Γεια σου Λουίζ
Θεραπευτικές δυνάμεις μέσα μας
Λουίζ Χέι
ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ ΜΕΣΑ ΜΑΣ
Μετάφραση από τα αγγλικά N. Litvinova
ΠΡΟΛΟΓΟΣ
Αυτό το βιβλίο περιέχει ένας μεγάλος αριθμός απόπληροφορίες. Μην νομίζετε ότι πρέπει να το απορροφήσετε στο σύνολό του και από την πρώτη ανάγνωση. Κάποιες ιδέες θα αποδεχτείς αμέσως. Προσπαθήστε να τα εφαρμόσετε πρώτα. Εάν διαφωνείτε με κάτι, απλώς αγνοήστε το.
Αν πάρετε έστω και μια χρήσιμη ιδέα από αυτό το βιβλίο και τη χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας, τότε δεν την έγραψα μάταια.
Καθώς διαβάζετε το βιβλίο, θα διαπιστώσετε ότι χρησιμοποιώ πολλούς παρόμοιους όρους: Δύναμη, Νοημοσύνη, Άπειρη Νοημοσύνη, Ανώτερη Δύναμη, Θεός, Παγκόσμια Δύναμη, Εσωτερική Σοφία και παρόμοια. Το κάνω αυτό για να σας δείξω ότι μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε όνομα για τη Δύναμη που κυβερνά το Σύμπαν και ζει μέσα σας. Εάν δεν σας αρέσει ένα συγκεκριμένο όνομα, αντικαταστήστε το με αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα. Μερικές φορές, διαβάζοντας ένα βιβλίο, διέσχιζα ακόμη και τις λέξεις και τις εκφράσεις που δεν μου άρεσαν και έβαζα αυτές που μου ταίριαζαν περισσότερο. Μπορείτε να κάνετε το ίδιο.
Μάλλον θα παρατηρήσετε ότι μερικές φορές παρεκκλίνω από τους ορθογραφικούς κανόνες.
Για παράδειγμα, γράφω το όνομα της ασθένειας AIDS με πεζά γράμματα: AIDS, για να μειώσω τη δύναμη αυτής της λέξης, να μειώσω τη σημασία της.
Έτσι, μειώνεται και η δύναμη της ασθένειας που υποδεικνύει. Αυτή η ιδέα ανήκει στον αιδεσιμότατο Stephen Peters. Στο Hay House, το υποδεχτήκαμε με ενθουσιασμό και προσκαλούμε τους αναγνώστες να συμμετάσχουν μαζί μας.
Αφήστε αυτό το βιβλίο να σας αποκαλύψει την αληθινή σας δύναμη.
ΕΙΣΑΓΩΓΗ
Δεν είμαι θεραπευτής. Δεν θεραπεύω κανέναν.
Κατά την άποψή μου, είμαι στήριγμα στην πορεία ενός ανθρώπου να ανακαλύψει τον εαυτό του. Διδάσκοντας στους ανθρώπους να αγαπούν τον εαυτό τους, δημιουργώ έναν κόσμο όπου μπορούν να ανακαλύψουν πόσο εκπληκτικά όμορφοι είναι. Αυτό είναι όλο. Απλώς υποστηρίζω τους ανθρώπους. Τους βοηθάω να αναλάβουν την ευθύνη για τη ζωή τους, να ανακαλύψουν τη δύναμη και την εσωτερική τους σοφία.
Τους βοηθάω να ξεπεράσουν τα εμπόδια και τα εμπόδια ώστε να μπορούν να αγαπήσουν τον εαυτό τους ανεξάρτητα από τις συνθήκες ζωής. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχουν κανένα πρόβλημα, αλλά η στάση απέναντί τους αλλάζει δραματικά.
Με τα χρόνια, έχω κάνει πολλές ατομικές διαβουλεύσεις με τους πελάτες μου, εκατοντάδες σεμινάρια και εντατικά εκπαιδευτικά προγράμματα σε όλη τη χώρα και στο εξωτερικό, και έχω ανακαλύψει ότι υπάρχει μόνο μία λύση για κάθε πρόβλημα - η αγάπη για τον εαυτό μου. Είναι εκπληκτικό πόσο βελτιώνεται η ζωή των ανθρώπων όταν αρχίζουν να αγαπούν περισσότερο τον εαυτό τους κάθε μέρα. Νιώθουν καλύτερα. Παίρνουν τη δουλειά που θέλουν. Έχουν τόσα χρήματα όσα χρειάζονται. Οι σχέσεις τους με άλλους ανθρώπους είτε βελτιώνονται, είτε τελειώνουν τις κακές σχέσεις και ξεκινούν νέες. Είναι τόσο απλός κανόνας να αγαπάς τον εαυτό σου. Με έχουν επικρίνει ότι είμαι απλοϊκός πολλές φορές, αλλά έχω ανακαλύψει ότι τα απλά πράγματα είναι συνήθως η βάση των πάντων.
Ένα άτομο μου είπε πρόσφατα: «Μου έκανες το πιο όμορφο δώρο - μου έκανες τον εαυτό μου». Πολλοί από εμάς κρυβόμαστε από τον εαυτό μας και δεν ξέρουμε καν ποιοι είναι. Δεν καταλαβαίνουμε τα συναισθήματα και τις επιθυμίες μας. Και η ζωή είναι ένα ταξίδι στο οποίο ανακαλύπτουμε τον εαυτό μας. Για μένα, φώτιση σημαίνει να βουτάμε μέσα μας και να συνειδητοποιούμε ποιοι πραγματικά είμαστε και ότι μπορούμε να αλλάξουμε προς το καλύτερο αγαπώντας τον εαυτό μας και φροντίζοντας τον εαυτό μας. Η αγάπη για τον εαυτό δεν σημαίνει αγάπη για τον εαυτό.
Μας εξαγνίζει και αποκτούμε την ικανότητα να αγαπάμε τον εαυτό μας τόσο ώστε να αγαπάμε τους άλλους.
Όταν μεταβαίνουμε σε ατομικό επίπεδο από έναν χώρο γεμάτο με μεγάλη αγάπη και χαρά, μπορούμε πραγματικά να βοηθήσουμε ολόκληρο τον πλανήτη μας.
Η δύναμη που δημιούργησε αυτό το καταπληκτικό σύμπαν ονομάζεται συχνά αγάπη. Ο Θεός είναι αγάπη.
Συχνά ακούμε τη δήλωση «Η αγάπη κινεί τον κόσμο». Όλα αυτά είναι αλήθεια. Η αγάπη είναι ο κρίκος που εξασφαλίζει την ενότητα του σύμπαντος.
Για μένα, η αγάπη είναι ένα αίσθημα βαθιάς ευγνωμοσύνης. Όταν μιλάω για αγάπη για τον εαυτό μου, εννοώ τη βαθιά εκτίμηση για το ποιοι είμαστε. Δεχόμαστε τα πάντα μέσα μας: τις μικρές μας παραξενιές, τις διακυμάνσεις, όλα όσα δεν τα καταφέρνουμε, μαζί με όλες τις υπέροχες ιδιότητές μας. Όλα αυτά τα δεχόμαστε με αγάπη στο συγκρότημα. Και χωρίς όρους.
Δυστυχώς, πολλοί από εμάς δεν μπορούμε να αγαπήσουμε τον εαυτό μας εκτός και αν πληρούνται ορισμένες προϋποθέσεις: απώλεια βάρους, εύρεση εργασίας, αύξηση αύξησης, κερδίζοντας έναν θαυμαστή ή κάτι άλλο. Συχνά βάζουμε όρους στην αγάπη. Αλλά μπορούμε να αλλάξουμε. Μπορούμε να αγαπήσουμε τον εαυτό μας χωρίς καθυστέρηση, όπως ακριβώς είμαστε!
Σε ολόκληρο τον πλανήτη μας λείπει επίσης η αγάπη.
Πιστεύω ότι ο πλανήτης είναι άρρωστος με AIDS, από το οποίο πεθαίνουν περισσότεροι άνθρωποι κάθε μέρα. Αυτή η πρόκληση για τη φυσική ύπαρξη της ανθρωπότητας μας βοήθησε να ξεπεράσουμε τα εμπόδια, να ξεπεράσουμε τα ηθικά μας πρότυπα, τις διαφορές στις θρησκευτικές και πολιτικές πεποιθήσεις και να ανοίξουμε τις καρδιές μας ο ένας στον άλλο. Όσο περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να το κάνουν αυτό, τόσο πιο γρήγορα θα βρούμε απαντήσεις στις προκλήσεις για την ανθρωπότητα.
Βρισκόμαστε τώρα στη μέση μιας τεράστιας αλλαγής σε παγκόσμιο και ατομικό επίπεδο. Πιστεύω ότι όλοι όσοι ζούμε αυτή την εποχή είμαστε συνειδητά εδώ για να γίνουμε μέρος αυτών των αλλαγών, να τις κατευθύνουμε, μεταμορφώνοντας τον κόσμο και εγκαθιδρύοντας έναν νέο τρόπο ζωής, γεμάτο ειρήνη και αγάπη, αντί για τον παλιό τρόπο ζωής. Στην Εποχή των Ιχθύων, ψάχναμε έξω για έναν σωτήρα, φωνάζοντας, "Σώσε με! Σώσε με! Τώρα, καθώς προχωράμε στην Εποχή του Υδροχόου, μαθαίνουμε να αναζητούμε τον σωτήρα μέσα μας. Η δύναμη που ψάχναμε είναι μέσα μας. Και είμαστε υπεύθυνοι για τη ζωή μας.
Αν δεν θέλεις να αγαπήσεις τον εαυτό σου σήμερα, δεν θα αγαπήσεις τον εαυτό σου αύριο, γιατί όλα όσα σε εμποδίζουν σήμερα θα συνεχιστούν και αύριο. Ίσως σε 20 χρόνια να έχετε τους ίδιους λόγους για να μην αγαπάτε τον εαυτό σας και να είστε προσκολλημένοι σε αυτούς για το υπόλοιπο της ζωής σας. Σήμερα είναι η μέρα που μπορείς να αγαπήσεις τον εαυτό σου με κάθε ακεραιότητα και χωρίς όρους!
Θέλω να βοηθήσω στη δημιουργία ενός κόσμου όπου μπορούμε να αγαπάμε ο ένας τον άλλον χωρίς φόβο, όπου μπορούμε να εκφραζόμαστε, όπου οι άλλοι να μας αποδέχονται και να μας αγαπούν χωρίς κρίση, χωρίς κριτική, χωρίς προκαταλήψεις. Η αγάπη ξεκινά από το σπίτι. Η Αγία Γραφή λέει: «Αγάπα τον πλησίον σου όπως τον εαυτό σου». Στην πραγματικότητα, δεν μπορούμε να αγαπήσουμε κάποιον έξω από τον εαυτό μας, εκτός αν η αγάπη πηγάζει από μέσα μας. Το να αγαπάμε τον εαυτό μας είναι το πιο πολύτιμο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας, γιατί αν αγαπάμε τον εαυτό μας όπως είμαστε, δεν θα βλάψουμε τον εαυτό μας ή τους άλλους. Όταν η ειρήνη βασιλεύει μέσα μας, δεν θα υπάρχουν πόλεμοι, όχι εγκληματικές συμμορίες, χωρίς τρομοκράτες, χωρίς άστεγους. Δεν θα υπάρχει ασθένεια, AIDS, καρκίνος, φτώχεια, πείνα. Εδώ είναι η συνταγή μου για την παγκόσμια ειρήνη: αφήστε την ειρήνη να βασιλεύει μέσα μας. Ειρήνη, αμοιβαία κατανόηση, ενσυναίσθηση, ικανότητα συγχώρεσης και το πιο σημαντικό - αγάπη. Έχουμε τη δύναμη μέσα μας να επιφέρουμε αυτές τις αλλαγές.
The Power Within Us - Louise Hay
Επαναλάβετε μια σύντομη προσευχή πιο συχνά: «Δόξα στον Θεό για όλα». Να θυμάστε ότι η ευχαριστήρια προσευχή είναι η πιο κατανοητή στον Θεό.
Όταν φοβόμαστε, προσπαθούμε να υποτάξουμε τα πάντα στα δικά μας.
έλεγχος. Έτσι, δεν επιτρέπουμε θετικές αλλαγές στη ζωή μας.
Εμπιστεύσου τη ζωή. Έχει όλα όσα χρειαζόμαστε.
Αν πάρουμε
κάτι χωρίς άδεια - χάνουμε, αν δώσουμε - λαμβάνουμε, και δεν υπάρχει άλλος τρόπος να είμαστε
μπορεί.
Στο βαθμό που
όσο αυξάνεται η αγάπη για τον εαυτό σας, αυξάνεται και ο αυτοσεβασμός σας. χρειάζεσαι
Οι αλλαγές θα συμβούν πολύ πιο γρήγορα και πιο εύκολα αν ξέρετε ακριβώς τι περιμένετε
από τη ζωή. Η αγάπη δεν υπάρχει έξω από έναν άνθρωπο - ζει μέσα του. Όσο πιο δυνατός είσαι
αγάπη, τόσο περισσότερο περιτριγυρίζεσαι από αγάπη.
Δώσε δέκατο
μέρος του εισοδήματός σας - και ετοιμαστείτε για νέες εισπράξεις μετρητών.
Στον κόσμο των πάντων
ευημερία, απλά περιμένει να αποφασίσεις να εξοικειωθείς με τα αμέτρητα του
πλούτη. Χρήματα - πολύ περισσότερα από όσα μπορείτε να ξοδέψετε. Άνθρωποι - περισσότερα
από ό,τι έχετε δει σε όλη σας τη ζωή. Χαρά - περισσότερο από ό, τι μπορείτε να φανταστείτε
φαντάζομαι. Αν πιστεύεις σε αυτό, θα έχεις ό,τι θέλεις.
Αγάπα τον εαυτό σου
ο εαυτός σου σημαίνει να καθορίσεις τον σκοπό της ζωής σου, να βρεις την αγαπημένη σου ενασχόληση.
Επενδύω
την αγάπη σου σε ό,τι κάνεις. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα, γυρίστε μέσα
οι ίδιοι: ποιο μάθημα πρέπει να αντληθεί από αυτήν την κατάσταση;
Αν έχετε υποφέρει
απογοήτευση, επαναλάβετε αυτό που θα θέλατε να δείτε στη ζωή σας και μετά
αποδεχτείτε το με χαρά και ευγνωμοσύνη στην καρδιά σας.
αντιπαλότητα και
να συγκρίνεις τον εαυτό σου με άλλους - αυτά είναι τα δύο βασικά εμπόδια για να γίνεις
δημιουργική προσωπικότητα.
Ο καθένας απο εμάς
έχει έναν άρρηκτο δεσμό με το σύμπαν και τη ζωή γενικότερα. Η δύναμη είναι μέσα μας
χρησιμεύει για να διευρύνει τους ορίζοντες της συνείδησής μας.
Η κριτική είναι πάντα
πληγώνει ή βλάπτει ένα άτομο. Αν κάποιος ζητήσει τη γνώμη σας,
προσπαθήστε να αποφύγετε τη γλώσσα που θα πλησίαζε στην καταδίκη
ή κριτική.
Η ενοχή δεν είναι
δεν έχει καμία σχέση με αυτό που πραγματικά συνέβη.
Τα προβλήματα είναι
ευκαιρία για αυτο-ανάπτυξη.
Οποιεσδήποτε αλλαγές
στη ζωή μας μπορεί να προέλθει μόνο από τον εαυτό μας.
Θεραπεύω
αλλαγές ως προς τον καθαρισμό του διαμερίσματος. Πρώτα ένα πράγμα, μετά ένα άλλο, και κοιτάς - τα πάντα
αστράφτει.
Προς την
για να πάρεις δύναμη και να φέρεις στο τέλος τις αλλαγές που ξεκίνησαν, χρειάζεται χρόνος. χρόνο και
συνεχής προσπάθεια.
Δεν θα έπρεπε
πιστέψτε τα πάντα. Όλα όσα πρέπει να ξέρετε θα σας έρθουν στο σωστό μέρος, στο σωστό
χρόνος.
σημείο ισχύος
είναι εδώ και τώρα - στο μυαλό μας.
Όλα συμπεριλαμβανομένων
εμένα, φέρω την πλήρη ευθύνη για όλα τα γεγονότα στη ζωή τους, και τα περισσότερα
τα καλά και τα χειρότερα. Κάθε σκέψη μας δημιουργεί κυριολεκτικά το μέλλον μας.
Δυνάμεις του Σύμπαντος
ποτέ μην μας κρίνετε και μην μας επικρίνετε. Μας αποδέχονται για αυτό που είμαστε. ΑΛΛΑ
τότε αντικατοπτρίζουν αυτόματα τις πεποιθήσεις μας.
Ανθρωποι που
μας προκάλεσε ταλαιπωρία, ήμασταν τόσο φοβισμένοι όσο είστε τώρα.
σχηματίζουμε
τις πεποιθήσεις μας στην παιδική ηλικία και μετά προχωράμε στη ζωή, αναδημιουργώντας καταστάσεις,
που ταιριάζουν με τις πεποιθήσεις μας.
Το παρελθόν έχει φύγει
για πάντα. Αυτό είναι γεγονός και δεν πρέπει να γίνει τίποτα γι' αυτό. Ωστόσο, οι σκέψεις μας μπορούν να αλλάξουν
για το παρελθόν. Ωστόσο, πόσο ανόητο είναι να τιμωρούμε τον εαυτό μας μόνο αυτή τη στιγμή
γιατί κάποιος σε πλήγωσε εδώ και πολύ καιρό.
Θα έπρεπε
κάντε για τον εαυτό σας την επιλογή να ελευθερωθείτε και να συγχωρήσετε όλους ανεξαιρέτως,
ειδικά τους εαυτούς τους. Ακόμα κι αν δεν ξέρουμε πώς να συγχωρούμε, αλλά χρειάζεται σθεναρά
θέλω.
Μόλις ένα άτομο αρρωστήσει, πρέπει να κοιτάξει μέσα
στην καρδιά σου ποιος πρέπει να συγχωρηθεί.
Όταν αγαπάμε τον εαυτό μας, εγκρίνουμε τις πράξεις μας και παραμένουμε
από μόνη της, η ζωή μας γίνεται τόσο όμορφη που ούτε οι λέξεις δεν μπορούν
θα εκφράσεις.
Η αυτοέγκριση και η αποδοχή του εαυτού είναι το κλειδί για τη θετική αλλαγή
στη ζωη μας.
Ποτέ, σε καμία περίπτωση,
ασκήστε κριτική στον εαυτό σας.
Το να αγαπάς τον εαυτό σου σημαίνει να γιορτάζεις το ίδιο το γεγονός
την ύπαρξη της προσωπικότητάς του και να είναι ευγνώμονες στον Θεό για το δώρο της ζωής.
Στον καθένα μας
υπάρχει ακόμα ένα τρίχρονο παιδί που φοβάται, που μόνο θέλει
λίγη αγάπη.
Όλα εσύ
δίνεις, παίρνεις πίσω.
Προς την
Για να αλλάξετε τους άλλους, πρέπει πρώτα να αλλάξετε τον εαυτό σας. Χρειάζεται αλλαγή πορείας
τις σκέψεις μας.
Όσο περισσότερο εγώ
κρατήστε κάθε δήλωση, τόσο πιο ξεκάθαρο είναι για μένα ότι είναι από αυτό
δηλώσεις που πρέπει να ελευθερωθώ.
Αν κάτι μέσα
Η ζωή μας είναι εύκολη για εμάς, τότε αυτά δεν είναι μαθήματα, αυτό ξέρουμε ήδη.
Το μεγαλύτερο
αντίσταση μέσα μας λόγω φόβου - φόβος για το άγνωστο.
Αν δεν ήταν
πεποίθηση, δεν θα υπήρχε καμία εκδήλωση.
"Θέλω
απαλλαγμένος από την κρυφή επιθυμία να είσαι ανάξιος. Μου αξίζουν τα πάντα
το καλύτερο στη ζωή, και επιτρέπω στον εαυτό μου να το αποδεχτεί με αγάπη!
Το μυαλό σου είναι
το εργαλείο σας και εσείς αποφασίζετε πώς να το χρησιμοποιήσετε.
Συνεχώς
Το να θυμάσαι το παρελθόν σου σημαίνει να βλάπτεις εσκεμμένα τον εαυτό σου.
Αγάπη -
η μόνη απάντηση σε οποιοδήποτε από τα προβλήματά μας, και ο δρόμος για μια τέτοια κατάσταση είναι περασμένος
συγχώρεση. Η συγχώρεση διαλύει την αγανάκτηση.
Το σώμα μας είναι τα πάντα
ο χρόνος μας μιλάει. Αν μπορούσαμε να αφιερώσουμε χρόνο για να ακούσουμε. Κάθε κύτταρο
Το σώμα αντιδρά σε κάθε σκέψη και κάθε λέξη μας.
Ολα δικά μας
Οι σχέσεις με τον έξω κόσμο αντικατοπτρίζουν τη σχέση μας με τον εαυτό μας.
Η αγάπη δεν είναι
εξωτερική εκδήλωση, είναι πάντα μέσα μας!
Δήλωση -
μια αντανάκλαση των πεποιθήσεών σας.
αυτοκριτική -
είναι η συμπερίληψη του εγώ σας. Έχεις τόσο συνηθίσει το μυαλό σου να εξευτελίζεις συνεχώς τον εαυτό σου και
Αντισταθείτε στην αλλαγή, την οποία τώρα είναι δύσκολο να αγνοήσετε
αυτό που σου λέει.
Οι σκέψεις μας δεν είναι
δεν έχουν καμία εξουσία πάνω μας μέχρι να υποταχτούμε σε αυτούς.
Οδηγα μακρια
σκέψεις που σε κάνουν δυστυχισμένο, να κάνεις πράγματα που σε ευχαριστούν,
ραντεβού με άτομα με τα οποία νιώθεις καλά.
Να γίνω
κάτοχος όλων των υπέροχων πραγμάτων, πρέπει πρώτα απ' όλα να πιστέψεις ότι αυτά
δυνατόν.
Οταν εμείς
αποφασίσουμε να αναλάβουμε την ευθύνη, σταματάμε να σπαταλάμε
χρόνο, κατηγορώντας τον χρόνο, τους ανθρώπους και τις περιστάσεις, δηλαδή ό,τι δεν μας έχει
συγγένειες.
Όλες οι εκδηλώσεις,
που έχουν λάβει χώρα στη ζωή σας μέχρι τώρα ήταν το αποτέλεσμα σας
σκέψεις και πεποιθήσεις από το παρελθόν.
Αμολάω
το παρελθόν με αγάπη, να είσαι ευγνώμων που σε οδήγησε σε αυτό
επίγνωση.
Ψυχοθεραπεία
Προσπάθησε να είσαι πιο ψηλός
προβλήματα, μην επιτρέπετε στον εαυτό σας να "κύλιση" στο κεφάλι σας το ίδιο "κακό"
κατάσταση.
Ξεκινήστε με έναν οργανισμό
εργασία και νοικοκυριό. Βιαστείτε, η ανάγκη για εξάσκηση
κάνοντας διαφορετικά πράγματα ταυτόχρονα, αδυναμία ξεκούρασης, συνεχής ένταση
οδηγεί σε κακή διάθεση.
Εάν ένα άτομο δεν είναι
έμαθε να χαλαρώνει, χάνει σταδιακά το νόημα της ζωής, του
συναισθήματα, το συνεχές άγχος δεν τον αφήνει. Από τεντωμένους μύες στο κεφάλι
ο εγκέφαλος δέχεται συνεχώς παρορμήσεις κατά μήκος των νεύρων, αναγκάζοντάς τον να βρίσκεται σε αγωνία.
Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι
ένας από το καλύτερο μέσο«ανακούφιση» της ψυχής είναι να μιλάς και να συζητάς
πονάς με ένα άτομο που νοιάζεται για σένα, με κάποιον στον οποίο είσαι
εμπιστεύεστε και ποιανού τη γνώμη λαμβάνετε υπόψη.
Η μέθοδος που αφαιρεί
ένταση και κόπωση, είναι αυτογενής προπόνηση. Σχεδόν όλοι
ένα άτομο μπορεί, με τη θέλησή του, να χαλαρώσει εντελώς και να βυθιστεί μέσα του
οποιαδήποτε ώρα για ύπνο. Αυτές οι δεξιότητες σχετίζονται με τα στοιχεία της κουλτούρας μας, την ικανότητα να είμαστε
υγιής.
Υπάρχουν κι άλλοι
τρόποι για να νικήσετε την κακή διάθεση. Για παράδειγμα, περιβάλλετε τον εαυτό σας με ένα ευχάριστο χρώμα και
χρωματιστά:
Να ξεπληρώσει
ερεθισμός και θυμός, αποφύγετε το κόκκινο.
Αν έχεις ένα κακό
διάθεση πάει κατάθλιψη μην περιβάλλεστε με μαύρο και μπλε ναυτικό
γάμμα;
Επιλέξτε ζεστό
φωτεινά, καθαρά χρώματα?
Για ανακούφιση από το άγχος
ουδέτεροι τόνοι (απαλό μπλε και πρασινωπό) ταιριάζουν καλύτερα.
Δημιουργήστε στο δικό σας
εργασία, σε εσωτερικούς χώρους και στο σπίτι "τοπίο" καλλωπιστικών φυτών.
Καταπραϋντικό και
Η χαλαρωτική επίδραση ασκείται από το φως με μικρό μήκος κύματος: βιολετί,
μπλε, πράσινο, μπλε. Κόκκινοι, πορτοκαλί, κίτρινοι χρωματικοί τόνοι με μακρύ
κυματίζουν, προκαλούν, ενθουσιάζουν, βελτιώνουν τη διάθεση.
ουσιαστικό ρόλο
παίζοντας έναν πράσινο τόνο. Έτσι, για παράδειγμα, μωβ-πράσινο και γαλαζοπράσινο φύλλωμα
διεγείρει, το ανοιχτό και σκούρο πράσινο φύλλωμα καταπραΰνει.
Ροζ λουλούδια (τριαντάφυλλα,
γεράνι) διασπείρουν τη μελαγχολία και το πορτοκάλι (καλέντουλα, βαροσάτιμ, κρίνα)
χρειάζεται για να απαλλαγούμε από κακές διαθέσεις. Με έντονη οπτική
εργασία θα ανακουφίσει την κούραση των ματιών λουλούδια με χρυσό χρώμα, σκούρο μπλε, φωτεινό, από
μπλε-μπλε ή λιλά λουλούδια?
Μην στεναχωριέσαι αν
δεν σου πάνε όλα καλά με φυτικό «τοπίο».
Διάλεξε τη μουσική
κατάλληλο για τη διάθεσή σας.
Αν θέλεις πραγματικά
αφήστε τον εαυτό σας να φάει ένα κομμάτι κέικ, λίγο ποπ κορν, κρέας, ψάρι,
οστρακόδερμο.
Αποφύγετε τον καφέ και
δυνατό τσάι, ποτά Coca-Cola, Pepsi και Fanta.
Φάε περισσότερο
Προϊόντα που περιέχουν ιώδιο: λάχανο θαλάσσης, φρούτα: shadberry και feijoa.
Σας προσφέρουμε
μάθετε τρεις απλές ασκήσεις που έχουν χαλαρωτικό αποτέλεσμα:
1. Καθίστε αναπαυτικά μέσα
καρέκλα, βάλτε τα χέρια σας στα γόνατά σας, κλείστε τα μάτια σας. Τύπος πρότασης: Με τον λογαριασμό,
«δέκα» τα χέρια μου θα βαρύνουν, θα κολλήσουν γερά στα πόδια μου και δεν θα το κάνω
Μπορώ να τα σηκώσω, Χρόνος - χέρια. αρχίστε να κολλάτε στα πόδια σας. Τα δύο χέρια έγιναν βαριά.
Τρία, τέσσερα - χέρια σφιχτά πιεσμένα. Πέντε, έξι - χέρια γερά κολλημένα.
Επτά, οκτώ - Δεν μπορώ να πάρω τα χέρια μου από τα πόδια μου. Όσο περισσότερο τα σκίζω, τόσο
κολλάνε πιο σφιχτά. Εννιά, δέκα - χέρια σφιχτά, σφιχτά τραβηγμένα στα πόδια,
και δεν μπορώ να τα μαζέψω. Ένα, δύο - τα χέρια είναι ελαφριά, τρία, τέσσερα - τα χέρια είναι ελαφριά,
δωρεάν, κινητό. Και τώρα με το μέτρημα του "πέντε" τα χέρια θα γίνουν ελαφριά,
κινητό, και μετά από αυτή την άσκηση, οποιαδήποτε από τις σκόπιμες προτάσεις μου θα είναι
συνειδητοποιημένος από τον ψυχισμό μου, τα χέρια μου είναι ελαφριά, κινητά, ξεκολλάνε από τα πόδια μου. Μετά μέσα
για ένα λεπτό για να δώσετε οποιαδήποτε απαραίτητη και προ-προγραμματισμένη ρύθμιση
για τον ψυχισμό σου
2. Η πόζα είναι ίδια, μάτια
κλειστό. Τύπος πρότασης: «Με βαθμολογία «δεκατρία» μου νευρικό σύστημα
θα ενισχυθεί, το σώμα θα γίνει ελαφρύ, φρέσκο, κινητό. Ένα, δύο - κάθε κύτταρο μου
το κεντρικό νευρικό σύστημα δυνατό, ήρεμο και ελεγχόμενο από εμένα. Τρία τέσσερα
- το νευρικό σύστημα έχει ενισχυθεί, ηρεμήσει. Πέντε, έξι - νευρικό σύστημα
δυνατός, ήρεμος και ελεγχόμενος από εμένα. Επτά, οκτώ - είμαι ήρεμος, δυνατός,
άτομο με αυτοπεποίθηση. Δέκα, δέκα - οποιαδήποτε από τις διανοητικές μου εντολές θα είναι
συνειδητοποιήθηκε ακαριαία από την ψυχή μου, Έντεκα, δώδεκα - είμαι πάντα, παντού,
ακόμα και σε ακραία κατάσταση, θα βρω τη σωστή λύση, το δεκατρία είναι δικό μου
ο ψυχισμός είναι δυνατός., ήρεμος και ελεγχόμενος από εμένα. Ανά πάσα στιγμή οποιοσδήποτε δικός μου
μια διανοητική τάξη θα εφαρμόζεται πάντα, παντού και παντού από τον ψυχισμό μου.
3. "Με μέτρηση πέντε"
το σώμα θα γίνει φρέσκο, ελαφρύ, ήρεμο και τελειώνω την άσκηση. Χρόνος - σώμα
ελαφρύ, φρέσκο, ήρεμο. Δύο - τα χέρια, τα πόδια είναι ελαφριά. Τρία - το σώμα είναι ελαφρύ.
Τέσσερις - οι σκέψεις είναι ευχάριστες, φρέσκες, ήρεμες. Πέντε - το κεφάλι είναι καθαρό, φρέσκο,
Σαφή.
Οι απαντήσεις βρίσκονται μέσα μας
Χρειαζόμαστε
να θυμάστε πάντα - οι σκέψεις μας γίνονται πραγματικότητα. Ως εκ τούτου, καταβολή οφειλών
προσοχή στις σκέψεις και τα λόγια, έχουμε την ευκαιρία να χτίσουμε τη ζωή μας σύμφωνα με
δικές τους φιλοδοξίες. Πολύ συχνά με λύπη σκεφτόμαστε: «Πώς
Ήθελα…», ή: «Τι κρίμα που…», αλλά σχεδόν ποτέ δεν χρησιμοποιούμε
θετικά λόγια και σκέψεις που βοηθούν τις επιθυμίες μας να πραγματοποιηθούν
πραγματικότητα. Αντίθετα, αφήνουμε το αρνητικό να υλοποιηθεί. Σκέφτομαι τον εαυτό μου
Στη χειρότερη, αναρωτιόμαστε γιατί δεν ζούμε όπως θα θέλαμε.
Πρέπει να προσπαθήσουμε
κοιτάξτε τον εαυτό σας, χρησιμοποιήστε τους εσωτερικούς σας πόρους και συνδεθείτε
Το σύμπαν είναι η κύρια πηγή της δύναμης και της γνώσης μας. Πρέπει να κάνουμε αίτηση
στις ανεξάντλητες δυνατότητες του μυαλού μας. Ο καθένας μας έχει τεράστια
αποθέματα σοφίας, ειρήνης, αγάπης και χαράς. Και πίσω από όλα αυτά δεν χρειάζεται να πας μακριά
Περπατήστε. Πραγματικά πιστεύω ότι στον καθένα μας υπάρχει μια ατελείωτη αποθήκη
ειρήνη, χαρά, αγάπη και σοφία. Όταν λέω ότι πίσω από όλα αυτά δεν είναι
πρέπει να πάμε μακριά, εννοώ να συνδεθούμε με το εσωτερικό μας
οι πόροι είναι αρκετά απλοί. Αρκετά για να κλείσεις τα μάτια σου βαθιά ανάσακαι
πείτε: «Τώρα θα πάω μέσα μου, όπου θα βρω σοφία και
η γνώση. Οι απαντήσεις στις ερωτήσεις μου βρίσκονται μέσα μου».
Μπορούμε να πάρουμε
την απάντηση σε κάθε ερώτηση που μας ενδιαφέρει. Χρειαζόμαστε μόνο ορισμένα
ώρα για σύνδεση με το υποσυνείδητο. Αυτή είναι η αξία και
τη σημασία του διαλογισμού. Μας ηρεμεί για να μπορούμε να ακούσουμε τη φωνή μας
εσωτερική σοφία. Αυτή η εσωτερική μας σοφία είναι η άμεση
κανάλι επικοινωνίας μεταξύ του νου και του σύμπαντος. Δεν χρειάζεται να ψάξουμε πολύ για απαντήσεις.
Δώστε την ευκαιρία να εκδηλώσετε την εσωτερική σας σοφία και οι απαντήσεις θα έρθουν σε εσάς.
Πώς μπορούμε να το πετύχουμε αυτό; Πάρτε χρόνο, καθίστε, χαλαρώστε, ηρεμήστε,
αποσυρθείτε στον εαυτό σας - στην πηγή της ειρήνης και της αγάπης, βαθιά και ήρεμη, σαν βουνό
λίμνη. Ο διαλογισμός θα μας δώσει χαρά, την ικανότητα να αντλούμε από ένα πηγάδι χωρίς πάτο
σοφία και αγάπη μέσα μας. Αυτός ο θησαυρός είναι δικός μας, εμείς
μπορούμε και πρέπει να χρησιμοποιήσουμε τους πόρους του.
Ήρθε η ώρα για καινούργια
αποφάσεις, αλλαγές στη ζωή μας, ήρθε η ώρα να γνωρίσουμε το βάθος του ανεξερεύνητου μας,
κρυμμένη δύναμη. Η δύναμή μας πρέπει να λειτουργεί για εμάς. Εμείς οι γυναίκες συχνά
προγραμματισμένοι να αποδέχονται τις περιορισμένες ικανότητές τους. Οι περισσότεροι παντρεμένοι
οι γυναίκες νιώθουν πολύ μόνες γιατί δεν έχουν άλλη επιλογή. Δεν έχουν
δεν υπήρχε πιθανότητα επιτυχίας, αφού είχαν συνηθίσει να στηρίζονται
άνδρας. Οι σύζυγοι αποφασίζουν τα πάντα για αυτούς και οι γυναίκες απευθύνονται στους άνδρες για απαντήσεις,
όχι μέσα σου. Για να κάνουμε θετικές αλλαγές στη ζωή μας, πρώτα
είναι απαραίτητο να διαμορφωθεί ένας νέος τρόπος σκέψης. Μόλις αρχίσουμε να σκεφτόμαστε
Διαφορετικά, ο κόσμος γύρω μας θα αρχίσει να αλλάζει προς το καλύτερο.
σε θέλω να
στράφηκαν προς τα μέσα και ήταν έτοιμοι να δεχτούν νέες ιδέες. Συνδέω με
την εσωτερική σου σοφία και χρησιμοποιήστε τα χαρίσματά της. Βυθίζοντας τον εαυτό μας, δημιουργούμε
τη ζωή σας, βλέποντας τον κόσμο μέσα από το πρίσμα της καλοσύνης, της αγάπης, της ειρήνης και της ευτυχίας.
Αντλήστε γνώση από το πηγάδι της εσωτερικής σας σοφίας, επικοινωνήστε μαζί του κάθε φορά
ημέρα.
Για να ακουσεις
φωνή της εσωτερικής μας σοφίας, χρειαζόμαστε χρόνο. Αφήστε στην άκρη κάθε μέρα
χρόνος για διαλογισμό - χωρίς αυτό δεν θα μπορείτε να διατηρήσετε μια συνεχή σύνδεση με
απύθμενο πηγάδι γνώσης. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να καθίσετε σιωπηλός για λίγο, πηγαίνοντας μέσα
εγώ ο ίδιος. Κανείς δεν ξέρει καλύτερα από τις επιθυμίες, τις φιλοδοξίες μας. τις ζωές μας παρά εμείς
τους εαυτούς τους. Ακούστε τον εαυτό σας. Η φωνή της εσωτερικής σου σοφίας θα πει
τις απαντήσεις που χρειάζεστε.
Δημιούργησε δικό σου
ΖΩΗ. Αφήστε τις σκέψεις σας να γίνουν δικές σας ΚΑΛΥΤΕΡΟΙ ΦΙΛΟΙ. Οι περισσότεροι από εμάς
κλείνει το τηλέφωνο σε μια σκέψη, ξεχνώντας ότι κατά μέσο όρο κάθε μέρα στο μυαλό μας
εμφανίζονται περίπου εξήντα χιλιάδες σκέψεις. Περισσότερα από τα μισά από αυτά είναι τα ίδια
σκέψεις που μας επισκέφτηκαν χθες και προχθές και πριν λίγες μέρες. Το μυαλό μας
μπορεί να είναι πηγή αρνητικών φαινομένων ή θετικών αλλαγών στο δικό μας
ΖΩΗ. Καθαρίστε το μυαλό σας, γεμίστε το με νέες, δημιουργικές σκέψεις,
βρείτε μια νέα προσέγγιση σε όλα.
Η συνείδησή μας μπορεί
συγκρίνετε με κήπο. Με τον ίδιο τρόπο που φυτεύοντας κήπο γύρω από το σπίτι προετοιμάζουμε
χώμα, πρέπει να προετοιμάσουμε το μυαλό να δεχτεί τα λάχανα των θετικών
σκέψεις. Πρέπει να ξεριζώσουμε τα ζιζάνια, να αφαιρέσουμε τις πέτρες και τα σκουπίδια. Στη συνέχεια λιπαίνουμε το έδαφος
και ποτίζουμε καλά. Σε καλό έδαφος, τα λάχανα θα ριζώσουν γρήγορα, θα τεντωθούν
επάνω και σύντομα θα μας χαρίσει όμορφα λουλούδια και ζουμερά φρούτα. Το ίδιο πρέπει και εμείς
καλλιεργήστε το μυαλό σας. Ξεριζώστε όλες τις αρνητικές σκέψεις και πεποιθήσεις,
φυτέψτε τους σπόρους νέων, φρέσκων σκέψεων. Φροντίστε τα με αγάπη και φροντίδα, και
σπόροι θετικών επιβεβαιώσεων θα φυτρώσουν. Αποφασίζοντας τι θέλετε
πετύχετε στη ζωή, πηγαίνετε στον στόχο σας, ξεπερνώντας όλα τα εμπόδια.
Γεια σου Λουίζ
Θεραπευτικές δυνάμεις μέσα μας
Λουίζ Χέι
ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΔΥΝΑΜΕΙΣ ΜΕΣΑ ΜΑΣ
Μετάφραση από τα αγγλικά N. Litvinova
ΠΡΟΛΟΓΟΣ
Αυτό το βιβλίο περιέχει πολλές πληροφορίες. Μην νομίζετε ότι πρέπει να το απορροφήσετε στο σύνολό του και από την πρώτη ανάγνωση. Κάποιες ιδέες θα αποδεχτείς αμέσως. Προσπαθήστε να τα εφαρμόσετε πρώτα. Εάν διαφωνείτε με κάτι, απλώς αγνοήστε το.
Αν πάρετε έστω και μια χρήσιμη ιδέα από αυτό το βιβλίο και τη χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας, τότε δεν την έγραψα μάταια.
Καθώς διαβάζετε το βιβλίο, θα διαπιστώσετε ότι χρησιμοποιώ πολλούς παρόμοιους όρους: Δύναμη, Νοημοσύνη, Άπειρη Νοημοσύνη, Ανώτερη Δύναμη, Θεός, Παγκόσμια Δύναμη, Εσωτερική Σοφία και παρόμοια. Το κάνω αυτό για να σας δείξω ότι μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε όνομα για τη Δύναμη που κυβερνά το Σύμπαν και ζει μέσα σας. Εάν δεν σας αρέσει ένα συγκεκριμένο όνομα, αντικαταστήστε το με αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα. Μερικές φορές, διαβάζοντας ένα βιβλίο, διέσχιζα ακόμη και τις λέξεις και τις εκφράσεις που δεν μου άρεσαν και έβαζα αυτές που μου ταίριαζαν περισσότερο. Μπορείτε να κάνετε το ίδιο.
Μάλλον θα παρατηρήσετε ότι μερικές φορές παρεκκλίνω από τους ορθογραφικούς κανόνες.
Για παράδειγμα, γράφω το όνομα της ασθένειας AIDS με πεζά γράμματα: AIDS, για να μειώσω τη δύναμη αυτής της λέξης, να μειώσω τη σημασία της.
Έτσι, μειώνεται και η δύναμη της ασθένειας που υποδεικνύει. Αυτή η ιδέα ανήκει στον αιδεσιμότατο Stephen Peters. Στο Hay House, το υποδεχτήκαμε με ενθουσιασμό και προσκαλούμε τους αναγνώστες να συμμετάσχουν μαζί μας.
Αφήστε αυτό το βιβλίο να σας αποκαλύψει την αληθινή σας δύναμη.
ΕΙΣΑΓΩΓΗ
Δεν είμαι θεραπευτής. Δεν θεραπεύω κανέναν.
Κατά την άποψή μου, είμαι στήριγμα στην πορεία ενός ανθρώπου να ανακαλύψει τον εαυτό του. Διδάσκοντας στους ανθρώπους να αγαπούν τον εαυτό τους, δημιουργώ έναν κόσμο όπου μπορούν να ανακαλύψουν πόσο εκπληκτικά όμορφοι είναι. Αυτό είναι όλο. Απλώς υποστηρίζω τους ανθρώπους. Τους βοηθάω να αναλάβουν την ευθύνη για τη ζωή τους, να ανακαλύψουν τη δύναμη και την εσωτερική τους σοφία.
Τους βοηθάω να ξεπεράσουν τα εμπόδια και τα εμπόδια ώστε να μπορούν να αγαπήσουν τον εαυτό τους ανεξάρτητα από τις συνθήκες ζωής. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχουν κανένα πρόβλημα, αλλά η στάση απέναντί τους αλλάζει δραματικά.
Με τα χρόνια, έχω κάνει πολλές ατομικές διαβουλεύσεις με τους πελάτες μου, εκατοντάδες σεμινάρια και εντατικά εκπαιδευτικά προγράμματα σε όλη τη χώρα και στο εξωτερικό, και έχω ανακαλύψει ότι υπάρχει μόνο μία λύση για κάθε πρόβλημα - η αγάπη για τον εαυτό μου. Είναι εκπληκτικό πόσο βελτιώνεται η ζωή των ανθρώπων όταν αρχίζουν να αγαπούν περισσότερο τον εαυτό τους κάθε μέρα. Νιώθουν καλύτερα. Παίρνουν τη δουλειά που θέλουν. Έχουν τόσα χρήματα όσα χρειάζονται. Οι σχέσεις τους με άλλους ανθρώπους είτε βελτιώνονται, είτε τελειώνουν τις κακές σχέσεις και ξεκινούν νέες. Είναι τόσο απλός κανόνας να αγαπάς τον εαυτό σου. Με έχουν επικρίνει ότι είμαι απλοϊκός πολλές φορές, αλλά έχω ανακαλύψει ότι τα απλά πράγματα είναι συνήθως η βάση των πάντων.
Ένα άτομο μου είπε πρόσφατα: «Μου έκανες το πιο όμορφο δώρο - μου έκανες τον εαυτό μου». Πολλοί από εμάς κρυβόμαστε από τον εαυτό μας και δεν ξέρουμε καν ποιοι είναι. Δεν καταλαβαίνουμε τα συναισθήματα και τις επιθυμίες μας. Και η ζωή είναι ένα ταξίδι στο οποίο ανακαλύπτουμε τον εαυτό μας. Για μένα, φώτιση σημαίνει να βουτάμε μέσα μας και να συνειδητοποιούμε ποιοι πραγματικά είμαστε και ότι μπορούμε να αλλάξουμε προς το καλύτερο αγαπώντας τον εαυτό μας και φροντίζοντας τον εαυτό μας. Η αγάπη για τον εαυτό δεν σημαίνει αγάπη για τον εαυτό.
Μας εξαγνίζει και αποκτούμε την ικανότητα να αγαπάμε τον εαυτό μας τόσο ώστε να αγαπάμε τους άλλους.
Όταν μεταβαίνουμε σε ατομικό επίπεδο από έναν χώρο γεμάτο με μεγάλη αγάπη και χαρά, μπορούμε πραγματικά να βοηθήσουμε ολόκληρο τον πλανήτη μας.
Η δύναμη που δημιούργησε αυτό το καταπληκτικό σύμπαν ονομάζεται συχνά αγάπη. Ο Θεός είναι αγάπη.
Συχνά ακούμε τη δήλωση «Η αγάπη κινεί τον κόσμο». Όλα αυτά είναι αλήθεια. Η αγάπη είναι ο κρίκος που εξασφαλίζει την ενότητα του σύμπαντος.
Για μένα, η αγάπη είναι ένα αίσθημα βαθιάς ευγνωμοσύνης. Όταν μιλάω για αγάπη για τον εαυτό μου, εννοώ τη βαθιά εκτίμηση για το ποιοι είμαστε. Δεχόμαστε τα πάντα μέσα μας: τις μικρές μας παραξενιές, τις διακυμάνσεις, όλα όσα δεν τα καταφέρνουμε, μαζί με όλες τις υπέροχες ιδιότητές μας. Όλα αυτά τα δεχόμαστε με αγάπη στο συγκρότημα. Και χωρίς όρους.
Δυστυχώς, πολλοί από εμάς δεν μπορούμε να αγαπήσουμε τον εαυτό μας εκτός και αν πληρούνται ορισμένες προϋποθέσεις: απώλεια βάρους, εύρεση εργασίας, αύξηση αύξησης, κερδίζοντας έναν θαυμαστή ή κάτι άλλο. Συχνά βάζουμε όρους στην αγάπη. Αλλά μπορούμε να αλλάξουμε. Μπορούμε να αγαπήσουμε τον εαυτό μας χωρίς καθυστέρηση, όπως ακριβώς είμαστε!
Σε ολόκληρο τον πλανήτη μας λείπει επίσης η αγάπη.
Πιστεύω ότι ο πλανήτης είναι άρρωστος με AIDS, από το οποίο πεθαίνουν περισσότεροι άνθρωποι κάθε μέρα. Αυτή η πρόκληση για τη φυσική ύπαρξη της ανθρωπότητας μας βοήθησε να ξεπεράσουμε τα εμπόδια, να ξεπεράσουμε τα ηθικά μας πρότυπα, τις διαφορές στις θρησκευτικές και πολιτικές πεποιθήσεις και να ανοίξουμε τις καρδιές μας ο ένας στον άλλο. Όσο περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να το κάνουν αυτό, τόσο πιο γρήγορα θα βρούμε απαντήσεις στις προκλήσεις για την ανθρωπότητα.
Βρισκόμαστε τώρα στη μέση μιας τεράστιας αλλαγής σε παγκόσμιο και ατομικό επίπεδο. Πιστεύω ότι όλοι όσοι ζούμε αυτή την εποχή είμαστε συνειδητά εδώ για να γίνουμε μέρος αυτών των αλλαγών, να τις κατευθύνουμε, μεταμορφώνοντας τον κόσμο και εγκαθιδρύοντας έναν νέο τρόπο ζωής, γεμάτο ειρήνη και αγάπη, αντί για τον παλιό τρόπο ζωής. Στην Εποχή των Ιχθύων, ψάχναμε έξω για έναν σωτήρα, φωνάζοντας, "Σώσε με! Σώσε με! Τώρα, καθώς προχωράμε στην Εποχή του Υδροχόου, μαθαίνουμε να αναζητούμε τον σωτήρα μέσα μας. Η δύναμη που ψάχναμε είναι μέσα μας. Και είμαστε υπεύθυνοι για τη ζωή μας.
Αν δεν θέλεις να αγαπήσεις τον εαυτό σου σήμερα, δεν θα αγαπήσεις τον εαυτό σου αύριο, γιατί όλα όσα σε εμποδίζουν σήμερα θα συνεχιστούν και αύριο. Ίσως σε 20 χρόνια να έχετε τους ίδιους λόγους για να μην αγαπάτε τον εαυτό σας και να είστε προσκολλημένοι σε αυτούς για το υπόλοιπο της ζωής σας. Σήμερα είναι η μέρα που μπορείς να αγαπήσεις τον εαυτό σου με κάθε ακεραιότητα και χωρίς όρους!
Θέλω να βοηθήσω να δημιουργηθεί ένας κόσμος όπου μπορούμε να αγαπάμε ο ένας τον άλλον χωρίς φόβο, όπου μπορούμε να εκφραζόμαστε, όπου οι άλλοι μας αποδέχονται και μας αγαπούν χωρίς κρίση, χωρίς κριτική, απαλλαγμένο από προκαταλήψεις. Η αγάπη ξεκινά από το σπίτι. Η Αγία Γραφή λέει: «Αγάπα τον πλησίον σου όπως τον εαυτό σου». Στην πραγματικότητα, δεν μπορούμε να αγαπήσουμε κάποιον έξω από τον εαυτό μας, εκτός αν η αγάπη πηγάζει από μέσα μας. Το να αγαπάμε τον εαυτό μας είναι το πιο πολύτιμο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας, γιατί αν αγαπάμε τον εαυτό μας όπως είμαστε, δεν θα βλάψουμε τον εαυτό μας ή τους άλλους. Όταν βασιλεύει μέσα μας η ειρήνη, δεν θα υπάρχουν πόλεμοι, ούτε εγκληματικές συμμορίες, ούτε τρομοκράτες, ούτε άστεγοι. Δεν θα υπάρχει ασθένεια, AIDS, καρκίνος, φτώχεια, πείνα. Εδώ είναι η συνταγή μου για την παγκόσμια ειρήνη: αφήστε την ειρήνη να βασιλεύει μέσα μας. Ειρήνη, αμοιβαία κατανόηση, ενσυναίσθηση, ικανότητα συγχώρεσης και το πιο σημαντικό - αγάπη. Έχουμε τη δύναμη μέσα μας να επιφέρουμε αυτές τις αλλαγές.
Μπορούμε να επιλέξουμε την αγάπη όπως επιλέγουμε θυμό, μίσος ή θλίψη. Μπορούμε να επιλέξουμε την αγάπη. Η επιλογή είναι πάντα δική μας. Ας επιλέξουμε λοιπόν αμέσως, χωρίς καθυστέρηση, την αγάπη. Είναι η πιο ισχυρή θεραπευτική δύναμη.
Αυτό το βιβλίο αντικατοπτρίζει εν μέρει το περιεχόμενο των διαλέξεών μου που έδωσα τα τελευταία πέντε χρόνια.
Είναι ένα άλλο στήριγμα στην πορεία σας προς την ανακάλυψη του εαυτού σας, μια ευκαιρία να μάθετε λίγα περισσότερα για τον εαυτό σας και να συνειδητοποιήσετε τις δυνατότητες που σας δίνονται από τη γέννηση. Σας δίνεται η ευκαιρία να αγαπήσετε περισσότερο τον εαυτό σας και να γίνετε μέρος του υπέροχου κόσμου της αγάπης. Η αγάπη γεννιέται στις καρδιές μας, ξεκινάει από εμάς. Και είθε η αγάπη σας να βοηθήσει στη θεραπεία του πλανήτη μας.
ΑΠΟΚΤΗΣΗ ΣΥΝΕΙΔΗΣΗΣ
Όταν διευρύνουμε το εύρος των σκέψεων και των πεποιθήσεών μας, η αγάπη ρέει ελεύθερα από εμάς. Όταν το περιορίζουμε, αποκόπτουμε τον εαυτό μας από τον κόσμο.
Η ΔΥΝΑΜΗ ΕΙΝΑΙ ΜΕΣΑ ΜΑΣ
Ποιός είσαι? Γιατί είσαι εδώ? Τι πιστεύεις στη ζωή; Για χιλιάδες χρόνια, η αναζήτηση απαντήσεων σε αυτά τα ερωτήματα σήμαινε βύθιση στον εαυτό του. Τι σημαίνει όμως αυτό;
Πιστεύω ότι υπάρχει μια Δύναμη μέσα στον καθένα μας που μπορεί να μας δείξει με αγάπη τον δρόμο προς την τέλεια υγεία, τις τέλειες σχέσεις, τις λαμπρές σταδιοδρομίες και την ευημερία σε κάθε τομέα της ζωής. Για να το πετύχετε αυτό, πρέπει πρώτα να πιστέψετε ότι αυτό είναι δυνατό. Τότε πρέπει να θέλετε πραγματικά να απαλλαγείτε από τα συνήθη πρότυπα συμπεριφοράς που δημιουργούν τις συνθήκες στις οποίες, όπως λέμε, δεν θέλουμε να ζήσουμε. Αυτό επιτυγχάνεται με τη βύθιση στον εαυτό μας και τη στροφή προς την Εσωτερική Δύναμη, η οποία ξέρει τι χρειαζόμαστε. Εάν είμαστε αποφασισμένοι να αλλάξουμε τη ζωή μας στρεφόμενοι στη μεγάλη Δύναμη μέσα μας που μας αγαπά και μας υποστηρίζει, τότε μπορούμε να κάνουμε τη ζωή μας ευημερούσα, γεμάτη αγάπη και επιτυχία στη ζωή.
Μετάφραση από τα αγγλικά N. Litvinova
ΠΡΟΛΟΓΟΣ
Αυτό το βιβλίο περιέχει πολλές πληροφορίες. Μην νομίζετε ότι πρέπει να το απορροφήσετε στο σύνολό του και από την πρώτη ανάγνωση. Κάποιες ιδέες θα αποδεχτείς αμέσως. Προσπαθήστε να τα εφαρμόσετε πρώτα. Εάν διαφωνείτε με κάτι, απλώς αγνοήστε το.
Αν πάρετε έστω και μια χρήσιμη ιδέα από αυτό το βιβλίο και τη χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας, τότε δεν την έγραψα μάταια.
Καθώς διαβάζετε το βιβλίο, θα διαπιστώσετε ότι χρησιμοποιώ πολλούς παρόμοιους όρους: Δύναμη, Νοημοσύνη, Άπειρη Νοημοσύνη, Ανώτερη Δύναμη, Θεός, Παγκόσμια Δύναμη, Εσωτερική Σοφία και παρόμοια. Το κάνω αυτό για να σας δείξω ότι μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε όνομα για τη Δύναμη που κυβερνά το Σύμπαν και ζει μέσα σας. Εάν δεν σας αρέσει ένα συγκεκριμένο όνομα, αντικαταστήστε το με αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα. Μερικές φορές, διαβάζοντας ένα βιβλίο, διέσχιζα ακόμη και τις λέξεις και τις εκφράσεις που δεν μου άρεσαν και έβαζα αυτές που μου ταίριαζαν περισσότερο. Μπορείτε να κάνετε το ίδιο.
Μάλλον θα παρατηρήσετε ότι μερικές φορές παρεκκλίνω από τους ορθογραφικούς κανόνες.
Για παράδειγμα, γράφω το όνομα της ασθένειας AIDS με πεζά γράμματα: AIDS, για να μειώσω τη δύναμη αυτής της λέξης, να μειώσω τη σημασία της.
Έτσι, μειώνεται και η δύναμη της ασθένειας που υποδεικνύει. Αυτή η ιδέα ανήκει στον αιδεσιμότατο Stephen Peters. Στο Hay House, το υποδεχτήκαμε με ενθουσιασμό και προσκαλούμε τους αναγνώστες να συμμετάσχουν μαζί μας.
Αφήστε αυτό το βιβλίο να σας αποκαλύψει την αληθινή σας δύναμη.
ΕΙΣΑΓΩΓΗ
Δεν είμαι θεραπευτής. Δεν θεραπεύω κανέναν.
Κατά την άποψή μου, είμαι στήριγμα στην πορεία ενός ανθρώπου να ανακαλύψει τον εαυτό του. Διδάσκοντας στους ανθρώπους να αγαπούν τον εαυτό τους, δημιουργώ έναν κόσμο όπου μπορούν να ανακαλύψουν πόσο εκπληκτικά όμορφοι είναι. Αυτό είναι όλο. Απλώς υποστηρίζω τους ανθρώπους. Τους βοηθάω να αναλάβουν την ευθύνη για τη ζωή τους, να ανακαλύψουν τη δύναμη και την εσωτερική τους σοφία.
Τους βοηθάω να ξεπεράσουν τα εμπόδια και τα εμπόδια ώστε να μπορούν να αγαπήσουν τον εαυτό τους ανεξάρτητα από τις συνθήκες ζωής. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχουν κανένα πρόβλημα, αλλά η στάση απέναντί τους αλλάζει δραματικά.
Με τα χρόνια, έχω κάνει πολλές ατομικές διαβουλεύσεις με τους πελάτες μου, εκατοντάδες σεμινάρια και εντατικά εκπαιδευτικά προγράμματα σε όλη τη χώρα και στο εξωτερικό, και έχω ανακαλύψει ότι υπάρχει μόνο μία λύση για κάθε πρόβλημα - η αγάπη για τον εαυτό μου. Είναι εκπληκτικό πόσο βελτιώνεται η ζωή των ανθρώπων όταν αρχίζουν να αγαπούν περισσότερο τον εαυτό τους κάθε μέρα. Νιώθουν καλύτερα. Παίρνουν τη δουλειά που θέλουν. Έχουν τόσα χρήματα όσα χρειάζονται. Οι σχέσεις τους με άλλους ανθρώπους είτε βελτιώνονται, είτε τελειώνουν τις κακές σχέσεις και ξεκινούν νέες. Είναι τόσο απλός κανόνας να αγαπάς τον εαυτό σου. Με έχουν επικρίνει ότι είμαι απλοϊκός πολλές φορές, αλλά έχω ανακαλύψει ότι τα απλά πράγματα είναι συνήθως η βάση των πάντων.
Ένα άτομο μου είπε πρόσφατα: «Μου έκανες το πιο όμορφο δώρο - μου έκανες τον εαυτό μου». Πολλοί από εμάς κρυβόμαστε από τον εαυτό μας και δεν ξέρουμε καν ποιοι είναι. Δεν καταλαβαίνουμε τα συναισθήματα και τις επιθυμίες μας. Και η ζωή είναι ένα ταξίδι στο οποίο ανακαλύπτουμε τον εαυτό μας. Για μένα, φώτιση σημαίνει να βουτάμε μέσα μας και να συνειδητοποιούμε ποιοι πραγματικά είμαστε και ότι μπορούμε να αλλάξουμε προς το καλύτερο αγαπώντας τον εαυτό μας και φροντίζοντας τον εαυτό μας. Η αγάπη για τον εαυτό δεν σημαίνει αγάπη για τον εαυτό.
Μας εξαγνίζει και αποκτούμε την ικανότητα να αγαπάμε τον εαυτό μας τόσο ώστε να αγαπάμε τους άλλους.
Όταν μεταβαίνουμε σε ατομικό επίπεδο από έναν χώρο γεμάτο με μεγάλη αγάπη και χαρά, μπορούμε πραγματικά να βοηθήσουμε ολόκληρο τον πλανήτη μας.
Η δύναμη που δημιούργησε αυτό το καταπληκτικό σύμπαν ονομάζεται συχνά αγάπη. Ο Θεός είναι αγάπη.
Συχνά ακούμε τη δήλωση «Η αγάπη κινεί τον κόσμο». Όλα αυτά είναι αλήθεια. Η αγάπη είναι ο κρίκος που εξασφαλίζει την ενότητα του σύμπαντος.
Για μένα, η αγάπη είναι ένα αίσθημα βαθιάς ευγνωμοσύνης. Όταν μιλάω για αγάπη για τον εαυτό μου, εννοώ τη βαθιά εκτίμηση για το ποιοι είμαστε. Δεχόμαστε τα πάντα μέσα μας: τις μικρές μας παραξενιές, τις διακυμάνσεις, όλα όσα δεν τα καταφέρνουμε, μαζί με όλες τις υπέροχες ιδιότητές μας. Όλα αυτά τα δεχόμαστε με αγάπη στο συγκρότημα. Και χωρίς όρους.
Δυστυχώς, πολλοί από εμάς δεν μπορούμε να αγαπήσουμε τον εαυτό μας εκτός και αν πληρούνται ορισμένες προϋποθέσεις: απώλεια βάρους, εύρεση εργασίας, αύξηση αύξησης, κερδίζοντας έναν θαυμαστή ή κάτι άλλο. Συχνά βάζουμε όρους στην αγάπη. Αλλά μπορούμε να αλλάξουμε. Μπορούμε να αγαπήσουμε τον εαυτό μας χωρίς καθυστέρηση, όπως ακριβώς είμαστε!
Σε ολόκληρο τον πλανήτη μας λείπει επίσης η αγάπη.
Πιστεύω ότι ο πλανήτης είναι άρρωστος με AIDS, από το οποίο πεθαίνουν περισσότεροι άνθρωποι κάθε μέρα. Αυτή η πρόκληση για τη φυσική ύπαρξη της ανθρωπότητας μας βοήθησε να ξεπεράσουμε τα εμπόδια, να ξεπεράσουμε τα ηθικά μας πρότυπα, τις διαφορές στις θρησκευτικές και πολιτικές πεποιθήσεις και να ανοίξουμε τις καρδιές μας ο ένας στον άλλο. Όσο περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να το κάνουν αυτό, τόσο πιο γρήγορα θα βρούμε απαντήσεις στις προκλήσεις για την ανθρωπότητα.
Βρισκόμαστε τώρα στη μέση μιας τεράστιας αλλαγής σε παγκόσμιο και ατομικό επίπεδο. Πιστεύω ότι όλοι όσοι ζούμε αυτή την εποχή είμαστε συνειδητά εδώ για να γίνουμε μέρος αυτών των αλλαγών, να τις κατευθύνουμε, μεταμορφώνοντας τον κόσμο και εγκαθιδρύοντας έναν νέο τρόπο ζωής, γεμάτο ειρήνη και αγάπη, αντί για τον παλιό τρόπο ζωής. Στην Εποχή των Ιχθύων, ψάχναμε έξω για έναν σωτήρα, φωνάζοντας, "Σώσε με! Σώσε με! Τώρα, καθώς προχωράμε στην Εποχή του Υδροχόου, μαθαίνουμε να αναζητούμε τον σωτήρα μέσα μας. Η δύναμη που ψάχναμε είναι μέσα μας. Και είμαστε υπεύθυνοι για τη ζωή μας.
Αν δεν θέλεις να αγαπήσεις τον εαυτό σου σήμερα, δεν θα αγαπήσεις τον εαυτό σου αύριο, γιατί όλα όσα σε εμποδίζουν σήμερα θα συνεχιστούν και αύριο. Ίσως σε 20 χρόνια να έχετε τους ίδιους λόγους για να μην αγαπάτε τον εαυτό σας και να είστε προσκολλημένοι σε αυτούς για το υπόλοιπο της ζωής σας. Σήμερα είναι η μέρα που μπορείς να αγαπήσεις τον εαυτό σου με κάθε ακεραιότητα και χωρίς όρους!
Θέλω να βοηθήσω να δημιουργηθεί ένας κόσμος όπου μπορούμε να αγαπάμε ο ένας τον άλλον χωρίς φόβο, όπου μπορούμε να εκφραζόμαστε, όπου οι άλλοι μας αποδέχονται και μας αγαπούν χωρίς κρίση, χωρίς κριτική, απαλλαγμένο από προκαταλήψεις. Η αγάπη ξεκινά από το σπίτι. Η Αγία Γραφή λέει: «Αγάπα τον πλησίον σου όπως τον εαυτό σου». Στην πραγματικότητα, δεν μπορούμε να αγαπήσουμε κάποιον έξω από τον εαυτό μας, εκτός αν η αγάπη πηγάζει από μέσα μας. Το να αγαπάμε τον εαυτό μας είναι το πιο πολύτιμο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας, γιατί αν αγαπάμε τον εαυτό μας όπως είμαστε, δεν θα βλάψουμε τον εαυτό μας ή τους άλλους. Όταν βασιλεύει μέσα μας η ειρήνη, δεν θα υπάρχουν πόλεμοι, ούτε εγκληματικές συμμορίες, ούτε τρομοκράτες, ούτε άστεγοι. Δεν θα υπάρχει ασθένεια, AIDS, καρκίνος, φτώχεια, πείνα. Εδώ είναι η συνταγή μου για την παγκόσμια ειρήνη: αφήστε την ειρήνη να βασιλεύει μέσα μας. Ειρήνη, αμοιβαία κατανόηση, ενσυναίσθηση, ικανότητα συγχώρεσης και το πιο σημαντικό - αγάπη. Έχουμε τη δύναμη μέσα μας να επιφέρουμε αυτές τις αλλαγές.
Μπορούμε να επιλέξουμε την αγάπη όπως επιλέγουμε θυμό, μίσος ή θλίψη. Μπορούμε να επιλέξουμε την αγάπη. Η επιλογή είναι πάντα δική μας. Ας επιλέξουμε λοιπόν αμέσως, χωρίς καθυστέρηση, την αγάπη. Είναι η πιο ισχυρή θεραπευτική δύναμη.
Αυτό το βιβλίο αντικατοπτρίζει εν μέρει το περιεχόμενο των διαλέξεών μου που έδωσα τα τελευταία πέντε χρόνια.
Είναι ένα άλλο στήριγμα στην πορεία σας προς την ανακάλυψη του εαυτού σας, μια ευκαιρία να μάθετε λίγα περισσότερα για τον εαυτό σας και να συνειδητοποιήσετε τις δυνατότητες που σας δίνονται από τη γέννηση. Σας δίνεται η ευκαιρία να αγαπήσετε περισσότερο τον εαυτό σας και να γίνετε μέρος του υπέροχου κόσμου της αγάπης. Η αγάπη γεννιέται στις καρδιές μας, ξεκινάει από εμάς. Και είθε η αγάπη σας να βοηθήσει στη θεραπεία του πλανήτη μας.
Οικολογία της Συνείδησης: Οι σκέψεις που κρατάμε στο κεφάλι μας και οι λέξεις που λέμε διαμορφώνουν συνεχώς τον κόσμο και την εμπειρία μας. Πολλοί από εμάς έχουμε μια ριζωμένη συνήθεια της αρνητικής σκέψης και αγνοούμε τη ζημιά που κάνουμε στον εαυτό μας.
Οι σκέψεις που κρατάμε στο κεφάλι μας και οι λέξεις που λέμε διαμορφώνουν συνεχώς τον κόσμο και την εμπειρία μας. Πολλοί από εμάς έχουμε μια ριζωμένη συνήθεια της αρνητικής σκέψης και αγνοούμε τη ζημιά που κάνουμε στον εαυτό μας.
Επομένως, διαβάζοντας οποιεσδήποτε από αυτές τις επιβεβαιώσεις κάθε μέρα, όλα όσα περιγράφονται σε αυτές σίγουρα θα ελκύονται από τη ζωή! Το κύριο πράγμα είναι να πιστεύουμε σε αυτό που λέμε και να σκεφτόμαστε αυτό που λέμε.
Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΟΥ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΗΔΗ
Η προθυμία μου να συγχωρήσω ξεκινά τη διαδικασία της θεραπείας μου. Επιτρέπω στην αγάπη της καρδιάς μου να πλένει, να καθαρίζει και να θεραπεύει κάθε μέρος του σώματός μου. Ξέρω ότι είμαι άξιος (άξιος) να θεραπεύσω.
ΕΜΠΙΣΤΕΥΩ ΤΗΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΜΟΥ ΣΟΦΙΑ
Όταν κάνω τις καθημερινές μου δραστηριότητες, ακούω την εσωτερική μου φωνή. Η διαίσθησή μου είναι πάντα με το μέρος μου. Την εμπιστεύομαι, είναι πάντα μέσα μου. είμαι ήρεμος (ήρεμος).
ΕΙΜΑΙ ΕΤΟΙΜΟΣ (ΕΤΟΙΜΟΣ) ΝΑ ΣΥΓΧΩΡΗΣΩ
Το να συγχωρώ τον εαυτό μου και τους άλλους με ελευθερώνει από το παρελθόν. Η συγχώρεση είναι η λύση σε όλα σχεδόν τα προβλήματα. Η συγχώρεση είναι το δώρο μου στον εαυτό μου. Συγχωρώ και απελευθερώνω.
ΕΙΜΑΙ ΒΑΘΙΑ ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΜΕΝΟΣ ΜΕ ΟΤΙ ΚΑΝΩ
Κάθε στιγμή της ημέρας είναι ξεχωριστή για μένα καθώς ακολουθώ τα ανώτερα ένστικτά μου και ακούω την καρδιά μου. Είμαι ήρεμος (ήρεμος) στον κόσμο μου και στις υποθέσεις μου.
ΕΜΠΙΣΤΕΥΩ ΤΗ ΡΟΗ ΤΗΣ ΖΩΗΣ
Η ζωή κυλά ομαλά και ρυθμικά, κι εγώ είμαι μέρος της. Η ζωή με στηρίζει και μου φέρνει μόνο καλές και θετικές εμπειρίες. Πιστεύω ότι η ροή της ζωής θα μου φέρει το υψηλότερο καλό.
Η ΔΥΝΑΜΗ ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΤΑ ΕΠΙΚΕΝΤΡΩΜΕΝΗ ΣΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΑ ΣΤΙΓΜΗ
Το παρελθόν έχει ξεχαστεί και δεν έχει καμία δύναμη πάνω μου. Μπορώ να είμαι ελεύθερος (ελεύθερος) αυτή τη στιγμή. Οι σημερινές σκέψεις δημιουργούν το μέλλον μου. Ελέγχω τα πάντα και ανακτώ τη δύναμή μου. Είμαι ήρεμος (ήρεμος) και ελεύθερος (ελεύθερος)
ΘΕΛΩ ΝΑ ΑΛΛΑΞΩ
Θέλω να απαλλαγώ από παλιές αρνητικές πεποιθήσεις. Αυτό που μπλοκάρει το δρόμο μου είναι μόνο σκέψεις. Οι νέες μου σκέψεις είναι θετικές και δημιουργικές.
ΚΑΘΕ ΣΚΕΨΗ ΜΟΥ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΜΟΥ
Το Σύμπαν υποστηρίζει πλήρως κάθε σκέψη που επιλέγω και πιστεύω. Έχω απεριόριστη επιλογή των σκέψεών μου. Επιλέγω ισορροπία, αρμονία και γαλήνη, και τα εκφράζω στη ζωή μου.
ΚΑΜΙΑ ΕΥΘΥΝΗ
Είμαι ελεύθερος από την παρόρμηση να κατηγορήσω οποιονδήποτε, συμπεριλαμβανομένου του εαυτού μου. Όλοι προσπαθούμε να χρησιμοποιήσουμε με τον καλύτερο τρόπο τη γνώση, την κατανόηση και την επίγνωσή μας.
ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΠΡΟΣΔΟΚΙΕΣ
Πλέω στη ζωή εύκολα και με αγάπη. Αγαπώ τον εαυτό μου. Ξέρω ότι σε κάθε στροφή της ζωής με περιμένουν μόνο καλά πράγματα.
Η ΖΩΗ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΡΕΠΤΗΣ
Οι άνθρωποι στη ζωή μου είναι στην πραγματικότητα η αντανάκλασή μου. Μου δίνει την ευκαιρία να μεγαλώσω και να αλλάξω.
ΕΙΜΑΙ ΜΕΓΑΛΟΣ ΦΙΛΟΣ
Συντονίζομαι (συντονίζομαι) με τις σκέψεις και τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων. Δίνω συμβουλές και υποστήριξη στους φίλους μου όταν το χρειάζονται και απλώς ακούω με αγάπη όταν είναι κατάλληλο.
Η ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΘΕΙΟ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΜΟΥ
Είμαι ελεύθερος (ελεύθερος) στη σκέψη μου και μπορώ να διαλέξω μόνο καλές σκέψεις. Ανεβαίνω πάνω από τους περιορισμούς του παρελθόντος και αποκτώ ελευθερία. Τώρα γίνομαι όλα αυτά για τα οποία (δημιουργήθηκα) (δημιουργήθηκα).
ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΟΛΟΥΣ ΦΟΒΟΥΣ ΚΑΙ ΑΜΦΙΒΟΛΙΕΣ
Τώρα η επιλογή μου είναι να απελευθερωθώ από όλους τους καταστροφικούς φόβους και αμφιβολίες. Αποδέχομαι τον εαυτό μου και δημιουργώ γαλήνη στην ψυχή και την καρδιά μου. με αγαπούν (αγαπώ) και προστατεύομαι (προστατεύομαι)
Ο ΘΕΟΣ ΝΟΥΣ ΜΕ ΟΔΗΓΕΙ
Όλη αυτή τη μέρα με βοηθούν να κάνω μια επιλογή. Η θεϊκή νοημοσύνη με καθοδηγεί συνεχώς στην επίτευξη των στόχων μου. είμαι ήρεμος (ήρεμος).
ΑΓΑΠΩ ΤΗ ΖΩΗ
Το εκ γενετής δικαίωμα μου είναι να ζω πλήρως και ελεύθερα. Δίνω στη ζωή αυτό ακριβώς που θέλω να λάβω από τη ζωή. Είμαι χαρούμενος (ευτυχισμένος) που ζω. Αγαπώ τη ζωή!
ΑΓΑΠΩ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΥ
Δημιουργώ γαλήνη στην ψυχή μου και το σώμα μου αντανακλά την ψυχική μου ηρεμία με τη μορφή τέλειας υγείας.
ΜΕΤΑΤΡΕΠΩ ΚΑΘΕ ΚΟΜΜΑΤΙ ΤΗΣ ΕΜΠΕΙΡΙΑΣ ΜΟΥ ΣΕ ΕΥΚΑΙΡΙΑ
Κάθε πρόβλημα έχει μια λύση. Όλη μου η εμπειρία μου δίνει ευκαιρίες για μάθηση και ανάπτυξη. Είμαι ήρεμος (ήρεμος).
ΕΙΜΑΙ ΗΡΕΜΟΣ (ΗΡΕΜΟΣ)
Η θεία ειρήνη και αρμονία με περιβάλλουν και κατοικούν μέσα μου. Νιώθω ανεκτικότητα, ενσυναίσθηση και αγάπη για όλους τους ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένου του εαυτού μου.
ΘΕΛΩ (ΑΞΙΖΩ) ΑΓΑΠΗ
Δεν χρειάζεται να προσπαθήσω να κερδίσω αγάπη. Είμαι άξιος (άξιος) της αγάπης γιατί υπάρχω. Οι άνθρωποι γύρω μου αντικατοπτρίζουν τη δική μου αγάπη για τον εαυτό μου.
ΟΙ ΣΚΕΨΕΙΣ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΕΣ
Λέω "Έξω!" οποιαδήποτε αρνητική σκέψη μπαίνει στον εγκέφαλό μου. Κανένα πρόσωπο, κανένα μέρος, κανένα πράγμα δεν έχει εξουσία πάνω μου, αφού είμαι ο μόνος δημιουργός των σκέψεών μου. Δημιουργώ την πραγματικότητά μου και ό,τι υπάρχει σε αυτήν.
ΖΩ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΜΕ ΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ ΜΟΥ
Κάθε ηλικία έχει τις δικές της ιδιαίτερες χαρές και εμπειρίες. Η ηλικία μου είναι πάντα τέλεια για μια δεδομένη θέση στη ζωή μου.
ΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ ΕΦΥΓΕ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ
Είναι μια καινούρια ημέρα. Μια μέρα που δεν έχω ξαναζήσει (ζήσει). Μένω στο παρόν και απολαμβάνω την κάθε στιγμή του.
ΔΕΝ ΚΡΑΤΑΩ ΚΑΝΕΝΑΝ ΕΔΩ
Αφήνω τους άλλους να βιώσουν ό,τι έχει σημασία για αυτούς και είμαι ελεύθερος (ελεύθερος) να δημιουργήσω αυτό που έχει σημασία για μένα.
ΒΛΕΠΩ ΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΜΟΥ ΣΑΝ ΠΑΙΔΙΑ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ
Συμπαθώ τα παιδικά χρόνια των γονιών μου. Τώρα ξέρω: τους επέλεξα (επέλεξα), γιατί ήταν τέλειοι για αυτό που έπρεπε (έπρεπε) να (ήταν) να μάθω. Τους συγχωρώ και τους απελευθερώνω και ελευθερώνω τον εαυτό μου (τον εαυτό μου).
ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΗΣΥΧΟ ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ
Ευλογώ το σπίτι μου με αγάπη. Φέρνω αγάπη σε κάθε γωνιά και το σπίτι μου ανταποκρίνεται με αγάπη με ζεστασιά και άνεση. Νιώθω καλά και γαλήνια εδώ.
ΟΤΑΝ ΛΕΩ ΝΑΙ ΣΤΗ ΖΩΗ, Η ΖΩΗ ΛΕΕΙ ΝΑΙ ΣΕ ΜΕΝΑ
Η ζωή αντανακλά κάθε μου σκέψη. Όσο διατηρώ μια θετική νοοτροπία, η ζωή μου δίνει μόνο καλές εμπειρίες.
ΕΙΝΑΙ ΑΡΚΕΤΟ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ, ΚΑΙ ΕΜΕΝΑ
Ο Ωκεανός της Ζωής είναι άφθονος και γενναιόδωρος. Όλες οι ανάγκες και οι επιθυμίες μου ικανοποιούνται πριν μπορέσω να ρωτήσω. Το καλό μου έρχεται από παντού, και από όλους και από όλα.
Η ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΛΥΤΗ ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΣΗ ΓΙΑ ΜΕΝΑ
Σήμερα δίνω όλες μου τις ικανότητες σε αυτό που κάνω, γιατί καταλαβαίνω ότι όταν ολοκληρώνεται μια εμπειρία, οδηγούμαι σε μια ακόμη μεγαλύτερη συνειδητοποίηση των δυνατοτήτων μου και σε μια νέα χρήσιμη εμπειρία.
ΤΟ ΜΕΛΛΟΝ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΟΜΟΡΦΟ
Τώρα ζω σε απέραντη αγάπη, φως και χαρά. Όλα είναι καλά στον κόσμο μου.
ΑΝΟΙΓΩ ΝΕΕΣ ΠΟΡΤΕΣ ΣΤΗ ΖΩΗ
Είμαι ευχαριστημένος με αυτό που έχω και ξέρω ότι νέες εμπειρίες είναι πάντα μπροστά μου. Καλωσορίζω το νέο με ανοιχτές αγκάλες. Πιστεύω ότι η ζωή είναι υπέροχη.
ΔΙεκδικώ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΜΟΥ ΚΑΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΩ ΤΗ ΔΙΚΗ ΜΟΥ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΜΕ ΑΓΑΠΗ
Σας ζητώ να μου δώσετε περισσότερη κατανόηση για να χτίσω συνειδητά και με αγάπη τον κόσμο μου και την εμπειρία μου.
ΤΩΡΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΩ ΜΙΑ ΝΕΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΔΟΥΛΕΙΑ
Είμαι εντελώς ανοιχτός (ανοιχτός) και δεκτικός (δεκτικός) σε μια υπέροχη νέα θέση. Θα μπορέσω να χρησιμοποιήσω τα ταλέντα και τη δημιουργικότητά μου για να δουλέψω σε έναν υπέροχο χώρο, με τους ανθρώπους και τους ανθρώπους που αγαπώ. Θα κερδίσω καλά χρήματα.
ΟΤΙ ΑΓΓΙΖΩ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΤΥΧΗΜΕΝΟ
Τώρα καθιερώνω μια νέα αντίληψη της επιτυχίας για τον εαυτό μου. Ξέρω ότι μπορώ να πετύχω την επιτυχία και η επιτυχία μου θα είναι όπως τη φαντάζομαι. Μπαίνω στον Κύκλο των Νικητών. Παντού μου ανοίγονται λαμπρές ευκαιρίες. Προσελκύω ευημερία σε όλους τους τομείς της ζωής.
ΕΙΜΑΙ ΑΝΟΙΚΤΟΣ (ΑΝΟΙΧΤΟ) ΚΑΙ ΔΕΚΤΙΚΟΣ (ΔΕΚΤΙΚΟΣ) ΣΕ ΝΕΟΥΣ ΔΡΟΜΟΥΣ ΕΙΣΟΔΗΜΑΤΟΣ
Τώρα λαμβάνω τις ευλογίες μου από αναμενόμενες και απροσδόκητες πηγές. Είμαι ένα απεριόριστο ον, που λαμβάνω από μια απεριόριστη πηγή με απεριόριστους τρόπους. Είμαι χαρούμενος (ευτυχισμένος) πέρα από τα πιο τρελά μου όνειρα.
ΜΟΥ ΑΞΙΖΟΥΝ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΚΑΙ ΑΠΟΔΕΧΟΜΑΙ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΩΡΑ
Οι σκέψεις και τα συναισθήματά μου μου δίνουν όλα όσα χρειάζομαι για να απολαύσω μια ζωή γεμάτη αγάπη και επιτυχία. Αξίζω όλες τις ευλογίες γιατί γεννήθηκα (γεννήθηκα) στον κόσμο. Διεκδικώ τα αγαθά μου.
Η ΖΩΗ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΗ ΚΑΙ ΕΥΚΟΛΗ
Μου αποκαλύπτονται όλα όσα πρέπει να γνωρίζω κάθε στιγμή. Πιστεύω στον εαυτό μου και πιστεύω στη ζωή. Όλα είναι ήδη καλά.
ΕΙΜΑΙ ΑΠΟΛΥΤΑ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΣ ΓΙΑ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
Είμαι ένα με την ενέργεια και τη σοφία του σύμπαντος. Αντλώ αυτή την ενέργεια και μου είναι εύκολο να υπερασπιστώ τον εαυτό μου.
ΑΚΟΥΩ ΤΑ ΜΗΝΥΜΑΤΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΟΥ ΜΕ ΑΓΑΠΗ
Το σώμα μου εργάζεται πάντα για τη βέλτιστη υγεία. Το σώμα μου θέλει να είναι ασφαλές και υγιές. Συνεργάζομαι μαζί του και γίνομαι υγιής (υγιής), δυνατός (δυνατός) και τέλειος (τέλειος).
ΕΚΦΡΑΖΩ ΤΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟΤΗΤΑ ΜΟΥ
Τα μοναδικά ταλέντα και η δημιουργικότητά μου με διαπερνούν και εκφράζονται με τους πιο εκπληκτικούς τρόπους. Η δημιουργικότητά μου είναι πάντα σε χρήση.
ΕΙΜΑΙ ΣΕ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΘΕΤΙΚΗΣ ΑΛΛΑΓΗΣ
Ανοίγομαι με τους πιο εκπληκτικούς τρόπους. Μόνο καλά πράγματα μπορούν να έρθουν σε μένα. Τώρα εκπέμπω υγεία, ευτυχία, ευημερία και ψυχική ηρεμία.
ΑΠΟΔΕΧΟΜΑΙ ΤΗΝ ΜΟΝΑΔΙΚΟΤΗΤΑ ΜΟΥ
Δεν υπάρχει ανταγωνισμός και σύγκριση, γιατί όλοι είμαστε διαφορετικοί και δημιουργημένοι για να είμαστε διαφορετικοί. Είμαι ξεχωριστός (ειδικός) και καταπληκτικός (καταπληκτικός) Αγαπώ τον εαυτό μου.
ΟΛΕΣ ΟΙ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΟΥ ΜΕ ΑΛΛΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΑΡΜΟΝΙΚΕΣ
Πάντα βλέπω μόνο αρμονία γύρω μου. Συμβάλλω πρόθυμα στην αρμονία που επιθυμώ.Η ζωή μου είναι χαρά.
ΔΕΝ ΦΟΒΑΜΑΙ ΝΑ ΚΟΙΤΑΩ ΜΕΣΑ ΜΟΥ
Διασχίζοντας το πέπλο των απόψεων και των πεποιθήσεων των άλλων, βλέπω ένα υπέροχο ον μέσα μου - σοφό και όμορφο. Μου αρέσει αυτό που βλέπω στον εαυτό μου.
ΑΓΑΠΗ ΝΙΩΘΩ ΠΑΝΤΟΥ
Η αγάπη είναι παντού και αγαπώ και αγαπώ (αγαπώ) αγαπημένους ανθρώπουςγεμίζω τη ζωή μου και ανακαλύπτω πόσο εύκολο είναι να εκφράσω την αγάπη μου στους άλλους.
ΑΓΑΠΩ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΟΛΟ ΟΤΑΝ ΑΓΑΠΩ ΚΑΙ ΑΠΟΔΕΧΟΜΑΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ
Η καρδιά μου είναι ανοιχτή. Αφήνω την αγάπη μου να κυλήσει ελεύθερα. Αγαπώ τον εαυτό μου. Αγαπώ τους άλλους ανθρώπους και οι άλλοι με αγαπούν.
ΕΙΜΑΙ ΟΜΟΡΦΗ (ΤΕΛΕΙΑ) ΚΑΙ ΟΛΟΙ ΜΕ ΑΓΑΠΟΥΝ
Εκπέμπω επιδοκιμασία και με αγαπούν (αγαπούν) οι άλλοι άνθρωποι. Η αγάπη με περιβάλλει και με προστατεύει.
ΑΓΑΠΩ ΚΑΙ ΕΓΚΡΙΝΩ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ
Εγκρίνω ό,τι κάνω. Είμαι αρκετά καλός (καλός) τέτοιος (τέτοιος), τι (τι) είμαι. Εκφράζω την άποψή μου. Ζητώ αυτό που θέλω. Δηλώνω τη δύναμή μου.
ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΑΡΩ ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ
Εμπιστεύομαι την εσωτερική μου σοφία και παίρνω εύκολα αποφάσεις.
ΠΑΝΤΑ ΑΣΦΑΛΗΣ ΚΑΤΑ ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ
Όποιο τρόπο μεταφοράς κι αν διαλέξω (διαλέξω), είμαι απόλυτα ασφαλής.
ΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΤΗΣ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗΣ ΜΟΥ ΑΥΞΑΝΕΤΑΙ ΣΥΝΕΧΩΣ
Κάθε μέρα ζητάω από τον Ανώτερο Εαυτό μου να μου δώσει την ικανότητα να κατανοώ τη ζωή πιο βαθιά και να υψώνομαι πάνω από απόψεις και προκαταλήψεις.
ΤΩΡΑ ΔΕΧΟΜΑΙ ΤΟΝ ΤΕΛΕΙΟ ΣΥΖΥΓΟ (ΣΥΖΥΓΟΣ)
Η Θεϊκή Αγάπη με οδηγεί τώρα σε μια σχέση αγάπης με τον τέλειο (μου) σύζυγό μου και με βοηθά να συνεχίσω.
Η ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΕΙΜΑΙ ΕΓΩ ΤΩΡΑ ΚΑΙ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ
Ό,τι έχω και ό,τι είμαι είναι προστατευμένο και απολύτως ασφαλές. Ζω σε έναν ασφαλή κόσμο.
Η ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΤΗΣ ΘΕΡΑΠΕΥΣΗΣ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΤΩΡΑ
Κάθε μέρα, φαντάζομαι τον κόσμο μας ειρηνικό, ολόκληρο και θεραπευμένο. Βλέπω κάθε άνθρωπο να τρέφεται καλά, να είναι ντυμένος και να έχει στέγη.
ΑΓΑΠΩ ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΜΟΥ
Έχω μια αγαπημένη, αρμονική, χαρούμενη, υγιή οικογένεια και όλοι καταλαβαίνουμε ο ένας τον άλλον τέλεια.
ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΥΠΟ ΘΕΙΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ
Η Θεία Σοφία κατοικεί σε καθένα από τα παιδιά μου και είναι χαρούμενα και προστατευμένα όπου κι αν πάνε.
ΑΓΑΠΩ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΕΣ ΤΟΥ ΘΕΟΥ - ΤΑ ΖΩΑ ΜΕΓΑΛΑ ΚΑΙ ΜΙΚΡΑ
Αντιμετωπίζω όλα τα ζωντανά όντα με ευκολία και αγάπη, και ξέρω ότι είναι άξια της αγάπης και της προστασίας μας.
ΑΓΑΠΩ ΤΗ ΓΕΝΝΗΣΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΜΟΥ
Το θαύμα της τεκνοποίησης είναι μια φυσιολογική, φυσική διαδικασία και το περνάω εύκολα, χωρίς άγχος, με αγάπη.
ΑΓΑΠΩ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ
Το παιδί μου και εγώ είμαστε συνδεδεμένοι με δεσμούς αγάπης, ευτυχίας και ειρήνης. Εμείς - ευτυχισμένη οικογένεια.
ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΥΕΛΙΚΤΟ
Η θεραπευτική ενέργεια ρέει συνεχώς μέσα από κάθε όργανο, άρθρωση και κύτταρο του σώματός μου. Κινούμαι ελεύθερα και αβίαστα.
ΞΕΡΩ
Αυξάνω συνεχώς τις γνώσεις μου για τον εαυτό μου, για το σώμα και τη ζωή μου. Η επίγνωση μου δίνει τη δύναμη να αναλάβω την ευθύνη.
ΑΓΑΠΩ ΤΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ
Η σωματική άσκηση με βοηθά να παραμένω νέος και υγιής. Οι μύες μου αγαπούν να κινούνται. Είμαι ζωντανός άνθρωπος.
Η ΕΥΗΜΕΡΙΑ ΕΙΝΑΙ ΘΕΙΟ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΜΟΥ
Είμαι άξιος (αξίζω) της επιτυχίας και δέχομαι πρόθυμα την ευημερία που κυλάει άφθονη στη ζωή μου Δίνω και παίρνω με χαρά και αγάπη.
ΣΥΝΔΕΔΟΜΑΙ (ΣΥΝΔΕΕΤΑΙ) ΜΕ ΤΟ ΘΕΙΟ ΝΟΥ
Κάθε μέρα γυρίζω προς τα μέσα, συνδέομαι με όλη τη νοημοσύνη του σύμπαντος. Οδηγούμαι και κατευθύνομαι συνεχώς με ολόπλευρη ανησυχία για το ύψιστο καλό και την ευτυχία μου.
ΣΗΜΕΡΑ ΚΟΙΤΑΩ ΤΗ ΖΩΗ ΜΕ ΜΙΑ ΦΡΕΣΚΗ ΜΑΤΙΑ
Είμαι έτοιμος (έτοιμος) να δω τη ζωή με ένα νέο, διαφορετικό πρίσμα, να παρατηρήσω αυτό που δεν έχω δει (δεν έχω δει) πριν. Ένας νέος κόσμος περιμένει τη νέα μου εμφάνιση.
ΣΥΝΕΧΙΖΩ ΜΕ ΤΟ ΣΗΜΕΡΑ
Είμαι ανοιχτός (ανοιχτός) και δεκτικός (δεκτικός) σε νέα πράγματα στη ζωή. Είμαι έτοιμος (έτοιμος) να καταλάβω VCR, υπολογιστές και άλλα υπέροχα ηλεκτρονικές συσκευές.
ΚΡΑΤΗΣΩ ΤΟ ΙΔΑΝΙΚΟ ΜΟΥ ΒΑΡΟΣ
Το μυαλό και το σώμα μου βρίσκονται σε ισορροπία και αρμονία μεταξύ τους. Πετυχαίνω και διατηρώ το ιδανικό μου βάρος εύκολα, αβίαστα.
ΕΙΜΑΙ ΣΕ ΥΠΕΡΟΧΗ ΦΟΡΜΑ
Φροντίζω το σώμα μου με αγάπη. Τρώω υγιεινά τρόφιμα. Πίνω θεραπευτικά ποτά. Το σώμα μου ανταποκρίνεται στη φροντίδα μου διατηρώντας συνεχώς μια υπέροχη φόρμα.
ΤΑ ΖΩΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΥΓΙΕΣ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΑ
Επικοινωνώ με τα ζώα μου με αγάπη και μου δίνουν να καταλάβω πώς μπορώ να εξασφαλίσω την πνευματική και σωματική τους υγεία. Ζούμε ευτυχισμένοι μαζί. Είμαι σε αρμονία με όλη τη Ζωή.
ΟΤΙ ΦΥΤΕΥΩ, ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΜΕΓΑΛΩΝΟΥΝ
Κάθε φυτό που αγγίζω με αγάπη ανθίζει σε όλο του το μεγαλείο. Τα φυτά του σπιτιού είναι χαρούμενα. Τα λουλούδια είναι εκπληκτικά όμορφα. Τα νόστιμα φρούτα και λαχανικά ωριμάζουν σε αφθονία. Είμαι σε αρμονία με τη φύση.
ΣΗΜΕΡΑ ΕΙΝΑΙ Η ΜΕΡΑ ΤΗΣ ΜΕΓΑΛΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ
Συνδέομαι με τη θεραπευτική ενέργεια του σύμπαντος για να θεραπεύσω τον εαυτό μου και όλους τους γύρω μου που είναι έτοιμοι να θεραπεύσουν. Ξέρω ότι το μυαλό μου είναι ένα ισχυρό θεραπευτικό εργαλείο.
ΑΓΑΠΩ ΚΑΙ ΣΕΒΟΜΑΙ ΤΟΥΣ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ
Αντιμετωπίζω τους ηλικιωμένους στη ζωή μου με μεγάλη αγάπη και σεβασμό καθώς ξέρω ότι είναι μια σοφή και υπέροχη πηγή γνώσης, εμπειρίας και αλήθειας.
ΤΟ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΑΣΦΑΛΕΣ ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ ΓΙΑ ΜΕΝΑ
Όταν οδηγώ το αυτοκίνητό μου, είμαι πλήρως προστατευμένος (προστατευμένος), χαλαρός (χαλαρός) και είμαι άνετος. Ευλογώ όλους τους άλλους οδηγούς στο δρόμο με αγάπη.
Η ΜΟΥΣΙΚΗ ΕΜΠΛΟΥΤΙΣΕΙ ΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ
Γεμίζω τη ζωή μου με αρμονική και ανεβαστική μουσική που εμπλουτίζει το σώμα και την ψυχή μου. Δημιουργικές επιρροές με περιβάλλουν και με εμπνέουν.
ΞΕΡΩ ΠΩΣ ΝΑ ΗΡΕΜΩ ΤΙΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΜΟΥ
Είμαι άξιος (άξιος) ξεκούρασης και σιωπής όταν τα χρειάζομαι και δημιουργώ χώρο στη ζωή μου όπου μπορώ να πάρω ό,τι χρειάζομαι. Είμαι ήσυχος με τη μοναξιά μου.
Η ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΜΟΥ ΑΝΤΙΚΑΠΛΑΖΕΙ ΤΗΝ ΑΓΑΠΗ ΜΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ
Φροντίζω τον εαυτό μου κάθε πρωί και φοράω ρούχα που αντανακλούν πόσο αγαπώ και εκτιμώ τη ζωή. Είμαι όμορφη (όμορφη) μέσα και έξω.
ΕΙΜΑΙ ΚΑΤΟΧΟΣ ΟΛΟ ΤΟΝ ΩΡΟ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ
Έχω πολύ χρόνο για κάθε εργασία που πρέπει να γίνει σήμερα. Είμαι δυνατός άνθρωπος γιατί επιλέγω να ζω στο Τώρα. Εδώ και τώρα όλα καλά.
ΑΠΟ ΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ΔΙΝΩ ΜΟΝΟ ΜΟΥ
Σχεδιάζω διακοπές για να δώσω στο μυαλό και το σώμα μου την ευκαιρία να ξεκουραστούν. Παραμένω εντός του προϋπολογισμού μου και περνάω πάντα υπέροχα. Επιστρέφω στη δουλειά ανανεωμένος (ανανεωμένος) και ήρεμος (ήρεμος).
ΖΗΤΩ ΒΟΗΘΕΙΑ ΟΤΑΝ ΤΗ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ
Είναι εύκολο για μένα να ζητήσω βοήθεια όταν τη χρειάζομαι. Νιώθω προστατευμένος (προστατευμένος) στο κέντρο της αλλαγής γιατί ξέρω ότι η αλλαγή είναι ο φυσικός νόμος της Ζωής. Είμαι ανοιχτός (ανοιχτός) στην αγάπη και την υποστήριξη των άλλων ανθρώπων.
ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΑΙ ΜΕ ΘΕΤΙΚΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ
Οι φίλοι και η οικογένειά μου εκπέμπουν αγάπη και θετική ενέργεια και ανταποδίδω αυτά τα συναισθήματα. Ξέρω ότι ίσως χρειαστεί να αφήσω αυτούς τους ανθρώπους στη ζωή μου που δεν με υποστηρίζουν. δημοσίευσε