От чего синяки на ногах у женщин. Почему на ногах появляются синяки без причины? Видео о том, почему появляются синяки на ногах

Существует несколько причин, объясняющих, почему появляются синяки на ногах. Если не было механических повреждений, необходимо обязательно посетить доктора, который поставит правильный диагноз, ведь подобные проблемы могут быть сигналом серьезной болезни.

Этиология заболевания

Синяки на ногах без причины возникают очень редко. Появившиеся гематомы чаще всего образуются при травмах или сдавливании тканей вследствие внутреннего разрыва капилляров под кожей.

Эти проблемы проходят через несколько дней. Синяки на ногах без причины являются сигналом нарушений в работе организма. Это бывает в случаях:

гиповитаминоза – это нехватка витаминов группы P, C, и K, которые участвуют в кровообразовании, формировании и укреплении сосудов, при нехватке этих элементов они становятся рыхлыми, нарушается их плотность и происходит пропускание крови под кожу, дополнительно к этим проблемам нарушается свертываемость крови, поэтому случаются беспричинные кровотечения;
заболевания, связанные с генетическими расстройствами – при их наличии возникают внутренние или наружные кровотечения, тромбоцитопения, болезнь фон Виллебранда, гемофилия – это следствие нехватки тромбоцитов, которые берут участие в процессе свертываемости крови;
прием препаратов, что способствуют разжижению крови, делает сосуды и капилляры слабыми и ломкими, к таким относятся аспириносодержащие средства, Напроксен и Ибупрофен;
вирусные инфекции способны нанести вред и кровеносным системам, ослабляя защитные функции не только иммунитета, но и вен;
недостаток элементов – кальция, кобальта или селена. Эти микроэлементы поддерживают сосуды в нормальном состоянии, делают их эластичными, прочными, способными удержать напор кровотока. Их дефицит провоцирует разрыв сосудов в слабых местах и небольшое кровоизлияние под кожу;
болезни вен сопровождаются не только появившимися синяками, но и наличием узелков, звездочек и сильными болями в икрах. Подобная проблема требует обязательной консультации у флеболога и незамедлительного лечения;
болезни почек – их наличие способствует появлению гематом не только на ногах, но и по всему телу;
заболевания печени – этот орган отвечает не только за очистку организма от ненужных веществ, но и за свертываемость крови.

Предотвращения гематом

При появлении гематом, связанных с варикозным расширением вен или тромбофлебитом, специалист назначает лечение и комплекс необходимых мер, облегчающих состояние больного человека:

обязательное ношение компрессионного белья или чулков;
прием медикаментозных препаратов, что предотвращают ломкость сосудов, повышают их упругость;
проведение процедуры склеротерапии, при которой вводиться в сосуды специальный препарат и происходит склеивание разрыхленных бляшек.

Это временная мера, она дополняет комплексное лечение и не способна полностью самостоятельно решить проблему. Операция проводиться в случаях, когда заболевание угрожает жизни человека.

Нехватка витаминов и микроэлементов способствует возникновению хрупкости капилляров и кровоподтекам под кожу. Появление подобной проблемы требует обязательного визита к специалисту. Пациенту назначается комплекс витаминов и правильная дозировка, которая рассчитана на определенное время. Самолечение может привести к ухудшению состояния человека – это чревато переизбытком одних веществ и недостатком других, а без правильного сопоставления возможно разрушение половины витаминов.

Болезни крови вызывают появление гематом на ногах без причины у женщин и мужчин, они дополняются долгим заживлением ссадин или ран, а также частыми носовыми кровотечениями. Несвоевременное обращение к специалисту чревато осложнениями и летальным исходом.

Заболевания печени и почек лечатся исключительно медикаментозным путем под контролем специалиста. Любой сигнал о возможной проблеме в организме заявляет о том, что нужна неотложная помощь доктора.

Медикаментозная терапия

Если синяки появились из-за слабых капилляров, специалисты рекомендуют наряду с правильным питанием и гимнастическими упражнениями для укрепления сосудов применять мази с витамином K.

Препараты Бромелаин и Арника, назначаются доктором в качестве витаминной добавки. Гепариновая мазь, Троксевазин, Спасатель, Индовазин и Бодяга способны рассасывать кровоподтеки и небольшие ушибы, они помогут немного укрепить сосуды, но без надлежащего лечения это не принесет должных результатов.

Лечебные мероприятия

Укрепить стенки сосудов в домашних условиях возможно, для этого необходимо придерживаться советов квалифицированных специалистов, среди которых следующие рекомендации:

занятия спортом укрепляют не только организм в целом, но и мышечную и сосудистую системы, предотвращая лопание сосудов и капилляров при нагрузке или легком ушибе;
ежедневное хождение по лестницам станет залогом красивых ног и крепкой венозной системы;
ношение обуви на небольшом каблуке, чередуя с низким;
периодически поднимать ноги во время отдыха на возвышение, подкладывая одеяло либо подушку;
избегать чрезмерного нахождения на солнце, пользоваться кремом с фильтрами;
употреблять необходимое количество воды;
стараться не поднимать тяжести;
врачи не рекомендуют посещать бани и сауны, слишком горячие ванны;
езда на велосипеде, лыжный спорт укрепляют сердечно-сосудистую систему, мышцы и капилляры;
правильное рациональное питание окажет большую пользу для организма, а прием витаминизированных комплексов поможет избавиться от проблем с венами;
правильный массаж, сделанный специалистом, улучшает кровообращение, повышает тонус сосудов и действует расслабляющее.

Но подобные вмешательства противопоказаны при варикозной болезни и тромбофлебите, поэтому перед походом к массажисту необходимо проконсультироваться с врачом – флебологом.

Существуют несколько способов народной медицины, помогающих избавиться от гематом в домашних условиях, их применение будет лишь в качестве дополнительного средства наряду с правильным лечением:

Каменная или морская соль, смешанная с репчатым луком – 1 средняя луковица на 1 ст. л. соли. Средство кладут на марлю и прикладывают к пораженному месту на 10-15 минут по нескольку раз в день. Приготавливать необходимо постоянно новые порции, чтобы не потерять необходимые фитонциды, которые имеются в луке и способны быстро улетучиваться.
Смешивание картофельного крахмала с водой до консистенции густой сметаны и прикладывание к синяку способно убрать проблему за несколько дней.

Пользу для организма и венозной системы в целом оказывают контрастные обливания или ванночки для ног.

Специалисты рекомендуют начинать обливания в теплое время года и чередовать сначала теплую воду с прохладной, а через неделю пробовать немного уменьшить температуру воды, постепенно доходя до холодной. Происходит не только укрепление сосудов и восстановление защитных функций иммунной системы, но и повышается эластичность кожного покрова. Она становиться менее чувствительной к небольшим повреждениям.

Поход к специалисту, правильное лечение и ежедневное соблюдение правил сделает ноги не только красивыми и подтянутыми, но и здоровыми, а правильное питание и занятия спортом повысят иммунитет и защитят организм от заболеваний.

От подкожных кровоизлияний или проще говоря, синяков не застрахован никто. Сами по себе они не опасны для здоровья, однако болезненны и хорошо заметны, поэтому доставляют заметный дискомфорт. Чаще всего появляются от механического воздействия - удара или травмы. Возникновение синяка, в данном случае, это последствие кровоизлияния из поврежденных капилляров.

Однако, иногда синяки возникают сами по себе, как будто без видимой причины. В этом случае есть повод для беспокойства, так как это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, иногда очень серьезных.

Итак, почему появляются синяки без причины на теле на руках и ногах? Об этом будем говорить сегодня на сайте «Популярно о здоровье»:

Возможные причины возникновения синяков

Когда такие повреждения не вызваны механическим воздействием, происходят сами по себе, без видимой причины, есть повод для беспокойства. Конечно, не все синяки вызваны патологическими причинами. Однако они могут появляться на фоне некоторых заболеваний. Но, обо все этом поподробнее:

Причины, не связанные с патологией

Есть несколько причин, помимо механического воздействия, когда на теле, а особенно ногах и руках появляются синяки. Например, такое нередко наблюдается у людей с избыточным весом, а также спортсменов и представителей некоторых профессий, чья работа связана с повышенными физическими нагрузками (например, грузчики), либо с длительным стоянием (например, продавцы, преподаватели).

Следует отметить, что чаще других с подобным явлением сталкиваются люди пожилого возраста, так как с возрастом кровеносные сосуды становятся более хрупкими и часто повреждаются без видимой причины.

Появление подкожных кровоизлияний может быть связано с определенными лекарственными препаратами, которые человек принимает длительное время. Это, в том числе, обезболивающие, противовоспалительные, либо противоастматические лекарства и антидепрессанты.

Гиповитаминоз

Это еще одна частая причина, по которой без причины появляются на теле синяки, на ногах и руках. В частности, такое случается на фоне недостатка витамина C, K, P:

Известно, что витамин С, помимо прочего, оказывает активное влияние на состояние кровеносных сосудов, в частности, укрепляет их стенки. Если организм испытывает дефицит этого вещества, сосуды утрачивают упругость, становятся ломкими, часто повреждаются, без видимых причин. Кровь проникает под кожу, образуются подкожные гематомы.

Витамин К улучшает качество крови, а также влияет на ее свертываемость. Если этого витамина не достаточно, кровь плохо сворачивается, отчего могут возникать кровоизлияния, как внутренние, так и наружные. О дефиците данного витамина можно говорить, например, если появившийся синяк долго не проходит.

Витамин P отвечает за чистоту сосудов, так как предотвращает образование холестериновых бляшек, перекрывающих их просвет. Если этого вещества не хватает, начинает развиваться варикозное расширение вен, на начальной стадии которого обычно образуются синяки на ногах.

Также на состояние сосудов оказывает существенное влияние недостаток микроэлементов - кобальта, кальция и селена.

Все перечисленные выше полезные вещества необходимы нашему организму для поддержания эластичности и прочности сосудов. При их длительном дефиците, беспричинные синяки на теле, ногах и руках - не такая уж редкость.

Патологические причины

Очень часто описываемое явление свидетельствует о патологических процессах, протекающих в организме.

Как мы уже знаем, подкожные кровоизлияния очень часто возникают по причине хрупкости сосудистых стенок, их недостаточной эластичности. Они нередко появляются вследствие развития варикозной болезни (на начальной стадии) и гормональных изменений в организме.

Нужно сказать, что подкожные кровоизлияния могут образовываться на фоне имеющихся заболеваний, например:

Болезни печени, в частности, цирроз;

Инфекционные заболевания бактериального или вирусного происхождения;

Хронические воспалительные недуги;

Патологии кровеносной системы :

Это отдельная большая группа патологий, о наличии которых нередко свидетельствуют синяки появляющиеся «без причины».

К ним относят гинетические болезни крови, в том числе, тромбоцитопению, гемофилию, болезнь фон Виллебранда (БВ). Основным проявлением данного типа заболеваний является недостаток тромбоцитов - элементов состава крови, способствующие заживлению тканей. Вследствие этого у больного развивается склонность к кровотечениям.

Также в группу патологий входят злокачественные заболевания крови, такие как, лимфома и лейкоз.

Как избавиться от синяка ?

Препараты из аптеки :

Быстро избавиться от подкожного кровоизлияния помогут специальные кремы, мази и гели, предназначенные для лечения гематом, например: крем с бодягой, крем «Синяк офф», «Троксевазин», «Троксерутин», а также «Гепарин» и «Индовазин».

Народные средства

При появлении синяка наложите на поврежденный участок кожи солевой компресс. Для этого смочите марлевую салфетку, сложенную в несколько раз, крепким водным раствором соли, приложите к синяку и закрепите повязкой. Соль быстро и эффективно рассасывает гематомы.

Если синяк старый, долго не проходит, смазывайте его по несколько раз за день зубной пастой, типа «Помарин» (тонким слоем). Ментол, содержащийся в пасте, хорошо обезболивает, а также отлично устраняет последствия подкожных кровоизлияний.

В заключение отметим, что синяки на руках без причины не появляются, и на ногах тоже… Это или следствие ушиба, или иной, возможно очень серьезный повод.

Чтобы исключить наличие патологии, выяснить причину появления синяков, нужно обратиться в медицинское учреждение и пройти необходимое обследование. По его результатам будет принято решение о необходимости дальнейшего лечения. Будьте здоровы!

Доброго дня или вечера, дорогие мои! Снова рада приветствовать вас на сайте. В этой статье хотела бы рассмотреть важную и нужную тему – синяки на ногах без причины у женщин – довольно частое явление. Но это нам кажется, что без причины, а на самом деле…

Хочу рассказать свою историю. Не так давно младшему сыну поставили плохой диагноз. Переживая по этому поводу, я почувствовала, как на бедре что-то потеплело. На моих глазах в том месте образовался синяк. Слава Богу, все закончилось хорошо, и диагноз был ошибочным. Но меня эта тема – почему мой организм так отреагировал, заинтересовала.

Когда мы следим за собой, то смотрим на все: руки, ноги, лицо. Конечно, появление гематом не остается незамеченным женским зорким взглядом. Если появляются синюшные гематомы, это не происходит просто так. Причина такому явлению обязательно есть. Возможно, это скрытая причина, которую обнаружить не так просто.

Нельзя легкомысленно относиться к своему здоровью, если вы заметили частое появление синяков без всяких видимых причин. Итак, рассмотрим основные факторы появления таких “пятен” на теле:

слишком хрупкие стенки сосудов;
жидкая кровь из-за низкого количества тромбоцитов в крови.

Это медицинские причины, вызывающие появление больших синяков на ногах. Почему так происходит, какие состояния приводят к этим факторам?

Пожилой возраст – вследствие возрастных изменений в гормональной системе женщины значительно снижается количество выделяемого эластина и коллагена. Эти вещества помогают поддерживать прочность сосудов. В процессе старения организма первыми страдают сосуды.
Частые простуды – если в организме развивается вирусная инфекция, проницаемость сосудов увеличивается, что приводит к появлению синяков без удара.
Прием медицинских препаратов – некоторые препараты разжижают кровь, что приводит к мелким гематомам. Увеличивают проницаемость сосудов Ибупрофен, Диклофенак, определенные виды гормональных, противоастматических и антидепрессивных препаратов.

Субъективные причины появления синяков

У девушек и женщин есть индивидуальные особенности организма, которые определяют состояние вен на ногах. У некоторых представительниц прекрасного пола кожа слишком тонкая, и под ней близко расположены капилляры.

При таком строении кожи даже незначительное прикосновение приводит к появлению болезненных синяков. Особенно часто они проявляются .

Счастливым обладательницам такой кожи следует запомнить, что синяки на икрах и на бедрах без причин могу появляться после:

массажа,
обильного загара,
депиляции,
чрезмерного почесывания или неаккуратного нажатия на кожу.

Маленькие гематомы появляются не только из-за индивидуальных особенностей организма. Рассмотрим ситуации, которые ведут к синякам.

Похудение вредит сосудам

Почему процесс похудения приносит вред сосудам? При монодиетах, ограничивающих поступление в организм витаминов A, C, P, K, женщина обнаруживает у себя новые синяки на ногах.

Соблюдение жестких диет не дает доступа к организму витаминов, обеспечивающих эластичность сосудистых стенок. Важно использовать в пищу продукты, содержащие кальций, кобальт, селен.

Занятия спортом – вторая сторона медали

При недостаточной физической подготовке, при истончении стенок сосудов бег приводит к ломкости сосудов. Увеличение нагрузки на ноги обязательно скажется на состоянии кожи.

Если девушка превысила величину привычной дистанции, путь идет в гору, вес высок для занятий бегом, то ноги в конце занятий будут в синяках. Красные или синие пятна на пальце ноги появляются часто из-за пережима сосудов спортивной обувью или натирания.

Еще один фактор – беременность

Беременность для женщины – ответственный период. Она отвечает за безопасность ребенка и себя. На последних сроках увеличивается вес ребенка и мамы. Это нагрузка для организма, которую не каждая будущая мама выдерживает без последствий.

Смещение центра тяжести, резко увеличенный вес, истончение стенок сосудов – все это сказывается на состоянии кожи и вен ног. На вене могут возникать варикозные образования. Во время беременности важно правильно питаться, так как поступающие витамины и микроэлементы должны обеспечивать рост и формирование ребенка.

Дорогие мамочки, запомните: ребенок возьмет свое, не от питания, так от вас! Поэтому на вас ответственность постоянно пополнять запасы эластина и коллагена, селена и других веществ для себя и для малыша.

Схожее состояние женщина испытывает во время климакса: нагрузка увеличивается из-за веса (болезней), питательные вещества сложнее усваиваются (замедляется обмен веществ), изменяется гормональный баланс. Слабые стенки капилляров лопаются.

Синяки как симптомы болезней

Про видимые и логические причины синяков мы с вами поговорили. Но теперь давайте подумаем, почему вылазят капилляры очень близко к коже и лопаются. О чем может свидетельствовать такой симптом?

Есть случаи, при которых гематомы вызываются наследственными факторами, тяжелым заболеванием, внутренними процессами.

Гемофилия

Болезнь, при которой нарушается свертываемость крови. Эта наследственная патология передается чаще от матери к мальчикам, реже к девочкам. Патологическое состояние сопровождается возникновением кровотечений, появлением подкожных гематом.

Еще одним немаловажным симптомом болезни является сильная боль при нажатии на место ушиба. Гематомы появляются не только на ногах, но и на всем теле.

Системная красная волчанка

Это аутоиммунное заболевание – когда организм борется сам с собой. Эта болезнь чаще встречается у женщин. Происходит выработка веществ, которые повреждают сосуды и другие органы, и ткани. Явные симптомы болезни появляются в возрасте 15 – 25 лет.

Болезнь Виллебранда

Наследственная болезнь, вызывающая прекращение функций тромбоцитов. Сопровождается синяками и умеренными кровотечениями. При такой болезни гематомы на ногах редкие, часто это кровотечения из слизистых носа, ротовой полости, органов пищеварения.

Геморрагический васкулит

Много синяков при этой болезни возникает по причине поражения стенок микрососудов. Они воспаляются, образуются микротромбы, что влечет дальнейшее поражение сосудов кожи, органов. Обидно, что болезнь может спровоцировать обычная вирусная инфекция, переохлаждение или прохождение курса лечения определенными лекарствами.

Варикоз

Эта болезнь чаще всего поражает сосуды ног. Причиной ее является хронический застой крови и потеря тонуса вен. Женщины более склонны к развитию этой болезни. Факторами риска являются высокие каблуки, одетые на продолжительное время, беременность, малоподвижный образ жизни офисных работниц и так далее.

Буроватые пятна на коже – осложнение болезни, опасное состояние, требующее немедленного вмешательства флеболога или другого специалиста.

Гепатит

Синюшные пятна на ногах при этой патологии появляются из-за нарушенной выработки тромбоцитов. Это является следствием нарушения работы печени.

Диабет

Нарушение кровообращения ведет к увеличению ломкости сосудов. При диабете синяки видны на теле часто, они могут свидетельствовать о начальной стадии болезни.

Лейкоз

Гематомы, синюшные образования на ногах – частый симптом лейкоза. В крови происходит процесс злокачественных изменений, поэтому тромбоциты уже не могут выполнять свои функции. При этом эритроциты уменьшаются в количестве.

Заключение

Появление синяков без видимых причин должно вас насторожить. Чтобы не пропустить патологию в организме, вам важно запомнить:

Синяков без причин не бывает!
При их появлении постарайтесь найти причину: беременны ли вы, занимались ли спортом, возможно, были механические повреждения.
Если ничего на память не приходит, не затягивайте с посещением врача, ведь болезнь лучше предотвратить или лечить на ранней стадии!

Очень надеюсь, что моя статья пригодится вам в уходе за своим здоровьем. До новых встреч, дорогие читательницы!

Всем нам хочется выглядеть на все 100%, производить впечатление на окружающих людей, однако синяки на ногах могут заметно ухудшить внешний вид и испортить настроение. Если вы обнаружили синяки на ногах без причины, не нужно сразу паниковать, возможно, вы просто обладательница тонкой светлой кожи с капиллярами, расположенными близко к поверхности. У таких людей гематомы появляются даже от легкого удара, на который вы могли просто не обратить внимания. Однако если раньше вы такого не замечали, то это повод для беспокойства.

Механизм появления синяков

Давайте вместе разберемся, почему появляются синяки на ногах без ушибов?

Гематома – или в простонародье синяк – это подкожное кровоизлияние, произошедшее из-за нарушения целостности стенок капилляров. Именно цветом крови обусловлен багровый цвет синяка на начальной стадии его появления. Далее кровь в подкожной клетчатке частично рассасывается, а частично распадается, поэтому со временем гематома меняет свой цвет на синий, зеленый, а потом и желтый (желтый – цвет билирубина, продукта распада крови).

Более детально о гематоме, её симптомах и видах можно прочесть в статье «Гематома: что это такое»

То есть синяки появляются из-за разрыва мелких кровеносных сосудов, которые могут появиться по следующим причинам:

нарушение целостности тканей в результате операции;
нарушение свертываемости крови;
заболевания сосудов.

Первые две причины вполне очевидны и не требуют объяснения, рассмотрим внимательнее остальные. Так почему без причины появляются синяки на ногах?

Узнать почему без причины появляются синяки на руках можно .

Нарушения свертываемости крови

Беспричинные синяки на ногах могут быть результатом жестких диет и несбалансированного питания, когда организм испытывает острую нехватку витаминов C и P, из-за которой стенки сосудов становятся ломкими и хрупкими. Для восполнения нехватки витаминов можно пропить поливитаминный комплекс, которых множество в любой аптеке, либо есть больше свежих фруктов и ягод, особенно цитрусовые, черную смородину, голубику, ежевику, шиповник.

Синяк на голени без удара или на другой части тела может свидетельствовать также о нехватке в организме витамина K, влияющего на свертываемость крови. Витамином К богаты все виды зеленых листовых салатов, капуста, особенно брокколи, грецкие орехи и оливковое масло.

Синяки на бёдрах без причины у женщин могут возникнуть из-за нарушения гормонального фона, особенно часто такое происходит во время менопаузы, когда падает уровень эстрогенов.

Если у вас внезапно появились синяки на ногах, то есть смысл пересмотреть принимаемые вами лекарства. Некоторые медикаменты, например, аспирин, противоастматические препараты, некоторые антидепрессанты и т. д. разжижают кровь, а значит и при длительном их применении образование синяков – вполне естественный побочный эффект. Если такое произошло, обратитесь к вашему лечащему врачу, чтобы он смог подобрать вам другие препараты.

Большие синяки на ногах без причины могут быть симптомом нарушений работы печени, ведь печень синтезирует белки, влияющие на свертываемость крови и образование тромбов. Сбой в работе печени может быть обусловлен инфекционным или неинфекционным гепатитом, травмами или отравлением. Причем отравление может быть и хроническим, например, при работе на вредном производстве. Также жесткие диеты и избыточный вес могут негативно сказаться на работе печени.

Гематомы, связанные с сосудистыми заболеваниями

Причиной синяков на ногах без видимых причин могут оказаться проблемы с сосудами. Кровоподтеки могут быть симптомами таких заболеваний как варикоз или васкулит.

Варикоз – довольно распространенное заболевание. Причиной его обычно служит наследственное предрасположение в сочетании с длительными нагрузками на ноги – ношением обуви на высоком каблуке, работой «на ногах». Внешне варикоз чаще проявляется «звездочками» на коже и выпирающими венами, но и гематомы на ногах без причины не редкость при данном заболевании.

Почему появляются маленькие синяки на ногах без причины? Стоит задуматься, ведь это может оказаться симптомом другого заболевания кровеносных сосудов – васкулита. Васкулит – это заболевание, характеризующееся воспалением стенок вен и артерий.

Желтые синяки без причины на ногах – лишь внешний симптом данного заболевания. При васкулите нарушается кровообращение внутренних органов, поэтому при подозрении на данное заболевание следует сразу обратиться к врачу.

К кому обратиться?

Когда появляются синяки на ногах без причин, многие задаются вопросом, к какому врачу обратиться? В первую очередь нужно обратиться к своему терапевту, который изучив проблему и остальные симптомы, назначит необходимые исследования, в том числе коагулограмму – анализ на свертываемость.

Определив наиболее вероятную причину гематом, терапевт сам направит вас к соответствующему специалисту. При проблемах со свертываемостью пациента направят к гематологу, при заболеваниях кровеносных сосудов – к флебологу, либо к сосудистому хирургу, если флеболога в вашем медицинском учреждении нет, нарушения работы печени лечит врач – гепатолог.

Как избавиться от синяков?

Если у вас много синяков на ногах без причины, в первую очередь нужно вылечить саму причину данного явления. Если же причина синяков в ушибе или излишне нежной коже, то не остается ничего другого как бороться с последствиями.

Уменьшить гематому поможет прикладывание холода к месту ушиба. Прикладывать холод целесообразно лишь в день ушиба, ведь холод сужает капилляры и кровь из них выливается в меньшем объеме. В более поздний срок, когда гематома уже сформировалась, холод не сможет повлиять на величину синяка, наоборот прикладывание теплых компрессов будет способствовать расширению кровеносных сосудов и скорейшему рассасыванию кровоподтека. Следовательно, на второй и третий день эффективнее прикладывать тепло.

Когда образуются кровоподтеки на ногах без причины, стоит наведаться в аптеку. Среди аптечных средств в борьбе с синяками хорошо зарекомендовали себя гепариновая мазь, бадяга и гомеопатическое средство – арника. Одним из этих средств следует смазывать место ушиба по 3 раза в день до исчезновения гематомы. Бадягу для большего эффекта можно нанести на небольшой кусочек марли и закрепить на месте ушиба на ночь.

Домашний рецепт. Уксус, соль, йод. Памятка!

Профилактика гематом на ногах без причины

Кроме этого если у вас часто возникают синяки необходимо проводить их профилактику:

наладить правильное сбалансированное питание, есть больше свежих фруктов и овощей, особенно богатых витаминами K, C и P;
ограничить ношение неудобной обуви, обуви на высоком каблуке;
укреплять сосуды. Очень эффективно в укреплении сосудов умеренные физические нагрузки, особенно полезны ходьба и езда на велосипеде;
устраивать себе контрастный душ;
проводить массаж ног.

Если вас беспокоит образование синяков на ногах без причины, пришла пора выбирать лечение. Необязательно платить большие деньги и тратить свое время на поездки в массажный салон. Массаж ног можно проводить дома самостоятельно. Достаточно легкими, поглаживающими и растирающими движениями пройтись по коже ног снизу вверх до слабого покраснения кожи. Хорошо использовать при этом увлажняющий крем или масло. Этого будет достаточно для улучшения кровообращения верхних слоев кожи. Помните, что не нужно сильно давить на кожу, массаж не должен вызывать дискомфорт.

Наше видео! Маска от синяков под глазами

Причины синяков на ногах без причины могут быть очень разнообразны, но правильно поставленный диагноз и вовремя начатое лечение может избавить от многих проблем впоследствии. Поэтому если у вас уже который раз синяк на ноге появился сам по себе, не откладывайте визит к врачу. Берегите себя и своих близких!

Врач высшей квалификационной категории. Имею оконченное высшее образование во Владивостокском государственном медицинском институте по специальности дерматология. Опыт работы в сфере косметологии и дерматологии - 15 лет. Регулярно посещаю международные мастер-классы, а так же являюсь постоянным участником международных конгрессов и симпозиумов.

Многие представительницы прекрасного пола хотят выглядеть женственно при любых обстоятельствах. В большей степени милый и нежный образ создают юбка или платье. Однако не всегда есть возможность их надеть, так как прекрасные ножки «украшают» неприятные синяки. Такая деталь, безусловно, не добавит шарма образу и ее приходится усердно скрывать. Синяки на ногах без причины у женщин доставляют им немало хлопот, поэтому стоит выяснить характер их появления, дабы избавиться от подобных неприятностей.

При обнаружении синеватого пятна сразу же возникает резонный вопрос, почему на ногах появляются синяки. Всем известно, что самой распространенной причиной считается травма, полученная при ударе, гематома и т. д. Но такие события остаются в памяти, и человек четко может осознать и установить, что спровоцировало возникновение синяка. Сомнение возникает, когда появляются беспричинные синяки.

Синюшный цвет является результатом повреждения кровеносных сосудов в том месте, где удар был наиболее сильным. Если человек не наблюдал и не запомнил случай, приведший к появлению синяка, это вовсе не означает, что он появился сам по себе. В таком случае стоит поискать корень проблемы во внутренних процессах организма, происходящих неправильно, а именно:

Уменьшение плотности стенок артерий, плохое кровообращение, а также внутренние кровотечения.
Недостаток или же, напротив, преизбыток в крови некоторых веществ: кальция, селена, кобальта.
Развивающиеся асфиксии, обморожение кожи или сепсис.
Прием ряда медицинских препаратов, в состав которых входят вещества, способные замедлять свертываемость крови. Если у человека тонкие стенки капилляров, то, как результат их разрыва, можно наблюдать образование синяков.
Синяки на ногах без ударов можно увидеть вследствие нехватки в организме витамина С. Это вещество занимает важное место в процессе укрепления стенок сосудов. Возможно, побороть подобную причину проще всего, так как повысить содержание витамина в крови легко. Все, что следует для этого сделать, выпить небольшое количество воды, в которую предварительно добавить немного лимонного сока. Главное, о чем необходимо помнить, такой метод недопустимо применять пациентам с воспалительными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также двенадцатиперстной кишки.
Дефицит витамина К приводит к возникновению синяков на теле.
Появление синяков на ногах - результат заболеваний нижних конечностей. Проблемы с венами сопровождаются также всем известными узелками и так называемыми звездочками. Болезнь характеризуется сильной болью в ногах, особенно вечером после долгого рабочего дня.
Синяков на ногах без причины не бывает. Еще одним фактором, который может их вызвать, считают почечную недостаточность. Именно на почки оказывается неимоверная нагрузка, так как они являются участником большого количества различных процессов в организме. Один из них - свертываемость крови. Если работа почек нарушена, то наблюдается разжижение крови и кровоподтеки. Более серьезный уровень проблемы с почками утверждает тот факт, что синяки на теле без причины появиться не могут. В таких случаях обязательна консультация у врача, способного назначить необходимое лечение.

Какие мероприятия помогут избавиться от синяков

Итак, определившись с причиной, послужившей образованию синяков, которые возникают на ногах или теле, необходимо ее устранить. Если фактор, спровоцировавший синие пятна, является патологическим, то после назначенного лечения стоит активно ему следовать.

Одна из полезных мер по предотвращению синяков на ногах без причины - физическая активность. Периодические пешие прогулки, фитнес или легкая гимнастика непременно укрепит тонкие стенки сосудов. У большинства людей работа связана с продолжительным пребыванием в положении сидя, и для нормального кровообращения им стоит иногда отрываться от работы, разминая затекшие мышцы ног.
Если стало заметно, что часто стали появляться синяки без причин, то избавиться от них поможет обычный массаж ног. Его нетрудно сделать в домашних условиях, что позволит избежать затрат на дорогостоящих массажистов и сэкономит немало времени. Все, что понадобится, - крем, который необходимо нанести на ноги. Массажные движения должны быть направлены от коленки к бедру и от голени - к верхней части ступни.
Причины появления синяков на ногах могут быть разными, и одна из них, неправильна подобранная обувь. Красота, конечно, требует жертв, но подвергать свое здоровье опасности не стоит. Лучше отдать предпочтение моделям на «низком ходу», а также не надевать слишком тесные чулки, поскольку они нарушают циркуляцию крови.
Если все ноги покрыты синюшными пятнами, то стоит уделить внимание рациону. Повреждение легче преодолеть, употребляя больше фруктов, овощей. Они богаты полезными веществами, которые способствуют исчезновению синяков и укреплению стенок сосудов.
Когда появляются синяки без причины, то рекомендуется не носить тяжести, к примеру, увесистые сумки.
Несмотря на то, что физическая активность полезна, силовые нагрузки могут только навредить.
Еще одной действенной мерой, позволяющей забыть о том, что на ногах постоянно возникают синяки, является низкокалорийная диета. Именно она поможет людям с избыточным весом привести его в норму, а, соответственно, значительно снизить уровень нагрузки на организм.
Если на ногах появились синяки, то следует начать принимать контрастные ванны. Эффективность результата зависит от регулярности проведения процедуры. Таким образом, кожа закаляется и становится менее подверженной внешним воздействиям.

Профилактика образования синяков

Почему появляются синяки на ногах без причины, - вопрос, мучащий многих женщин. Как выяснилось, причины есть всегда и они разнообразны. Отчего появились синяки, выяснить иногда просто: к примеру, если они вызваны ушибами или усиленными физическими нагрузками, повредившими сустав.

Однако когда не наблюдалось никаких явных причин, а синие пятна все же имеются, то стоит искать проблему внутри организма. Для этого нужно обратиться к врачу. Даже если ранее не наблюдалось никаких отклонений, необходимо пройти обследование, поскольку ряд патологий начинают проявлять себя далеко не сразу.

Соблюдение принципов лечения, назначенного специалистом, легкие физические нагрузки, правильное питание - все это, несомненно, поможет избавиться от подобной неприятной детали, и ноги всегда будут выглядеть достойно.

Красота и здоровье в первую очередь зависят от определенных действий каждого из нас. Если ежедневно уделять немного времени своему организму, то различные болезни, а также связанные с ними усталость, плохое настроение, раздражительность, будут беспокоить человека гораздо меньше.