकरण (सामान्यीकरण) और विकृति शामिल हैं; इसका मतलब यह है कि हमारे तंत्रिका तंत्र पर हर सेकेंड में अरबों बिट्स की जानकारी को संसाधित करके, हम इसे मिटा देते हैं या छोड़ देते हैं, एक महत्वपूर्ण हिस्से को सामान्य करते हैं, और बाकी सब कुछ विकृत करते हैं। ये तीन प्रक्रियाएं वास्तविकता के बारे में हमारे विचारों का प्रतिमान बनाती हैं। हम दुनिया का मॉडल बनाते हैं, और फिर, अपने स्वयं के तंत्रिका तंत्र और "मानसिक" निर्माणों का उपयोग करके, हम जीवन रणनीति और रणनीति विकसित करते हैं। 60 भाग I. एनएलपी मॉडल। जादुई परिवर्तनों का स्रोत इस प्रकार संज्ञानात्मक-व्यवहार तंत्र अंततः हमारे अनुभव को संसाधित करते हैं। हम अपनी धारणा के तरीकों के माध्यम से अपनी वास्तविकता बनाते हैं। किसी क्षेत्र का नक्शा उस क्षेत्र से मौलिक रूप से भिन्न हो सकता है। और अगर दुनिया के साथ हमारा रिश्ता हमारे लिए बहुत जटिल लगता है, तो इसका कारण हमारे प्रतिमान में है, न कि आसपास की वास्तविकता में। ऐसा नहीं है कि हमारे आस-पास की दुनिया बहुत सीमित और गरीब है, लेकिन दुनिया के हमारे नक्शे बहुत खराब हैं। न्यूरो-भाषाविज्ञान उस प्रमुख तंत्र का वर्णन करता है जो हमारे अनुभवों को आकार देता है। तंत्रिका-भाषाई संरचना (हम चेतना की भाषा और अपने शरीर क्रिया विज्ञान का उपयोग कैसे करते हैं) को बदलकर, हम अपनी वास्तविकता और जीवन के अनुभव को बदलते हैं। मानवीय प्रौद्योगिकी या जादू के पैटर्न की ओर यह समझने के बाद कि हम प्रतिनिधित्व प्रणाली और उनकी "उप-विधियों" का उपयोग कैसे करते हैं, वे हमें शारीरिक-मानसिक (न्यूरो-भाषाई) राज्यों में कैसे ले जाते हैं, और हम सभी को हटाने, सामान्यीकरण और विकृति की प्रक्रियाओं के माध्यम से दुनिया को कैसे मॉडल करते हैं, हम उन प्रतिमानों का पता लगा सकते हैं जो हमारे व्यक्तिगत अनुभव को जन्म देती हैं। ऐसा "रणनीतिक" विश्लेषण हमें व्यक्तिपरक अनुभवों के साथ प्रभावी ढंग से काम करने की अनुमति देता है। मानव न्यूरोप्रोसेसिंग के लिए विभिन्न सुरागों का उपयोग करना - दृश्य पहुंच संकेत, भाषाई मार्कर, गैर-मौखिक अंशांकन, शरीर विज्ञान, आदि - कोई भी तैयार कर सकता है आंतरिक सूत्र, कार्यक्रम, या व्यक्ति की रणनीति जो उसके अनुभवों को नियंत्रित करती है। यह सूत्र हमें उनके व्यक्तिपरक दर्द और संकट की आंतरिक संरचना तक पहुंच प्रदान करता है। एनएलपी इस तथ्य से आता है कि गैर-मनुष्य बुरे हैं, लेकिन केवल उनके कार्ड हैं। हम उसी परिसर में निर्माण करते हैं जो कहानी कहने की चिकित्सा (कथा चिकित्सा) और "फ्रेम गेम" का आदर्श वाक्य बन गया है: समस्या व्यक्ति के साथ नहीं है; एक समस्या के भीतर समस्या! अध्याय 2 एनएलपी मॉडल 61 पैथोलॉजी क्षेत्र के न्यूरो-भाषाई मानचित्रों में निहित है। जब हमारे नक्शे खराब और सरल होते हैं, तो हम अपने शरीर को रोग संबंधी संदेश भेजते हैं, जो अंततः गरीब और सीमित जीवन, सोच, भावना, रिश्ते, व्यवहार आदि की ओर ले जाता है। अंततः, हम स्वयं पीड़ित होते हैं। परिवर्तन की प्रक्रिया में पुराने पैटर्न को नए, अधिक सकारात्मक लोगों के साथ बदलने की आवश्यकता होती है। उनके चरण-दर-चरण उपयोग परिवर्तन की उपलब्धि की ओर ले जाता है। हालांकि, पर्याप्त स्पष्टीकरण और सिद्धांत - यह पैटर्न पर आगे बढ़ने का समय है। पैटर्न नीचे क्रम में वर्णित हैं। प्रभावी कार्यव्यक्तिगत कार्ड के साथ। प्रत्येक पैटर्न के साथ अंतर्निहित अवधारणा का संक्षिप्त विवरण होता है, कुछ मामलों में अतिरिक्त स्पष्टीकरण, और कभी-कभी स्रोत के बारे में अतिरिक्त जानकारी। मैंने प्रत्येक पैटर्न को चरण दर चरण प्रक्रिया के रूप में वर्णित किया है। कभी-कभी वर्णन स्क्रिप्ट के रूप में दिया जाता है। क्यों? क्योंकि मैं अपने विवरण को यथासंभव सुलभ बनाना चाहता था ताकि जो लोग पैटर्न के लिए पूरी तरह से नए हैं वे भी तुरंत इसका उपयोग कर सकें। मैंने पैटर्न के एक संक्षिप्त सूत्रीकरण से बचने की कोशिश की है जिसमें केवल इसे जानना और इसे याद रखना शामिल है। मुझे यह प्रतीत हुआ कि उन्हें संरचित, बहुआयामी और क्रियात्मक तत्वों के रूप में प्रस्तुत करना बेहतर है जो परिवर्तन की ओर ले जाते हैं। इस पुस्तक में पैटर्न के संरचनात्मक विवरण का प्रारूप मैंने "समस्याओं" (यानी, जटिल कार्यों, कठिनाइयों) को कई श्रेणियों में विभाजित किया है। यह वर्गीकरण यह सुनिश्चित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि आप आसानी से कुछ एनएलपी पैटर्न चुन सकते हैं और उन्हें अपने काम में लागू कर सकते हैं। यह बाद के अध्यायों के लिए एक आयोजन संरचना के रूप में भी उपयोगी है। इसलिए, हम जिन समस्याओं का सामना कर रहे हैं, उन्हें हम निम्नलिखित श्रेणियों में विभाजित कर सकते हैं: 62 भाग I. एनएलपी मॉडल। जब दो या दो से अधिक "भागों" में टकराव होता है, तो पहचान जब व्यक्तिगत स्व-मानचित्र विकृत होते हैं और तनाव या सीमाएँ पैदा करते हैं स्थितियाँ समस्याग्रस्त, गैर-संसाधनपूर्ण और/या भावनात्मक अवस्थाओं का अनुभव करती हैं भाषा जब आप स्वयं में लगे होते हैं तो संज्ञानात्मक त्रुटियों का अनुभव करते हैं - बात करें या नकारात्मक और गैर-रचनात्मक रूप से बोलें शैलियाँ अपर्याप्त मेटा-प्रोग्राम का उपयोग करते समय संज्ञानात्मक और अवधारणात्मक विकृतियों के संपर्क में अर्थ विश्वासों या गरीब अर्थों को सीमित करने के लिए जोखिम रणनीतियाँ व्यवहार को बदलने का तरीका नहीं जानना यह विशुद्ध रूप से मनमानी प्रणाली वर्गीकृत करने के प्रयास से ज्यादा कुछ नहीं है और सामग्री को सुपाच्य रूप में प्रस्तुत करते हैं, जो नीचे दिया गया है। बेशक, हम असंगति से पीड़ित हो सकते हैं जब हमारे स्वयं का एक हिस्सा काम के घंटों के दौरान मजा करना चाहता है या काम करता है खाली समय . हम इसे अपनी मान्यताओं के बीच एक संघर्ष के रूप में फ्रेम कर सकते हैं, हमारी पहचान के लिए इसके प्रभावों पर विचार कर सकते हैं, हम जिन राज्यों में आते हैं उनका विश्लेषण कर सकते हैं, आदि। चूंकि प्रत्येक श्रेणी संदर्भ का एक कृत्रिम रूप से निर्मित फ्रेम है, किसी भी एचपीिक्स को अधिक "वास्तविक" या अधिक "वास्तविक" नहीं माना जा सकता है। दूसरों की तुलना में अधिक "सत्य"। साथ ही, प्रत्येक कम या ज्यादा उपयोगी हो सकता है। ये श्रेणियां परस्पर अनन्य नहीं हैं। प्रत्येक कठिनाइयों की व्याख्या करने का एक तरीका है जो हमें अपनी पूरी क्षमता का एहसास करने से रोकता है। एनएलपी के तकनीकी शस्त्रागार से विभिन्न पैटर्न को लागू करना आसान बनाने के लिए समस्याओं को इस तरह से वर्गीकृत किया जाता है। यदि कोई पैटर्न काम नहीं करता है, तो केवल 2. मॉडल 63 के रूप में एनएलपी दूसरी श्रेणी में जाता है जो आपको "समस्या" को अलग तरह से संरचित करने की अनुमति देता है, और देखें कि क्या आप इस बार सफल होते हैं। आरेख (अंजीर। 2.4) वर्तमान स्थिति से वांछित स्थिति में संक्रमण के संदर्भ में "समस्या" के बारे में सोच को संरचित करने में मदद करता है। पहले हमें यह समझने की आवश्यकता है कि हम "समस्या" का अनुभव कैसे करते हैं, हम इसके बारे में क्या सोचते हैं, हम इसे कैसा महसूस करते हैं, और कौन सी रणनीतियाँ और आंतरिक प्रतिनिधित्व इसे बनाते हैं। तो हमें वर्तमान स्थिति का विश्लेषण मिलता है। उसके बाद, हम उस राज्य पर विचार करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं जिसे हम प्राप्त करना चाहते हैं। इसका विश्लेषण करने के बाद वर्तमान स्थिति विवरण: समस्या कैसे उत्पन्न होती है वांछित राज्य जो समस्या को हल करता है सकारात्मक शब्दावली में लिखा गया विशिष्ट विवरण पहले राज्य से दूसरे भाग में जाने के लिए आवश्यक संसाधनों के प्रकारों का जिक्र करते हुए जब दो या दो से अधिक "भाग" होते हैं टकराव। पहचान जब हमारे "I" के अलग-अलग नक्शे खराब रूप से बनते हैं और तनाव या सीमाएँ पैदा करते हैं। समस्याग्रस्त, गैर-संसाधनपूर्ण और/या भावनात्मक अवस्थाओं का अनुभव करने वाली स्थितियां। जब आप आत्म-चर्चा में संलग्न होते हैं या नकारात्मक और गैर-रचनात्मक तरीके से बोलते हैं तो भाषा संज्ञानात्मक त्रुटियों का अनुभव करती है। सोच शैली अपर्याप्त मेटा-प्रोग्राम का उपयोग करते समय संज्ञानात्मक और अवधारणात्मक विकृतियों की संवेदनशीलता। अर्थ सीमित विश्वासों या दुर्बल अर्थों के संपर्क में आना। रणनीतियाँ यह नहीं जानना कि व्यवहार को कैसे बदला जाए। इल। 2.4. एनएलपी एल्गोरिथम 64 भाग I। एनएलपी मॉडल। जादुई परिवर्तन का स्रोत इसी तरह, हमें वांछित स्थिति का विश्लेषण मिलता है। इस तरह का विश्लेषण करने से संसाधनों के बारे में सवाल उठते हैं, सवाल उठता है कि हम एक राज्य से दूसरे राज्य में कैसे जा सकते हैं और हम उनके बीच सेतु कैसे बना सकते हैं। वर्तमान स्थिति से वांछित स्थिति में लाने के लिए हमें किन संसाधनों की आवश्यकता है? एनएलपी मॉडल से कौन सी तकनीकें हमें इस बदलाव में मदद करेंगी? इसमें कौन से आंतरिक प्रतिनिधित्व, "सबमॉडलिटीज", रणनीतियाँ आदि हमारी मदद करेंगे? और अब - पैटर्न। भाग II एनएलपी पैटर्न परिवर्तन और विकास के लिए मंत्र 3 माइकल हॉल अध्याय 3 अन्य पैटर्न के प्रबंधन के लिए बुनियादी पैटर्न पैटर्न वेब पर महारत हासिल करना कि जीवन बुनाई और बुनाई केवल आपके पास पहले से क्या है (भाषा के बारे में) और मंत्र की संरचना को भूलकर ही किया जा सकता है विकास... आर. बैंडलर और जे. ग्राइंडर अब जब आप एनएलपी मॉडल से परिचित हो गए हैं, तो आपके पास रूपांतरण पैटर्न का उपयोग करने के लिए आवश्यक सभी चीजें हैं जिनका वर्णन हम इस पुस्तक में करेंगे। लगभग सभी, लेकिन सभी नहीं। इससे पहले कि आप अपनी जादू की छड़ी को बाहर निकालें और इस पुस्तक को विकास और परिवर्तन मंत्रों के संग्रह के रूप में उपयोग करना शुरू करें, इसमें कुछ और तत्व शामिल हैं। पिछले पृष्ठों पर, हमने "तार्किक स्तरों" की अवधारणा को पेश किया। यह इस प्रकार है कि मानव अनुभव के क्षेत्र में, सामग्री और प्रक्रिया मौलिक रूप से भिन्न हैं। और चूंकि यह अंतर निम्नलिखित में इतनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, मैं शायद आपको कुछ अतिरिक्त स्पष्टीकरण देने में थोड़ी देर कर दूंगा। सामग्री - यह वही है जो हमारे अनुभव, विवरण और घटनाओं का क्रम है। कभी-कभी यह रसदार विवरणों की चिंता करता है कि किसने क्या, कहां और किसके साथ किया। और कभी-कभी - काफी "उबाऊ" चीजें। एक नियम के रूप में, सामग्री केंद्रीय और कभी-कभी एकमात्र तत्व पर केंद्रित होती है। अधिकांश सहायता मॉडल इसी पर आधारित होते हैं। 68 भाग पी. एनएलपी पैटर्न। परिवर्तन और विकास के मंत्र प्रक्रिया की सामग्री के विपरीत - यह एक व्यक्तिपरक आंतरिक जीवन, इसकी संरचना और रूप की तरह है। मॉडल के एक मॉडल के रूप में, एनएलपी एक पूरी तरह से नया आयाम जोड़ता है - यह मुख्य रूप से अनुभव की प्रक्रिया, यह कैसे प्रवाहित होता है, और संरचनात्मक फ्रेम और संदर्भों (अन्य मेटा-स्टेट्स) पर केंद्रित है। सामग्री के संदर्भ में, लोग आमतौर पर हमारे अनुभव के बारे में सबसे छोटे विवरण में रुचि रखते हैं। यह भयानक बात आपके साथ कब हुई? किसने किया? और आपको कैसा लगा? और क्या? चिकित्सा के कुछ क्षेत्रों के अनुयायी यह भी मानते हैं कि यदि आप दर्दनाक घटना के सभी विवरणों को बार-बार अपने दिमाग में खेलते हैं, तो अंत में आप दर्द को दूर कर सकते हैं। वास्तव में, कुछ लोग अंततः कठिन यादों के प्रति असंवेदनशील हो जाते हैं, और कभी-कभी दोहराव से ऊब भी जाते हैं। लेकिन सब नहीं। अक्सर स्थिति को बार-बार दोहराने की प्रक्रिया वास्तव में उन सामान्यीकरणों को पुष्ट करती है जो मूल रूप से अनुभव से प्राप्त हुए थे, और दोहराव केवल समस्या को बढ़ा देता है और बढ़ा देता है। और फिर चिकित्सक की प्रत्येक यात्रा उस रसातल को बनाती है जिसमें रोगी खुद को और गहरा पाता है। एनएलपी में ऐसा नहीं होता है। हम विशिष्ट विवरणों के संदर्भ में अनुभव के बारे में नहीं सोचना पसंद करते हैं, बल्कि संरचना या प्रक्रिया के संदर्भ में अनुभवों के साथ काम करना पसंद करते हैं। इतने सारे चिकित्सक मानव आघात के दुःस्वप्न के विवरण में तल्लीन क्यों रहते हैं? वे, निश्चित रूप से, इस तथ्य से आगे बढ़ते हैं कि दमित सामग्री को सतह पर लाया जाना चाहिए और आमने-सामने मिलना चाहिए। लेकिन शायद, जैसा कि बैंडलर ने मजाक में कहा, "चिकित्सक बहुत उत्सुक हैं - बहुत उत्सुक हैं।" कोई उस संरचना की खोज कैसे कर सकता है जो अनुभव की प्रक्रिया का निर्माण करती है? अधिक के लिए एक मेटा संक्रमण करने की आवश्यकता है उच्च स्तर. अनुभव से ऊपर उठकर और इसे मेटा-परिप्रेक्ष्य से देखते हुए, हम संरचना को इसके प्रतिनिधित्व, इसकी सिनेमाई विशेषताओं ("सबमॉडल" गुण और विशिष्ट विशेषताओं) के संदर्भ में देख सकते हैं। अध्याय 3