Βιταμίνη i1. Βιταμίνη Β1 - η βιταμίνη της αισιοδοξίας

Η βιταμίνη Β1 (θειαμίνη) είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που καταστρέφεται γρήγορα από τη θερμότητα και την έκθεση σε αλκαλικά περιβάλλοντα. Η θειαμίνη εμπλέκεται στις πιο σημαντικές μεταβολικές διεργασίες του σώματος (πρωτεΐνη, λίπος και νερό-αλάτι). Ομαλοποιεί τη δραστηριότητα του πεπτικού, του καρδιαγγειακού και του νευρικού συστήματος. Η βιταμίνη Β1 διεγείρει την εγκεφαλική δραστηριότητα και την αιμοποίηση, και επίσης επηρεάζει την κυκλοφορία του αίματος. Η λήψη θειαμίνης βελτιώνει την όρεξη, τονώνει τα έντερα και τον καρδιακό μυ.

Δοσολογία βιταμίνης Β1

Η ημερήσια ανάγκη για βιταμίνη Β1 είναι από 1,2 έως 1,9 mg, η δοσολογία εξαρτάται από το φύλο, την ηλικία και τη σοβαρότητα της εργασίας. Με έντονο ψυχικό στρες και ενεργό σωματική εργασία, καθώς και κατά τη διάρκεια του θηλασμού και της εγκυμοσύνης, αυξάνεται η ανάγκη για τη βιταμίνη. Τα περισσότερα φάρμακα μειώνουν τα επίπεδα θειαμίνης στο σώμα. , τα καφεϊνούχα και τα ανθρακούχα ποτά μειώνουν την απορρόφηση της βιταμίνης Β1.

Αυτή η βιταμίνη είναι απαραίτητη για εγκύους και θηλάζουσες μητέρες, αθλητές και άτομα που ασχολούνται με τη σωματική εργασία. Οι σοβαρά άρρωστοι ασθενείς και όσοι έχουν υποφέρει από μακρά ασθένεια χρειάζονται επίσης θειαμίνη, καθώς το φάρμακο ενεργοποιεί το έργο όλων των εσωτερικών οργάνων και αποκαθιστά την άμυνα του οργανισμού. Ιδιαίτερη προσοχή στη βιταμίνη Β1 πρέπει να δοθεί στους ηλικιωμένους, καθώς η ικανότητά τους να απορροφούν τυχόν βιταμίνες μειώνεται αισθητά και η λειτουργία της σύνθεσής τους ατροφεί.

Η θειαμίνη προλαμβάνει την εμφάνιση νευρίτιδας, πολυνευρίτιδας και περιφερικής παράλυσης. Η βιταμίνη Β1 συνιστάται να λαμβάνεται για δερματικές παθήσεις νευρικής φύσης (ψωρίαση, πυόδερμα, διάφορες φαγούρες, έκζεμα). Πρόσθετες δόσεις θειαμίνης βελτιώνουν την εγκεφαλική δραστηριότητα, αυξάνουν την ικανότητα απορρόφησης πληροφοριών, ανακουφίζουν από την κατάθλιψη και βοηθούν στην απαλλαγή από μια σειρά από άλλες ψυχικές ασθένειες.

Υποβιταμίνωση θειαμίνης

Η έλλειψη βιταμίνης Β1 προκαλεί τα ακόλουθα προβλήματα:

Ένα μικρό μέρος της θειαμίνης συντίθεται από τη μικροχλωρίδα στα έντερα, αλλά η κύρια δόση πρέπει να εισέρχεται στο σώμα μαζί με την τροφή. Η λήψη βιταμίνης Β1 είναι απαραίτητη για παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος, όπως μυοκαρδίτιδα, κυκλοφορική ανεπάρκεια, ενδαρτηρίτιδα. Η πρόσθετη θειαμίνη είναι απαραίτητη κατά τη λήψη διουρητικών, συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια και υπέρταση, καθώς επιταχύνει την απομάκρυνση της βιταμίνης από τον οργανισμό.

Γενικά βιταμίνη Β1Βοηθά τα παιδιά και τους ενήλικες να συγκεντρωθούν καλύτερα στις εργασίες τους και να κάνουν το μυαλό τους να λειτουργεί πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά. Με τη χρήση θειαμίνηοι ηλικιωμένοι μπορούν να έχουν το μυαλό τους κοφτερό.

Είναι περιορισμένη η παραγωγικότητά σας; Ερεθίζεσαι εύκολα και ανυπομονείς; Ίσως αυτό οφείλεται στην έλλειψη βιταμίνης Β1.

Όποιος θέλει να νιώσει αληθινά τη χαρά της ζωής πρέπει να εισάγει τροφές πλούσιες σε θειαμίνη. Αυτή η βιταμίνη χορηγείται σκόπιμα από το αίμα σε εκείνα τα κύτταρα του σώματος που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες υδατανθράκων, και αυτά είναι κυρίως νευρικά κύτταρα. Μόλις βρεθεί στη «ζώνη της καταστροφής», σπεύδει να βοηθήσει τα μόρια της βιταμίνης Β4 – χολίνηγια την πρόληψη της πρόωρης φθοράς τους.

Αυτό είναι πολύ σημαντικό γιατί χολίνηόχι μόνο θρέφει το προστατευτικό στρώμα των νευρικών κυττάρων, αλλά είναι επίσης αναπόσπαστο μέρος του νευρικού παράγοντα ακετυλοχολίνη, η οποία εμποδίζει τη γήρανση 100 δισεκατομμυρίων εγκεφαλικών κυττάρων και σας επιτρέπει να διατηρείτε καλή μνήμη μέχρι τα βαθιά γεράματα.

Στο παγκοσμίου φήμης Κέντρο Βιολογίας Εγκεφάλου στο Πρίνστον (ΗΠΑ), ο ερευνητής Καρλ Φάιφερ μελέτησε τη δράση θειαμίνησε εκατοντάδες ασθενείς. Κατέληξε στο συμπέρασμα ότι θειαμίνηέχει ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σας σύστημα.

Θειαμίνηπροάγει την επούλωση των πληγών συμμετέχοντας ενεργά στον κυτταρικό μεταβολισμό. Επιπλέον, έχει αναλγητικές ιδιότητες.

Συνέπειες της έλλειψης

Οι νευρολόγοι παρατηρούν συνεχώς ότι οι ασθενείς που έρχονται σε αυτούς δεν έχουν σχεδόν καθόλου θειαμίνηστο αίμα. Πολλά από αυτά έχουν πιθανότατα έλλειψη αυτής της εξαιρετικά σημαντικής βιταμίνης για πολλά χρόνια. Για όλους, η ασθένεια ξεκίνησε με τον ίδιο τρόπο. Πρώτον - συνεχής επώδυνη κόπωση, ευερεθιστότητα, έλλειψη όρεξης, λήθη, αδυναμία συγκέντρωσης σε οτιδήποτε. Στη συνέχεια, επιδείνωση του ύπνου, λήθαργος - και τα πρώτα ανησυχητικά σημάδια: φαγούρα και μυρμήγκιασμα στα πόδια, γρήγορος καρδιακός παλμός, κατάθλιψη.

Συχνά οι γιατροί δεν μπορούν να προσδιορίσουν την πραγματική αιτία όλων αυτών των παθήσεων. Ο ασθενής παίρνει συνταγή από το φαρμακείο για σταγόνες και δισκία, τα οποία εξαλείφουν μόνο προσωρινά τα συμπτώματα της νόσου. Στο τέλος, δίνονται καλές συμβουλές στο άτομο: «Συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο».
Σε πολλές περιπτώσεις, μπορεί να παρασχεθεί άμεση βοήθεια από θειαμίνη, που τόσο περιμένουν τα νευρικά κύτταρα.

Θειαμίνηως μέρος ορισμένων ενζύμων, συμμετέχει στην 24ωρη διάσπαση των υδατανθράκων που περιέχονται στα τρόφιμα σε γλυκόζη. Η γλυκόζη είναι η μόνη πηγή ενέργειας για τα νευρικά κύτταρα. Εάν τα νευρικά κύτταρα δεν λαμβάνουν την ημερήσια δόση γλυκόζης, αναπτύσσονται, προσπαθώντας να αυξήσουν την επαφή με πρόσθετα αρτηρίδια, τα μικρότερα αιμοφόρα αγγεία, από τα οποία μπορεί να ληφθεί πολύτιμη διατροφή. Το ίδιο συμβαίνει και με τον θυρεοειδή αδένα, ο οποίος εξελίσσεται σε βρογχοκήλη εάν δεν λάβει αρκετή ποσότητα για να παράγει ορμόνες.

Τα κακά νέα είναι ότι στα διευρυμένα νευρικά κύτταρα, η απορρόφηση της γλυκόζης μειώνεται κατά 60 τοις εκατό. Το προστατευτικό στρώμα των νευρικών κυττάρων γίνεται λεπτότερο, χάνοντας τη φυσική του συνοχή και ιξώδες, δηλαδή αυτόν τον ορισμένο βαθμό ρευστότητας που θα έπρεπε να έχουν οι ουσίες χοληστερόλης, φωσφόρου και πρωτεΐνης που περιέχονται σε αυτό.

Το αποτέλεσμα είναι «γυμνά», ερεθισμένα νεύρα. Είμαστε έτοιμοι να πηδήξουμε μέχρι το ταβάνι με την πιο ακίνδυνη λέξη· τίποτα δεν μας κάνει ευτυχισμένους. Όταν σηκωνόμαστε από το κρεβάτι το πρωί, συχνά δεν έχουμε ιδέα πώς να επιβιώσουμε τη μέρα.

Όπως όλα τα φυτά και τα ζώα, ο άνθρωπος, στη διαδικασία της ανάπτυξης, έχει αναπτύξει προστατευτικά συστήματα ενάντια σε αμέτρητα παθογόνα, επιθετικούς μικροοργανισμούς, φυσικά δηλητήρια κ.λπ. Αυτές περιλαμβάνουν εντομοαπωθητικές ουσίες που περιέχονται στο δέρμα. Το πώς αυτά τα μόρια επηρεάζουν ορισμένους τύπους εντόμων δεν είναι ακόμη γνωστό. Όμως έχει διαπιστωθεί επακριβώς θειαμίνηκαι ότι τα άτομα που υποφέρουν από την έλλειψή του γίνονται συχνά θύματα εντόμων που ρουφούν το αίμα.

Η θειαμίνη είναι ένα φάρμακο από τη φαρμακοθεραπευτική ομάδα βιταμινών, μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη Β 1. παίζει σημαντικό ρόλο στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των λιπών και των υδατανθράκων, καθώς και στις διαδικασίες μετάδοσης των νευρικών ερεθισμάτων στις συνάψεις.

Μορφή απελευθέρωσης και σύνθεση

Η θειαμίνη διατίθεται με τη μορφή διαλύματος για ενδομυϊκή χορήγηση: ένα διαυγές, άχρωμο ή ελαφρώς κιτρινωπό υγρό με ελαφρά χαρακτηριστική οσμή (1 ml ή 2 ml σε ουδέτερες γυάλινες φύσιγγες, 10 φύσιγγες σε χάρτινο κουτί, πλήρης με ένα καθαριστικό αμπούλας ή ένα μαχαίρι για το άνοιγμα αμπούλων, 1 κάθε ml ή 2 ml σε ουδέτερες γυάλινες φύσιγγες, 5 ή 10 φύσιγγες σε συσκευασίες κυψέλης, σε συσκευασία από χαρτόνι 1 ή 2 συσκευασίες πλήρης με αμπούλα ή ένα μαχαίρι για το άνοιγμα αμπούλων, για αμπούλες με λευκούς δακτυλίους ή σημεία θραύσης, μπορεί να μην είναι διαθέσιμος καθαριστής αμπούλας ή μαχαίρι για το άνοιγμα των αμπούλων).

Σύνθεση διαλύματος 1 ml:

• δραστικό συστατικό: υδροχλωρική θειαμίνη – 25 mg ή 50 mg.
• βοηθητικά συστατικά: μονιθειόλη (μονοϋδρικό διμερκαπτοπροπανοσουλφονικό νάτριο), ενέσιμο ύδωρ.

Ενδείξεις χρήσης

Η θειαμίνη χρησιμοποιείται για ανεπάρκεια βιταμινών και υποβιταμίνωση Β1 (συμπεριλαμβανομένων των ασθενών που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση ή εντερική διατροφή μέσω σωλήνα, καθώς και σε ασθενείς με σύνδρομο δυσαπορρόφησης).

Επιπλέον, το φάρμακο χρησιμοποιείται στη σύνθετη θεραπεία των ακόλουθων ασθενειών και καταστάσεων:

• εντερική ατονία, ανορεξία, μειωμένη κινητική και εκκριτική λειτουργία του στομάχου.
• δυσαπορρόφηση στο έντερο.
• πεπτικό έλκος του δωδεκαδακτύλου και του στομάχου.
• Ατονική δυσκοιλιότητα?
• σοβαρή ηπατική δυσλειτουργία?
• Διαβήτης;
• θυρεοτοξίκωση;
• διαταραχές της στεφανιαίας κυκλοφορίας, δυστροφία του μυοκαρδίου.
• νευραλγία, νευρίτιδα, περιφερική πάρεση και παράλυση, ριζίτιδα.
• δερματοπάθειες με μεταβολικές διαταραχές και νευροτροφικές αλλαγές (νευροδερματίτιδα, ομαλή λειχήνα, ψωρίαση, έκζεμα).
• πείνα;
• χρόνιος αλκοολισμός?
• αυξημένη ανάγκη για βιταμίνη Β 1 κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Αντενδείξεις

Η θειαμίνη αντενδείκνυται σε περίπτωση υπερευαισθησίας στα συστατικά της.

Η βιταμίνη Β 1 συνταγογραφείται με προσοχή σε προεμμηνοπαυσιακές και μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, καθώς και σε ασθενείς με εγκεφαλοπάθεια Wernicke.

Οδηγίες χρήσης και δοσολογία

Το διάλυμα θειαμίνης χορηγείται βαθιά ενδομυϊκά.

Οι ενήλικες ασθενείς συνταγογραφούνται με διάλυμα 5%. Η συνιστώμενη δόση είναι 0,5–1 ml (που αντιστοιχεί σε 25–50 mg θειαμίνης) μία φορά την ημέρα. Η διάρκεια της θεραπείας είναι από 10 έως 30 ενέσεις.

Για παιδιά χρησιμοποιείται διάλυμα συγκέντρωσης 2,5%. Η συνιστώμενη δόση είναι 0,5 ml (12,5 mg θειαμίνης) μία φορά την ημέρα.

Παρενέργειες

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με Θειαμίνη, μπορεί να εμφανιστούν οι ακόλουθες ανεπιθύμητες ενέργειες:

• ταχυκαρδία, αυξημένη εφίδρωση.
• αλλεργικές αντιδράσεις (κνίδωση, αναφυλακτικό σοκ, κνησμός, αγγειοοίδημα).
• πόνος στο σημείο της ένεσης (αυτό οφείλεται στο χαμηλό pH του διαλύματος).

Ειδικές Οδηγίες

Η χορήγηση υψηλών δόσεων Θειαμίνης μπορεί να αλλοιώσει τα αποτελέσματα του προσδιορισμού του ουροχολινογόνου χρησιμοποιώντας το αντιδραστήριο Ehrlich και τη θεοφυλλίνη στον ορό χρησιμοποιώντας τη φασματοφωτομετρική μέθοδο.

Συνιστάται στους ασθενείς με εγκεφαλοπάθεια Wernicke να χορηγείται δεξτρόζη πριν από τη χρήση θειαμίνης.

Οι αλλεργικές αντιδράσεις στο φάρμακο εμφανίζονται συχνότερα σε ασθενείς με προδιάθεση για αλλεργίες.

Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα

Η θειαμίνη δεν συνιστάται να χορηγείται ταυτόχρονα με βιταμίνη Β 12 (κυανοκοβαλαμίνη) ή βιταμίνη Β 6 (πυριδοξίνη), καθώς η κυανοκοβαλαμίνη ενισχύει την αλλεργιογόνο δράση της θειαμίνης και η πυριδοξίνη επιβραδύνει τη μετατροπή της στη βιολογικά ενεργή μορφή.

Η βιταμίνη Β 1 δεν πρέπει να αναμιγνύεται στην ίδια σύριγγα με στρεπτομυκίνη ή βενζυλοπενικιλλίνη (τα αντιβιοτικά καταστρέφονται) και με νικοτινικό οξύ (η θειαμίνη καταστρέφεται).

Το φάρμακο μειώνει τη φαρμακολογική δραστηριότητα των υπνωτικών, των συμπαθολυτικών, της φαντολαμίνης, του ιωδιούχου σουξαμεθονίου και της προπρανολόλης.

Η θειαμίνη θα αποσυντεθεί πλήρως όταν αναμιχθεί με διαλύματα που περιέχουν θειώδη. Το φάρμακο είναι ασταθές σε ουδέτερα και αλκαλικά διαλύματα.

Οι βιταμίνες Β 1 και Β 6 ενισχύουν η μία τη δράση της άλλης, η οποία έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του νευρικού, του καρδιαγγειακού και του μυϊκού συστήματος.

Όταν χρησιμοποιείται ταυτόχρονα με αιθανόλη, η απορρόφηση της θειαμίνης μειώνεται απότομα (σε ορισμένες περιπτώσεις, η συγκέντρωσή της στο αίμα μειώνεται κατά 30%).

Όταν αντιμετωπίζεται με αντισπασμωδικά, ιδιαίτερα μακροχρόνια, μπορεί να εμφανιστεί ανεπάρκεια βιταμίνης Β1.

Όροι και προϋποθέσεις αποθήκευσης

Φυλάσσεται σε σκοτεινό μέρος σε θερμοκρασία 15–25 °C. Κράτησέ το μακριά απο παιδιά.

Διάρκεια ζωής - 3 χρόνια.

Όνομα, συντομογραφίες, άλλα ονόματα: θειαμίνη, ανευρίνη, Β1 (β1), β1

Χημική φόρμουλα: C12H17N4OS+

Ομάδα: υδατοδιαλυτές βιταμίνες

Όνομα στα λατινικά: Βιταμίνη Β1, θειαμίνη ( γένος. θειαμίνη)

Ποικιλίες: μη διαθέσιμος

Υπάρχουν όμως διαφορετικές μορφές που σχηματίζονται όταν εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα: μη φωσφορυλιωμένη θειαμίνη, μονοφωσφορική θειαμίνη, διφωσφορική και τριφωσφορική.

Σε τι είναι χρήσιμο:

• Για το νευρικό σύστημα: βοηθά στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του. Στο σώμα, η θειαμίνη μετατρέπεται σε πυροφωσφορική θειαμίνη, ένα ένζυμο ζωτικής σημασίας για τον εγκέφαλο, το νευρικό σύστημα και την καρδιά. Αυτό το ένζυμο βοηθά στην απομάκρυνση του πυροσταφυλικού και του γαλακτικού οξέος από το σώμα. Συσσωρεύονται λόγω ανεπαρκούς απέκκρισης, αυτά τα οξέα παρεμβαίνουν στην παραγωγή της ορμόνης ακετυλοχολίνης, και αυτό, με τη σειρά του, απειλεί τη λειτουργία κάθε νευρικού κυττάρου στο σώμα.
• Για τον εγκέφαλο: η θειαμίνη βελτιώνει τη λειτουργία του και ταυτόχρονα βελτιώνει τη μνήμη, τη λογική σκέψη, την προσοχή, τη δημιουργικότητα και πολλά άλλα.
• Για το κυκλοφορικό σύστημα: η θειαμίνη υποστηρίζει ορισμένες αντιδράσεις στο αίμα και εμπλέκεται στην αιμοποίηση.
• Για το πεπτικό σύστημα: διατηρεί τον τόνο των μυών του στομάχου και των εντέρων.
• Για το μεταβολισμό: η θειαμίνη είναι απαραίτητη για τη ρύθμιση του μεταβολισμού των λιπών και των υδατανθράκων σε όλο το σώμα, καθώς και για τον ενεργειακό μεταβολισμό.

Για ποιον (ποιον) είναι επιβλαβές:

Δεν βρέθηκε.

Ενδείξεις χρήσης:

υποβιταμίνωση Β1, ανεπάρκεια βιταμίνης, αλκοολισμός, κίρρωση του ήπατος, παθήσεις του νευρικού συστήματος - νευραλγία, νευρίτιδα, νόσος Alzheimer..., κακή διατροφή ή κατανάλωση μεγάλου αριθμού προϊόντων ασυμβίβαστων με θειαμίνη (φρέσκο ​​ψάρι, θαλασσινά, τσάι, καφές), σακχαρώδης διαβήτης, μυοκαρδίτιδα, στηθάγχη, νόσος beriberi (βλάβη στο νευρικό σύστημα), σύνδρομο Korsakoff-Wernicke. υπέρταση; ψωρίαση, δερματίτιδα, έκζεμα (που προκαλείται από διαταραχές NS). έλκη, γαστρίτιδα, εντερίτιδα, κακή απορρόφηση και άλλες γαστρεντερικές παθήσεις. κατάθλιψη και άλλες νευρικές διαταραχές.

Μακροχρόνια ανεπάρκεια (ανεπάρκεια):

επιδείνωση της μνήμης, προσοχή, μειωμένες νοητικές ικανότητες, πολυνευρίτιδα, σοβαρές διαταραχές του νευρικού συστήματος, κατάθλιψη.

Στα παιδιά: καθυστερημένη σωματική ανάπτυξη.

Συμπτώματα ανεπάρκειας:

Δύσπνοια, κόπωση, συναισθηματική αστάθεια (κατάθλιψη), ευερεθιστότητα, λήθαργος, άγχος, μυϊκός πόνος, αϋπνία, καούρα, δυσκοιλιότητα ή, αντίθετα, συχνή διάρροια, γρήγορος καρδιακός παλμός, πρήξιμο, μυϊκή δυσλειτουργία, τικ, τρόμος, πονοκέφαλος, χαμηλή αρτηριακή πίεση , ναυτία, έλλειψη όρεξης, λήθαργος, κόπωση, αίσθημα διαφόρων φόβων, δυσπεψία.

Αντενδείξεις:

Υπερευαισθησία και δυσανεξία στη Β1.

Παρενέργειες:

Αλλεργία, σε σπάνιες περιπτώσεις αναφυλακτικό σοκ.

Ημερήσια νόρμα που απαιτείται από το σώμα:

• Για άνδρες - ~ 1,5 mg. βιταμίνη Β1 την ημέρα
• Για γυναίκες - ~ 1,0 - 1,3 mg/ημέρα.
• Για παιδιά (από 0 έως 1 έτους) - ~ 0,4 - 0,7 mg/ημέρα.
• Για παιδιά (από 1 έως 8 ετών) - ~ 0,7 - 0,8 mg/ημέρα.
• Για εφήβους (από 9 έως 13 ετών) - ~ 0,9 - 1,3 mg/ημέρα.
• Για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες - ~ 2,5 mg/ημέρα.

Επίπεδο βιταμίνης στο αίμα:

28 – 85 μg/l.

Υπερβολική δόση:

αδύνατον. Μπορείτε να προκαλέσετε τεχνητή υπερδοσολογία μόνο κατά τη θεραπεία ασθενειών.

Συμπτώματα υπερδοσολογίας:

λείπουν.

Βασικές πηγές:

Πίτουρα, όσπρια (ιδιαίτερα μπιζέλια), φαγόπυρο, χοιρινό, καρύδια και κουκουνάρια, σπανάκι, όλα τα είδη λάχανου, ψωμί με πίτουρο, μαγιά μπύρας, πλιγούρι βρώμης, τριανταφυλλιές, φράουλες, φύτρο σιταριού, συκώτι, νεφρά.

Πόσο καιρό μπορείτε να πάρετε:

Δεν υπάρχουν περιορισμοί.

Το μόνο πράγμα είναι ότι όταν χορηγείται ενδομυϊκά με πολύ μεγάλες δόσεις Β1 για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές δυσλειτουργίες στο ήπαρ (καθώς και λιπώδη εκφύλιση) και στα νεφρά.

Φόρμα έκδοσης:

κάψουλες, σακχαρόπηκτα και δισκία, ενέσιμο διάλυμα.

Καλύτερη ημερομηνία πριν:

Σχετικά με τη θειαμίνη

Μια πολύ σημαντική βιταμίνη για την πλήρη ανθρώπινη ζωή. Μπορεί όμως να εισέλθει στο σώμα μας μόνο από έξω και δυστυχώς δεν είναι ικανό να το συνθέσει ο ίδιος, οπότε η Β1 πρέπει να τροφοδοτείται συνεχώς και σε αρκετά μεγάλες ποσότητες.

Η Β1 είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη, αλλά δεν διαλύεται καθόλου στο αλκοόλ.

Το Β1 δεν ανέχεται πολύ καλά τις υψηλές θερμοκρασίες - σχεδόν όλο του διαλύεται, επομένως τα προϊόντα που το περιέχουν είναι καλύτερα να καταναλώνονται ωμά. Επίσης, δεν ανέχεται τα αλκάλια: μπορείτε να αλατίσετε το φαγητό μόνο μετά το μαγείρεμα, αλλά όχι κατά τη διάρκεια του.

Η βιταμίνη Β1 και Β6 δεν μπορούν να ληφθούν ταυτόχρονα, καθώς η Β6 επιβραδύνει τη δράση της θειαμίνης.

Η θειαμίνη δεν χαρακτηρίζεται από τοξικότητα.

Για να λειτουργεί πιο αποτελεσματικά η θειαμίνη στον οργανισμό, απαιτείται η παρουσία μαγνησίου. Με αυτό, γίνεται ενεργό.

Η βιταμίνη Β1 δεν είναι πολύ συμβατή με τα Β12 και Β6, το νικοτινικό οξύ και ορισμένα αντιβιοτικά. Επιπλέον, δεν είναι συμβατό με καφέ, δυνατό τσάι, αλκοόλ ή ζάχαρη.

Θειαμίνη χλωριούχο, υδροχλωρίδιο, βρωμίδιο, υδροβρωμίδιο

Το χλωριούχο θειαμίνη (υδροχλωρίδιο) και το βρωμίδιο (υδροβρωμίδιο) είναι άλατα της θειαμίνης.

Πρώτον, και οι δύο ουσίες είναι συνθετικές, δηλαδή παράγονται βιομηχανικά.

Δεύτερον, η αναλογία δραστικότητας αυτών των ουσιών είναι 1:1,29, δηλαδή 1 mg. χλωριούχο θειαμίνη αντιστοιχεί σε 1,29 mg. βρωμιούχο θειαμίνη.

Τρίτον, το χλώριο απορροφάται καλύτερα από το βρωμίδιο.

Τέταρτον, το χλωρίδιο είναι μια κρυσταλλική σκόνη και το βρωμίδιο είναι μια ελαφρώς κιτρινωπή σκόνη, αλλά και τα δύο έχουν μια μυρωδιά ζύμης.

Τρόπος λήψης (για ιατρικούς σκοπούς)

Τα φάρμακα λαμβάνονται είτε από το στόμα είτε με ένεση ενδομυϊκά ή ενδοφλέβια.

Τα δισκία και τα χάπια λαμβάνονται μετά τα γεύματα πολλές φορές την ημέρα.

Η ενδομυϊκή ένεση συνήθως χορηγείται μία φορά την ημέρα.

Η βιταμίνη Β1 είναι μια εύκολα εύπεπτη οργανική ουσία. Όταν η θειαμίνη εισέρχεται στο σώμα, αρχίζει να απορροφάται στο λεπτό έντερο και στο αίμα. Αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται με τη μέθοδο της διάχυσης, δηλαδή, μέσω της αμοιβαίας διείσδυσης μορίων μιας οργανικής ουσίας μεταξύ των μορίων μιας άλλης.

Το τμήμα της θειαμίνης που δεν περνά από το στάδιο της απορρόφησης διασπάται από τη θειαμινάση, ένα ένζυμο που είτε βρίσκεται στα τρόφιμα είτε παράγεται από εντερικά βακτήρια.

Η απορρόφηση της θειαμίνης μπορεί να επιβραδυνθεί λόγω διαταραχών και χρόνιων παθήσεων του γαστρεντερικού σωλήνα (γαστρεντερική οδός).

Παρά το γεγονός ότι η θειαμίνη θεωρείται ζωτικής σημασίας βιταμίνη για τον ανθρώπινο οργανισμό, δεν πρέπει να φτάσετε στα άκρα. Μερικοί άνθρωποι προσπαθούν να «χορτάσουν» το σώμα τους με περισσότερη θειαμίνη από όσο χρειάζεται. Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι σε 24 ώρες το σώμα είναι σε θέση να απορροφήσει τη βιταμίνη μόνο σε μικρές ποσότητες - από 1,5 έως 5 mg. Επομένως, ελλείψει σοβαρών προβλημάτων υγείας, δεν χρειάζεται να λαμβάνετε αυτήν την ουσία σε μεγάλη δόση σε καθημερινή βάση - από 10 έως 15 mg, καθώς το σώμα απλά δεν είναι σε θέση να την απορροφήσει μέσα σε μία ημέρα.

Βιολογικός ρόλος και λειτουργίες της βιταμίνης Β1

Γιατί χρειάζεται η θειαμίνη; Η βιταμίνη Β1 είναι απαραίτητη για να αποκτήσει το σώμα ενέργεια από υδατάνθρακες και λίπη. Βοηθά επίσης στη βελτίωση της λειτουργίας του νευρικού συστήματος, του εγκεφάλου και της καρδιάς.

Εάν η θειαμίνη δεν εισχωρούσε στο ανθρώπινο σώμα, η απουσία της θα οδηγούσε όχι μόνο σε δυσλειτουργία των οργάνων, αλλά και σε ψυχικές διαταραχές.

Η βιταμίνη Β1 παίζει σημαντικό ρόλο στην υγιή λειτουργία του νευρικού συστήματος, του εγκεφάλου, της καρδιάς, των μυών και των πεπτικών οργάνων. Η θειαμίνη συμμετέχει επίσης ενεργά στη ροή των ηλεκτρολυτών, των νευρικών και μυϊκών κυττάρων.

Όταν η θειαμίνη απουσιάζει στο σώμα, ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει ασθένειες και διαταραχές όχι μόνο σωματικής, αλλά και ψυχικής φύσης. Γι' αυτό πρέπει να γνωρίζετε τον σημαντικό ρόλο της θειαμίνης στην υγιή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού.

Περιεκτικότητα σε θειαμίνη σε διάφορα τρόφιμα

Οι άνθρωποι λαμβάνουν θειαμίνη από φυτικές και ζωικές τροφές. Μια διατροφή εμπλουτισμένη με υψηλά επίπεδα θειαμίνης επιτρέπει στο σώμα να εξάγει και να επεξεργάζεται αυτό το θρεπτικό συστατικό με φυσικό τρόπο. Εάν το σώμα στερείται θειαμίνης, τότε αυτή η βιταμίνη λαμβάνεται με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής. Για να αποφευχθεί αυτό, είναι σημαντικό να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή. Ένα καλά συντονισμένο σύστημα διατροφής θα είναι μια εξαιρετική πρόληψη της ανεπάρκειας θειαμίνης. Ας δούμε ποιες τροφές περιέχουν βιταμίνη Β1.

• Δημητριακά (ρύζι, πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο, κριθάρι, κεχρί, σιτάρι).
• Ζυμαρικά από σκληρό σιτάρι.
• Ψωμί ολικής αλέσεως.
• Μαγιά αρτοποιίας.
• Φακές.
• Φασόλια (άσπρα, μαύρα).
• Μπιζέλια (κίτρινο, πράσινο).
• Σόγια.
• Καλαμπόκι.
• Ξηροί καρποί (καρύδια, πεύκο, αμύγδαλα, φιστίκια, κάσιους).
• Ηλιόσποροι.
• Φύκι.
• Φράουλα.
• Πορτοκάλια.
• Πατάτα.
• Λάχανο (μπρόκολο, λαχανάκια Βρυξελλών, κουνουπίδι).
• Σπανάκι.
• Σπαράγγι.
• Μελιτζάνα.
• Ντομάτες.
• Μανιτάρια.

Σε σύγκριση με τους ξηρούς καρπούς, τα όσπρια και τα δημητριακά, η περιεκτικότητα σε θειαμίνη στα λαχανικά και τα φρούτα είναι πολύ χαμηλότερη. Ωστόσο, δεν πρέπει να αγνοήσετε αυτές τις τροφές στη διατροφή σας, καθώς χρησιμεύουν ως πρόσθετη πηγή βιταμίνης Β1 για τον οργανισμό.

Η βιταμίνη Β1 βρίσκεται επίσης σε ζωικά προϊόντα. Αλλά σε σύγκριση με τις φυτικές πηγές, το φάσμα του δεν είναι τόσο ευρύ. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Κρέας πουλερικών (κοτόπουλο, γαλοπούλα).
• Βοδινό κρέας.
• Υποπροϊόντα (συκώτι κοτόπουλου ή βοείου κρέατος).
• Αυγά κοτόπουλου.
• Γάλα.
• Σκληρό τυρί.
• Ψάρια (σκουμπρί, σαρδέλες, σολομός).

Τώρα ας δούμε μερικά φυτικά και ζωικά προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Β1 σε χιλιοστόγραμμα:

Προϊόν	Ποσότητα προϊόντος, g	Ποσότητα θειαμίνης, mg
μαγιά αρτοποιίας	60	9,6
Ηλιόσποροι	200	2,0
Φακές	200	0,53
Φύκι	200	2,66
Μαύρα φασόλια	200	0,58
Σόγια	200	0,53
Αρακάς	200	0,48
Λαχανάκια Βρυξελλών	200	0,16
Σπαράγγι	200	0,30
Μοσχαρίσιο συκώτι	200	0,32

Ο πίνακας δείχνει την περιεκτικότητα σε θειαμίνη σε μαγειρεμένα τρόφιμα (για παράδειγμα, βραστά ή τηγανητά).

Πώς να διατηρήσετε τη θειαμίνη στα τρόφιμα

Η βιταμίνη Β1 είναι υδατοδιαλυτή, επομένως, είναι ευαίσθητη στη θερμότητα και με υψηλή θερμική επεξεργασία χάνει εντελώς τις ιδιότητές της. Για να διασφαλίσετε ότι τα προϊόντα που περιέχουν θειαμίνη δεν θα χάσουν τη χρησιμότητά τους, συνιστάται να μαγειρεύετε στον ατμό τα λαχανικά και να μουλιάζετε τα δημητριακά και τα όσπρια σε ζεστό νερό για 2-4 ώρες και στη συνέχεια να μαγειρεύετε στο ίδιο νερό σε χαμηλή φωτιά μέχρι να ψηθούν πλήρως.

Όσο πιο προσεκτικά και περισσότερο παρασκευάζεται το φαγητό, τόσο περισσότερη βιταμίνη Β1 συγκρατείται σε αυτό. Εάν μαγειρεύετε σωστά το χυλό και τα ζυμαρικά, μπορούν να παρέχουν στον οργανισμό το 1/5 της ημερήσιας πρόσληψης θειαμίνης

Ορισμένες κακές διατροφικές συνήθειες μπορεί να αμβλύνουν τις επιδράσεις της θειαμίνης στον οργανισμό ή να οδηγήσουν σε έλλειψή της. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Κατάχρηση ποτών με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη (καφές, ζεστή σοκολάτα, κακάο, πράσινο και μαύρο τσάι).
• Κατάχρηση αλκόολ.
• Προτίμηση για ωμά ψάρια και οστρακοειδή.

Πρόσληψη βιταμίνης Β1: κανόνας για κατανάλωση

Η ημερήσια απαίτηση για θειαμίνη υπολογίζεται με βάση την ηλικία και τα ατομικά χαρακτηριστικά του ατόμου.

Ο παρακάτω πίνακας δείχνει τις πιο λεπτομερείς συστάσεις για την ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης Β1:

Γενικά, ο γενικά αποδεκτός κανόνας για την πρόσληψη βιταμίνης Β1 για τους ενήλικες είναι 1,1 mg για τις γυναίκες και 1,2 για τους άνδρες.

Προκειμένου να διατηρηθεί σωστά η ισορροπία της βιταμίνης Β1 στον οργανισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, της γαλουχίας ή παρουσία οποιασδήποτε ασθένειας, η ημερήσια απαίτηση σε θειαμίνη πρέπει να προσαρμόζεται μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού

Κίνδυνοι από ανεπάρκεια βιταμίνης Β1 στον ανθρώπινο οργανισμό

Η έλλειψη θειαμίνης στο ανθρώπινο σώμα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις λειτουργίες του νευρικού συστήματος, της καρδιάς και του εγκεφάλου. Αυτός είναι ακριβώς ο κύριος κίνδυνος, επειδή η παραβίαση μιας από αυτές τις λειτουργίες μπορεί να γίνει λόγος για την ανάπτυξη ψυχικών διαταραχών και ασθενειών που σχετίζονται με τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων.

Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι που μπορούν να επιδεινώσουν την επίδραση της θειαμίνης και να οδηγήσουν σε έλλειψή της στον οργανισμό είναι:

• Ηλικιωμένη ηλικία.
• Η νόσος του Κρον.
• Αλκοολισμός.
• Κατάχρηση διουρητικών (καφεΐνη)
• Ανορεξία.

Τα άτομα που υποβάλλονται σε διαδικασίες όπως η αιμοκάθαρση είναι επίσης συχνά ευαίσθητα σε ανεπάρκεια βιταμίνης Β1.

Η ανεπάρκεια θειαμίνης οδηγεί σε δύο βασικά προβλήματα: ανεπάρκεια βιταμινών και σύνδρομο Wernicke-Korsakoff (εγκεφαλική δυσλειτουργία). Η ανεπάρκεια βιταμινών επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία της καρδιάς, την όραση και την αναπνοή. Αυτό οφείλεται στη συσσώρευση μιας χημικής ένωσης όπως το πυροσταφυλικό οξύ στο αίμα λόγω παραβίασης του μεταβολισμού των υδατανθράκων στο σώμα.

Το σύνδρομο Wernicke-Korsakoff προκαλεί διανοητική έκπτωση, νευρικές διαταραχές και βλάπτει τον μυϊκό συντονισμό

Δυστυχώς, εάν η ανεπάρκεια θειαμίνης έχει οδηγήσει σε εξασθενημένη πνευματική δραστηριότητα, για παράδειγμα απώλεια μνήμης, θα είναι αδύνατο να αποκατασταθεί αυξάνοντας τις ημερήσιες ανάγκες σε βιταμίνη Β1.

Όσον αφορά τον εξασθενημένο συντονισμό των μυών, αυτό το πρόβλημα διορθώνεται με την κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής ή τη χορήγηση ειδικών ενέσεων.

Σε μεγάλη ηλικία, η απορρόφηση της θειαμίνης από τον οργανισμό μειώνεται απότομα. Επομένως, αυτοί οι άνθρωποι συχνά αναπτύσσουν ανεπάρκεια βιταμίνης Β1. Ο εθισμός στο αλκοόλ και στα τρόφιμα και ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη μπορεί επίσης να οδηγήσει σε έλλειψη θειαμίνης. Δεδομένου ότι τα διουρητικά είναι διουρητικά, δεν επιτρέπουν την απορρόφηση της θειαμίνης στον οργανισμό, αλλά αποβάλλονται αμέσως από αυτό μέσω της ουρήθρας.

Ποια είναι τα συμπτώματα της ανεπάρκειας βιταμίνης Β1; Αυτά περιλαμβάνουν:

• Μειωμένη όρεξη.
• Συναισθηματική αστάθεια (απότομες εναλλαγές της διάθεσης).
• Κατάθλιψη.
• Γενική κόπωση.
• Ζάλη.
• Αυπνία.
• Απώλειες μνήμης.
• Νευρίτιδα.
• Μυϊκή ατροφία.
• Μυαλγία (μυϊκός πόνος).
• Ναυτία και έμετος.
• Δυσλειτουργία του πεπτικού συστήματος (κολίτιδα, διάρροια, δυσκοιλιότητα κ.λπ.).
• Καρδιομεγαλία (μεγαλωμένη καρδιά).

Πώς να αποκαταστήσετε την ισορροπία της θειαμίνης στον οργανισμό

Τι να κάνετε εάν αντιμετωπίζετε ένα πρόβλημα όπως η ανεπάρκεια βιταμίνης Β1 στο σώμα; Φυσικά, αυτή η έλλειψη πρέπει να διορθωθεί με την αύξηση της πρόσληψης θειαμίνης. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε φυσικές πηγές (τροφές) που περιέχουν βιταμίνη Β1 για το σκοπό αυτό.

Για να μειώσετε τον κίνδυνο ανεπάρκειας θειαμίνης, είναι σημαντικό να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές που περιέχουν όχι μόνο θειαμίνη, αλλά και άλλες βιταμίνες Β. Για παράδειγμα:

• Ριβοφλαβίνη (Β2).

Εάν οι βιταμίνες Β αλληλεπιδρούν μεταξύ τους με πολύπλοκο τρόπο, αυτό θα βελτιώσει σημαντικά τον μεταβολισμό των υδατανθράκων στο σώμα και θα μειώσει τον κίνδυνο ανεπάρκειας θειαμίνης.

Εάν υπάρχουν σοβαρές επιπλοκές στην υγεία και η δίαιτα από μόνη της δεν αρκεί για να λύσει αυτό το πρόβλημα, τότε συνιστάται η λήψη συμπληρωμάτων θειαμίνης. Οι κανόνες λήψης και δοσολογίας τέτοιων συμπληρωμάτων προσαρμόζονται από τον θεράποντα ιατρό σύμφωνα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά υγείας.

Εάν υπάρχει έλλειψη θειαμίνης στον οργανισμό, η ημερήσια δόση της βιταμίνης αυξάνεται για τα παιδιά από 10 σε 50 mg και για τους ενήλικες στα 100 mg.

Για σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης Β1, η μέγιστη δόση είναι η πρόσληψη θειαμίνης έως και 300 mg την ημέρα

Υπερδοσολογία βιταμινών και παρενέργειες

Εάν προσπαθείτε να βελτιώσετε την υγεία σας εξάγοντας θειαμίνη από φυτικές ή ζωικές τροφές, δεν υπάρχει κίνδυνος υπερβολικής δόσης της βιταμίνης. Εάν όμως παίρνετε συμπληρώματα διατροφής ή πολυβιταμίνες που περιέχουν θειαμίνη χωρίς συνταγή γιατρού, τότε υπάρχει κίνδυνος υπερδοσολογίας.

Πρώτα απ 'όλα, ο κίνδυνος είναι σε άτομα που πάσχουν από αλκοολισμό, έχουν προβλήματα με το συκώτι ή το πεπτικό σύστημα. Η λήψη θειαμίνης με άλλα φάρμακα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αλλεργική αντίδραση.

Η υπερδοσολογία μετά από εσωτερική χορήγηση συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• Συναισθηματική αστάθεια (ευερεθιστότητα).
• Ιδρώνοντας.
• Ερυθρότητα του δέρματος ή εξάνθημα.
• Cardiopalmus.
• Πρήξιμο.

Εάν δεν είναι δυνατή η εσωτερική χορήγηση, για παράδειγμα λόγω διάρροιας, ναυτίας ή εμέτου, η θειαμίνη μπορεί επίσης να χορηγηθεί στον οργανισμό με ένεση. Αλλά εδώ ο κίνδυνος υπερδοσολογίας και παρενεργειών εξαρτάται άμεσα από την ευθύνη του γιατρού ή του βοηθού του που εκτελεί αυτή τη διαδικασία. Μια υπερβολική δόση ένεσης οδηγεί συχνά σε συνέπειες όπως αναφυλαξία.

Η αναφυλαξία είναι ένα σοκ που συμβαίνει όταν το σώμα είναι υπερευαίσθητο σε ένα φάρμακο (αλλεργιογόνο).

Σε περίπτωση παρενεργειών μετά από χορήγηση ή ένεση από το στόμα, ο ασθενής χρειάζεται άμεση ιατρική φροντίδα. Η θεραπεία υπερδοσολογίας βιταμίνης Β1 λαμβάνει χώρα μόνο υπό την αυστηρή επίβλεψη γιατρού. Σε περίπτωση σοβαρής υπερδοσολογίας απαιτείται νοσηλεία.

Οφέλη για την υγεία της θειαμίνης

Η θειαμίνη παίζει σημαντικό ρόλο στην καλή λειτουργία ολόκληρου του σώματος. Εδώ είναι τα κύρια οφέλη της βιταμίνης Β1:

• Βοηθά στη διατήρηση ενός υγιούς μεταβολισμού. Η θειαμίνη είναι υπεύθυνη για τη μετατροπή των υδατανθράκων σε γλυκόζη, μια εξαιρετική πηγή ενέργειας. Η γλυκόζη βοηθά επίσης στη διατήρηση του σωστού μεταβολικού ρυθμού. Η δεύτερη σημαντική λειτουργία της βιταμίνης Β1 είναι η διάσπαση των πρωτεϊνών και των λιπών, τα οποία συμμετέχουν ενεργά στο μεταβολισμό.
• Αποτρέπει τη βλάβη των νεύρων. Εκτός από το μεταβολισμό των υδατανθράκων, η θειαμίνη είναι επίσης απαραίτητη για τη λειτουργία των ενζύμων που οξειδώνουν τη γλυκόζη. Εάν το σώμα δεν λαμβάνει αρκετή ενέργεια από τα τρόφιμα, αυτό θα επηρεάσει αρνητικά τις λειτουργίες του νευρικού συστήματος. Η θειαμίνη προάγει τη σωστή ανάπτυξη των περιβλημάτων μυελίνης - προστατευτικών στρωμάτων που προστατεύουν τα νεύρα από βλάβες.
• Υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς. Η βιταμίνη Β1 παίζει σημαντικό ρόλο στη νευρομυϊκή μετάδοση (ακετυλοχολίνη). Για να διατηρηθεί ένας υγιής καρδιακός ρυθμός, τα νεύρα και οι μύες πρέπει να επικοινωνούν μεταξύ τους.
• Βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η θειαμίνη βοηθά στην τόνωση των μυών της πεπτικής οδού και στην εξαγωγή όσο το δυνατόν περισσότερων βιταμινών και μετάλλων από αυτήν. Επιπλέον, η βιταμίνη Β1 βελτιώνει την έκκριση υδροχλωρικού οξέος, το οποίο είναι απαραίτητο για την πέψη των τροφών και την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Όλα αυτά βοηθούν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Βελτιώνει τη μνήμη και τις διαδικασίες σκέψης. Η γνωστική εξασθένηση και η απώλεια μνήμης είναι κοινά συμπτώματα που σχετίζονται με την ανεπάρκεια θειαμίνης.
• Αποτρέπει τη συναισθηματική αστάθεια. Η έλλειψη βιταμίνης Β1 συχνά οδηγεί σε ξαφνικές εναλλαγές της διάθεσης. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα ευερεθιστότητα και αυξημένο άγχος. Σε αυτή την κατάσταση, το σώμα γίνεται λιγότερο ανθεκτικό στο στρες, το οποίο συχνά οδηγεί σε απάθεια και βαθιά κατάθλιψη. Σε αυτή την περίπτωση, η θειαμίνη δρα ως βιταμίνη κατά του στρες, η οποία έχει ευεργετική επίδραση στα νεύρα του εγκεφάλου και αποτρέπει κάθε αίσθημα κατάθλιψης και άγχους.
• Βοηθά στη βελτίωση της όρασης. Η νευρομυϊκή μετάδοση, η οποία αναφέρθηκε προηγουμένως, είναι υπεύθυνη όχι μόνο για τη λειτουργία της καρδιάς, αλλά και για τη ροή πληροφοριών μέσω της οπτικής επαφής στον εγκέφαλο. Μια επαρκής ποσότητα θειαμίνης στο σώμα θα βελτιώσει την επεξεργασία των οπτικών πληροφοριών μέσω της νευρομυϊκής μετάδοσης, προλαμβάνοντας έτσι ασθένειες όπως το γλαύκωμα και ο καταρράκτης.

Ενδείξεις και αντενδείξεις χρήσης

Στη σύγχρονη ιατρική, η θειαμίνη χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και για τη θεραπεία ενός ευρέος φάσματος ασθενειών που σχετίζονται με δυσλειτουργία της ψυχής και των εσωτερικών οργάνων. Οι κύριες ενδείξεις περιλαμβάνουν:

• Αβιταμίνωση.
• Χρόνιο στρες.
• Σύνδρομο παρεγκεφαλιδικής βλάβης.
• Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ.
• Εξασθενημένη ανοσία.
• Τυχόν αυτοάνοσα νοσήματα.
• Στοματίτις.
• Καταρράκτης.
• Γλαυκώμα.
• Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2.
• Αλκοολισμός.
• Ελκώδης κολίτιδα.
• Διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος.
• Καρκίνος του τραχήλου της μήτρας.
• Μυϊκή αδυναμία.
• Δερματικές ασθένειες.

Η μόνη αντένδειξη χρήσης είναι η ατομική δυσανεξία σε φάρμακα και συμπληρώματα που περιέχουν θειαμίνη.

Ειδικές Οδηγίες

Συνιστάται η λήψη βιταμίνης Β1 από το στόμα (από το στόμα). Αλλά εάν αυτό δεν είναι δυνατό, για παράδειγμα, ο ασθενής εμφανίσει ναυτία, έμετο ή διάρροια, οι ενέσεις είναι μια εφεδρική επιλογή. Οι ενέσεις πρέπει να γίνονται αυστηρά υπό την επίβλεψη ιατρού.

Η βιταμίνη Β1 διατίθεται με τη μορφή αμπούλων, συμπληρωμάτων διατροφής και ενέσιμου διαλύματος.

Παρασκευάσματα που περιέχουν βιταμίνη Β1

Ο κατάλογος των φαρμάκων που περιέχουν θειαμίνη περιλαμβάνει:

• Θειαμίνη - Φιαλίδιο.
• Χλωριούχο θειαμίνη (UVI, ECHO).
• Βρωμιούχο θειαμίνη.
• Combilipen.
• Benfolipen.
• Φωσφοτιαμίνη.

Αλληλεπίδραση θειαμίνης με τροφή

Η δράση της θειαμίνης στον οργανισμό μπορεί να διαταραχθεί υπό την επίδραση όχι μόνο των τανινών, όπως ο καφές και το τσάι, αλλά και ορισμένες τροφές.

Τα ωμά ψάρια γλυκού νερού και τα οστρακοειδή περιέχουν χημικές ουσίες που επιβραδύνουν την απορρόφηση της θειαμίνης ή τη σταματούν εντελώς.

Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα

Εάν παίρνετε οποιαδήποτε φάρμακα και χρειάζεστε ταυτόχρονα θειαμίνη, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Η λήψη βιταμίνης Β1 δεν πρέπει να αλληλεπιδρά με τα ακόλουθα φάρμακα:

• Οποιαδήποτε διουρητικά.
• Διγοξίνη (χρησιμοποιείται για καρδιακές παθήσεις).
• Φαινυτοΐνη (αντισπασμωδικό).

Χρήση βιταμίνης Β1 για δέρμα και πρόσωπο

Η βιταμίνη Β1 διατίθεται σε αμπούλες για εξωτερική χρήση. Η υγρή μορφή της θειαμίνης εφαρμόζεται για δερματικές παθήσεις όπως έκζεμα, δερματίτιδα, κνησμός, ψωρίαση κ.λπ. Επιπλέον, η θειαμίνη ενυδατώνει τέλεια το δέρμα, του χαρίζει ελαστικότητα και βοηθά στην εξομάλυνση των λεπτών ρυτίδων.

Ανάλυση βιταμινών

Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν έχετε ανεπάρκεια θειαμίνης; Το αίμα χρησιμοποιείται για ανάλυση. Μπορείτε να υποβληθείτε σε αυτή τη διαδικασία σε πολλές ιδιωτικές κλινικές. 2-3 ώρες πριν από τη δοκιμή, πρέπει να απέχετε από το φαγητό και 1 ώρα από το κάπνισμα.

Για την ανίχνευση ανεπάρκειας βιταμίνης Β1, χρησιμοποιείται μια μέθοδος όπως η υγρή χρωματογραφία υψηλής απόδοσης.

Δείτε το παρακάτω βίντεο για τα οφέλη της βιταμίνης Β1 στην υγεία.