गर्भधारण के बाद स्तनों में दर्द क्यों होता है? महिलाओं में स्तन ग्रंथियों में दर्द होने के कारण दर्द के गैर-हार्मोनल कारण।

कई महिलाओं से परिचित. ऐसा दर्द मासिक धर्म के दौरान महिलाओं की सबसे प्रसिद्ध शिकायत है। एक या दो स्तनों में दर्द महसूस हो सकता है। कभी-कभी दर्द कई महीनों तक गायब रहता है और फिर वापस आ जाता है। मेरे सीने में दर्द क्यों होता है, इस घटना के कारण क्या हैं?

सीने में दर्द के प्रकार

कई मामलों में मासिक धर्म से पहले कुछ समय के लिए दर्द होता है। हालाँकि, ऐसे कारण हैं कि स्तन ग्रंथियों में दर्द मासिक धर्म से पूरी तरह से असंबंधित है।

सीने में दर्द को 2 प्रकारों में वर्गीकृत किया जा सकता है:

• चक्रीय दर्द संवेदनाएं जो महत्वपूर्ण दिनों से पूरी तरह से जुड़ी हुई हैं। आमतौर पर, सीने में दर्द चक्र के दूसरे भाग में हो सकता है, और मासिक धर्म से कुछ दिन पहले, ये संवेदनाएं केवल तेज हो सकती हैं।
• गैर-चक्रीय महत्वपूर्ण दिनों से जुड़ा नहीं है, लेकिन इसके पूरी तरह से अलग कारण हैं।

आंकड़ों के मुताबिक, तीन में से दो महिलाएं मासिक धर्म के दौरान महिला के शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं से जुड़े दर्द से पीड़ित होती हैं। और केवल एक मामले में यह अन्य बीमारियों, चोटों आदि के प्रभाव का परिणाम है।

चक्रीय दर्द

दर्द की यह अभिव्यक्ति अक्सर तीस से पचास वर्ष की आयु की महिलाओं में देखी जाती है। रजोनिवृत्ति में रहने वाली महिलाओं में, जब मासिक धर्म बंद हो जाता है, तो चक्रीय दर्द संवेदनाएं दर्ज नहीं की जाती हैं।

महत्वपूर्ण दिनों से कुछ समय पहले मामूली असुविधा के रूप में दर्द का प्रकट होना सामान्य माना जाता है। केवल कुछ मामलों में यह प्रक्रिया गंभीर दर्द के साथ होती है, जो लगभग 7-14 दिनों तक रहती है। सबसे कठिन क्षण मासिक धर्म शुरू होने से कुछ दिन पहले का समय माना जाता है। इस समय, एक महिला को मासिक धर्म से पहले अपने स्तनों में दर्द और कभी-कभी सूजन महसूस हो सकती है। मासिक धर्म की शुरुआत के साथ महिला की स्थिति सामान्य हो जाती है।

दर्द का मुख्य कारण हार्मोनल परिवर्तन है, जिसके प्रति स्तन ग्रंथियां बहुत संवेदनशील होती हैं। चक्रीय दर्द संवेदनाएं किसी भी बीमारी से जुड़ी नहीं हैं, इसलिए उन्हें विशेष सहायता की आवश्यकता नहीं है। तीव्र दर्द के मामले में, आप दर्द निवारक दवाओं (इबुप्रोफेन, पेरासिटामोल) या एनाल्जेसिक प्रभाव वाले मलहम की मदद से लक्षणों को कम कर सकते हैं।

अप्राकृतिक हार्मोन युक्त गर्भनिरोधक दवाएं लेने से महिला की स्थिति खराब हो सकती है और दर्द बढ़ सकता है। कुछ प्रकार की रक्तचाप कम करने वाली दवाओं का प्रभाव समान होता है।

यदि पारंपरिक दवाएं दर्द से राहत देने में मदद नहीं करती हैं, तो डॉक्टर विशेष दवाएं लिख सकते हैं जो हार्मोन (डैनज़ोल, टैमोक्सीफेन) की रिहाई में बाधा डालती हैं। यह उपचार एस्ट्रोजन हार्मोन के स्तर को कम कर सकता है, इसलिए यह स्थायी होना चाहिए। दवाएं कई दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं, और आपका डॉक्टर अंतिम उपाय के रूप में गंभीर दर्द के लिए उन्हें लिख सकता है।

दर्द के गैर-चक्रीय प्रकार

इस प्रकृति का दर्द लगातार या समय-समय पर हो सकता है। इस प्रकार की दर्दनाक संवेदनाएं हार्मोनल परिवर्तनों से संबंधित नहीं होती हैं, और अधिकतर चालीस वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में होती हैं। जब किसी महिला के स्तनों में दर्द होता है, तो इस स्थिति के कारण निम्नलिखित हो सकते हैं:

• मास्टोपैथी;
• सूजन प्रक्रियाएं, संक्रमण;
• स्तन कैंसर;
• छाती की संभावित संरचनात्मक असामान्यताएं;
• छाती की मांसपेशियों में खिंचाव.

उपचार निर्धारित करने से पहले, महिला की जांच की जाती है, जिससे दर्द के सटीक कारण की पहचान करने में मदद मिलती है।

गर्भावस्था के दौरान स्तन में दर्द और पीड़ा

गर्भावस्था के दौरान स्तन ग्रंथियों में दर्द का मुख्य कारण ग्रंथि कोशिकाओं की मात्रा में वृद्धि है, जो दूध स्रावित करने का कार्य करेंगी।

गर्भावस्था के पहले दिनों से, एक महिला के स्तन संवेदनशील हो जाते हैं और कुछ मामलों में दर्दनाक भी हो जाते हैं। छाती में दर्द का दिखना और उसके आकार का बढ़ना गर्भावस्था के लक्षणों में से एक है।

स्तन ग्रंथियों में होने वाले सभी परिवर्तनों के लिए रक्त परिसंचरण प्रक्रिया के सक्रियण की आवश्यकता होती है। स्तन रक्त से भर जाते हैं और गर्भावस्था के दौरान शरीर में तरल पदार्थ जमा होने की प्रवृत्ति सूजन और दर्द का कारण बनती है।

गर्भावस्था के दौरान सीने में दर्द होना एक आम बात है। आमतौर पर हर किसी को स्तन में दर्द होता है, लेकिन पहली तिमाही (10-12 सप्ताह) के अंत तक ये संवेदनाएं दूर हो जाती हैं। गर्भावस्था के 20वें सप्ताह में महिलाओं को अपने स्तनों में काफी वृद्धि और झुनझुनी का अनुभव होता है। यह बच्चे के जन्म और आगामी स्तनपान के लिए स्तन ग्रंथियों की तैयारी के कारण होता है। चल रही प्रक्रियाओं से गंभीर दर्द नहीं होता है। यदि ऐसी संवेदनाएं एक स्तन में होती हैं, तो एक महिला को गर्भावस्था से संबंधित प्रक्रियाओं को दूर करने के लिए निश्चित रूप से अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से मदद लेनी चाहिए।

यदि कोई लक्षण दिखे तो महिला को डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए?

यदि निम्नलिखित लक्षण मौजूद हों तो एक महिला को डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए:

• यह महसूस होना कि मासिक धर्म की शुरुआत के बाद भी सीने में दर्द बना रहता है;
• जलन और निचोड़ने के रूप में दर्द;
• दर्द छाती के एक हिस्से में स्थानीयकृत होता है;
• दर्द रुकता नहीं है, बल्कि समय के साथ तेज हो जाता है;
• दर्द के अलावा, छाती में गांठें या विकृति महसूस होती है, स्तन ग्रंथियों की लालिमा और तापमान में वृद्धि होती है;
• महिला को दो सप्ताह तक लगातार दर्द का अनुभव होता है;
• दर्द उसे रोजमर्रा की गतिविधियाँ करने से रोकता है, जिससे अनिद्रा और जलन होती है।

चिकित्सक पर

यदि आपको स्तन ग्रंथियों में लगातार दर्द का अनुभव हो तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए। यदि डॉक्टर को कोई गांठ नहीं मिलती है, तो आगे की जांच की आवश्यकता नहीं होगी। 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए, विशेषज्ञ आमतौर पर मैमोग्राम की सलाह देते हैं। यदि जांच के दौरान संघनन पाया जाता है, तो बायोप्सी की जाती है (माइक्रोस्कोप के तहत ऊतक कणों की जांच)।

उपचार पूरी तरह से इस दर्द के कारणों और जांच के परिणाम पर निर्भर करेगा। जब आपकी छाती दर्द करती है और दर्द करती है, तो ऐसी संवेदनाएं विभिन्न बीमारियों के कारण हो सकती हैं, जिनमें से एक मास्टोपैथी है।

यह क्या है?

मास्टोपैथी एक ऐसी बीमारी है जिसमें स्तन में फाइब्रोसिस्टिक वृद्धि हो जाती है। आंकड़ों के अनुसार, 40 वर्ष से कम उम्र की लगभग 75-80% महिलाओं को स्तन ग्रंथियों के रोग होते हैं, जिन्हें सामूहिक रूप से "मास्टोपैथी" कहा जाता है।

यह बीमारी व्यापक है. मास्टोपैथी वाली महिलाओं में स्तन कैंसर का खतरा 3-5 गुना बढ़ जाता है।

कारण

किसी महिला में हार्मोनल असंतुलन निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

• जिगर समारोह में गड़बड़ी;
• पर्याप्त स्तनपान के साथ बच्चे को दूध पिलाना बंद करना;
• अनियमित यौन संबंध;
• डिम्बग्रंथि रोग;
• थायराइड रोग;
• तनावपूर्ण स्थितियां;
• पिट्यूटरी ग्रंथि की रोग संबंधी स्थिति।

ये सभी कारण एक महिला के हार्मोनल स्तर को प्रभावित करते हैं, जिससे मास्टोपाथी की घटना होती है। इसमें कोई आनुवंशिक प्रवृत्ति नहीं होती.

हार्मोन असंतुलन तब होता है जब एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर बदलता है।

यह असंतुलन उन सभी महिलाओं में होता है जिन्होंने बहुत कम या बिल्कुल भी बच्चे को जन्म नहीं दिया है। मास्टोपैथी अचानक प्रकट नहीं होती है, कई वर्षों के दौरान, जब शारीरिक प्रक्रियाएं बाधित होती हैं तो उपकला ऊतक के फॉसी छाती में दिखाई देते हैं और बढ़ते हैं। वे नलिकाओं को संकुचित करते हैं, उनमें स्राव के सामान्य बहिर्वाह में बाधा डालते हैं और स्तन ग्रंथियों के लोबूल को विकृत करते हैं।

मास्टोपैथी के साथ, महिलाओं को ऐसा महसूस होता है कि उनके स्तनों में दर्द हो रहा है, साथ ही स्तन ग्रंथि में परिपूर्णता और निचोड़ने की भावना भी होती है। इसके अलावा, मतली, भूख न लगना और पेट दर्द भी मौजूद हो सकता है। इस बीमारी के लिए डॉक्टर द्वारा निरंतर निगरानी और व्यवस्थित उपचार की आवश्यकता होती है।

मेरे सीने में दर्द क्यों होता है और मैं अपनी मदद कैसे कर सकता हूँ?

जब समस्या चक्र शुरू होने से पहले लगातार होती है, तो कुछ भी नहीं किया जा सकता है। आप अंडरवियर तैयार और खरीद सकती हैं, जिसका आकार बढ़े हुए स्तन के आकार के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह अवश्य किया जाना चाहिए, क्योंकि संपीड़न स्तन ग्रंथियों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

यदि गर्भावस्था का संदेह है, तो एक महिला को अपनी धारणाओं का खंडन या पुष्टि करने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

महिलाओं को गांठ या गांठों की उपस्थिति का पता लगाने के लिए नियमित रूप से अपने स्तनों की जांच करनी चाहिए। यदि संभावित विकृति का पता चलता है, तो ऑन्कोलॉजी से बचने के लिए डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लेना बेहतर है।

इस लक्षण के लिए कोई दवा निर्धारित नहीं है, इसलिए एक महिला को इसके साथ रहना सीखना होगा।

किसी विशेषज्ञ द्वारा महिला के स्तनों की जांच करने और उसकी स्थिति को ध्यान में रखते हुए सभी दवाएं निर्धारित की जानी चाहिए।

...उसी समय, आपको ऐसा महसूस होता है मानो वे सूज गए हों। तब सब कुछ ठीक हो जाता है।

आमतौर पर, स्तन में सूजन मासिक धर्म शुरू होने से ठीक पहले होती है। ऐसा सभी महिलाओं के साथ नहीं, बल्कि कई महिलाओं के साथ होता है और उनमें से एक है पीएमएस लक्षण.एक बार मासिक धर्म बीत जाने के बाद, लक्षण गायब हो जाएगा।

डॉक्टरों का कहना है कि यह चक्र के विभिन्न चरणों में हार्मोनल स्तर में प्राकृतिक परिवर्तन के कारण होता है। दूसरी छमाही में, प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है, जिससे दर्दनाक सूजन हो सकती है। कुछ महिलाएं इस घटना से अधिक पीड़ित होती हैं, जबकि अन्य इतनी भाग्यशाली होती हैं कि उन्हें पता ही नहीं चलता कि यह क्या है।

2. सीने में लगभग लगातार दर्द रहना

चक्र के साथ लय में स्तनों की सूजन और बढ़ी हुई संवेदनशीलता एक सामान्य घटना है, और इसके बारे में चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है (बेशक, जब तक कि यह इतना असहनीय न हो कि यह आपके जीवन में हस्तक्षेप करे। तो, निश्चित रूप से, जाएं चिकित्सक)।

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लेकिन अगर ऐसा पूरे महीने होता है, तो दूसरा कारण तलाशें।

उदाहरण के लिए, वह स्वयं को पा सकती है गर्भावस्था.या, इसके विपरीत, गर्भनिरोधक की एक नई विधि: यदि आप पहले या दो महीने तक पीते हैं हार्मोनल जन्म नियंत्रण गोलियाँ, शरीर इसी तरह से प्रतिक्रिया कर सकता है।

3. दर्द केवल एक तरफ महसूस होता है

एक महत्वपूर्ण बिंदु: केवल एक स्तन में दर्द होता है या दोनों में। यदि दोनों हैं, तो इसकी अधिक संभावना है कि इसका कारण हार्मोनल स्तर में बदलाव है। यदि केवल एक ही है, तो यह कुछ संक्रमणों (स्तनपान कराने वाली महिलाओं में भी नहीं) या सिस्ट की उपस्थिति के कारण हो सकता है। पुटीएक छोटे बुलबुले की तरह महसूस होता है और नए चक्र के आगमन के साथ गायब हो जाना चाहिए। अगर नहीं तो डॉक्टर से सलाह लें.

संक्रमणइससे न केवल दर्द हो सकता है, बल्कि निपल से डिस्चार्ज भी हो सकता है। यह एरिओला के आसपास उगने वाले बालों को उखाड़ने जैसी सामान्य प्रक्रिया के कारण भी प्रकट हो सकता है। डॉक्टर एंटीबायोटिक्स का चयन करेंगे।

4. छाती में कई गांठें महसूस होती हैं

अगर सीने में दर्द के अलावा आपको सीने में कई अनियमितताएं महसूस होती हैं तो यह एक संकेत हो सकता है मास्टोपैथी(फाइब्रोसिस्टिक रोग)। अगर आपको यह बीमारी है तो आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने और नियमित जांच कराने की भी जरूरत है।

दर्द कैसे कम करें

यदि आप अपने सीने में असुविधा का अनुभव कर रहे हैं, तो डॉक्टर सलाह देते हैं कि आप कॉफी का शौक छोड़ दें और सावधानीपूर्वक आकार के, अच्छी तरह से समर्थित अंडरवियर पहनें। और यदि आपके स्तन समय-समय पर सूज जाते हैं, तो आपको अधिक पानी पीना चाहिए और कम नमक खाना चाहिए, जो शरीर से तरल पदार्थ के बाहर निकलने में बाधा उत्पन्न करता है।

वसंत और सूरज की पहली किरणें आमतौर पर आपकी आत्माओं को उठाती हैं और आपकी मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि को बहाल करती हैं। लेकिन वसंत अक्सर समस्याओं का कारण बनता है, खासकर महिलाओं में - मुख्य समस्याओं में से एक, उदाहरण के लिए, सीने में दर्द है, जो भावुक इच्छाओं या प्यार की लालसा के कारण उत्पन्न नहीं होता है।

यदि एक महिला यह नोटिस करना शुरू कर देती है कि मासिक धर्म से पहले उसके स्तन सूज जाते हैं, उसे असुविधा महसूस होती है और यहां तक ​​​​कि तेज दर्द भी होता है, तो यह सोचने लायक है कि कौन से कारक इस स्थिति को भड़का सकते हैं।

वसंत ऋतु में, यह बिगड़ जाता है, हार्मोन का दंगा शुरू हो जाता है, जिससे विकास होता है मास्टोडीनिया- यह सीने में दर्द का चिकित्सीय नाम है। अक्सर, हार्मोनल प्रणाली में व्यवधान के परिणामस्वरूप एक ऐसी बीमारी हो जाती है जिसमें एक सौम्य ट्यूमर का निर्माण होता है जो स्तन के ऊतकों में बढ़ता है। आमतौर पर, मास्टोपैथी के विकास में मुख्य समस्या एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन का अत्यधिक सक्रिय उत्पादन है; अक्सर इन हार्मोनों में बड़ी मात्रा में प्रोलैक्टिन जोड़ा जाता है - यह हार्मोन वसंत ऋतु में सक्रिय रूप से उत्पादित होना शुरू हो जाता है।

बेशक, केवल एक विशेषज्ञ ही यह पता लगा सकता है कि कौन सा हार्मोन बहुत सक्रिय रूप से उत्पादित हो रहा है और क्या विशेष रूप से हार्मोनल प्रणाली की कार्यक्षमता को प्रभावित करता है। इसलिए, यदि अज्ञात एटियलजि का सीने में दर्द अतीत में उनकी उपस्थिति के बिना प्रकट होता है, तो एक महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए - वह आवश्यक परीक्षाएं आयोजित करेगा और सहायक चिकित्सा का चयन करेगा। वैसे, समय पर चिकित्सा सहायता लेना ही मास्टोपैथी की रोकथाम है।

शरीर में विटामिन की कमी - विटामिन की कमी

तथ्य यह है कि वसंत ऋतु में शरीर में पर्याप्त मात्रा नहीं होती है और उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली ख़राब होने लगती है, यह किसी के लिए कोई रहस्य नहीं है। विटामिन की कमी कैसे प्रकट होती है? उनींदापन, थकान, चिड़चिड़ापन, उदासीनता, खराब मूड - शायद 90% महिलाएं इस सवाल का जवाब इसी तरह देंगी। और कम ही लोग जानते हैं कि विटामिन की सामान्य कमी स्तन में (इसके ग्रंथि ऊतक में) नोड्यूल के गठन को प्रभावित करती है - हां, अप्रत्यक्ष रूप से, लेकिन इस कारक को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।

विटामिन ई, ए, सी और बी, या यूं कहें कि उनकी कमी, सीने में दर्द की उपस्थिति के लिए सबसे अधिक जिम्मेदार होती है। एक अन्य महत्वपूर्ण तत्व है, जिसकी कमी से वसंत ऋतु में छाती में बेचैनी और हल्का दर्द भी हो सकता है।

प्रश्न में समस्या से बचना काफी सरल है - आपको अपने आहार को समायोजित करने की आवश्यकता है, मेनू में कच्ची कॉड लिवर, कम वसा वाली मछली और मक्खन शामिल करें।

चिड़चिड़ापन, नखरे और प्रियजनों के साथ बेवजह व्यवहार से शायद हर महिला परिचित है। इस स्थिति को इस प्रकार वर्गीकृत किया गया है, और यह मास्टोपैथी के विकास की ओर भी ले जाती है।

यदि एक महिला समझती है कि आक्रामकता का विस्फोट, अकारण चिड़चिड़ापन और अचानक आँसू सामान्य व्यवहार नहीं हैं, तो उसे औषधीय पौधों की मदद से अपनी मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि को स्थिर और मजबूत करने की आवश्यकता होगी। बेशक, आपको डॉक्टर से मिलने और "पारंपरिक चिकित्सा" श्रेणी से विशिष्ट उपचारों के उपयोग पर सलाह लेने की ज़रूरत है। लेकिन अगर यह संभव नहीं है, तो आप अपनी सामान्य चाय और कॉफी को पेपरमिंट और/या नींबू बाम के काढ़े से बदल सकते हैं; वेलेरियन जड़ और मदरवॉर्ट के साथ तैयारी अपेक्षाकृत हानिरहित मानी जाती है।

हर महिला चाहती है कि उसके स्तन सचमुच सही आकार में हों। कई महिलाएं बस इसके बारे में सपने देखती हैं, लेकिन कुछ निष्पक्ष सेक्स, अपने सपनों को हासिल करने के लिए, सहायक ब्रा पहनती हैं, जिम जाती हैं और सक्रिय रूप से प्रशिक्षण लेती हैं, और केवल समुद्र तटों पर टॉपलेस होकर धूप सेंकती हैं। शायद ऐसे "उपाय" वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करेंगे, लेकिन वे मास्टोपैथी के विकास को भी जन्म दे सकते हैं। हां, इस स्तन रोग का मुख्य कारण शरीर में हार्मोनल असंतुलन है, लेकिन अन्य कारकों को भी नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। इसमे शामिल है:

1. बुरी आदतें - हम बात कर रहे हैं धूम्रपान और शराब के सेवन की।
2. स्तन में चोट - यह अन्य बातों के अलावा, टाइट ब्रा पहनने के कारण होता है।

1. यौन जीवन में समस्याएँ - 30 वर्ष की आयु से पहले गर्भधारण न होना, अनियमित यौन संबंध, बड़ी संख्या में गर्भपात, बार-बार गर्भपात होना।

टिप्पणी: यदि किसी महिला में कम से कम एक बिंदु पर समानताएं हैं, तो उसे निवारक जांच कराने के लिए निश्चित रूप से किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। और अगर किसी महिला को समय-समय पर सीने में दर्द, भारीपन और सूजन का अनुभव होता है, तो चिकित्सा सुविधा की यात्रा को एक दिन के लिए भी स्थगित नहीं किया जा सकता है।

स्तन स्वास्थ्य के लिए कौन से खाद्य पदार्थ आवश्यक हैं?

यदि किसी महिला में मास्टोपैथी का निदान किया जाता है, तो डॉक्टर निश्चित रूप से जटिल चिकित्सा लिखेंगे, लेकिन मुख्य उपचार के अलावा, रोगी को निश्चित रूप से अपने आहार को समायोजित करने की आवश्यकता होगी। ऐसे कई उत्पाद हैं जो महिलाओं के स्तनों के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं - यदि वे मेनू में मौजूद हैं, तो यह मास्टोपैथी की एक उत्कृष्ट रोकथाम होगी।

1. डेयरी उत्पादों. इनमें बड़ी मात्रा में कैल्शियम होता है, जो सक्रिय कोशिका वृद्धि को रोकता है (यह घटना स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक है), साथ ही लाभकारी बैक्टीरिया - वे प्रतिरक्षा प्रणाली को बहाल और मजबूत करते हैं।
2. केले. इस फल में पोटेशियम होता है - यह वह तत्व है जो मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है, शरीर के एसिड-बेस संतुलन को स्थिर करता है और सेरोटोनिन के उत्पादन को सक्रिय करता है।
3. समुद्री भोजन।झींगा महिलाओं के स्तनों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है - इनमें काफी मात्रा में सेलेनियम होता है, जो स्वस्थ कोशिकाओं को कैंसर कोशिकाओं में बदलने से रोकता है। मेनू में समुद्री शैवाल और मछली दोनों को शामिल करना सुनिश्चित करें - इनमें बहुत अधिक मात्रा में आयोडीन होता है, जो थायरॉयड ग्रंथि और संपूर्ण अंतःस्रावी तंत्र के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है।
4. बल्गेरियाई (मीठी) काली मिर्च. आपको इस उत्पाद को विभिन्न रंगों में खाना होगा:

• पीले रंग में बहुत सारा विटामिन ए होता है;
• लाल रंग में - विटामिन सी;
• संतरे में - समूह बी के विटामिन।

1. . आप मेनू में किसी भी प्रकार/किस्म के पत्तों वाले सलाद को शामिल कर सकते हैं और करना भी चाहिए - इनमें बहुत अधिक मात्रा में फोलिक एसिड होता है, जो सूजन प्रक्रियाओं के विकास को रोकता है।
2. . आपको निश्चित रूप से यह गोभी पसंद आएगी! इसमें ग्लूकोसाइनोलेट्स होते हैं - ये तत्व कैंसर के विकास के जोखिम को काफी कम करते हैं और सूजन प्रक्रियाओं की प्रगति को कम करने में मदद करते हैं।

मासिक धर्म से पहले कॉफी और मजबूत चाय की खपत को सीमित करना बहुत महत्वपूर्ण है - इन पेय में मिथाइलक्सैप्टिन होता है, और शरीर में इसकी उपस्थिति मास्टोपैथी के विकास के लिए उत्तेजक कारकों में से एक है।

वसंत ऋतु में सीने में दर्द अस्थायी नहीं है और यह यूं ही खत्म नहीं हो जाएगा। यह जरूरी है कि जब प्रश्न में सिंड्रोम प्रकट होता है, तो एक महिला को डॉक्टरों से मदद लेनी चाहिए - एक सटीक निदान करने और तुरंत निर्धारित उपचार से मास्टोपैथी और स्तन ग्रंथियों की अन्य बीमारियों के विकास से बचने में मदद मिलेगी।

त्स्यगानकोवा याना अलेक्जेंड्रोवना, चिकित्सा पर्यवेक्षक, उच्चतम योग्यता श्रेणी के चिकित्सक

प्रत्येक महिला को अपने जीवन में कम से कम एक बार स्तन ग्रंथियों में दर्द महसूस हुआ है और उनमें वृद्धि देखी गई है। और हर महिला को बार-बार आश्चर्य होता है कि उसकी स्तन ग्रंथियां फूली हुई और पीड़ादायक क्यों हो जाती हैं। इस तरह के बदलावों से आपको सचेत होना चाहिए और आपको अपने स्वास्थ्य पर करीब से नज़र डालने के लिए मजबूर होना चाहिए, क्योंकि असुविधा का कारण न केवल प्राकृतिक कारक हो सकते हैं, बल्कि रोग संबंधी रोग भी हो सकते हैं।

यदि आपके स्तन बड़े हो गए हैं, तो इसके कारण निम्नलिखित हो सकते हैं:

• मासिक धर्म;
• शारीरिक व्यायाम;
• भार बढ़ना;
• गलत तरीके से चयनित अंडरवियर;
• दवाओं से होने वाला दुष्प्रभाव.

मासिक धर्म

स्तन ग्रंथियों की स्थिति मासिक धर्म चक्र पर काफी हद तक निर्भर होती है। चक्र के मध्य के आसपास, ओव्यूलेशन होता है और शरीर हार्मोन एस्ट्रोजन का उत्पादन करता है। स्तन नलिकाएं बड़ी हो जाती हैं और परिणामस्वरूप, संपूर्ण स्तन ग्रंथि बड़ी हो जाती है।

मासिक धर्म से ठीक पहले, शरीर प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का उत्पादन करता है, जिसके कारण स्तन सेलुलर द्रव से भर जाते हैं। अक्सर, इस अवधि के दौरान स्तन में सूजन संवेदनशीलता में वृद्धि के साथ होती है। इस समय, कुछ महिलाएं देखती हैं कि उनकी स्तन ग्रंथियां बहुत सूजी हुई हैं और दर्द कर रही हैं। ऐसे हार्मोनल परिवर्तन तब होते हैं जब शरीर गर्भावस्था के लिए तैयार होता है। यदि गर्भावस्था नहीं होती है, तो हार्मोनल संतुलन बहाल हो जाता है और दर्द गायब हो जाता है।

यदि 45 साल के बाद स्तन ग्रंथियों में दर्द होता है, तो यह रजोनिवृत्ति का संकेत हो सकता है। इस अवधि के दौरान, महिला शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं जो स्तन ग्रंथियों में असुविधा पैदा करते हैं।

शारीरिक व्यायाम

जब पेक्टोरल मांसपेशियों पर जोर पड़ता है, तो स्तनों का आकार और घनत्व बदल सकता है और मजबूत हो सकता है। कई महिलाएं शारीरिक व्यायाम के माध्यम से बस्ट वॉल्यूम में वृद्धि हासिल करने की कोशिश करती हैं, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि स्तन ग्रंथि को पंप करना असंभव है।

व्यायाम के लिए धन्यवाद, आप केवल मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं और अपने स्तनों को टोन कर सकते हैं। लेकिन यदि भार अत्यधिक है, तो मांसपेशियां खिंच सकती हैं या घायल हो सकती हैं, जिससे दर्द होगा।

भार बढ़ना

यदि एक महिला को पता चलता है कि सामान्य वजन बढ़ने के साथ-साथ उसके स्तन भी बढ़ गए हैं, तो यह चिंता का कारण नहीं है (बेशक, अगर यह अप्रिय लक्षणों, दर्द के साथ नहीं है, और यदि दोनों स्तन समान रूप से बढ़े हैं)। स्तन ग्रंथि में वसा ऊतक होता है; आंकड़ों के अनुसार, जब आपका वजन 7-10 किलोग्राम बढ़ जाता है, तो आपके स्तन 1 आकार तक बढ़ जाते हैं।

गलत तरीके से चयनित अंडरवियर

तंग ब्रा छाती क्षेत्र में लसीका के प्रवाह को बाधित करती है। स्तन ग्रंथियां सूज जाती हैं, महिला को असुविधा महसूस होती है। न केवल तंग अंडरवियर के कारण स्तन बड़े और दर्दनाक हो सकते हैं। गलत शेप, गलत साइज़ की ब्रा, या सख्त अंडरवायर वाली ब्रा रक्त संचार में बाधा उत्पन्न कर सकती है। यदि आप अंडरवियर चुनते समय अधिक जिम्मेदार हैं, तो स्तन ग्रंथियों की स्थिति सामान्य हो जाएगी।

दवाओं से होने वाले दुष्प्रभाव

कुछ दवाएं शरीर में द्रव प्रतिधारण का कारण बन सकती हैं। परिणामस्वरूप, स्तन बड़े हो जाते हैं। तरल पदार्थ की मात्रा को सामान्य करने के लिए, आपको एक डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जो ऐसी दवाओं के एनालॉग्स लिखेगा।

इसके अलावा, हार्मोनल गर्भनिरोधक एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि को बदल देते हैं, और इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, स्तन ग्रंथियों में असुविधा और परिवर्तन दिखाई दे सकते हैं।

विकृतियों

महिला स्तन विभिन्न प्रकृति के ट्यूमर के लिए एक बहुत ही संवेदनशील स्थान है। यदि आपको पता चलता है कि स्तन ग्रंथि बढ़ी हुई है और बिना किसी स्पष्ट कारण के दर्द हो रहा है, तो आपको तुरंत एक स्तन रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। महिला स्तन की सबसे आम बीमारियाँ मास्टोपैथी और ऑन्कोलॉजी हैं।

मास्टोपैथी

मास्टोपैथी सौम्य संरचनाओं को संदर्भित करता है। यह हार्मोनल असंतुलन की पृष्ठभूमि के खिलाफ स्तन ऊतक की वृद्धि है। स्तन में दर्द चक्र के दिन की परवाह किए बिना होता है और स्तन ग्रंथियों के ऊपरी भाग में छोटी गांठों के साथ होता है। यह सब शरीर की सामान्य कमजोरी की पृष्ठभूमि में होता है।

अक्सर महिलाएं ऐसे लक्षणों पर ध्यान नहीं देती हैं, जिससे बीमारी बढ़ती है। अपने उन्नत रूप में मास्टोपैथी स्तन कैंसर का कारण बनती है।

प्रारंभिक चरण में मास्टोपैथी को डिफ्यूज़ कहा जाता है, इस चरण में इसका पता लगाना आसानी से इलाज योग्य है।

अधिक जटिल चरण में, मास्टोपैथी एक गांठदार रूप बन जाती है। इस अवधि के दौरान, महिलाओं में स्तन ग्रंथि में कई लोब्यूलर और दानेदार नोड्यूल की उपस्थिति के कारण वृद्धि होती है। दर्द अधिक तीव्र हो जाता है और न केवल छाती, बल्कि बगल और स्कैपुला क्षेत्र को भी प्रभावित करता है। ऐसे लक्षणों के लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।

कैंसर विज्ञान

सबसे खतरनाक निदान जो किसी भी उम्र की महिलाओं के लिए भय का कारण बनता है वह है स्तन कैंसर। पहले, यह माना जाता था कि खतरा विशेष रूप से लगभग 50 वर्ष की आयु वाली महिलाओं के लिए है, लेकिन, दुर्भाग्य से, आधुनिक आँकड़े उत्साहजनक नहीं हैं। इस भयानक बीमारी से अब कोई भी सुरक्षित नहीं है. इस बीमारी से बचने के लिए प्रसव उम्र की महिलाओं को साल में दो बार चिकित्सीय जांच करानी जरूरी है। लेकिन बड़ी उम्र की महिलाओं को अपने शरीर पर दोगुना ध्यान देने की जरूरत है।

स्तन रोगों की एक उत्कृष्ट रोकथाम स्व-स्पर्शन है। यह लेटने की स्थिति में स्तन ग्रंथियों का स्पर्शन है। एक महिला को यह प्रक्रिया महीने के एक ही दिन नियमित रूप से करने की सलाह दी जाती है। निपल्स से कोई भी सूजन, सख्त होना, मलिनकिरण या डिस्चार्ज आपको सचेत कर देगा और डॉक्टर के पास जाने का एक जरूरी कारण बन जाएगा।

लेकिन चिंतित न हों; अक्सर, स्तन ट्यूमर सौम्य हो जाते हैं और उनका इलाज किया जा सकता है।

निदान एवं उपचार

कारण चाहे जो भी हो, स्तन वृद्धि और दर्द को नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए। डॉक्टर के कार्यालय में, स्तनों की जांच की जाती है और उन्हें थपथपाया जाता है; तस्वीर को पूरा करने के लिए, विशेषज्ञ महिलाओं से उनके सामान्य स्वास्थ्य, महिला रोगों के इतिहास, प्रसव, गर्भपात आदि के बारे में साक्षात्कार करते हैं। पूर्ण स्तन परीक्षण का एक अभिन्न अंग अल्ट्रासाउंड है।

यदि स्तन में विकृति का संदेह है, तो रोगी को मैमोग्राम निर्धारित किया जाता है। यह अध्ययन आपको अंदर से स्तन ग्रंथियों की स्थिति देखने और 98% सटीकता के साथ निदान करने की अनुमति देता है।

जब स्तनों के बड़े होने और उनमें दर्द होने के कारण निर्धारित हो जाते हैं, तो विशेषज्ञ उपचार का तरीका निर्धारित करता है।

1. प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के मामले में, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद के लिए मूत्रवर्धक दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
2. तीव्र सीने में दर्द के लिए, कभी-कभी प्रोजेस्टेरोन युक्त मलहम रगड़ने के लिए निर्धारित किया जाता है। ऐसी दवाएं सुरक्षित हैं और इनका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है।
3. मास्टोपैथी के प्रारंभिक रूप का इलाज करने के लिए, हार्मोनल दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
4. और ट्यूमर, सिस्ट और नोड्यूल को हटाने के लिए सर्जन की मदद की आवश्यकता हो सकती है।

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इस वीडियो से आप जानेंगे कि स्तन में दर्द और वृद्धि का कारण क्या हो सकता है।

स्तन ग्रंथियों में अप्रिय संवेदनाओं का मतलब गलत जीवनशैली के कारण होने वाली साधारण पीड़ा नहीं हो सकती। ऐसा क्यों हो रहा है? यदि आपकी छाती में दर्द होता है, तो यह हमेशा एक छिपी हुई या खराब पहचान वाली बीमारी का संकेत देता है। किसी भी अभिव्यक्ति में, नैदानिक ​​​​विशेषताएं देखी जाती हैं - दबाने पर, निचोड़ने पर, चलने पर, नींद के दौरान दर्द। इस मामले में, स्तन ग्रंथि बाहरी रूप से बदल सकती है - आकार "विकृत" है, स्तन का हिस्सा नीचे है, आकार की गोलाई बदल गई है। यदि संकुचन, गांठें, गेंदें और छोटे "मटर" हैं, तो यह एक सौम्य या घातक ट्यूमर हो सकता है।

चिकित्सा में, एक या दोनों स्तन ग्रंथियों में इस तरह के अज्ञात दर्द को मास्टाल्जिया कहा जाता है। यह अलग-अलग उम्र की महिलाओं में होता है - 12 से 70 साल तक। जोखिम क्षेत्र (अक्सर) में 27 वर्ष की आयु के बाद की युवा महिलाएं शामिल होती हैं, जो प्रजनन आयु में होती हैं, जब स्तन ग्रंथि बढ़ रही होती है, बदल रही होती है, बड़ी हो जाती है, दूध पिलाने की तैयारी कर रही होती है, स्तनपान, रजोनिवृत्ति के चरण में होती है। इसके अलावा, एक नियम के रूप में, मासिक धर्म की शुरुआत के कारण असुविधा हो सकती है। अधिकांश महिलाओं को चिंता होती है कि ऐसे लक्षण गंभीर बीमारियों, स्तन कैंसर और लाइलाज विकृति का संकेत दे सकते हैं।

एक महिला जिसकी स्तन ग्रंथियों में दर्द होता है, केंद्रीय और चक्रीय रूप से, अन्य अंगों में ऐंठन की "प्रतिध्वनि" नहीं देखती है, और उसे अपने स्वास्थ्य या स्तन कैंसर की संभावित उपस्थिति और विकास के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए।

यदि दर्द लंबे समय तक गायब नहीं होता है, यह एक क्षेत्र में केंद्रित होता है, और छाती में नई संरचनाएं और गांठें महसूस होती हैं, तो एक सौम्य ट्यूमर विकसित होने की संभावना होती है। यह शांत होने का कोई कारण नहीं है, क्योंकि यह कैंसर में बदल सकता है - एक घातक गठन जो तेजी से बढ़ सकता है और अंगों के आसन्न नरम ऊतकों को प्रभावित कर सकता है। ऐसा क्यों है, इस पर हम आगे विचार करेंगे.

दर्द के कारण

सीने में दर्द के मुख्य कारणों को दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:

1. पैथोलॉजिकल कारणों से दर्द क्यों होता है। पैथोलॉजिकल कारणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• संक्रमण;
• जिगर के रोग;
• एंजाइना पेक्टोरिस;
• स्तन कैंसर;
• ग्रीवा कैंसर;
• छाती में गांठें;
• टिट्ज़ सिंड्रोम.

2. गैर-पैथोलॉजिकल कारणों से दर्द क्यों होता है। गैर-पैथोलॉजिकल कारणों में शामिल हैं:

इसके अतिरिक्त, परिणामी बीमारियाँ भी हैं जो निम्नलिखित बिंदुओं से उत्पन्न होती हैं:

• प्रागार्तव;
• स्तनपान;
• मास्टिटिस, फोड़ा;
• शल्य चिकित्सा;
• शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान।

दर्द के नैदानिक ​​प्रकार

इसके अलावा, ऐसे नैदानिक ​​प्रकार के रोग भी हैं जो प्रकट होने के बाद स्तन ग्रंथियों को उत्तेजना के प्रति प्रतिक्रिया करने के लिए उकसाते हैं। इस प्रकार की बीमारी स्तन ग्रंथियों की एक साधारण प्रकार की बीमारी से अधिक का कारण बन सकती है, लेकिन रोगी को इलाज किए जाने वाले किसी भी बीमारी के बिना लगातार पुराने दर्द की शुरुआत भी कर सकती है। वे क्यों होते हैं और वे स्वयं कैसे प्रकट होते हैं:

चक्रीय मास्टाल्जिया।इस प्रकार का स्तन दर्द सिंड्रोम अंडाशय की खराब कार्यप्रणाली के कारण होता है। मासिक धर्म की शुरुआत के बाद, एक महिला को दोनों स्तनों के क्षेत्र में, मुख्य रूप से दूध नलिकाओं के अंदर गंभीर ऐंठन महसूस होती है। इस प्रकार की ऐंठन विशेष रूप से निम्न कारणों से होती है:

यदि आपकी छाती में दर्द होता है, और दर्द हार्मोनल स्तर में बदलाव के परिणामस्वरूप होता है, तो यह 3/5 महिलाओं में और 1/8 पुरुषों में होता है। यह कोई बीमारी नहीं है, बल्कि शरीर में होने वाला एक विकार है जिसका इलाज दवाओं से नहीं, बल्कि विटामिन कॉम्प्लेक्स से किया जा सकता है। ऐसे मामलों में, मजबूत हार्मोनल दवाएं निर्धारित नहीं की जानी चाहिए!

अचक्रीय मास्टाल्जिया- ग्रंथि में दर्द, जिसकी विशेषता ग्रंथि के एक तरफ दर्द होता है। यह अक्सर 40 से अधिक उम्र की उन महिलाओं में दिखाई देता है जो रजोनिवृत्ति के करीब पहुंच रही हैं। यह उन महिलाओं में कम आम है जो मासिक धर्म के बाद की अवधि में हार्मोनल असंतुलन से पीड़ित होती हैं। दर्द की विशेषता है:

• किसी एक स्तन के क्षेत्र में बार-बार ऐंठन होना।
• लोब की नलिकाओं के अंदर एकतरफा विकृति।
• दबाने पर दर्द - मध्य क्षेत्रों (मुख्य रूप से निपल के आसपास) तक फैलता है।
• दर्द जो रात में हो सकता है। यह तेज़ और दर्द देने वाला होता है, कभी-कभी सुस्त और दर्द देने वाला होता है।

बीमारी के कारण चिकित्सीय दर्द

बीमारियों के प्रकार जो ऐंठन को ट्रिगर कर सकते हैं। ऐसा क्यों होता है और इससे कैसे निपटें:

जिन महिलाओं ने गर्भधारण नहीं किया है उनमें इस बीमारी का खतरा कम होता है। हालाँकि, वंशानुगत प्रवृत्ति वाली महिलाओं और 35 साल के बाद जन्म देने वाली महिलाओं में यह संभावना दोगुनी हो जाती है।

यदि आपको मस्तूल्जिया है तो क्या करें?

यदि किसी महिला को पता चलता है कि उसके स्तनों में दर्द हो रहा है, तो घर पर जांच कराना आवश्यक है। क्यों है ये जरूरी- भले ही मासिक धर्म के दौरान ऐंठन हो, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि बीमारियों से इंकार किया जा सकता है। शरीर की निगरानी करते समय, यदि वे प्रकृति में चक्रीय हैं, तो आपको डॉक्टर से जांच करानी चाहिए। इस मामले में, मैमोग्राफी, अल्ट्रासाउंड और एक्स-रे का उपयोग करके निदान किया जाता है। 20 वर्ष से अधिक उम्र की लड़कियों की जांच हर साल एक डॉक्टर द्वारा की जा सकती है। 2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों वाली महिलाएं (जो स्तनपान नहीं कराती हैं) हर छह महीने में मैमोग्राफी जांच कराती हैं।

यदि गंभीर बीमारियों का पता चलता है, जब छाती में दर्द होता है, तो एक अतिरिक्त लक्षित बायोप्सी की जाती है।

मैमोग्राम के लिए डॉक्टर से रेफरल की भी आवश्यकता होती है। एक महिला केवल (अपने अनुरोध पर) जांच नहीं करा सकती है, क्योंकि विकिरण का कोई भी संपर्क उसके स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। यह निर्धारित करना भी महत्वपूर्ण है कि किस स्तन की विस्तार से जांच की जा रही है।

समय पर निदान आपको शक्तिशाली दवाओं के उपयोग के बिना अधिक सुसंगत उपचार निर्धारित करने की अनुमति देता है। प्रत्येक रोगी के लिए उपचार उसकी वैयक्तिकता और दवा सहनशीलता को ध्यान में रखते हुए व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

उन रोगों का उपचार जो गंभीर मास्टाल्जिया का कारण बनते हैं

चूंकि साधारण नैदानिक ​​मामलों में सर्जिकल हस्तक्षेप और गंभीर दवाओं की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए उपचार तब निर्धारित किया जाता है जब महिलाओं को पैथोलॉजी वाले रोगियों के समूह में शामिल होने का खतरा होता है। रोकथाम के लिए, डॉक्टर उच्च गुणवत्ता वाले अंडरवियर चुनने की सलाह देते हैं जिनमें कपास के अलावा सिंथेटिक सामग्री या सामग्री नहीं होती है। बार-बार सिंथेटिक कपड़े पहनने से महिलाओं में टिश्यू कैंसर, सर्वाइकल कैंसर हो सकता है, जो फैलोपियन ट्यूब में रुकावट का कारण भी बनता है।

अधिक गंभीर बीमारी के लिए, हार्मोनल एजेंट युक्त मौखिक गर्भनिरोधक निर्धारित किए जाते हैं। आपको डैनाज़ोल, एक एंटीगोनैडोट्रोपिक दवा भी लिखनी पड़ सकती है। यह हार्मोनल स्तर को सही करेगा, जिससे स्तनों में होने वाले दर्द के मामले में मानसिक शांति मिलेगी।

स्व-दवा से बचें, जिसमें हर्बल पदार्थों, जड़ी-बूटियों, चाय और हर्बल सिरप पर आधारित तैयारियों का उपयोग शामिल है।

यदि एक सौम्य ट्यूमर का पता चलता है, तो विकिरण चिकित्सा निर्धारित की जाती है, जो बाद में सर्जरी के साथ समाप्त होती है। इसके अतिरिक्त, एंटीबायोटिक थेरेपी और गैर-सर्जिकल विधि का उपयोग करके सूजन के स्रोत को हटाने का निर्धारण किया जाता है।